Jak przytyć???

[winner]

.

[winner]

.

[yedanna]

...na tabletki raczej bym nie liczyła Ja łudziłam się, że pomogą a waga nawet nie drgnęła...
Też jestem chuda i straaasznie chciałabym przytyć ale jakoś nic z tego. Jem dużo, ostatnio specjalnie wychodzę na obiadki do knajp, żeby zjeść i zdrowo i kalorycznie ale nadal nic. Może powinnam tylko leżeć i się opychać, hihihi? Ech, to jest chyba mission impossible...
Ale jak któraś z was znajdzie sposób na przybranie kilku kg to niech napisze

P.S. Podobno jednym ze sposobów jest regularne, długotrwałe (ok 6m-cy) ćwiczenie na siłowni w połączeniu z odpowiednią dietą. Nie powoduje to co prawda wielkiego przyrostu wagi ale ładnie formuje sylwetkę dzięki nabytej masie mięśniowej

P.S.2. Cieszmy się, że możemy jeść wszystko !!!!

[winner]

.

[winner]

.

[Anecik15]

Wiec jestem miedzy swoimi
Z tym, że udało się już trochę przytyć przez wakacje i nie jest źle, ale jeszcze z 3kg mi brakuje. Teraz waze 52kg przy wzroscie 167cm Pewnie spytacie jak mi sie udalo przytyc te kilka kilo, wiec przede wszystkim JEDZENIE i brak STRESU. Nie ma innej rady, samo nie przyjdzie <yes> Najgorsze sa poczatki kiedy zoładek jest jeszcze nierozepchany, potem jakos idzie:d Nie przerazcie sie nie trzeba wrzucac w siebie jak w betoniarke, ja jadlam ok. 5 posilkow dziennie.

POZDRAWIAM
tyjcie dziewczynki

[winner]

jej ja te zbym chciala przytyc staram sie jest 5 posilkow dziennie ale najgorsze jets to ze nie mam apetytu masakra :/

[Aisza]

Cześć Dziewczyny, podzielę się z Wami moimi doświadczeniami Jeszcze do niedawna przy wzroście 1,68 ważyłam 47 kilo w porywach do 45. Teraz waże ok. 52- 53 kilo i nadal powoli tyję . Otóż w moim wypadku pomogło przede wszystkim rzucenie papierochów (przytycie było moją motywacją) i wyeliminowanie stresów. Apetyt powrócił, żołądek się rozciągnął, a waga poszła w górę . Niestety pozostał mi baaardzo niezdrowy (ale za to skuteczny w walce z niedowagą) nawyk objadania się na noc wszystkim co jadalne . Do tego oczywiście ćwiczę. Aha no i mam 20 lat... 3mam za Was kciuki!!

[winner]

.

[suzana]

a ćwiczysz obecnie siłowo? jeśli nie to zadną, bo odżywka jest dla uzupełnienia diety u osoby ćwiczącej (przeważnie)

[winner]

.

[maja_s]

hmm to moze powiem mojejmu lubemu zeby rzucil palenie chociaz cos czuje ze mu to nie wyjdzie bo pali jak smok!

[winner]

.

[suzana]

Winner, a wiesz co doprowadziło do utraty wagi?

[winner]

.

[lorinka]

Napisane przez Aisza

Cześć Dziewczyny, podzielę się z Wami moimi doświadczeniami Jeszcze do niedawna przy wzroście 1,68 ważyłam 47 kilo w porywach do 45. Teraz waże ok. 52- 53 kilo i nadal powoli tyję . Otóż w moim wypadku pomogło przede wszystkim rzucenie papierochów (przytycie było moją motywacją) i wyeliminowanie stresów. Apetyt powrócił, żołądek się rozciągnął, a waga poszła w górę . Niestety pozostał mi baaardzo niezdrowy (ale za to skuteczny w walce z niedowagą) nawyk objadania się na noc wszystkim co jadalne . Do tego oczywiście ćwiczę. Aha no i mam 20 lat... 3mam za Was kciuki!!

heh, szkoda że nie da się w moim przypadku wyeliminować stresu... papierosów nie palę, więc nie mam co rzucić

[winner]

.

[Aisza]

Tak, wiadmo, że stresu nie da się po prostu wyeliminowac Miałam na myśli to, że dałam sobie na luz i przestałam się wszystkim przejmować

[winner]

.

[pIWONIA]

Witam

Ja mam 20 lat,168 cm wzrostu i ważę 51 kg ...Takie proporcje wagi i wzrostu nie są jakieś straszne,problem w tym że wyglądam jakbym ważyła gdzieś 40,jak patyczak Wczoraj jak obejrzałam zdjęcia z pewnej imprezy to zwątpiłam-stoje obok dziewczyn które uważałam za tak chude jak ja a na zdjęciu to wyglądam jak stojak na ubrania między nimi Koszmar...I nic mnie nie pociesza gadanie ale Ci dobrze taka szczupła jesteś modeleczka,bo mam dość tego że wszystkie ubrania na mnie wiszą, wszyscy twierdzą że się odchudzam/dlaczego szczupłe dziewczyny wszyscy podejrzewają o odchudzanie /Prawda z apetytem to u mnie róznie,prowadze dość męczący,niereguralny tryb zycia,na śniadania nie mam nigdy czasu no ale odchudzanie to ostatnia rzecz jaką miałabym kiedykolwiek w planach Do tego jestem typem bladzioszka więc jeszcze jakieś podejrzenia o anemie anoreksje i nie wiem jakie jeszcze rzeczy/a badania robie regularnie i wszystko w porządku/

Nie wiem na starośc robie sie taka właśnie piórkowo posągowa..Twarz mi sie jeszcze tak zmienia,kiedyś była pucułowata a teraz taka ja wiem Szczupła...

Ale i tak najbardziej wkurza mnie brak fajnej sexi pupy i przerażliwie chude ręce,jak ktoś mnie chwyci w nadgarstku to dwa razy palcem obkręci wokół niego hehe Masakra...

Od nowego roku planuje się soba zająć i popracować troche na siłowni może jak sobie ładnie wyrzeżbie ciałko to będe wyglądac na chociaż tyle ile waże

Pozdrawiam wszystkich!

[winner]

.

[sandrunia83]

Ja rzucilam palenie.... palilam duzo i nalogowwo. Moja motywacja bylo nabranie troszke wiecej masy tu i owdzie i co? I nic dziewczynki, nic. Przytylam dokladnie 0kg. Bylo tak ciezko, ale i tak nie zaluje ze rzucilam palenie, minelo juz 3 latka i jestem z siebie bardzo dumna

[maja_s]

dziewczyny a swieta na Was nie dzialaja?? dla mojej wagi to pozywka do przytycia!

[winner]

.

[suzana]

kilogramy nabyte przez Swięta są przejściowe. O ile w ogóle to kilogramy. Wiecie ile trzeba byloby zjesc by się nimi stały? ...

[winner]

.

[maja_s]

Suzana w moim przypadku nawet woda idzie na pozytek wiec wszystko co zjem wlazi mi w boki i brzuch no i kilogramy w gore min 2kg po swietach. Juz ise czuje jak nadety balon, ktory chcialby pec ale nie moze hiih.

[Aisza]

Hmm a może spróbujcie po każdym posiłku położyć sie chociaż na pół godzinki? Wiem, ze nie zawsze jest na to czas, no ale warto spróbować. Tę metodę polecił mojej znajomej lekarz, i z tego co pamiętam to troche jej to pomogło.

[winner]

.

[AguŚ87]

ehh... poprostu już łapię sie wszystkiego.. idziś "latając" po internecie , trafiłam na to forum. Mój problem polega na tym , iż jestem jak "pająk" robię wszystko by przytyć a wczoraj wchodząc na wagę szok...schudłam jeszcze 2 kg ważyłam 40.. a teraz 38 przy wzroście 162 cm i wieQ prawie 19 lat niewiem już co mam robić.. tak bardzo bym chciała przytyć.. jestem zdrowa bo miałam badania.. jem wszysto.. i nic może któraś w was mi jakoś pomoze...

z góry dziękuję