Zaparcia

[wertusia]

Ja mam go brać 3 razy dziennie ... czyli opakowanie starczy mi na 10 dni.. Wzielam wczoraj jedną i dziś dwie, i póki co znaczącej poprawy nie ma- rano sie wyproznilam ... brzuch troche mniej boli, ale są momenty,ze bardziej. Zobacze co bedzie dalej

[Ather]

A mnie wciąż zastanawia na jakiej zasadzie działa ten lek.
Tzn. chodzi mi o to czy Wasz problem zniknie jak odstawicie go. Bo jeśli nie to trochę bez sensu.

[wertusia]

z tego co sie orientuje to on ma narazie wspomoc prace jelit i pomóc 'pracować'

[$kamila]

Aby pozbyć sie zaparć
a) jedz lub pij mniej:

>produktów mlecznych
>mięsa
>tłószczów nasyconych
>pikantnych potraw
>cukru i słodyczy
>herbaty i kawy


b) jedz lub pij więcej
>świeżych owoców
>zielonych warzyw
>kiełki nasion
>produktów z pełnego ziarna
>płynów

doraźne zalecenia przy zaparciu
>jedz surową kapustę kwaszoną.
.przyjmuj bakterie Aciodophilus ( 1,2 kapsułki dziennie)
>przyjmuj porcje enzymów trawiennych przy każdym posiłku
>jedz siemię lniane lub pestki dyni
>senna
>szakłak amerykański

[$kamila]

....powinno pomóc

[oreganka]

mi pomogła łyżka oliwy z oliwek naczczo, masakra ale pomaga, ze mną było naprawdę tragicznie

[Atram]

Napisane przez oreganka

mi pomogła łyżka oliwy z oliwek naczczo, masakra ale pomaga, ze mną było naprawdę tragicznie

to musialo byc okropne, a po jakim czasie Ci pomoglo? i po jakim czasie od tej lyzki ( lyzki czy lyzeczki?) jadlas sniadanie?

ja ostatnio jem 2 activie dziennie, zamierzam przeprowadzic activiowa kuracje przez 14 dni / dzis dzien 6/

[Ather]

Napisane przez Atram

to musialo byc okropne, a po jakim czasie Ci pomoglo? i po jakim czasie od tej lyzki ( lyzki czy lyzeczki?) jadlas sniadanie?

ja ostatnio jem 2 activie dziennie, zamierzam przeprowadzic activiowa kuracje przez 14 dni / dzis dzien 6/

Ja już wcinam od 14 kwietnia codziennie
I za każdym razem się rozpływam ^^ uwielbiam activie

[Ather]

Załączam jeszcze trzy linki, tutaj są porady, jak uniknąc i pokonać zaparcia, mam nadzieję że Wam się przyda.

http://vitalia.pl/artykul158_6_sposo...ie_zaparc.html

http://vitalia.pl/artykul50_Wstydliwy_problem.html

http://vitalia.pl/artykul228_Jak_pozbyc_sie_zaparc.html

[Atram]

Napisane przez Ather

Ja już wcinam od 14 kwietnia codziennie
I za każdym razem się rozpływam ^^ uwielbiam activie

ja tez uwielbiam sliwkowa

[oreganka]

Napisane przez Atram

to musialo byc okropne, a po jakim czasie Ci pomoglo? i po jakim czasie od tej lyzki ( lyzki czy lyzeczki?) jadlas sniadanie?

ja ostatnio jem 2 activie dziennie, zamierzam przeprowadzic activiowa kuracje przez 14 dni / dzis dzien 6/

wypijam tą oliwę potem zazwyczaj pół litra wody, a śniadanie gdzieś za 30 minut
na mnie activia wogóle nie działa

[Atram]

Napisane przez oreganka

wypijam tą oliwę potem zazwyczaj pół litra wody, a śniadanie gdzieś za 30 minut
na mnie activia wogóle nie działa

jak skoncze kuracje activiowa to sproboje
tylko jeszcze pytanie - to jest duza czy mala lyzka oliwy? i czy bardzo ciezko to przelknac?

na mnie activia tez nie dzialala, kiedys jadlam jedna dziennie, ale przeczytalam ze trzeba dwie zeby byl efekt i codziennie jem dwie bo dobre i nawet narazie nie jest tak zle z moim brzuchem

a co do tych artykulow z vitalii... wydaje mi sie ze wszystko jest sparwa indywidualna. tam pisze ze zeby uniknac zaparc nalezy

6.Jedz: otręby, płatki, surowe warzywa, owoce, razowe pieczywo, grube kasze.

a u mnie jest tak ze kiedy zjem otreby, platki czy razowe pieczywo to wtedy zaczyna sie koszmar dlatego unikam tych produktow. zauwazylam ze wszystko z maki zytniej zle na mnie wplywa.

wydaje mi sie ze najlepiej obserowac swoj organizm i starac sie unikac produktow ktore mu szkodza

[kasssikk19]

Ja jak poprzedniczki polecam Activie mi pomagała

[oreganka]

Powiedzmy tak 3/4 dużej stołowej łyżki
pierwszy raz jak to wzięłam to myślałam że zwymiotuję a teraz jakoś tak połknę szybko i popiję to jest ok
no i jem jeszcze 2 razy dziennie otręby ale takie zwykłe, nie granulowane i siemię lniane mielone, zalewam wodą i zjadam

[Ather]

Napisane przez Atram

jak skoncze kuracje activiowa to sproboje

A ja nie mam zamiaru kończyć ^^ Zbyt bardzo mi smakuje ;D

Napisane przez Atram

a u mnie jest tak ze kiedy zjem otreby, platki czy razowe pieczywo to wtedy zaczyna sie koszmar dlatego unikam tych produktow. zauwazylam ze wszystko z maki zytniej zle na mnie wplywa.

wydaje mi sie ze najlepiej obserowac swoj organizm i starac sie unikac produktow ktore mu szkodza

Przy otrębach itp. trzeba bardzo dużo pić

[sajszi]

czopki się aplikuje i zostawia, one się rozpuszczają. Pod żadnym pozorem nie wolno ich wyciągać bo można sobie krzywde zrobić.

[sajszi]

Napisane przez houseofcolours

a ja mam pytanko do dziewczyn używających czopków glicerynowych. Ile czasu trzymacie je w 'sobie'?

mój wcześniejszy post był do powyższej wypowiedzi. Chciałam jeszcze dodać, że najlepiej je stosować na noc.

[wertusia]

Od kilku dni jem codziennie 1 Danone Activie i zażywam Debridat.
Ponadto wydaje mi sie ze zaczęłam pić wiecej wody. Ponadto raczej nic nie zmieniłam ... i musze stwierdzic ze jakoś mi lepiej Codziennie hmmm sie wyprozniam i mniej boli mnie brzuch ... dalej jednak boli tam pod mostkiem i okolice ale nie jest już tak jak dawniej. Debridat jest tez przeciwbolowy wiec moze dlatego, ale wydaje mi sie ,ze dużą zasluge ma Activia

[Atram]

Napisane przez Ather

A ja nie mam zamiaru kończyć ^^ Zbyt bardzo mi smakuje ;D



Przy otrębach itp. trzeba bardzo dużo pić

no wlasnie pije duzo tylko nie wody mineralnej, nie moge sie do niej przekonac. pije duzo czerwonej herbaty, rooibos i zielonej. ale nie wiem czy to robi jakas roznice?

jesli tak to postaram sie przekonac do wody

ja zmaierzam przez 14 dni 2 activie dziennie, a potem jedna

[oreganka]

Napisane przez Atram

no wlasnie pije duzo tylko nie wody mineralnej, nie moge sie do niej przekonac. pije duzo czerwonej herbaty, rooibos i zielonej. ale nie wiem czy to robi jakas roznice?

jesli tak to postaram sie przekonac do wody

ja zmaierzam przez 14 dni 2 activie dziennie, a potem jedna

Ja też do wody nie mogłam się przekonać, ale cóż musiałam, teraz wypijam ok. 2-2,5 l wody niegazowanej + różne herbaty

[suzi82]

Cześć
Prześledziłam sobie wątek bo mam ten sam problem. W końcu gdy już wypróbowałam wszystkie znane mi metody i nic nie pomagało poszłam do gastrologa. Okazało się że mam zespół jelita drażliwego. Lekarz przepisał mi Tribux, po czym kazał codziennie jeść jabłka i marchewki. No i wprowadzić błonnik. Pić dużo wody.

Ale tak sobie myśle że to tylko leczenie objawów. Najlepiej wyeliminować przyczynę. Czyli na stałe już mieć odpowiednią dietę. Zapomnieć o chipsach, fast foodach, coli ..........

Pomyślałam że dobrze jest oczyścić jelita. Oto taka mała profilaktyka:
1) ograniczyć spożywanie: mięsa, czekolady, słodyczy, cukru, krowiego mleka, jaj, białego chleba

2) pić rano i wieczorem po szklance kefiru

3) dokładnie żuć pokarmy (każdy kawałek po 35-50 razy)

4) Nie popijać w trakcie jedzenia

5) zmniejszyć spożywanie kawy i herbaty


A najlepiej zróbcie sobie test na sprawdzenie prawidłowej pracy jelita grubego:
Wypijcie 2 łyżki stołowe świeżego soku z buraków. Jesli po 4 godzinach mocz zabarwi się, to oznacza, że jelito grube nie spełnia swojej funckji.

Ja jednak najchetniej oddałabym się oczyszczaniu jelit za pomocą irygatora. Chyba potraficie sobie wypbrazić co się dzieje z pokarmem, który nie jest strawiony i zalega w jelitach. Gnije .. feeeee. Potem z tego robią się kamienie kałowe i to właśnie znich ten ból. Uciskają one inne narządy. Kamienie kałowe zalegające w jelitach mogą mieć nawet do 15 kg !!!!! nie żartuję. Człowiek nosi je przez całe życie. I pewnie stąd te wydęte brzuszki o których piszecie.

zycze porannnego i codziennego posiedzenia na tronie

[Atram]

suzi, a co zlego jest w krowim mleku i jajach?
bo ja codziennie jajka jem.. myslalam ze to zdrowo

[suzi82]

Napisane przez Atram

suzi, a co zlego jest w krowim mleku i jajach?
bo ja codziennie jajka jem.. myslalam ze to zdrowo

Własnie sama tego nie wiem ale podobno przy oczyszczaniu jelit nie powinno sie mleka pić.

Kiedys slyszalam od lekarza ze czlowiek jak juz jest dorosly to mu mleko niby nie potrzebne. Bo my go juz nie przyswajamy i nie potrafimy strawić. POwinno się pić jakies kefiry, jogurty itp. Ale mi osobiście smakuje mleko

[oreganka]

kiedy ja byłam z tym problemem u lekarza, to kazał mi wyrzucić cały nabiał z diety

[AnkaWawa]

och widze ze nie tylko ja cierpię z tego powodu..;/
byłam u lekarza i kazał mi kupić taki płyn na przeczyszczenie- DUPHALAC piję go ok 15ml rano przy śniadaniu i POMAGA a jeśli nie boicie się czopków to glicerynowe są świetne i gwarantuja wypróżnienie!! Pozdrawiam

[filemonek78]

A ja sobie kupiłam herbatkę System Slim Figura-spalanie i tak jak kiedyś ubikację odwiedzałam raz może na dwa tygodnie tak teraz codziennie i jem wszystko

[AnkaWawa]

ja wypiłam caly program slim figura i nic nie pomoglo. niestety te herbatki mnie nie pasują

[Atram]

Napisane przez oreganka

kiedy ja byłam z tym problemem u lekarza, to kazał mi wyrzucić cały nabiał z diety

no ale ciezko wyrzucic nabial.. zwlaszcza ze to dla mnie jedno z glownych zrodel bialka ( jestem wegetarianka).

oreganko, i nie jesz w ogole nabialu?

[Ather]

Napisane przez filemonek78

A ja sobie kupiłam herbatkę System Slim Figura-spalanie i tak jak kiedyś ubikację odwiedzałam raz może na dwa tygodnie tak teraz codziennie i jem wszystko

Przez takie herbatki tylko sobie zaszkodzisz, slim, xenna, etc. Rozleniwia Ci sie jelita i dopiero będziesz miała...
Na Twoim miejscu bym je odstawiła i zmieniła nawyki żywieniowe jeśli masz problem z wypróżnianiem się. Ale tylko nie tego typu herbatki...

[sajszi]

A próbowała może któraś z was kiedyś kolonoterapię (czyli jednym słowem płukanie jelit). Kiedyś koleżanka (akurat nie cierpiała na zaparcia ale cały czas miała wzdęcia i czuła że coś nie tak jest z tymi jelitami) poszła na taką kolonoterapię i potem wszystko jej przeszło. Nie mówię, że osobie z notorycznymi zaparciami przejdzie zaraz wszystko ale może chociaż trochę pomoże.