Polecamy:

Carpathia · 2011-01-02, 21:17

Witam.
Oficjalnie chciałabym wyrazić chęć przyłączenia do wątku, ćwiczeń i wyrazić oficjalne pozwolenie na słowne reprymendy gdy będę chciała się wyłamać z mojej deklaracji.

Nigdy się nie odchudzałam, nie ćwiczyłam żeby schudnąć, ale chyba czas gdy moje ciało było szczupłe samo w siebie minął. Teraz jestem poza domem od rana do 21, nieregularnie jem, mam niewiele ruchu i chyba metabolizm już nie taki jak dawniej.

Przybywa mi centymetrów tylko od pasa w dół, dlatego zacznę od ćwiczeń na brzuch a później zobaczymy jak będzie z moim zapałem. I spróbuję ukryć to że ćwiczę przed moim chłopakiem i poczekam aż sam zobaczy efekty

Do dzieła!

Grapefrutka · 2011-01-02, 21:31

Cytat:

Napisane przez Carpathia

Witam.
Oficjalnie chciałabym wyrazić chęć przyłączenia do wątku, ćwiczeń i wyrazić oficjalne pozwolenie na słowne reprymendy gdy będę chciała się wyłamać z mojej deklaracji.

Nigdy się nie odchudzałam, nie ćwiczyłam żeby schudnąć, ale chyba czas gdy moje ciało było szczupłe samo w siebie minął. Teraz jestem poza domem od rana do 21, nieregularnie jem, mam niewiele ruchu i chyba metabolizm już nie taki jak dawniej.

Przybywa mi centymetrów tylko od pasa w dół, dlatego zacznę od ćwiczeń na brzuch a później zobaczymy jak będzie z moim zapałem. I spróbuję ukryć to że ćwiczę przed moim chłopakiem i poczekam aż sam zobaczy efekty

Do dzieła!

mnie też przybyło głównie od pasa w dół

brzuch i uda to moja zmora

Atusiaczek · 2011-01-02, 21:46

Ja dziś przed kąpaniem jeździłam 15 minut na rowerku

Ale mam taki stary co ma licznik zepsuty i nawet nie wiem jaką droge przejechałam i ile kcal spaliłam

tamlin111 Jak się na tym ćwiczy?

pierwszy raz widzę takie cudo

Carpathia · 2011-01-02, 21:50

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

mnie też przybyło głównie od pasa w dół

brzuch i uda to moja zmora

Ciesz się że nie dochodzą do tego jeszcze pośladki

Ja już zrobiłam ćwiczenia na brzuch. Specjalnie zadeklarowałam się wcześniej żeby nie przyszło mi do głowy wyłączyć w połowie i machnąć ręką.
Nigdy nie znosiłam ćwiczeń na brzuch i nie sądzę żebym kiedykolwiek polubiła, ale jakoś przetrwałam i jutro dołożę do tego pośladki.

Ciekawi mnie jak się ma systematyczność u wypowiadających się na pierwszych stronach wątku ;>

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2011-01-02, 21:53

Cytat:

Napisane przez Carpathia

Ciesz się że nie dochodzą do tego jeszcze pośladki

Ja już zrobiłam ćwiczenia na brzuch. Specjalnie zadeklarowałam się wcześniej żeby nie przyszło mi do głowy wyłączyć w połowie i machnąć ręką.
Nigdy nie znosiłam ćwiczeń na brzuch i nie sądzę żebym kiedykolwiek polubiła, ale jakoś przetrwałam i jutro dołożę do tego pośladki.

Ciekawi mnie jak się ma systematyczność u wypowiadających się na pierwszych stronach wątku ;>

zawsze tak jest że najpierw się wszystkie deklarują a później połowa odpada

Agatheska · 2011-01-02, 22:27

Zazdroszczę tym, które mają jakiekolwiek przyrządy do ćwiczeń

Co ja bym dała, żeby mieć rowerek

Tak sobie teraz myślę nad zakupem chociaż hula hoop z masażerem

albo tego twisterka - spodobał mi się ...

wwweeerka · 2011-01-03, 00:34

kopnieta dziekuje

a ja mam tylko hh i skakanke

ale teraz mysle o hh z wypustkami az musze zobaczyc ile kosztuje na all

---------- Dopisano o 00:34 ---------- Poprzedni post napisano o 00:33 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24125934]zawsze tak jest że najpierw się wszystkie deklarują a później połowa odpada

[/QUOTE]

watpisz w nas?

dobranoc

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2011-01-03, 07:17

w ciebie nie

bo ciebie znam z innych wątków..
ale w inne tak

19agusia91 · 2011-01-03, 07:33

hej hej

Agatheska · 2011-01-03, 10:44

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24125934]zawsze tak jest że najpierw się wszystkie deklarują a później połowa odpada

[/QUOTE]

No no no

Zgłaszam pełną gotowość!

zaczynam ćwiczyć

_groooszek_ · 2011-01-03, 10:55

Cześć laski

Zaraz zabieram się do tesco na zakupy spożywczo-dietowe

poza tym czuję dziś, że mam pośladki i brzuch

także pełna mobilizacja i jedziemy dalej

wwweeerka · 2011-01-03, 11:13

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24129541]w ciebie nie

bo ciebie znam z innych wątków..
ale w inne tak

[/QUOTE]

no ja mysle ze we mnie nie

---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------

Cytat:

Napisane przez _groooszek_

Zaraz zabieram się do tesco na zakupy spożywczo-dietowe

poza tym czuję dziś, że mam pośladki i brzuch

także pełna mobilizacja i jedziemy dalej

i zobacz to hh

to wczoraj cwiczylas?

Agatheska · 2011-01-03, 11:26

Dziewczyny

właśnie przerobiłam po 8 min. ćwiczenia na brzuch (najgorszy, jak dla mnie) pośladki, które też dają nieźle popalić i nogi ... Jestem wykończona po 24 min.

pierońsko ciężko wrócić do ćwiczeń, po długiej przerwie, a chyba zbyt wiele na raz na siebie wzięłam

Położę się i odpocznę wreszcie po tych torturach

gwiazda89 · 2011-01-03, 11:47

Witam!!

Cytat:

Napisane przez Atusiaczek

Od jutra planuję całkowicie zrezygnować ze słodyczy

Przyłącza się ktoś?

O luuuuuuuuuuuuuuudu!!

ja może i nie jem zbyt duzo, ale raz na tydzień coś sie trafi, więc nawet nie próbuje z takimi postanowieniami

No ja dziś wolny dzień na uczelni, więc ogarnę się i ćwiczonka

ja chcę brzuch, biodra, nogi

24 minuty!

happys · 2011-01-03, 11:48

ja myślałam, że nie dam rady zrobić abs przez wczorajsze zakwasy, ale udało się

legs są jak dla mnie najłatwiejsze i najprzyjemniejsze, bez wysiłku zbędnego. czeka na mnie buns i godzina rowerkiem, ale zostawię sobie go na potem

Agatheska nie martw się z czasem będzie łatwiej i przyjemniej. ja robię póki mam hmm wenę

jak przestanę to się znowu rozleniwię na kilka mieisęcy

**201804171603** · 2011-01-03, 12:49

Powiem wam, że po wczorajszych cwiczeniach (chociaż nie wytrwałam w całości) mam dzisiaj zakwasy

ale za chwilę zbieram się w sobie i zaczynam cwiczonka. Miałam od dzisiaj nie jeśc słodyczy i innych śmieci, ale skusiłam się na chipsy

Agatheska · 2011-01-03, 12:53

Cytat:

Napisane przez happys

ja myślałam, że nie dam rady zrobić abs przez wczorajsze zakwasy, ale udało się

legs są jak dla mnie najłatwiejsze i najprzyjemniejsze, bez wysiłku zbędnego. czeka na mnie buns i godzina rowerkiem, ale zostawię sobie go na potem

Agatheska nie martw się z czasem będzie łatwiej i przyjemniej. ja robię póki mam hmm wenę

jak przestanę to się znowu rozleniwię na kilka mieisęcy

No ja myślę, że z dnia na dzień będzie łatwiej

Dziękuję za motywację i wsparcie

Obawiam się, że jutro zakwasy murowane i nie będę w stanie wstać z łóżka, co dopiero jeszcze ćwiczyć, ALE nie poddam się!

Też dla mnie ćwiczenia na nogi są najbardziej znośne

wwweeerka · 2011-01-03, 13:32

kopnieta a moze zrobimy ta tabelke? co kiedys?

ja dzisiaj troche czekolady zjadlam wiec ja od jutra

i dzisiaj hh chyba kupie

happys · 2011-01-03, 13:33

a co to za tajemnicza tabelka?

gwiazda89 · 2011-01-03, 13:46

Cytat:

Napisane przez akwem

Powiem wam, że po wczorajszych cwiczeniach (chociaż nie wytrwałam w całości) mam dzisiaj zakwasy

ale za chwilę zbieram się w sobie i zaczynam cwiczonka. Miałam od dzisiaj nie jeśc słodyczy i innych śmieci, ale skusiłam się na chipsy

Oj ja dziś robiłam brzuch, nogi i na pośladkach w połowie utknęłam, bo już nie mogłam

w czasie zimy to się tak mięsnie zastały, że szok!!

Cytat:

Napisane przez happys

a co to za tajemnicza tabelka?

Przyłączam się do pytania

winyl · 2011-01-03, 13:46

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24113093]

Dziewczyny..
stwierdziłam że nie będę mówiła TŻ-owi bo chcę go olśnić w lato

Od dzisiaj zaczynam ABS 8 min

Kto ze mną ?

Zapraszam do wspólnych pogaduszek i codziennego ćwiczenia

Przecież musimy pięknie wyglądać u boku TŻ-a na plaży w bikini

BRZUSZEK
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

TYŁEK
http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn...eature=related

NOGI
http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN...eature=related

RAMIONA
http://www.youtube.com/watch?v=sSby1...eature=related[/QUOTE]
O to i ja się chętnie dołączę!

wwweeerka · 2011-01-03, 13:48

Cytat:

Napisane przez happys

a co to za tajemnicza tabelka?

na innym watku rozpoczetym przez kopnieta mielismy tabelke w ktorej zaznaczalimy kazdego dnia "+" lub "-" przy dalej osobie w zaleznosci czy dane postaniewienie bylo zrobione
a bylo
50 dni bez naszej najwiekszej slabosci
50 dni z kokretnym cwiczeniem

mam nadzieje ze zrozumiale napisalam

co o tym myslicie?

---------- Dopisano o 13:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ----------

Cytat:

Napisane przez gwiazda89

Oj ja dziś robiłam brzuch, nogi i na pośladkach w połowie utknęłam, bo już nie mogłam

w czasie zimy to się tak mięsnie zastały, że szok!!

dokladnie mi tez jeszcze czuje zakwasu po sylwestrze

a miala moze ktoras hh z to z wypustkami? do masazu?

gwiazda89 · 2011-01-03, 13:52

Cytat:

Napisane przez wwweeerka

na innym watku rozpoczetym przez kopnieta mielismy tabelke w ktorej zaznaczalimy kazdego dnia "+" lub "-" przy dalej osobie w zaleznosci czy dane postaniewienie bylo zrobione
a bylo
50 dni bez naszej najwiekszej slabosci
50 dni z kokretnym cwiczeniem

mam nadzieje ze zrozumiale napisalam

co o tym myslicie?

---------- Dopisano o 13:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ----------

dokladnie mi tez jeszcze czuje zakwasu po sylwestrze

a miala moze ktoras hh z to z wypustkami? do masazu?

Ciekawa tabelka, jestem za!!

konkretna ilość dni, konkretne ćwiczenie i konkretne kobietki!!

Ja jeszcze wczoraj miałam zakwasy na pośladkach po sylwestrze

wwweeerka · 2011-01-03, 13:56

Cytat:

Napisane przez gwiazda89

Ciekawa tabelka, jestem za!!

konkretna ilość dni, konkretne ćwiczenie i konkretne kobietki!!

Ja jeszcze wczoraj miałam zakwasy na pośladkach po sylwestrze

no to zobaczymy czy reszta sie zgodzi

ja dzisiaj juz chociaz normalnie chodze

a wczoraj to jak jakas kaleka

happys · 2011-01-03, 14:06

jak dla mnie może być tylko kto zrobi taką tabelkę albo może inaczej komu będzie się chciało

winyl · 2011-01-03, 14:10

Cytat:

Napisane przez wwweeerka

na innym watku rozpoczetym przez kopnieta mielismy tabelke w ktorej zaznaczalimy kazdego dnia "+" lub "-" przy dalej osobie w zaleznosci czy dane postaniewienie bylo zrobione
a bylo
50 dni bez naszej najwiekszej slabosci
50 dni z kokretnym cwiczeniem

mam nadzieje ze zrozumiale napisalam

co o tym myslicie?

---------- Dopisano o 13:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ----------

dokladnie mi tez jeszcze czuje zakwasu po sylwestrze

a miala moze ktoras hh z to z wypustkami? do masazu?

Ja mam takie hh

.

wwweeerka · 2011-01-03, 14:14

Cytat:

Napisane przez happys

jak dla mnie może być tylko kto zrobi taką tabelkę albo może inaczej komu będzie się chciało

tabelka jest juz zrobiona

kopnieta juz ja kiedys zrobila a ja ja mam na poczcie

---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

Cytat:

Napisane przez winyl

Ja mam takie hh

.

i jakie efekty?

winyl · 2011-01-03, 14:17

Cytat:

Napisane przez wwweeerka

tabelka jest juz zrobiona

kopnieta juz ja kiedys zrobila a ja ja mam na poczcie

---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

i jakie efekty?

Dawno nie kręciłam, ale kiedyś po 10 dniach kręcenia po 30min już widziałam, że cm ubywa

. Niestety zawsze mam taki słomiany zapał i tydzień-dwa się zawezmę, a później klapa :P.
Może teraz się zabiorę za to, to ewentualne efekty opiszę

.

wwweeerka · 2011-01-03, 14:24

Cytat:

Napisane przez winyl

Dawno nie kręciłam, ale kiedyś po 10 dniach kręcenia po 30min już widziałam, że cm ubywa

. Niestety zawsze mam taki słomiany zapał i tydzień-dwa się zawezmę, a później klapa :P.
Może teraz się zabiorę za to, to ewentualne efekty opiszę

.

no wiec raczej sobie kupie

a polecasz to:
http://allegro.pl/ag36-kolo-hula-hoo...386898538.html

winyl · 2011-01-03, 14:27

Cytat:

Napisane przez wwweeerka

no wiec raczej sobie kupie

a polecasz to:
http://allegro.pl/ag36-kolo-hula-hoo...386898538.html

Ja mam dokładnie takie: http://allegro.pl/hula-hop-jpl-anion...379681795.html
Ale myślę, że to nie robi różnicy

. Grunt to systematyczność :P. Jak kupisz to daj znać, możemy 'razem' kręcić

.

---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:27 ----------

Cytat:

Napisane przez wwweeerka

no wiec raczej sobie kupie

a polecasz to:
http://allegro.pl/ag36-kolo-hula-hoo...386898538.html

Aha, ważne jest jak duże jest koło, więc zwróć na to uwagę przy zakupie

żeby nie było zbyt małe

.

2011-01-02, 21:17	#91
Carpathia Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 329	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D Witam. Oficjalnie chciałabym wyrazić chęć przyłączenia do wątku, ćwiczeń i wyrazić oficjalne pozwolenie na słowne reprymendy gdy będę chciała się wyłamać z mojej deklaracji. Nigdy się nie odchudzałam, nie ćwiczyłam żeby schudnąć, ale chyba czas gdy moje ciało było szczupłe samo w siebie minął. Teraz jestem poza domem od rana do 21, nieregularnie jem, mam niewiele ruchu i chyba metabolizm już nie taki jak dawniej. Przybywa mi centymetrów tylko od pasa w dół, dlatego zacznę od ćwiczeń na brzuch a później zobaczymy jak będzie z moim zapałem. I spróbuję ukryć to że ćwiczę przed moim chłopakiem i poczekam aż sam zobaczy efekty Do dzieła!

2011-01-02, 21:46	#93
Atusiaczek Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 284	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D Ja dziś przed kąpaniem jeździłam 15 minut na rowerku Ale mam taki stary co ma licznik zepsuty i nawet nie wiem jaką droge przejechałam i ile kcal spaliłam tamlin111 Jak się na tym ćwiczy? pierwszy raz widzę takie cudo __________________ Nauczyłam się, że to nie grzech mówić prawdę, nawet jeśli siebie przedstawia się wtedy w samych superlatywach.

2011-01-02, 22:27	#96
Agatheska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 1 491	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D Zazdroszczę tym, które mają jakiekolwiek przyrządy do ćwiczeń Co ja bym dała, żeby mieć rowerek Tak sobie teraz myślę nad zakupem chociaż hula hoop z masażerem albo tego twisterka - spodobał mi się ... __________________ "Gdybyś mógł zajrzeć w głębie mojej duszy, znalazłbyś bezcenne skarby. Gdybyś mógł spojrzeć na mnie raz jeszcze, ujrzałbyś wyjątkowość. Gdybyś mógł posłuchać mojego umysłu, usłyszałbyś bicie serca. Gdybyś tylko zechciał, mogłbyś mieć taką moc, gdybyś tylko chciał, mógłbyś ..."

2011-01-03, 00:34	#97
wwweeerka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 9 039	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D kopnieta dziekuje a ja mam tylko hh i skakanke ale teraz mysle o hh z wypustkami az musze zobaczyc ile kosztuje na all ---------- Dopisano o 00:34 ---------- Poprzedni post napisano o 00:33 ---------- [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24125934]zawsze tak jest że najpierw się wszystkie deklarują a później połowa odpada [/QUOTE] watpisz w nas? dobranoc __________________ Na zawsze razem Edytowane przez wwweeerka Czas edycji: 2011-01-03 o 01:17

2011-01-03, 07:17	#98
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 50 379	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D w ciebie nie bo ciebie znam z innych wątków.. ale w inne tak

2011-01-03, 10:44	#100
Agatheska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 1 491	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24125934]zawsze tak jest że najpierw się wszystkie deklarują a później połowa odpada [/QUOTE] No no no Zgłaszam pełną gotowość! zaczynam ćwiczyć __________________ "Gdybyś mógł zajrzeć w głębie mojej duszy, znalazłbyś bezcenne skarby. Gdybyś mógł spojrzeć na mnie raz jeszcze, ujrzałbyś wyjątkowość. Gdybyś mógł posłuchać mojego umysłu, usłyszałbyś bicie serca. Gdybyś tylko zechciał, mogłbyś mieć taką moc, gdybyś tylko chciał, mógłbyś ..."

2011-01-03, 10:55	#101
_groooszek_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 23 282	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D Cześć laski Zaraz zabieram się do tesco na zakupy spożywczo-dietowe poza tym czuję dziś, że mam pośladki i brzuch także pełna mobilizacja i jedziemy dalej __________________ Gdzieś tu chyba zakpił los. Ona brzydka, brzydki on... A taka ładna miłość...

2011-01-03, 11:26	#103
Agatheska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 1 491	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D Dziewczyny właśnie przerobiłam po 8 min. ćwiczenia na brzuch (najgorszy, jak dla mnie) pośladki, które też dają nieźle popalić i nogi ... Jestem wykończona po 24 min. pierońsko ciężko wrócić do ćwiczeń, po długiej przerwie, a chyba zbyt wiele na raz na siebie wzięłam Położę się i odpocznę wreszcie po tych torturach __________________ "Gdybyś mógł zajrzeć w głębie mojej duszy, znalazłbyś bezcenne skarby. Gdybyś mógł spojrzeć na mnie raz jeszcze, ujrzałbyś wyjątkowość. Gdybyś mógł posłuchać mojego umysłu, usłyszałbyś bicie serca. Gdybyś tylko zechciał, mogłbyś mieć taką moc, gdybyś tylko chciał, mógłbyś ..."

2011-01-03, 11:48	#105
happys Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 1 147	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D ja myślałam, że nie dam rady zrobić abs przez wczorajsze zakwasy, ale udało się legs są jak dla mnie najłatwiejsze i najprzyjemniejsze, bez wysiłku zbędnego. czeka na mnie buns i godzina rowerkiem, ale zostawię sobie go na potem Agatheska nie martw się z czasem będzie łatwiej i przyjemniej. ja robię póki mam hmm wenę jak przestanę to się znowu rozleniwię na kilka mieisęcy

2011-01-03, 12:49	#106
201804171603 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 964	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D Powiem wam, że po wczorajszych cwiczeniach (chociaż nie wytrwałam w całości) mam dzisiaj zakwasy ale za chwilę zbieram się w sobie i zaczynam cwiczonka. Miałam od dzisiaj nie jeśc słodyczy i innych śmieci, ale skusiłam się na chipsy

2011-01-03, 13:32	#108
wwweeerka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 9 039	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D kopnieta a moze zrobimy ta tabelke? co kiedys? ja dzisiaj troche czekolady zjadlam wiec ja od jutra i dzisiaj hh chyba kupie __________________ Na zawsze razem

2011-01-03, 13:33	#109
happys Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 1 147	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D a co to za tajemnicza tabelka?

2011-01-03, 13:46	#111
winyl Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Gdn Wiadomości: 8 363	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;24113093] Dziewczyny.. stwierdziłam że nie będę mówiła TŻ-owi bo chcę go olśnić w lato Od dzisiaj zaczynam ABS 8 min Kto ze mną ? Zapraszam do wspólnych pogaduszek i codziennego ćwiczenia Przecież musimy pięknie wyglądać u boku TŻ-a na plaży w bikini BRZUSZEK http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY TYŁEK http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn...eature=related NOGI http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN...eature=related RAMIONA http://www.youtube.com/watch?v=sSby1...eature=related[/QUOTE] O to i ja się chętnie dołączę! __________________ XOXO

2011-01-03, 14:06	#115
happys Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 1 147	Dot.: TŻ-ów swoich mamy i w tajemnicy przed nimi ABS 8 min zaczynamy :D jak dla mnie może być tylko kto zrobi taką tabelkę albo może inaczej komu będzie się chciało

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)