Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

[lady_megan]

hej dziewczyny,
dołaczam sie do waszej walki...
moze jakos w grupie latwiej bedzie mi sie zmobilizowac...bo samej ciezko..kusza mnie ciagle te pieguski i milka truskawkowa...
Czwartek rano:
wzrost: 173 cm
waga: 68 kg
dażę do 60kg !!!!

[kasiag-01]

Napisane przez lady_megan

hej dziewczyny,
dołaczam sie do waszej walki...
moze jakos w grupie latwiej bedzie mi sie zmobilizowac...bo samej ciezko..kusza mnie ciagle te pieguski i milka truskawkowa...
Czwartek rano:
wzrost: 173 cm
waga: 68 kg
dażę do 60kg !!!!

witaj! o widze ze tak jak ja dżżysz do 60, ja bym chciała5 zprzodu więc moze być nawet 59,5 kg
do listy dopiszę jutro,
gdzie jest nasza kochana matka przełożona norrtalje girl????

[anapi]

Dobra... zjadłam jeszcze spagethi i zupe z torebki... i zamykam sobie buzie na klucz :|

[buzichocho]

własnie dopiero teraz zauwazyłam że tamten stary MŻ-WR zamkneli;( troche smutno
Ja chyba cos schudłam ale nie mam jak sie zwazyc bo waga sie zepsuła i TŻ jest len i nie naprawił! spodnie jakos mi juz zaczynaja leciec a ja sie zwazyc nie moge..ale moze to i lepiej bo ostatnimi czasu wchodziłam na wage czesciej niz raz w tygodniu wiec moze zwalcze ten okropny nałóg..
Ide nadrabiać zaległości w czytaniu tego nowego watkupozdrawiam!

[Apfel]

Ehh ja też się dzisiaj objadłam, byłam u cioci i tam musiałam sie poczęstować ciastem, ale przynajmniej się zważyłam. Ważę teraz 53kg. Chciałabym 49. Więc nawet nie jest tak źle jak myślałam A i muszę się pochwalić, że wczoraj późnym wieczorem gdzieś koło 20:30 moja mama piekła naleśniki, miałam na nie ochotę od dawna, ale byłam już po kolacji i się nie skusiłam. A mało brakowało

[vicky80]

dopiszcie i mnie 169cm, 80.4kg cel poczatkowy do 5wrzesnia 10kg. ćwicząc! czy to za duzo na 2miesiace?

[bassienkaw]

cześć słoneczka... tutaj jakby ktoś chciał Basię i jej na powrót pyzowatą buzię zobaczyć http://bassienkaw.fotosik.pl/albumy/222587.html nie no żartuje... i brzunio też jest dla zainteresowanych...

[bassienkaw]

Napisane przez vicky80

dopiszcie i mnie 169cm, 80.4kg cel poczatkowy do 5wrzesnia 10kg. ćwicząc! czy to za duzo na 2miesiace?

Myślę, że to nie jest za duzo... ja w ciągu dwóch tygodni jak dobrze pamiętam zrzuciłam 7kg... bardzo dużo, w bardzo krótkim czasie... ale potem nie przybierałam, chudlam dalej... wazne by nie wracac do starych nawykow, tylko trwac trwac trwac... powodzenia.... a 10kg w dwa miesiaca przy silnej woli bez problemu zrzucisz

[śnieżka_]

Kasiag - jestem zadowolona, a właściwie byłam bo teraz ogólnie się zapuściłam baardzo, chociaż tyle że waga nie poszła w górę

Dla Basi i dla brzuszka

[Spaza]

Napisane przez bassienkaw

cześć słoneczka... tutaj jakby ktoś chciał Basię i jej na powrót pyzowatą buzię zobaczyć http://bassienkaw.fotosik.pl/albumy/222587.html nie no żartuje... i brzunio też jest dla zainteresowanych...

ślicznie wyglądasz

[kasiag-01]

Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 223,5 kg
1. norrtalje girl - zrzuciłam 4 kg (zostało 7 kg...)
2. merry ann zrzuciła 3 kg
3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...)
4. plameczka zrzuciła 8,5 kg
5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...)
6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...)
7. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...)
8. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...)
9. Vegetka zrzuciła 4 kg
10. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...)
11. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...)
12. asiuniekk zrzuciła 4 kg
13. Hosenka* zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...)
14. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...)
15.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
16. donia27 zrzuciła 5 kg (zostały 3 kg...)
17. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
18. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
19. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...)
20. kasiag-01 zrzuciła 2 kg (zostało 8 kg...)
21. MartuFFFia zrzuciła 5 kg (zostały 3 kg...)
22. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...)
23.Lensky zrzucila 9.5 kg
24. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...)
25. ksh zrzuciła 8 kg
26. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...)
27. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
28. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...)
29. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...)
30. Gizmiatko zrzuciła 5 kg
31. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
32. Brenda 19 zrzuciła 4 kg (zostało 2.5 kg...)
33. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
34. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...)
35. anita-p zrzuciła 5 kg
36. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...)
37. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...)
38. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
39. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...)
40. blaque (nadal 3 kg...)
41. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...)
42. Spaza zrzuciła 6.5 kg (zostało 3 kg...)
43. buzichocho zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...)
44. Wisnia zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...)
45. ewaw71 zrzuciła 4,5 kg (już tylko 0,5 kg??!!)
46. IR1988 zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...)
47. Wirgaa zrzuciła 5 kg
48. Dolot zrzuciła 3.5 kg (zostało 7.5 kg...)
49. Siasiek (nadal 14 kg...)
50. martusieńka zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
51. memka87 zrzuciła 3 kg (zostało 7 kg...)
52. Svinecka zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
53. Marta1106 zrzuciła 3 kg (zostało 10.5 kg...)
54. śnieżka_ zrzuciła 5 kg (zostało 7 kg...)
55. AdelajdaG zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...)
56. myszeczka00 zrzuciła 2 kg (zostało 8 kg...)
57. Paulinaaa_ zrzuciła5 kg (zostało 5 kg...)
58. aliś zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
59. gosiaczek94@buziaczek..pl zrzuciła 3 kg
60. Izaluka zrzuciła 5 kg
61. whisperOFhell zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg..)
62. CaliDreamin (nadal 4.5 kg...)
63. ahcuna zrzuciła 4 kg (zostało 4 kg...)
64. asiek14 zrzuciła 4kg (zostało 3 kg...
65. sexy body (nadal 8 kg...)
66. DJ Guciek zrzuciła 3 kg (zostało 3 kg...)
67. naamah999 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...)
68. Zizione (nadal 11 kg...)
69. Djana zrzuciła 3.5 kg (zostało 17.5 kg...)
70. Sahari zrzuciła 4,5 kg (zostały 3,5 kg...)
71. margitta zrzuciła 5 kg (ZOSTAŁ JUŻ TYLKO 1 kg!!!)
72. immortality zrzuciła 3 kg (zostało 7 kg...)
73. Red_Dream zrzuciła 1.5 kg (zostało 8.5 kg...)
74. Wisienki zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
75. zyta999 (nadal 5.5 kg...)
76. ***luna (nadal 5 kg...)
77. Aniulak (nadal 4 kg...)
78. sanetka zrzuciła 1 kg (zostały 3 kg...)
79. kasiula243 (nadal 7 kg...)
80. SuNQueen (nadal 5 kg...)
81. malalka zrzuciła 1,5 (zostało 5,5 kg...)
82. SuNQueen (nadal 5 kg...)
83. gaga111 zrzuciła 1,5 (zostały 2,5 kg...)
84. modesty (zostało 7 kg...)
85. mumika (zostało 8 kg...)
86. Brenda_19 zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...)
87. andziutek (nadal 12 kg...)
88. ariva (nadal 3 kg...)
89. anapi (nadal 7 kg...)
90. Apfel (nadal 5 kg...)
91. ellena (nadal 15 kg...)
92. backie (nadal 2,4 kg...)
93.lady_megan (nadal 8 kg...)
94.vicky 80 (nadal 10kg...)

Troszke uporządkowałam listę, jeśli kogoś wyrzuciłam "nieprawnie" to przepraszam i prosze mi dać znać.
myślicie by ja jeszcze skrocić po jakimś czasie????

Basienko jak zwykle wygladasz slicznie

[śnieżka_]

Dzień Dobry
jaaak u mnie wieje

[asiek14]

dzień dobry
Śnieżko u mnie wieje i leje
Nie mam na nic dzisiaj ochoty i jeszcze mnie brzuch boli więc dzisiaj pewnie będzie tylko Mż (brak apetytu) a Wr chyba będzie musiało poczekać

[śnieżka_]

Napisane przez asiek14

dzień dobry
Śnieżko u mnie wieje i leje
Nie mam na nic dzisiaj ochoty i jeszcze mnie brzuch boli więc dzisiaj pewnie będzie tylko Mż (brak apetytu) a Wr chyba będzie musiało poczekać

hihi może jestem nawiedzona, ale lubie taka pogode i zazdroszcze tegho braku apetytu mimo wszystko a właściwie o co chodzi z tymi 22 dniami?

[asiek14]

juz 21 tyle zostało mi do wyjazdu a przed nim pasowalby schudnąć

[donia27]

Witajcie:cmok :

Pogoda beznadziejna, siedze w domu i sie nudzę. Zastanawiam sie z jaką waga wrócę do domu bo z każdej strony pokusy. dzisiaj mama przyszła z ciastkami imieninowymi dla mnie i nie miałam wyjścia jak je skonsumować

ćwiczen zero, jedyny ruch to spacery ale przy takiej pogodzie nie ma jak spacerować

Napisane przez Spaza

Ja też poproszę

zdjecia będą jak wróce do domu

bassienkaw zdjecia jak zwykle super. Basia na nich sliczna i nie zmieniona więc chyba będzie chłopczyk Dziewczynka podobno odbiera mamusi urodę A dostałaś ode mnie zdjecia z wesela?

vicky80 witaj i trzymam kciuki. Na początki waga spada szybciej więc jest duża szansa ze uda ci się zgubic te 10 kg w 2 miechy. Zreszta zdrowo jest chudnąć 1 kg na tydzień więc jest to do zrealizowania.

U mnie niestety teraz taki zastój ze nawet 2 kg w miesiąc ciężko mi zgubić Ale jak wrócę do domu to przeprosze sie ze skakanka i może rowerkiem

[bassienkaw]

dziękuje wszystkim za miłe słowa... no z twarzy dzidzia mnie nie zmieniła narazie, jedynie ze znowu sie robi pucołowata, ale nie narzekam... i wkoncu po odchudzaniu pojawiaja sie piersi. tak tak tak wkoncu mam piersi... chuda figurka troche sie nacieszylam, a mowilam wam tutaj ze piersiami to sie w czasie ciazy naciesze... no i dlugo czekac nie trzeba bylo

Doniu zdjecia dostalam, wyslalam nawet mailem odpowiedz na ten temat... nie doszedl?

[plameczka]

Napisane przez anapi

zlamałam sobie mały palec u stopy Normalnie ludzie jak ie udezaja w palec to z boku, a ja genialnie walnełam sie o maszyne do ciasta (pracuje w pizzerii) tak, ze kant wszedł mi miedzy palce :| Przez godzine nie mogłan nawet topy połozyc na ziemi, a jak juz zaczełam chodzic ledwo ze łzami w oczach to sie jeszcze dla poprawienia efektu walnełam o kant stołu w tego palca.. ogolnie dzien był pechowy, poźniej jeszcze przytrzasnełam sobie palca szuflada...

Ojee.. wspolczucia, jak czytalam to czulam ten bol

Napisane przez bassienkaw

cześć słoneczka... tutaj jakby ktoś chciał Basię i jej na powrót pyzowatą buzię zobaczyć http://bassienkaw.fotosik.pl/albumy/222587.html nie no żartuje... i brzunio też jest dla zainteresowanych...

Super fotki, z reszta jak zawsze 3maj sie A macie juz jakies imionka dla dzidzi?

[Spaza]

Napisane przez donia27

zdjecia będą jak wróce do domu

bassienkaw zdjecia jak zwykle super. Basia na nich sliczna i nie zmieniona więc chyba będzie chłopczyk Dziewczynka podobno odbiera mamusi urodę A dostałaś ode mnie zdjecia z wesela?

ok, Trzymam za słowo A co do Basi to tak samo pomyślałam

[plameczka]

Napisane przez Spaza

A co do Basi to tak samo pomyślałam

Ja juz to dawno mowilam, bo ja to wiem.. po prostu Ciemny blondynek z niebieskimi oczkami...

[kasiag-01]

Ach, co prawda to prawda

Pogoda faktycznie kiepsciutka, ja jutro rano jade nad morze alr tylko naweekend, co robic w mieście chociaż morze zobaczę i rybke zjem
a co dziś po pracy jescze imprezka z ludziskami z pracy a jutro rano wyjazd......

Pozdrawiam Was kochane dziewczynki

[śnieżka_]

Napisane przez kasiag-01

Ach, co prawda to prawda

Pogoda faktycznie kiepsciutka, ja jutro rano jade nad morze alr tylko naweekend, co robic w mieście chociaż morze zobaczę i rybke zjem
a co dziś po pracy jescze imprezka z ludziskami z pracy a jutro rano wyjazd......

Pozdrawiam Was kochane dziewczynki

udanego wyjazdu, chociaż na taką pogodę to tylko w knajpie siedzieć

[kasiag-01]

Napisane przez śnieżka_

udanego wyjazdu, chociaż na taką pogodę to tylko w knajpie siedzieć

dziekuje
jaki avat ładniusi
i pewnie tak to bedzie wygladało znajomi sa z dziećmi więc spacerki i knajpki wskazane, gdyby ich tam nie było to oczywiscie bysmy nad morze nie jechali....
w mieście z deszczu to i tak kota mozna dostać, a ja juz tak dawno morza nie widziałam, zawsze od dzieciaka w pierwszy dzien robi na mnie wrazenie horyzont i ze to taka duza woda, ten Nasz malutki bałtyczek

Trzymajcie się ciepluchno, buziaki

[śnieżka_]

Napisane przez kasiag-01

dziekuje
jaki avat ładniusi
i pewnie tak to bedzie wygladało znajomi sa z dziećmi więc spacerki i knajpki wskazane, gdyby ich tam nie było to oczywiscie bysmy nad morze nie jechali....
w mieście z deszczu to i tak kota mozna dostać, a ja juz tak dawno morza nie widziałam, zawsze od dzieciaka w pierwszy dzien robi na mnie wrazenie horyzont i ze to taka duza woda, ten Nasz malutki bałtyczek

Trzymajcie się ciepluchno, buziaki

a dziękuję moje tworzywo
na mnie też zawsze w pierwszy dzień, później nic a w ostatni zawsze sie z morzem zegnam i obiecuje ze do niego wroce

[Spaza]

Napisane przez kasiag-01

dziekuje
jaki avat ładniusi
i pewnie tak to bedzie wygladało znajomi sa z dziećmi więc spacerki i knajpki wskazane, gdyby ich tam nie było to oczywiscie bysmy nad morze nie jechali....
w mieście z deszczu to i tak kota mozna dostać, a ja juz tak dawno morza nie widziałam, zawsze od dzieciaka w pierwszy dzien robi na mnie wrazenie horyzont i ze to taka duza woda, ten Nasz malutki bałtyczek

Trzymajcie się ciepluchno, buziaki

Miłego wyjazdu na mnie morze nie robi żadnego wrażenia, bo jestem z Trójmiasta, więc dla mnie to żadna atrakcja

[andziutek]

Hej dziewuszki, dawno nie zdawalam relacji jak u mnie idzie dietkowanie.
A wszystko dlatego,ze przez ostatnie kilka dni nie odchodze od lodowki
Ta pogoda, zle samopoczucie i brak zajec daja sie we znaki, po prostu jem z nudow...
Ale nie ma bata, juz sporzadzilam sobie jadlospis na najblizszy tydzien.

Jedyne co dzis zrobilam dobrego dla sylwetki to 30 minut skakanki + cwiczenia na uda, posladki i brzuszek

[bassienkaw]

no wiec tak, imiona już są... dla dziewczynki ustalone 10 lat temu... tzn ja sobie zamarzyłam i Damian się zgodził... jak coś to będzie Łucja, po mojej babci... zmarła właśnie 10 lat temu dzień przed wigilią...
a jeśli chłopak to Janek, Jaś, albo po prostu Jan... po dziadku Damiana. Mój skarb stracił w tym roku ukochanego dziadka i prosił bym mu obiecała, że jeśli kiedyś będziemy mieć chłopca to będzie Jan...
no i problem imion sam się rozwiązał

co do maleństwa, jako blondyna z niebieskimi oczami hmmm no zobaczymy, ja tez w sumie przeczucie mam ze będzie to facet... ale zobaczymy co i jak

[śnieżka_]

Napisane przez bassienkaw

no wiec tak, imiona już są... dla dziewczynki ustalone 10 lat temu... tzn ja sobie zamarzyłam i Damian się zgodził... jak coś to będzie Łucja, po mojej babci... zmarła właśnie 10 lat temu dzień przed wigilią...
a jeśli chłopak to Janek, Jaś, albo po prostu Jan... po dziadku Damiana. Mój skarb stracił w tym roku ukochanego dziadka i prosił bym mu obiecała, że jeśli kiedyś będziemy mieć chłopca to będzie Jan...
no i problem imion sam się rozwiązał

co do maleństwa, jako blondyna z niebieskimi oczami hmmm no zobaczymy, ja tez w sumie przeczucie mam ze będzie to facet... ale zobaczymy co i jak

A no i ładnie i z dobrym przesłaniem i bez wymyślania imion niewiadomo skąd

[bassienkaw]

Mi się podoba, Damianowi również, i to jest najważniejsze. A czy nas kiedyś dzieci wyklną? no zobaczy się

a tak z innej beczki, dzisiaj jest równe 50 dni do ślubu!!!

[ariva]

schudlam 1 kg zostały jeszcze 2...