Polecamy:

**sine.ira** · 2009-05-06, 08:45

Cytat:

Napisane przez paula78

???super rada,taka zyciowa i z pewnoscia dziala .
masz cos podobnego dla alkoholikow?

Genialne

Jak rzucić pytacie ? Przestać wcinać słodczyce ZUPEŁNIE i BEZ WYJĄTKÓW ! Od początku roku nic słodkiego nie zawędrowało do mojej paszczy i żyję

Choć na początku było cholernie ciężko - miałam fizyczne bardzo nieprzyjemne dolegliwości - ból brzucha w okolicach trzustki, osłabienie, drżenie mięśni - naprawdę ! Było strasznie...ale musiałm rzucić bo w pewnym momencie cukier był podstawowym składnikiem mojej diety ! Rzuciłam nie ze względu na figurę (chociaż nie ukrywam, że był to jeden z czynników

), ale po prostu pomyślałam, że nie będzie jakieś tam ciacho rządzić moim życiem

No i taka dieta fatalnie wpływała na moje zdrowie...

Najpierw chcicę na słodycze zastępowałam owocami w słoiczkach dla dzieci - bez dodatku cukru, a bardzo słodkie. Pycha i pozwoliło przeżyć najtrudniejszy czas.

Zamierzam zrobić słodyczową dyspensę tylko na lody w lecie. Ale też bardzo ostrożnie. To JEDYNE słodczycze na jakie ewentualnie sobie pozwolę. I tylko latem

Trzeba silnej woli - tylko i aż tyle a na pewno się uda. Choć lekko nie jest

eyo · 2009-05-06, 09:32

btw - rada z zakochaniem jest fatalan

ja jak nie miałam faceta to nie było problemów a teraz kochany a to czekoladkę, a to batonika a to ciasteczko

przynosi w darze.. albo na pizze siup

i no ja z nim nie iść ?

łatwiej by mi było z tym bez faceta bo by mi nikt tego nie podtykał

julittaa22 · 2009-05-06, 09:43

Cytat:

Napisane przez eyo

btw - rada z zakochaniem jest fatalan

ja jak nie miałam faceta to nie było problemów a teraz kochany a to czekoladkę, a to batonika a to ciasteczko

przynosi w darze.. albo na pizze siup

i no ja z nim nie iść ?

łatwiej by mi było z tym bez faceta bo by mi nikt tego nie podtykał

Dokładnie tak...zgadzam sie w 100%...Mój Tż tez jest łasuchem a poza tym czerpie jakas przyjemność gdy widzi,jak sie zajadam przyniesionymi przez niego smakołykami heh

teraz wyjechal na miesiac do pracy i mam szanse na odwyk

**sine.ira** · 2009-05-06, 09:45

Cytat:

Napisane przez eyo

btw - rada z zakochaniem jest fatalan

ja jak nie miałam faceta to nie było problemów a teraz kochany a to czekoladkę, a to batonika a to ciasteczko

przynosi w darze.. albo na pizze siup

i no ja z nim nie iść ?

łatwiej by mi było z tym bez faceta bo by mi nikt tego nie podtykał

Dokładnie tak

Nik inny jak tylko mój TZ bez przerwy mnie namawia na jakieś ciacho na mieście, w domu też ciągle proponuje coś słodkiego. A jak jeszcze był tylko "dochodzący"

to zawsze przychodził z czekoladą, ciachami albo lizakiem w kształcie serca za pazuchą

Straszne !

julittaa22 · 2009-05-06, 10:13

A niech tylko potem nam powiedzą, że mamy gdzieś za dużo

Uduszę gada

Ps. a tak na marginesie nie ma to jak zwalić na kogoś innego (czytaj prawie zawsze na Tż) człowiek od razu lepiej sie czuje

**sine.ira** · 2009-05-06, 10:14

A jak

Ktoś musi być winny.

Lady Chili · 2009-05-06, 13:49

Ja tam jestem sama- jeszcze większa motywacja xD
Aa tak swoją drogą to już od wczoraj ok 18 nie jem słodyczy...
Prawie bo dziś cały dzień będąc w szkole nie miałam co zjeść gdyż nasz sklepik zaopatrzony w same: 3bit, Kitkaty, 7days, pączki, bułkii łeee. Kanapki nie miałam no i zdecydowałam się na herbatniki bez czekolady :P
Ale wracam do domu, patrzę a tu mama zrobiła jabłka w cieście już mi podtyka a ja że nie i koniec. Teraz wcinam kabanosy z bułką zamiast słodkiego obiadu xD
Jestem dumna xd

**nvmd** · 2009-05-06, 13:53

Pogoda jakoś nie pomaga.
Bynajmniej mi

Deszcz za oknem nic się nie chce nie ma gdzie wyjść najchętniej utkwiłabym w kanapie z czekoladkami oglądając film.

Lady Chili · 2009-05-06, 13:57

No niestety ;/
Ja jem 5 kabanosa.... heh pyszne ( Krakus MniaM)

**nvmd** · 2009-05-06, 14:11

A może powymyślamy jakieś odmienniki/przepisy które zastąpią nam słodycze?;>
Dziś muszę czegoś poszukać, żeby nie wybić całego świata xD

Lady Chili · 2009-05-06, 14:50

Ja już najedzona a teraz tak strasznie marzy mi się jakaś czekolada baton lub coś podobnego

No ale cóż...
Oczywiście : owoce , słyszałam też o płatkach kukurydzianych ; no i jogurty chyba - jogurty mają dużo kcal ?

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:18 ----------

Idę coś zrobić bo jak tak siedzę przed kompem to mi się słodkiego chcę :P
do wieczora

**nvmd** · 2009-05-06, 15:11

A ja zjadłam jednego knopersa choć wcale nie miałam na niego ochoty.
Cholerna dieta odczulająca. Codziennie wciskają mi jedną rzecz z listy, żeby sprawdzić czy wystąpilo uczulenie.

Lady Chili · 2009-05-06, 15:34

Aha, ale przynajmniej miałaś powód żeby go zjeść z czystym sumieniem.
A one takie pyszne;/ Ja piję pepsi chociaż miałam i z nią skończyć.
To jak z tymi rzeczami które możemy zastąpić słodycze ?

**nvmd** · 2009-05-06, 15:40

Ja kocham wodę niegazowaną i 100%soki już od roku.

Zdrowy i pyszny nałóg

Poszukam czegoś zaraz lub jak wyjdę z wanny, ale napewno dziś zajrzę i coś wstawię.

I mam coś na szybko, ale przeczytałam i brzmi rozsądnie.
Pozwolę wstawić sobie link.

http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fi...tk=13&cookie=1

Lady Chili · 2009-05-06, 15:44

ehh no tak, a ja suszonych warzyw nie lubię, w ogóle warzyw nie lubię. Więc jakieś orzeszki czy słoneczniki będę żreć . Hehh
Dobra uciekam od tego zjadacza czasu(komp) yhhh

)

julittaa22 · 2009-05-06, 16:08

Nie jadłam, cały dzien prawie...a tez czuje zwłaszcza w taka pogodę maksymalną cheć na jakąś czekoladkę..zaraz sobie herbatke czerwona zaparze i pod kocyk wskakuje

Lady Chili · 2009-05-06, 16:12

Cytat:

Napisane przez julittaa22

Nie jadłam, cały dzien prawie...a tez czuje zwłaszcza w taka pogodę maksymalną cheć na jakąś czekoladkę..zaraz sobie herbatke czerwona zaparze i pod kocyk wskakuje

ooo z tą herbatką dobry pomysł, jakaś owocowa np.

ja mam nawet jakąś karmelową

ale podobno zielona uspokaja a dziś mam takie nerwy

**nvmd** · 2009-05-06, 16:23

Cytat:

Napisane przez Lady Chili

ooo z tą herbatką dobry pomysł, jakaś owocowa np.

ja mam nawet jakąś karmelową

ale podobno zielona uspokaja a dziś mam takie nerwy

Czemu nerwy?
A ja samotny wieczór bo mój TŻ ma sprawy do załatwiania

Mam nadzieję, że wpadnie wieczorkiem i zajmie mi czas

CocaineGirl16 · 2009-05-06, 20:21

Ufff przeczytałam cały wątek

Witam

No więc odżywiam się bardzo zdrowo - jogurty, płatki fitness, waza, codziennie ok. 0,5kg warzywek... Ostatnio zupełnie zrezygnowałam z jogurtów owocowych bo to same węglowodany ^^
Moją zmorą są drożdżówki i czekolada. Masakra... Przytyłam przez to i pieczywo 15kg w ciągu roku! Jestem załamana...
W styczniu tylko 35% miesiąca stanowiły dni 'słodkie' (co było nielada wyczynem kiedy było cały rok 100% dni słodkich - zapisuję na kalendarzu

) w lutym słodyczy było więcej (nie mam zapisane, ale jak pamiętam to ok. 50%)
W marcu zrobiłam dietę proteinową - bez rezultatów, ale 30 dni (0% słodkich) bez słodyczy

Kwiecień był jednak miesiącem gdzie ok. 90% miesiąca stanowiły słodycze, chociaż podczas świąt starałam się zamieniać je na mniej kaloryczne lody.
Maj - 1 maj był dniem słodkim, 2,3,4,5 - dni bez słodyczy, dzisiaj zaatakowałam 4 małe biszkopty i kilka paluszków i dwie wazy z dżemem, łyżeczka kakao - JA NAWET TEGO NIE LUBIĘ!

Nie wiem co doprowadziło do tej słabości

Od jutra będzie lepiej

Lady Chili · 2009-05-06, 20:44

Cytat:

Napisane przez nvmd

Czemu nerwy?
A ja samotny wieczór bo mój TŻ ma sprawy do załatwiania

Mam nadzieję, że wpadnie wieczorkiem i zajmie mi czas

aa bo nic mi się nie chcę, kompletnie nic

w dodatku cały czas przesiedziałabym na necie bo poznałam fajnego faceta no i tak wyszło, że zaczeliśmy pisać

o i taaak pewnie jak zawsze będzie z niego & mnie porażka

---------- Dopisano o 21:44 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ----------

Cytat:

Napisane przez CocaineGirl16

Ufff przeczytałam cały wątek

Witam

No więc odżywiam się bardzo zdrowo - jogurty, płatki fitness, waza, codziennie ok. 0,5kg warzywek... Ostatnio zupełnie zrezygnowałam z jogurtów owocowych bo to same węglowodany ^^
Moją zmorą są drożdżówki i czekolada. Masakra... Przytyłam przez to i pieczywo 15kg w ciągu roku! Jestem załamana...
W styczniu tylko 35% miesiąca stanowiły dni 'słodkie' (co było nielada wyczynem kiedy było cały rok 100% dni słodkich - zapisuję na kalendarzu

) w lutym słodyczy było więcej (nie mam zapisane, ale jak pamiętam to ok. 50%)
W marcu zrobiłam dietę proteinową - bez rezultatów, ale 30 dni (0% słodkich) bez słodyczy

Kwiecień był jednak miesiącem gdzie ok. 90% miesiąca stanowiły słodycze, chociaż podczas świąt starałam się zamieniać je na mniej kaloryczne lody.
Maj - 1 maj był dniem słodkim, 2,3,4,5 - dni bez słodyczy, dzisiaj zaatakowałam 4 małe biszkopty i kilka paluszków i dwie wazy z dżemem, łyżeczka kakao - JA NAWET TEGO NIE LUBIĘ!

Nie wiem co doprowadziło do tej słabości

Od jutra będzie lepiej

Jestem pelna podziwu za taka diete i jeszcze zapisywanie w kalendarzu

Masz kobieto widzę siłę

**nvmd** · 2009-05-06, 20:53

Cytat:

Napisane przez Lady Chili

aa bo nic mi się nie chcę, kompletnie nic

w dodatku cały czas przesiedziałabym na necie bo poznałam fajnego faceta no i tak wyszło, że zaczeliśmy pisać

o i taaak pewnie jak zawsze będzie z niego & mnie porażka

Więcej wiary w siebie.
Też tak myślałam o moim TŻ bo to byyyło meeega osiedlowe ciacho

a jednak okiełznałam Go jako jedyna

Lady Chili · 2009-05-06, 20:57

Cytat:

Napisane przez nvmd

Więcej wiary w siebie.
Też tak myślałam o moim TŻ bo to byyyło meeega osiedlowe ciacho

a jednak okiełznałam Go jako jedyna

Pogratulować ;P
Zobaczymy, jak narazie facet ma świetne poczucie humoru xD

I kolejna motywacja by zrzucić brzuszek = rzucić słodycze xD

**nvmd** · 2009-05-06, 21:01

Cytat:

Napisane przez Lady Chili

Pogratulować ;P
Zobaczymy, jak narazie facet ma świetne poczucie humoru xD

I kolejna motywacja by zrzucić brzuszek = rzucić słodycze xD

Oby tak dalej

Trza jakieś ćwiczenia na brzuch ogarnąć i na te nieszczęsne boczki

Lady Chili · 2009-05-06, 21:05

No właśnie. Ja robię brzuszki wieczorem i zaraz się zabieram za nie. Ale to za mało;/

Aaaa i mam już pierwszą wizję ( bo zaproponował spotkanie tam gdzie kiedyś przypadkiem) woda + piasek + on i ja na plaży ( bikini ?!

jeszcze nie, pozatym nie ma takiego ciepła

) noo ii patrzenie w oczy

yhhh, za wcześcnie chyba na takie planowanie ;D

**nvmd** · 2009-05-06, 21:11

Cytat:

Napisane przez Lady Chili

No właśnie. Ja robię brzuszki wieczorem i zaraz się zabieram za nie. Ale to za mało;/

Aaaa i mam już pierwszą wizję ( bo zaproponował spotkanie tam gdzie kiedyś przypadkiem) woda + piasek + on i ja na plaży ( bikini ?!

jeszcze nie, pozatym nie ma takiego ciepła

) noo ii patrzenie w oczy

yhhh, za wcześcnie chyba na takie planowanie ;D

Pokaż Goooo;>!

Lady Chili · 2009-05-06, 21:12

Goo, czyli brzuch w bikini ? xD :P

**nvmd** · 2009-05-06, 21:16

Cytat:

Napisane przez Lady Chili

Goo, czyli brzuch w bikini ? xD :P

Narazie Go;d
brzuch pozniej.

Ja o jeziorze mogę sobie pomarzyć.

Nie pokażę się z bliznami na rękach w kostiumie.
Cholerne zapalenie skóry :/

Lady Chili · 2009-05-06, 21:20

Cytat:

Napisane przez nvmd

Narazie Go;d
brzuch pozniej.

Ja o jeziorze mogę sobie pomarzyć.

Nie pokażę się z bliznami na rękach w kostiumie.
Cholerne zapalenie skóry :/

Dalej nie czaję XD za póżno już u umysł mi nie chodzi :P
Go, czyli ze jego tego chłopaka czy co ?:P
oo to współczuję ;/ ja tam ze skórą nie mam problemu pozatym, że jest strasznie sucha;/

Idę robić brzuszki,prysznic i spać. Coś mnie bardzo brzuch boli tak dziwnie na dole;/ może to od tych zmian ? w końcu nic pożytecznego dziś nie zjadłam ;/

Do jutra

**nvmd** · 2009-05-06, 21:22

Cytat:

Napisane przez Lady Chili

Dalej nie czaję XD za póżno już u umysł mi nie chodzi :P
Go, czyli ze jego tego chłopaka czy co ?:P
oo to współczuję ;/ ja tam ze skórą nie mam problemu pozatym, że jest strasznie sucha;/

Idę robić brzuszki,prysznic i spać. Coś mnie bardzo brzuch boli tak dziwnie na dole;/ może to od tych zmian ? w końcu nic pożytecznego dziś nie zjadłam ;/

Do jutra

FACETEM SIĘ POCHWAL!!!!

Dobranoc

i wytrwałości

CocaineGirl16 · 2009-05-07, 06:12

Jeśli nudzą Was zwykłe brzuszki to ćwiczcie to:
http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...d94023d1c60632
i wpiszcie w youtube: 8 minutes ABS

Miłego dnia

2009-05-06, 09:32	#92
eyo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 16 988	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? btw - rada z zakochaniem jest fatalan ja jak nie miałam faceta to nie było problemów a teraz kochany a to czekoladkę, a to batonika a to ciasteczko przynosi w darze.. albo na pizze siup i no ja z nim nie iść ? łatwiej by mi było z tym bez faceta bo by mi nikt tego nie podtykał __________________ ... Prędzej czy później cmentarze są pełne wszystkich. 15.02.2017 ♥

2009-05-06, 10:13	#95
julittaa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Bolesławiec Wiadomości: 1 868	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? A niech tylko potem nam powiedzą, że mamy gdzieś za dużo Uduszę gada Ps. a tak na marginesie nie ma to jak zwalić na kogoś innego (czytaj prawie zawsze na Tż) człowiek od razu lepiej sie czuje

2009-05-06, 10:14	#96
sine.ira BAN stały Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 15 264	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? A jak Ktoś musi być winny.

2009-05-06, 13:49	#97
Lady Chili Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Tropikalna pomarańcza Wiadomości: 47	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Ja tam jestem sama- jeszcze większa motywacja xD Aa tak swoją drogą to już od wczoraj ok 18 nie jem słodyczy... Prawie bo dziś cały dzień będąc w szkole nie miałam co zjeść gdyż nasz sklepik zaopatrzony w same: 3bit, Kitkaty, 7days, pączki, bułkii łeee. Kanapki nie miałam no i zdecydowałam się na herbatniki bez czekolady :P Ale wracam do domu, patrzę a tu mama zrobiła jabłka w cieście już mi podtyka a ja że nie i koniec. Teraz wcinam kabanosy z bułką zamiast słodkiego obiadu xD Jestem dumna xd __________________ 5 maja, od godziny 17:38 słodyczą- NIE ! Od nowa.. OD 3 CZERWCA 20.00 NIE JEM !! Odwyk na słodycze czas zacząć znów ;/ Cel: 1. Zgrabniejsze uda 2. Ładny wygląd w kostiumie kąpielowym. 3. Ulubione krótkie spodenki znów dobre

2009-05-06, 13:53	#98
nvmd BAN stały Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Warmia. Wiadomości: 1 591	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Pogoda jakoś nie pomaga. Bynajmniej mi Deszcz za oknem nic się nie chce nie ma gdzie wyjść najchętniej utkwiłabym w kanapie z czekoladkami oglądając film.

2009-05-06, 13:57	#99
Lady Chili Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Tropikalna pomarańcza Wiadomości: 47	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? No niestety ;/ Ja jem 5 kabanosa.... heh pyszne ( Krakus MniaM) __________________ 5 maja, od godziny 17:38 słodyczą- NIE ! Od nowa.. OD 3 CZERWCA 20.00 NIE JEM !! Odwyk na słodycze czas zacząć znów ;/ Cel: 1. Zgrabniejsze uda 2. Ładny wygląd w kostiumie kąpielowym. 3. Ulubione krótkie spodenki znów dobre

2009-05-06, 14:11	#100
nvmd BAN stały Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Warmia. Wiadomości: 1 591	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? A może powymyślamy jakieś odmienniki/przepisy które zastąpią nam słodycze?;> Dziś muszę czegoś poszukać, żeby nie wybić całego świata xD

2009-05-06, 14:50	#101
Lady Chili Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Tropikalna pomarańcza Wiadomości: 47	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Ja już najedzona a teraz tak strasznie marzy mi się jakaś czekolada baton lub coś podobnego No ale cóż... Oczywiście : owoce , słyszałam też o płatkach kukurydzianych ; no i jogurty chyba - jogurty mają dużo kcal ? ---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:18 ---------- Idę coś zrobić bo jak tak siedzę przed kompem to mi się słodkiego chcę :P do wieczora __________________ 5 maja, od godziny 17:38 słodyczą- NIE ! Od nowa.. OD 3 CZERWCA 20.00 NIE JEM !! Odwyk na słodycze czas zacząć znów ;/ Cel: 1. Zgrabniejsze uda 2. Ładny wygląd w kostiumie kąpielowym. 3. Ulubione krótkie spodenki znów dobre

2009-05-06, 15:11	#102
nvmd BAN stały Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Warmia. Wiadomości: 1 591	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? A ja zjadłam jednego knopersa choć wcale nie miałam na niego ochoty. Cholerna dieta odczulająca. Codziennie wciskają mi jedną rzecz z listy, żeby sprawdzić czy wystąpilo uczulenie.

2009-05-06, 15:34	#103
Lady Chili Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Tropikalna pomarańcza Wiadomości: 47	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Aha, ale przynajmniej miałaś powód żeby go zjeść z czystym sumieniem. A one takie pyszne;/ Ja piję pepsi chociaż miałam i z nią skończyć. To jak z tymi rzeczami które możemy zastąpić słodycze ? __________________ 5 maja, od godziny 17:38 słodyczą- NIE ! Od nowa.. OD 3 CZERWCA 20.00 NIE JEM !! Odwyk na słodycze czas zacząć znów ;/ Cel: 1. Zgrabniejsze uda 2. Ładny wygląd w kostiumie kąpielowym. 3. Ulubione krótkie spodenki znów dobre

2009-05-06, 15:40	#104
nvmd BAN stały Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Warmia. Wiadomości: 1 591	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Ja kocham wodę niegazowaną i 100%soki już od roku. Zdrowy i pyszny nałóg Poszukam czegoś zaraz lub jak wyjdę z wanny, ale napewno dziś zajrzę i coś wstawię. I mam coś na szybko, ale przeczytałam i brzmi rozsądnie. Pozwolę wstawić sobie link. http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fi...tk=13&cookie=1

2009-05-06, 15:44	#105
Lady Chili Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Tropikalna pomarańcza Wiadomości: 47	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? ehh no tak, a ja suszonych warzyw nie lubię, w ogóle warzyw nie lubię. Więc jakieś orzeszki czy słoneczniki będę żreć . Hehh Dobra uciekam od tego zjadacza czasu(komp) yhhh ) __________________ 5 maja, od godziny 17:38 słodyczą- NIE ! Od nowa.. OD 3 CZERWCA 20.00 NIE JEM !! Odwyk na słodycze czas zacząć znów ;/ Cel: 1. Zgrabniejsze uda 2. Ładny wygląd w kostiumie kąpielowym. 3. Ulubione krótkie spodenki znów dobre

2009-05-06, 16:08	#106
julittaa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Bolesławiec Wiadomości: 1 868	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Nie jadłam, cały dzien prawie...a tez czuje zwłaszcza w taka pogodę maksymalną cheć na jakąś czekoladkę..zaraz sobie herbatke czerwona zaparze i pod kocyk wskakuje

2009-05-06, 20:21	#109
CocaineGirl16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 240	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Ufff przeczytałam cały wątek Witam No więc odżywiam się bardzo zdrowo - jogurty, płatki fitness, waza, codziennie ok. 0,5kg warzywek... Ostatnio zupełnie zrezygnowałam z jogurtów owocowych bo to same węglowodany ^^ Moją zmorą są drożdżówki i czekolada. Masakra... Przytyłam przez to i pieczywo 15kg w ciągu roku! Jestem załamana... W styczniu tylko 35% miesiąca stanowiły dni 'słodkie' (co było nielada wyczynem kiedy było cały rok 100% dni słodkich - zapisuję na kalendarzu ) w lutym słodyczy było więcej (nie mam zapisane, ale jak pamiętam to ok. 50%) W marcu zrobiłam dietę proteinową - bez rezultatów, ale 30 dni (0% słodkich) bez słodyczy Kwiecień był jednak miesiącem gdzie ok. 90% miesiąca stanowiły słodycze, chociaż podczas świąt starałam się zamieniać je na mniej kaloryczne lody. Maj - 1 maj był dniem słodkim, 2,3,4,5 - dni bez słodyczy, dzisiaj zaatakowałam 4 małe biszkopty i kilka paluszków i dwie wazy z dżemem, łyżeczka kakao - JA NAWET TEGO NIE LUBIĘ! Nie wiem co doprowadziło do tej słabości Od jutra będzie lepiej __________________ 165 cm wzrostu 66,5 kg tłuszczu O.o Przy chwilach zwątpienia wspierajcie, Przy grzeszkach krzyczcie!

2009-05-06, 21:05	#114
Lady Chili Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Tropikalna pomarańcza Wiadomości: 47	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? No właśnie. Ja robię brzuszki wieczorem i zaraz się zabieram za nie. Ale to za mało;/ Aaaa i mam już pierwszą wizję ( bo zaproponował spotkanie tam gdzie kiedyś przypadkiem) woda + piasek + on i ja na plaży ( bikini ?! jeszcze nie, pozatym nie ma takiego ciepła ) noo ii patrzenie w oczy yhhh, za wcześcnie chyba na takie planowanie ;D __________________ 5 maja, od godziny 17:38 słodyczą- NIE ! Od nowa.. OD 3 CZERWCA 20.00 NIE JEM !! Odwyk na słodycze czas zacząć znów ;/ Cel: 1. Zgrabniejsze uda 2. Ładny wygląd w kostiumie kąpielowym. 3. Ulubione krótkie spodenki znów dobre

2009-05-06, 21:12	#116
Lady Chili Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Tropikalna pomarańcza Wiadomości: 47	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Goo, czyli brzuch w bikini ? xD :P __________________ 5 maja, od godziny 17:38 słodyczą- NIE ! Od nowa.. OD 3 CZERWCA 20.00 NIE JEM !! Odwyk na słodycze czas zacząć znów ;/ Cel: 1. Zgrabniejsze uda 2. Ładny wygląd w kostiumie kąpielowym. 3. Ulubione krótkie spodenki znów dobre

2009-05-07, 06:12	#120
CocaineGirl16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 240	Dot.: Uzależniona od słodyczy... ktoś jeszcze ? Jak się ogarnąć i zaprzestać ?? Jeśli nudzą Was zwykłe brzuszki to ćwiczcie to: http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...d94023d1c60632 i wpiszcie w youtube: 8 minutes ABS Miłego dnia __________________ 165 cm wzrostu 66,5 kg tłuszczu O.o Przy chwilach zwątpienia wspierajcie, Przy grzeszkach krzyczcie!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)