Czysta micha - cz.6 - Strona 4 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2019-10-20, 13:34   #91
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Cornelia86 Pokaż wiadomość
Ta herbaciarnia jest boska bardzo w moim stytu, szkoda że w GD takiej nie widziałam. Higu, jesli to nie problem to o co chodzi z Allnutrition ( pije ich białka, jestem ciekawa i zaniepokojona ).



Melduję wczoraj czystą michę, dziś czysta i siłownia zaliczona bieżnia i orbitrek. Wczoraj miałam niespodziewanych gości, ale byłam dzielna i micha pozostała czysta Gratuluję spodeczków z piątku
Gratuluję bycia dzielną!
Przeklamali skład na opakowaniu, w białku było jakies 4x więcej cukru niż deklarowano. Nie jest to pierwsze ich tego typu przewinienie, więc ja dokończę moje białko (jest pyszne, naprawdę ubolewam, bo jedyne tak dobre wegańskie) i już nic nie kupię od nich na szczęście to żadne skażenie ani nic takiego ale już dla osób na specjalnych dietach lub dietach w ogóle (!) skład jest bardzo ważną informacją

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 13:40   #92
Cornelia86
Zadomowienie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 1 209
Dot.: Czysta micha - cz.6

Dzięki Higu
Coś w tym jest bo mi ich białko wyjątkowo smakuje ( bo słodkie, a na opakowaniu podają że mało cukrów żyć/jeść i nie umierać ) ja mam mały zapas białka 3 opakowania słonego karmelu, także jak się skończą to zmieniam.
__________________
Rzeczy, które robię w imię miłości... J.L. zrzucając B.S. z wierzy w Winterfell - GoT
Cornelia86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 13:41   #93
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Cornelia86 Pokaż wiadomość
Dzięki Higu

Coś w tym jest bo mi ich białko wyjątkowo smakuje ( bo słodkie, a na opakowaniu podają że mało cukrów żyć/jeść i nie umierać ) ja mam mały zapas białka 3 opakowania słonego karmelu, także jak się skończą to zmieniam.
Ja też nie wyrzucam, bo to nie skażenie ani nic i akurat mam inne, niż było badane, tylko straciłam zaufanie, bo to nie pierwszy raz. No cóż, życie w razie czego polecam KFD, byli badani i wszystko ok, zdaje się, że nadchodzi kolejne badanie niezależne, fundowane przez społeczność nie mieli jeszcze wpadki, a smakowo i cenowo ok

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 13:45   #94
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cornelia zawsze mozna bezkarnie dosladzac erytrolem


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 14:21   #95
Cornelia86
Zadomowienie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 1 209
Dot.: Czysta micha - cz.6

Power, ja niestety mogłabym wszystko dosladzac...zawsze mnie kusi 😉

Higu zobaczę co mają tzn. smaki i pewnie się skuszę po tym moim pysznym słodkim słony karmelu 😍 ech tak coś czuł że to jest za smaczne by było zdrowe i dobre pod kątem diety 😢
__________________
Rzeczy, które robię w imię miłości... J.L. zrzucając B.S. z wierzy w Winterfell - GoT
Cornelia86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 14:36   #96
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Cornelia86 Pokaż wiadomość
Power, ja niestety mogłabym wszystko dosladzac...zawsze mnie kusi

Higu zobaczę co mają tzn. smaki i pewnie się skuszę po tym moim pysznym słodkim słony karmelu ech tak coś czuł że to jest za smaczne by było zdrowe i dobre pod kątem diety
KFD też jest smaczne. Olimp ciasteczkowy też dobrze wspominam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Zjadłam sałatkę z pomidorem i czekam, aż fryty się upieką. Muszę jeszcze wykminic coś na kolację dobrego
Jutro idę z przyjaciółką do Chudego Ciacha

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 15:28   #97
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cornelia to erytrol idealny zdrowy i bez kalorii ja tez bym migla wszystko dosladzac


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2019-10-20, 16:17   #98
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.6

Właśnie chcę sobie kupić erytrol, ale to jak skończę cukier, mam tak 3/4 kg. Kilka miesięcy mi to zajmie, bo piekę mało ciast, a słodzę tylko herbatę z cytryną i to raczej miodem, anie cukrem.


Miałam już się poddać i dzisiaj nie ćwiczyć, ale jednak się zwlekę. Dopiero z godzinę temu przestała mnie boleć głowa. Po ibupromie.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 17:38   #99
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.6

U mnie tak stoi ten erytrytol. Czasem dam 2 łyżki do ciasta i tyle. Taki chemiczny posmak ma mi trochę.

Właśnie wróciłam z roweru. Około 25 km przejechałam. Trochę zmarzłam w drodze powrotnej.
Flipsy spalone

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 18:09   #100
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduję dziś pół godziny z gumami + wieczorne rozciąganie. Robię je oddzielnie, bo po treningu mogłabym sobie zrobić krzywdę.

Zrobiłam weganskie czekoladki z masłem orzechowym jako przekąskę do pracy + chciałam zrobić batoniki proteinowe, ale przez konsystencję białka sojowego bardziej wyszło mi ciasto na muffiny bez pieczenia. Jako białkowe śniadanie powinno się sprawdzić jak dodam dżemu czy masła orzechowego

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 18:12   #101
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.6

rower,rolki,silka i brudna micha nienawidzę weekendów. bylabym juz dawno chuda gdyby nie istnialy.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 18:24   #102
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.6

Higu te czekoladki brzmią pysznie


Poćwiczyłam, ale wzięłam sobie łatwiejszy trening, bo na prawdę coś dzisiaj ze mną nie tak.


Wcinam jabłko z masłem orzechowym i czekam na kotlecika. A. przesadził z kupowaniem mięsa i musimy usmażyć i zamrozić.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 18:30   #103
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
rower,rolki,silka i brudna micha nienawidzę weekendów. bylabym juz dawno chuda gdyby nie istnialy.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Ale ile aktywności!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Higu te czekoladki brzmią pysznie


Poćwiczyłam, ale wzięłam sobie łatwiejszy trening, bo na prawdę coś dzisiaj ze mną nie tak.


Wcinam jabłko z masłem orzechowym i czekam na kotlecika. A. przesadził z kupowaniem mięsa i musimy usmażyć i zamrozić.
Są pyszne i super proste jak mnie najdzie na słodkie to lepiej tak, niż kupować gotowe cukierki czy coś.

I tak podziwiam, że pocwiczylaś
U mnie jutro będzie ciężko, bo Tż nie idzie do pracy, ale będę się starała zmusić do wstania a może pójdę rano na rurkę

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 18:38   #104
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.6

Higu musiałam, bo inaczej ruszyłabym tyłek dopiero w środę.


Poniedziałki mi odpadają ze względu na późny powrót z pracy, a we wtorek chyba kino i pewnie coś złego, ale pysznego wpadnie. Także taka motywacja
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-20, 19:03   #105
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduje się w nowym wątku


Biorąc pod uwagę zadupizm wielogodzinny na uczelni to myślę, że zdecydowanie za dużo jadłam. Kroków tyle co na tramwaj i do toalety.

Chciałabym schudnąć w tym wątku, ale jak nie przytyję to będzie sukces
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 05:52   #106
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.6

Dzień dobry

Po 6 byłam już w sklepie. Wychodzę z domu, a tam ciemno i ciepło fajnie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:52 ---------- Poprzedni post napisano o 06:51 ----------

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Korzystam z okazji, że wyjątkowo wpada trochę światła do herbaciarni i wrzucam fotki, bo obiecałam zrobić zdjęcie filiżanki, na którym będzie cokolwiek widać Załącznik 7695043Załącznik 7695044Załącznik 7695045

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ależ klimatyczne miejsce wygodne te krzesełka?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 06:32   #107
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Po 6 byłam już w sklepie. Wychodzę z domu, a tam ciemno i ciepło fajnie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:52 ---------- Poprzedni post napisano o 06:51 ----------

Ależ klimatyczne miejsce wygodne te krzesełka?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Wygodne

Ja muszę zaraz wstać i się coś poruszać. Potem prysznic i spacer do Biedry, bo mi się popsuły ostatnie rękawiczki do zmywania

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 06:35   #108
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
Dot.: Czysta micha - cz.6

Mówię i mam...dziś 300g mniej na wadze chyba mózg naprawdę najwięcej energii zużywa zrozumienie języka prawniczego było dla mnie intelektualnym wysiłkiem


Jeszcze 15 zjazdów, po 300g każdy i będę szczupła: hahaha:
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 06:39   #109
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Margot85 Pokaż wiadomość
Mówię i mam...dziś 300g mniej na wadze chyba mózg naprawdę najwięcej energii zużywa zrozumienie języka prawniczego było dla mnie intelektualnym wysiłkiem


Jeszcze 15 zjazdów, po 300g każdy i będę szczupła: hahaha:


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:39 ---------- Poprzedni post napisano o 07:38 ----------

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Wygodne

Ja muszę zaraz wstać i się coś poruszać. Potem prysznic i spacer do Biedry, bo mi się popsuły ostatnie rękawiczki do zmywania

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
To ja lecę do Lidla po spodnie dla młodego. Jak go tylko odstawimy do przedszkola

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-10-21, 06:42   #110
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cytat:
Napisane przez Margot85 Pokaż wiadomość
Mówię i mam...dziś 300g mniej na wadze chyba mózg naprawdę najwięcej energii zużywa zrozumienie języka prawniczego było dla mnie intelektualnym wysiłkiem


Jeszcze 15 zjazdów, po 300g każdy i będę szczupła: hahaha:

Piękne To może ja dołączę?


Dzień dobry


Woda z cytryną w trakcie, zaraz się za szakszukę biorę.


Dzisiaj będzie: szakszuka, kupna kanapka, botwinka (rozmrażam słoik, bo nam się miejsce w zamrażarniku kończy).
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 08:08   #111
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Siedzę z shakiem białkowym po godzinnym treningu z moją ulubioną Youtubową faworytką minibandy dały mi popalić

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 08:10   #112
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.6

Higru jakie treningi robisz z mini bandami?
Rano pewnie bym budziła Tż, a i wstać średnio. Już wolę iść do pracy wcześniej i wcześniej wyjść

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 08:15   #113
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87265173]Higru jakie treningi robisz z mini bandami?
Rano pewnie bym budziła Tż, a i wstać średnio. Już wolę iść do pracy wcześniej i wcześniej wyjść

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ja lubię trenować od rana, potem taki fajny, orzeźwiający prysznic i daje mi to kopa na cały dzień. I mogę sobie ćwiczyć na czczo.

Dziś robiłam ten:

https://youtu.be/hKXBHlMq3ao

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2019-10-21, 09:15   #114
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.6

High biere to! Będę po wypłacie i zamawiam gumy.

Doszedł mi golf z Reserved. Póki co jestem zachwycona jakością.

Mam wrażenie, że moj styl jeszcze bardziej dziwaczeje. Połączenie elegancji z glanami i zakolanowkami

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 09:29   #115
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Wolha, czasem trzeba trochę zdziwaczeć



Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 09:37   #116
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.6

Te gumy nie są drogie. Zapłaciłam 40 zł ze smart przesyłką za zestaw mini bandów i jedną długą do rozciągania. W tkmaxx widziałam za 50 zł zestaw.

Dzisiaj znów cały dzień poza domem.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 09:43   #117
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ja jadę do kina

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 09:59   #118
Cornelia86
Zadomowienie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 1 209
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduję czystą ☺️wczoraj. Dziś trening zaliczony. Miłego dnia Dziewczyny ☺️
__________________
Rzeczy, które robię w imię miłości... J.L. zrzucając B.S. z wierzy w Winterfell - GoT
Cornelia86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 10:42   #119
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ja dzisiaj nic nie melduję, bo ze stresu tylko jadłam ale dziecko przeżyło i jutro chyba będzie troszkę lepiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
High biere to! Będę po wypłacie i zamawiam gumy.

Doszedł mi golf z Reserved. Póki co jestem zachwycona jakością.

Mam wrażenie, że moj styl jeszcze bardziej dziwaczeje. Połączenie elegancji z glanami i zakolanowkami

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
Taki styl to ja uwielbiam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-21, 11:33   #120
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 092
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduję się po wizycie u gina. Za miesiąc mam wpaść po wyniki cytologii. Nie zlicze, ile razy w trakcie badania chciałam uciec

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-02-07 19:57:07


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:43.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.