od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2

[uciekająca_marchewka]

italianka aż ślinka cieknie mniem, mniam

[Brenda_19]

Dziewczyny błagam o pomoc..i jakąś motywacje ;(

[uciekająca_marchewka]

Hmm Brenda musisz wziąc się w garść teraz już jets za pózno, ale jutro bierz się do ćwiczen poćwicz sobie w domu, wyjdz na rower, pojedz na basen. To wcale nie jest trudne, tylko wystarczy chcieć !

Masz jakies swoje pomysły ?? Może przejdziesz na South Beach ??

[uciekająca_marchewka]

A tak poza tym, to zapraszam na ten wątek : http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196604

Tutaj wraz z dziewczynami chudniemy

Wspieramy się, pomagamy sobie
Opowiadamy o tym, co jadłyśmy, jak ćwiczyłyśmy, ile schudłyśmy... To niby nic, ale naprawdę dużo daje

[anulciak85]

dzis leci dzien 5

[Brenda_19]

Napisane przez uciekająca_marchewka

Hmm Brenda musisz wziąc się w garść teraz już jets za pózno, ale jutro bierz się do ćwiczen poćwicz sobie w domu, wyjdz na rower, pojedz na basen. To wcale nie jest trudne, tylko wystarczy chcieć !

Masz jakies swoje pomysły ?? Może przejdziesz na South Beach ??

no..własnie nie mam pomysłow.. na zadna diete, tym bardziej ze niedlugo wyjezdzam za granice.. co ja mam zrobic, dzis 2 godziny sie ubieralam i co chwile rozbiewralam bo w prawie kazdej bluzce widac okropnie moje wylewające" sie boczki...;( po prostu fatalna sprawa...a na rower dzis nie wyjde bo pada, nie moge isc na basen na razie bo mam jakies uczulenie.. skakanke mam ale szybko mnie meczy , skacze gora 8 min.. no i troche kręce hula hopem jakies 15 min..

[Ather]

216 dzień bez słodyczy ...

Witam ponownie I gratuluję każdej

[anniaa]

witam
Ana musi od nowa liczyc bo zjadła drożdźówke bo zaspała i sniadania w domu nie zdązyła zjesc
zeby schudnac z boczków i boczków polecam trening siłowy pomaga i to w szybkim tempie
Madzia jesli bardziej chodzi ci o dolna cześc brzucha polecam ABS II
wogóle dziisja byłam na siłowni
1 dzien bez słodyczy

[agness51]

Witam

Napisane przez Spaza

Można się przyłączyć? od jutra 0 słodyczy ciekawe ile wytrzymam

Pewnie,witaj

Napisane przez Brenda_19

dziewczynki..jak Wy to robicie, ze dajecie radę się odchudzać? ja mialam taki czas ze mogłam ćwiczyc , nic nie jesc.. ale jakos ostatnio mam chyba depresje i nic mi sie nie chce..nawet nie chce mi sie odchudzac i nie wiem jak sie do tego zabrac..a niedługo wyjezdzam do Hiszpanii a tam chude i opalone hiszpanki, a ja jade z TŻ...;(

Właśnie taki jest skutek zbyt dużej ilości ćwiczeń i głodówki,bo o ile dobrze pamiętam,postanowiłaś niedawno w ogóle nic nie jeść A gdybyś wcześniej zabrała się za porządną,zdrową dietę i porządny trening to dzisiaj już szalałabyś z radości,że masz super figurę (chociaż szczerze mówiąc nie wierzę,żebyś źle wyglądała ) I nie piszę tego złośliwie,tylko z troski o Ciebie,bo mimo wszystko bardzo Cię polubiłam,i uważam,że jesteś bardzo wartościową osóbką
Także do roboty!

Napisane przez italiaanka

A mi dziś można nie liczyć kolejnego dnia... dawno z TŻ się nie widziałam, dlatego dziś... mały maraton filmowy u mnie w domku był i... zamiast chipsów, ciasteczek, tfuu i innego świństwa zrobiłam ciasto... wcale nie mniej kaloryczne pewnie, no ale... Tęczowiec się zwie... z serków waniliowych, galaretek (na zdjęciu ukryła się warstwa cytrynowa)... w załączniku fotka... połowa, bo zanim aparat się naładował część już zniknęła... żeby nie było... ja zjadłam tylko kawałek Resztę wszamał TŻ i rodzinka... udało się całe szczęśnie i... na fotce nie widać, że takie dobre Może to i lepiej... kusić nie będę

Italiaanko,okazja była,było pyszne i nie żałuj Przynajmniej świetnie się bawiłaś w towarzystwie TŻ-ta

Napisane przez Ather

216 dzień bez słodyczy ...

Witam ponownie I gratuluję każdej

Witaj kochana Gratuluję kolejnego dnia

U mnie dziś 4 dzień

[agness51]

Napisane przez anniaa

witam
Ana musi od nowa liczyc bo zjadła drożdźówke bo zaspała i sniadania w domu nie zdązyła zjesc
zeby schudnac z boczków i boczków polecam trening siłowy pomaga i to w szybkim tempie
Madzia jesli bardziej chodzi ci o dolna cześc brzucha polecam ABS II
wogóle dziisja byłam na siłowni
1 dzien bez słodyczy

Witaj Aniu Nie martw się tą drożdżówką
Ja się wzięłam również za siebie,nie odchudzam się,ale postanowiłam ćwiczyć ten nieszczęsny siłowy 3x w tygodniu,od poniedziałku zaczęłam W dni kiedy nie robię siłowego robię aeroby,no i robię też brzuszki Do wyjazdu mało zostało,a chcę trochę poprawić sylwetkę chociaż Nienawidzę Treningu B,ale cóż

Nie wiem jak to dzisiaj będzie z moimi dniami,bo idę na urodziny

[anniaa]

agness o a ja umówiłam sie z bratem ze bede chodzic teraz na siłowni ale i tak w piatek wyjeźdzam....
szczerze nigdy nie lubiłam tego B dla mnei to koszmar
oj tam urodziny sa raz w zyciu czyjesc ( tak tak najlepiej sobie to tak tłumaczyc )

[Brenda_19]

Napisane przez agness51

Pewnie,witaj

Właśnie taki jest skutek zbyt dużej ilości ćwiczeń i głodówki,bo o ile dobrze pamiętam,postanowiłaś niedawno w ogóle nic nie jeść A gdybyś wcześniej zabrała się za porządną,zdrową dietę i porządny trening to dzisiaj już szalałabyś z radości,że masz super figurę (chociaż szczerze mówiąc nie wierzę,żebyś źle wyglądała ) I nie piszę tego złośliwie,tylko z troski o Ciebie,bo mimo wszystko bardzo Cię polubiłam,i uważam,że jesteś bardzo wartościową osóbką
Także do roboty!

eh..dziekuje Agness, ja też Cie polubiłam no i jak wyjeżdzasz za granice w końcu? no może i masz racje ze mogłam w tedy powoli, ale ja chcialam tak szybko schudnac..i udało mi sie tyle ile chcialam..tylko potem odechcialo mi sie cokolwiek cwiczyc itd. i to dlatego eh.. czyli co, trzeba jesc co 3 godziny czy co ile?:P buziaki

[agness51]

Napisane przez anniaa

agness o a ja umówiłam sie z bratem ze bede chodzic teraz na siłowni ale i tak w piatek wyjeźdzam....
szczerze nigdy nie lubiłam tego B dla mnei to koszmar
oj tam urodziny sa raz w zyciu czyjesc ( tak tak najlepiej sobie to tak tłumaczyc )

B,nienawidzę go
Taa,raz w życiu

Napisane przez Brenda_19

eh..dziekuje Agness, ja też Cie polubiłam no i jak wyjeżdzasz za granice w końcu? no może i masz racje ze mogłam w tedy powoli, ale ja chcialam tak szybko schudnac..i udało mi sie tyle ile chcialam..tylko potem odechcialo mi sie cokolwiek cwiczyc itd. i to dlatego eh.. czyli co, trzeba jesc co 3 godziny czy co ile?:P buziaki

Jadę,jadę,w następną sobotę w góry
Najlepiej co 2-3h,ewentualnie co 4h,wyjdzie około 5-6 posiłków dziennie

[anniaa]

brenda a kto by nie chciał szybko osiagnac swoj cel chyba nie ma takiej osoby :P

agness cicho raz w roku mylneło mi sie

[Ather]

Napisane przez agness51

U mnie dziś 4 dzień

Widzę że ciągle od nowa ^^ gratuluję tak czy inaczej

Napisane przez agness51

Jadę,jadę,w następną sobote w góry

Mam nadzieję że będziesz świetnie się bawiła i korzystała z uroków wakacji, zapominając wtedy o liczeniu dni bo nie warto szkoda że do mnie to nie trafia, ale ja to taki wyjątek =='

Napisane przez anniaa

1 dzien bez słodyczy

Congratulation

[agness51]

Napisane przez Ather

Widzę że ciągle od nowa ^^ gratuluję tak czy inaczej

Teraz to już tak na poważnie,do wyjazdu

Napisane przez Ather

Mam nadzieję że będziesz świetnie się bawiła i korzystała z uroków wakacji, zapominając wtedy o liczeniu dni bo nie warto szkoda że do mnie to nie trafia, ale ja to taki wyjątek =='

Och,nawet nie wiesz jak bardzo bym chciała wtedy o tym wszystkim zapomnieć Nie będę miała wpływu na jedzenie,tylko 3posiłki dziennie,więc będę głodna chodziła
Ale dam radę

[anniaa]

Ather ja cie podziwiam zeby na wyjeździe nic nie zjesc zupełnie nic
wakacje bez słodyczy ? nieeeeeee
agness czemu tylko 3 posiłki ??

[klaudiaa]

Dzień 185.

Napisane przez agness51

Liderką to jest raczej Ather Miała ponad 200dni

Napisane przez asiek14

Jak Ather wróci to ją wciagnę na listę i będą obie z klaudiaą na czele

Napisane przez Ather

216 dzień bez słodyczy ...

(Mam dziś emotkowy dzień.)

Ponad 200 dni robi wrażenie..

Gratuluję wszystkim.

[agness51]

Napisane przez anniaa

agness czemu tylko 3 posiłki ??

No bo na obozie,to se sama robić raczej nie będę

[anniaa]

agness aaaaaa a na ile jedziesz ?
klaudia tobie duzo nie brakuej do 200

[agness51]

Napisane przez anniaa

agness aaaaaa a na ile jedziesz ?

2tyg

[anniaa]

Napisane przez agness51

No bo na obozie,to se sama robić raczej nie będę

czemu nie agness na obózie rozpakowuje sie a tam garnki , jedzenie

[agness51]

Napisane przez anniaa

czemu nie agness na obózie rozpakowuje sie a tam garnki , jedzenie

Omg,uznaliby mnie za jakąś wariatkę

[anniaa]

Napisane przez agness51

Omg,uznaliby mnie za jakąś wariatkę

no co ty gdybym zobaczyla taka osobe na obozie to bym cały dzien turlała sie ze smiechu

[agness51]

Napisane przez anniaa

no co ty gdybym zobaczyla taka osobe na obozie to bym cały dzien turlała sie ze smiechu

- 'Jedziemy do Słowacji',
- 'Nie,właśnie gotuję sobie obiad'
To by było komiczne

Ale off top

[anniaa]

agness gdzie ty jedziesz na ten obóz ? ja w sierpniu jade z rodzicami na podkarpacie i tam własnie blisko do słowacji

[sweetpinky]

Muszę się pochwalić i zdać relację 154 dzień bez słodyczy.
U mnie nie ma z tym większego problemu, nie ciągnie mnie wogóle, ale do mięska, gdyby mi go zabrakło to chyba bym pozabijała

[anniaa]

sweet podziw gratuluje

[agness51]

Napisane przez anniaa

agness gdzie ty jedziesz na ten obóz ? ja w sierpniu jade z rodzicami na podkarpacie i tam własnie blisko do słowacji

Do takiej niewielkiej miejscowości,niedaleko Zakopanego,Murzasichle

Napisane przez sweetpinky

Muszę się pochwalić i zdać relację 154 dzień bez słodyczy.
U mnie nie ma z tym większego problemu, nie ciągnie mnie wogóle, ale do mięska, gdyby mi go zabrakło to chyba bym pozabijała

Gratulacje

[klaudiaa]

Napisane przez anniaa

klaudia tobie duzo nie brakuej do 200

Ale jednak.