..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

[elffee]

dzieki dziewczyny za gratulacje ja po prostu liczylam ze szybciej bedzie to spadac a tu tak slabiutko, ale dobrze ze spada bo gdyby roslo to chyba bym przestala sie odchudzac.

[Marzeniatko]

Napisane przez elffee

dzieki dziewczyny za gratulacje ja po prostu liczylam ze szybciej bedzie to spadac a tu tak slabiutko, ale dobrze ze spada bo gdyby roslo to chyba bym przestala sie odchudzac.

bez takich. odchudzaj się cały czas, znaczy do osiągnięcia celu.. ja mam nadzieję, że po @ waga spadnie, obyyy..

[elffee]

Napisane przez Marzeniatko

bez takich. odchudzaj się cały czas, znaczy do osiągnięcia celu.. ja mam nadzieję, że po @ waga spadnie, obyyy..

jeszcze 10 kilo

dzis z kolega rozmawialam o knajpe sb, zeby wlasny interes otworzyc. no wkrecilam sie w sumie

[Marzeniatko]

Napisane przez elffee

jeszcze 10 kilo

dzis z kolega rozmawialam o knajpe sb, zeby wlasny interes otworzyc. no wkrecilam sie w sumie

To wcale takie nie głupie Bo SB pozyskuje coraz to nowych zwolenników. Na wszystkich stronach o odżywianiu, dietetyce etc. /często takie odwiedzam/ w kółko widzę nagłówki "dieta plaż południowych" itd.
- Kiedyś to może być interes wszech czasów i wydasz książkę "Jak zarobiłam milion zł, tracąc 10kg..."

[Domi22]

Napisane przez Marzeniatko

Domi, te ciasteczka to już byś mogła mi wybaczyć :P ja nie pamiętam kiedy ostatnio zgrzeszyłam naprawdę ładnie jem ostatnio po 8 godzinach pracy należało mi się coś ^^
a mało jem od rana , bo ja nie lubię jeść rano, a w pracy nie mam za dużo czasu.

Kochana ciateczka to od razu masz rozgrzeszone, bo Ty bardzo pieknie dietke trzymasz...Bez grzeszkow...nie to co ja.. ciagle tylko lody wcianmmm

Napisane przez elffee

jeszcze 10 kilo

dzis z kolega rozmawialam o knajpe sb, zeby wlasny interes otworzyc. no wkrecilam sie w sumie

oh, widze, ze koncepcja otwarcia restauracji Sb powraca jak bumerang Juz kiedys byla o tym mowa, wiec moze ktos sie w koncu zdecydujeNo Bikiniary do boju
Ja tez bym chciala jeszcze 10 kg zrzucic...no teraz to juz moze 9 mi wystarczy ale chyba szybko to nie nastapi...buuu...
wlasnie pije winko za moja czworeczke na dyplomie No to zdrowie dziewczynki

[km_kl]

Napisane przez elffee

dzieki dziewczyny za gratulacje ja po prostu liczylam ze szybciej bedzie to spadac a tu tak slabiutko, ale dobrze ze spada bo gdyby roslo to chyba bym przestala sie odchudzac.

rowniez gratuluje ale chcialam sie zapytac czy ktoras z was tutaj obecnych zna sie na kwiatach doniczkowych bo wklejilam djecie na innym forum i nic zero doezwu?nie wiem jak sie nazywa a fajnie rosnie

[nask]

Domi gratulacje

[Marzeniatko]

lecę spać dobranoc

[km_kl]

dobranoc

[agusiencja]

Dzień Dobry...
Jestem wściekła
tak jak elffee, waga spadłam mi tyłko 0,5 kg, tzn. wczoraj było 0.6 a przedwczoraj 0.7 utyłam ehhhhh... a dzisiaj popołudniu robie ciasto, przeszła mi na nie ochota.
Też przedłużę 1 fazę, taką prawie dwójkę bez owoców, bo to chyba one mi wszystko psują....

[telik]

pierwsza...
miłego plażowania bikiniary
edit buuuu ne pierwsza

[lawenda99]

Mi waga stoi od miesiąca...

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez km_kl

rowniez gratuluje ale chcialam sie zapytac czy ktoras z was tutaj obecnych zna sie na kwiatach doniczkowych bo wklejilam djecie na innym forum i nic zero doezwu?nie wiem jak sie nazywa a fajnie rosnie

Ten kwiatek jakis taki fiolkowaty pytam sie mamy czy wie co to a ona :aaa....aaa...aaa.... cos tam, nazwa taka dziwna, jezyk sobie mzoan polamac"

[agusiencja]

upssss..... kazałam tacie kupic czerwoną fasole do tego ciasta, i kupił dwie puszki, a to miała byc czarna albo biała

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez elffee

jeszcze 10 kilo

dzis z kolega rozmawialam o knajpe sb, zeby wlasny interes otworzyc. no wkrecilam sie w sumie

Myśle, że taka knajpa to naprawde swietny pomysł. Zwłaszcza że SB niczego tak naprawde do konca nie ogranicza, kwestia wyboru zdrowszych wariantów i mozna jesć naprawde pyszcznie

Napisane przez elffee

ja po prostu liczylam ze szybciej bedzie to spadac a tu tak slabiutko, ale dobrze ze spada bo gdyby roslo to chyba bym przestala sie odchudzac.

Nie ma rezygnowania

Napisane przez lawenda99

Mi waga stoi od miesiąca...

Mysle ze to kwestia pogody tak samo, jest goraco wiec ma ochote na owoce, jogurty, lody a wszystko to ma tak naprawde krótko siedzi w układzie pokarmowym, ma duzo cukrów prostych i róznie z błonnikiem.
Sama nie moge sie zmusić do jedzenia wiekszej ilości białaka pochodzenia miesnego. Wolałabym musy, galaretki, deserki.
A jak wyczytałam w ksiażce: Pulchne jedzenie, to pulchne ciało i na odwrót

[lawenda99]

km_kl zapytaj może tutaj
http://www.floraforum.pl/index.php/t...69941.html#new

ech... idę na jakieś pulchne śniadanie

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez lawenda99

ech... idę na jakieś pulchne śniadanie

Najlepsze są SB-kowskie pocieszacze

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez agusiencja

upssss..... kazałam tacie kupic czerwoną fasole do tego ciasta, i kupił dwie puszki, a to miała byc czarna albo biała

Czarna fasola? nie no dobrze to czerwona miala byc

[lawenda99]

a czarna to nie czerwona? może też to ciasto upiekę... tylko mam piekarnik elektryczny bez regulacji temperatury ale może wyjdzie

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez lawenda99

a czarna to nie czerwona? może też to ciasto upiekę... tylko mam piekarnik elektryczny bez regulacji temperatury ale może wyjdzie

Przepraszam, ze zapytam, ale jak bez regulacji to na jakiej temperaturze go masz?

[lawenda99]

Nie wiem. Mam taką blaszaną skrzynkę którą podłącza się do prądu produkcji (daleko?)wschodniej...

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez lawenda99

Nie wiem. Mam taką blaszaną skrzynkę którą podłącza się do prądu produkcji (daleko?)wschodniej...

A to jzu wiem co, tez u mnie gdzies takie cos jest i moi w tym placki piekli to napewno wyjdzie

[Majka232]

Dzień Dobry!

Witam wszystkich tuż przed weekendem

Wczoraj byłam na filmie "Sex w Wielkim Mieście" i szłam do kina z niezbyt dobrym nastawieniem i się mile rozczarowałam. Bardzo fajny film, długi, bo trwa ponad 2 godziny (a reklamy przed chyba z 15 min ) ale nie nudziłam się i mimo, że fanką serialu nie jestem - podobał mi się.

Co do Sb to ta dieta naprawdę bardzo mi odpowiada, uwielbiam warzywa, wszelkie sałatki, serki, twarożki, owoce, a mięsa jem bardzo mało, a jeśli jem to właśnie drobiowe i ewentualnie mielone, a omlety polubiłam, więc jest ok.
Troszkę brakuje mi takiego wyjścia ze znajomymi na piwko i pizzę albo kaszanki lub kiełbaski z grilla

Ogólnie w moim jadłospisie króluje nabiał, warzywa i owoce sezonowe (zwłaszcza latem) Przed SB królowały też węgle - pierogi, placki, naleśniki (teraz robię od czasu do czasu, ale takie jeszcze bardziej light - np. dziś będą na obiad)

Nawet w II fazie nie jem buraków, kukurydzy, marchewki, ziemniaków, majonezu, wędlin (poza drobiową polędwicą lub szynką), arbuza, ananasa.

Nie wiem czy schudłam w ciągu ostatnich 2 tygodni, bo się nie ważyłam, bo to niby przed okresem, ale @ ani widu ani słychu....
Najgorszy problem na tej diecie to bardzo mała częstotliwość odwiedzania wc, ale odkąd wprowadzam więcej węgli jest lepiej.

To takie moje małe podsumowanie 54 dni na SB, dziś 40 dzionek II fazy

[KarmazynowyKamyk]

Witam wszystkich...
Coś mi ostatnio ciężko idzie dietka...
Wczoraj nie miałąm czasu nic ugotować, więc był bigos z zamrażalnika i zostało jeszcze nia dzisiaj...
Na pewno nie był SB...
Ale pozostałe posiłki jem zgodnie z dietą...

[faraula]

czeeeesc kochane bikibiary po latach

kochana nedda zmobilizowala mnie, zeby wrocic. zaniedbalam sie straszne, wkurza mnie to ale powoli staram sie wrocic do dobrych nawykow sb.

waga nawet mi nie poleciala w gore (waze niecale 62) no bede teraz czesciej zagladac

buziaki

ps. prosze mi tu w skrocie napisac co u Was :}

[lolly_girl]

dzien dobry dziewczyny

[nask]

Napisane przez faraula

czeeeesc kochane bikibiary po latach

kochana nedda zmobilizowala mnie, zeby wrocic. zaniedbalam sie straszne, wkurza mnie to ale powoli staram sie wrocic do dobrych nawykow sb.

waga nawet mi nie poleciala w gore (waze niecale 62) no bede teraz czesciej zagladac

buziaki

ps. prosze mi tu w skrocie napisac co u Was :}

To ja sie tylko witam bo jestem nowa jeszcze
Fajnie ze jest nas coraz wiecej na nowym watku bo jakos tak ucichlo ostatnio

[agusiencja]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;8017446]Czarna fasola? nie no dobrze to czerwona miala byc[/quote]

Napisane przez lawenda99

a czarna to nie czerwona? może też to ciasto upiekę... tylko mam piekarnik elektryczny bez regulacji temperatury ale może wyjdzie

Ah czyli jednak jestem bardzo głupia
nie znam się na takich rzeczach, sama wcześniej nie wiedziałam, że jest czarna fasola, ale o tym że czerwona=czarna, nie pomyślałam :P

To ja zabieram się do roboty. (Piekarnik też mam nie za bardzo, bo jest starodawny i tylko się nagrzewa, trudno utrzymać jedną temperaturę :P

[fruity]

A co to za ciasto z fasolki? To na pierwsza faze?

[agusiencja]

Przepraszam za post pod postem, ale proszę o pomoc, blender mi się zacioł, a fasola ugrzęzła jak chciałam ją zmielić, teraz z wielkim trudem, robie to mikserem tak jak robiła elffee, tyle że tej fasoli zrobiło się strasznie mało, jest okropnie gęsta i pełno kawałków skórki po niej w tej masie jest, dorzucać już resztę składników?