Polecamy:

newmoongirl · 2011-09-01, 01:14

Cytat:

Napisane przez dorota_128

Myślałam, że mało mam do nadrobienia a tu nowy wątek! Także witam

Gardło mnie boli. Głodna jestem. Miałyśmy od dziś brzuszki robić

Pierwsza w nocy to idealna pora na robienie brzuszków

I właśnie w takich chwilach jak gdyby automatycznie zaczynam postępować w myśl filozofii "odjutronizmu"

tynus · 2011-09-01, 01:16

Brzuszki, brzuszkami, ale mój brzuch jest spalony (miał być opalony, ale to może jutro) i jak mu przejdzie to się biorę za siebie.
Ale od ilu zaczynamy ?

dorota_128 · 2011-09-01, 01:19

Nie wiem od ilu

Ale od jutra tak?

ale tak na serio

i jeszcze można coś na uda dać

i na pupe

Tosia Samosia · 2011-09-01, 01:25

O widzę, że na moje brzuszki jest więcej chętnych! Super, świetnie! Ja zaczynam od 20, tak delikatnie, żeby się nie zrazić.

PS: Przepraszam, nie było mnie dzień.. a tu takie zmiany, napisałam w poprzednim wątku, jak nie może tak być to usunąć to jakoś czy coś... kurcze, nie zauważyłam!

ona003 · 2011-09-01, 01:32

Też sie do tych brzuszków przyłącze

20 może bedzie mi sie chciało zrobić

rosiek · 2011-09-01, 07:51

Dzień dobry

mogę się dołączyć do Waszego robienia brzuszków?

dzisiaj rano już chwilkę pobiegałam, zaczynam od 15 minut i co drugi dzień + 5 min.
Mam nadzieję, że jak zacznę tak powoli i delikatnie to nie odbije się to na moim zdrowiu.

A teraz jakoś się ogarnąć i lecę na rozpoczęcie roku

Przyzwyczajenie z ostatnich 12 lat wygrało

---------- Dopisano o 07:51 ---------- Poprzedni post napisano o 07:51 ----------

a co do tych brzuszków, zaczynacie od 20 i ile dokładacie co jaki czas?

Oh Peggy Brown · 2011-09-01, 07:59

No to dziewczyny, które idą do Wro. To może właśnie 25? Ja, z lil mam 24 inaugurację, potem jakaś integracja, a Ty lady kiedy masz?;> Kiedy ma reszta? Mam nadzieję, że nie 25. Więc jeśli nie to 25 będzie można gdzieś wyjść!

shelbey · 2011-09-01, 08:50

Ja też chcę robić bruzszki

Wiecie co, ja mam wolny poniedziałek, tak wynika z planu? Normalne to jest? :|
Ja się nie orientuję w tym dlatego pytam

alevE · 2011-09-01, 08:54

shelbey, ja mam wtorek wolny

dorota_128 · 2011-09-01, 09:56

tato mnie zerwał z łóżka ale chyba zaraz do niego wrócę

No to zaczynamy dziś od 20 brzuszków i dokładamy codziennie więcej

Jakoś źle się czuje

Katalonkaaa · 2011-09-01, 10:05

Też porobię z Wami brzuszki :p no i od dzisiaj żegnam się z chlebem

Karolllka7 · 2011-09-01, 10:28

Dzwoniłam właśnie do dziekanatu i moje papiery o aka doszły całe i zdrowe i wszystko się zgadza, mam do nich dzwonić w okolicach 15 września to się dowiem czy mnie przyjęli

oby, oby

Adus_ · 2011-09-01, 10:34

ja na dniach dostanę list z decyzją w sprawie akademika. Rano byłam u ortopedy, mogę normalnie ćwiczyć

. Koło południa spotykam się z koleżankami- będziemy przeglądać w internecie oferty mieszkań, żeby jutro pojechać i je oglądać. Średnio mi się widzi jechać tam w urodziny, ale są sprawy ważne i ważniejsze

. Znajomy obiecał mi to wynagrodzić w sobotę

. No a wieczorem widzę się z kumplami

(ciekawe jak ja jutro wstanę na pociąg)

kaja_92 · 2011-09-01, 10:39

Cytat:

Napisane przez dorota_128

Nie wiem od ilu

Ale od jutra tak?

ale tak na serio

i jeszcze można coś na uda dać

i na pupe

Ja wczoraj zaczęłam brazil butt lift czy jak to się tam nazywa ale zrobiłam tylko 20 minut z godziny, bo źle się czułam. Ale wstałam rano a tu mnie tyłek boli : o

Riki tiki tropiki?

paktofonika99 · 2011-09-01, 10:54

Cytat:

Napisane przez newmoongirl

Dzisiaj dołączyła jedna wizażanka z UWr. A poza nią jestem z mojej uczelni tylko ja

nie przejmuj się

z tego co kojarzę, do Pń wybieram się sama z naszego wizażowego grona

tynus · 2011-09-01, 11:00

Cytat:

Napisane przez rosiek

Dzień dobry

mogę się dołączyć do Waszego robienia brzuszków?

dzisiaj rano już chwilkę pobiegałam, zaczynam od 15 minut i co drugi dzień + 5 min.
Mam nadzieję, że jak zacznę tak powoli i delikatnie to nie odbije się to na moim zdrowiu.
\

Rok temu jak znowu zaczynałam biegać to min 30 min + najlepiej rozgrzewka (mniej nie ma sensu)...tylko, że to nie było tak, ze ciągle biegniesz, a biegniesz np. 30 sekund+ 1,5 min idziedz, biegniesz 30 sekund+ 1,5 idziesz (oczywiście dość szybki krok, ale w czasie odpoczywasz)
Powoli to się zwiększało...aż można było biec 30 min ciągle, podobno skuteczny plan.
Zaraz poszukam linku.

Mam, trochę naczej, pomyliłam prz 30 sekundach biegu jest dłuższy odpocyznek, w summie ja zaczynałam chyba od 2 minut... i już po 2 tygodniach pobiegłam 30 min.

http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547

A no nie ma co biegać codziennie od razu na początku.

Karolllka7 · 2011-09-01, 11:12

Własnie jem chleb w jajku

rosiek · 2011-09-01, 11:15

Cytat:

Napisane przez tynus

Rok temu jak znowu zaczynałam biegać to min 30 min + najlepiej rozgrzewka (mniej nie ma sensu)...tylko, że to nie było tak, ze ciągle biegniesz, a biegniesz np. 30 sekund+ 1,5 min idziedz, biegniesz 30 sekund+ 1,5 idziesz (oczywiście dość szybki krok, ale w czasie odpoczywasz)
Powoli to się zwiększało...aż można było biec 30 min ciągle, podobno skuteczny plan.
Zaraz poszukam linku.

Mam, trochę naczej, pomyliłam prz 30 sekundach biegu jest dłuższy odpocyznek, w summie ja zaczynałam chyba od 2 minut... i już po 2 tygodniach pobiegłam 30 min.

http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547

A no nie ma co biegać codziennie od razu na początku.

Ja robię tak jak mi zalecał ortopeda, tylko jakby mi się działo cokolwiek poza zakwasami to mam się do niego od razu zgłosić

AAAAA, dostałam to stypendium w szkole językowej!

cherry l · 2011-09-01, 11:16

a ja nadal nie znam swojego planu

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

wooow gratki

a powiedz mi, o co cokładnie chodziło z tym stypendium?

Oh Peggy Brown · 2011-09-01, 11:17

tynus, taki trening- czyli bieg np. minutę, potem chód zwykły też minutę sprawia, że szybko mamy dobrą formę

Kiedyś tak zaczęłam biegać i w tydzień biegałam 1000 m bez zadyszki, a wcześniej już po 300 metrach szybkiego biegu było narzekanie i dyszenie ''już nie mogę, wypluję sobie płuca'' :P

rosiek · 2011-09-01, 11:20

Cytat:

Napisane przez cherry l

a ja nadal nie znam swojego planu

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

wooow gratki

a powiedz mi, o co cokładnie chodziło z tym stypendium?

Przy określonych dochodach i wynikach w nauce możesz uczyć się przez rok dowolnego języka z listy za darmo

edit: języki to angielski, niemiecki, francuski, włoski, hiszpański lub rosyjski, sprawdziłam teraz w regulaminie

---------- Dopisano o 11:20 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ----------

Cytat:

Napisane przez Karolllka7

Własnie jem chleb w jajku

mniam, mniam

swego czasu bardzo lubiłam^^

tynus · 2011-09-01, 11:26

Cytat:

Napisane przez Oh Peggy Brown

tynus, taki trening- czyli bieg np. minutę, potem chód zwykły też minutę sprawia, że szybko mamy dobrą formę

Kiedyś tak zaczęłam biegać i w tydzień biegałam 1000 m bez zadyszki, a wcześniej już po 300 metrach szybkiego biegu było narzekanie i dyszenie ''już nie mogę, wypluję sobie płuca'' :P

No tak, tak dokładnie.
Rok temu chciałąm wrócić szybko do formy, bo aż nie mogłam uwierzyć, ze jeszcze na pocztaku LO jeździłam na sztafety, biegałam przez płotki, a potem tak mi forma spadła.

cherry l · 2011-09-01, 11:28

koleżanka mi o tym chlebie w jajku przypomniała jak u niej spałam,bo kiedys robiłam bardzo często,teraz od czasu do czasu

Rosiek aaale super,mi sie włoski marzy

Karolllka7 · 2011-09-01, 11:28

Właśnie mi się włączyła faza na takie jedzenie :d

Jakie plany na dzisiaj? Ja może poogarniam półki, co zabieram to wyjmę, co nie do do spalenia, uporządkuję może to jakoś. Ubrania na razie omijam, bo nie chce mi się robić w nich porządku, za dużo ich..

rosiek · 2011-09-01, 11:31

Długo nie było odpowiedzi i byłam już pewna, że go nie dostanę, a tu taka niespodzianka

Dzisiaj? Muszę ogarnąć pokój, pouczyć się teorii na prawko, przejrzeć dokumenty i wieczorem spotykam się z przyjaciółką

paktofonika99 · 2011-09-01, 11:36

chleb w jajku ?? yy co to?

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

już wiem

dorota_128 · 2011-09-01, 11:39

Zjadłam śniadanko, piję kawę i mam lenia jakiegoś

dobrze, że ładna pogoda

Siostrzeniec, pierwszoklasista, powiedział, że szkoła jest beznadziejna i nie będzie tam chodził hahahha

Karolllka7 · 2011-09-01, 11:41

Dajcie mi kopa, żebym poszła ogarniać pokój, mam taki syf, że wstyd.

Adus_ · 2011-09-01, 11:42

Cytat:

Napisane przez Karolllka7

Właśnie mi się włączyła faza na takie jedzenie :d

Jakie plany na dzisiaj? Ja może poogarniam półki, co zabieram to wyjmę, co nie do do spalenia, uporządkuję może to jakoś. Ubrania na razie omijam, bo nie chce mi się robić w nich porządku, za dużo ich..

jakbym siebie słyszała... ciuchy z fotela zaczynają już spadać, część jest w praniu, miejsca w szafach nie ma, chociaż i tak część już wsadziłam do walizki

alice333 · 2011-09-01, 11:44

Cytat:

Napisane przez rosiek

Ja robię tak jak mi zalecał ortopeda, tylko jakby mi się działo cokolwiek poza zakwasami to mam się do niego od razu zgłosić

AAAAA, dostałam to stypendium w szkole językowej!

Gratuluję. Przypomnisz jaki język wybrałaś, bo zapomniałam.

2011-09-01, 01:16	#92
tynus Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 971	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Brzuszki, brzuszkami, ale mój brzuch jest spalony (miał być opalony, ale to może jutro) i jak mu przejdzie to się biorę za siebie. Ale od ilu zaczynamy ?

2011-09-01, 01:19	#93
dorota_128 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 1 244	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Nie wiem od ilu Ale od jutra tak? ale tak na serio i jeszcze można coś na uda dać i na pupe __________________ "Ludzie lubią komplikować sobie życie, jakby już samo w sobie nie było wystarczająco skomplikowane." Carlos Ruiz Zafón

2011-09-01, 01:25	#94
Tosia Samosia Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 401	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! O widzę, że na moje brzuszki jest więcej chętnych! Super, świetnie! Ja zaczynam od 20, tak delikatnie, żeby się nie zrazić. PS: Przepraszam, nie było mnie dzień.. a tu takie zmiany, napisałam w poprzednim wątku, jak nie może tak być to usunąć to jakoś czy coś... kurcze, nie zauważyłam! __________________ Everyone wants to be found. blog: >> PUCHATA SOWA << Co ja mam ze SOBĄ zrobić? wymiana książek

2011-09-01, 01:32	#95
ona003 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 1 364	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Też sie do tych brzuszków przyłącze 20 może bedzie mi sie chciało zrobić

2011-09-01, 07:51	#96
rosiek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza Wiadomości: 12 523	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Dzień dobry mogę się dołączyć do Waszego robienia brzuszków? dzisiaj rano już chwilkę pobiegałam, zaczynam od 15 minut i co drugi dzień + 5 min. Mam nadzieję, że jak zacznę tak powoli i delikatnie to nie odbije się to na moim zdrowiu. A teraz jakoś się ogarnąć i lecę na rozpoczęcie roku Przyzwyczajenie z ostatnich 12 lat wygrało ---------- Dopisano o 07:51 ---------- Poprzedni post napisano o 07:51 ---------- a co do tych brzuszków, zaczynacie od 20 i ile dokładacie co jaki czas?

2011-09-01, 07:59	#97
Oh Peggy Brown Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: podlaskie Wiadomości: 6 618	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! No to dziewczyny, które idą do Wro. To może właśnie 25? Ja, z lil mam 24 inaugurację, potem jakaś integracja, a Ty lady kiedy masz?;> Kiedy ma reszta? Mam nadzieję, że nie 25. Więc jeśli nie to 25 będzie można gdzieś wyjść! __________________ Fizyka jest jak seks: pewnie, że może dawać jakieś praktyczne rezultaty, ale nie dlatego to robimy. cudo <3 Edytowane przez Oh Peggy Brown Czas edycji: 2011-09-01 o 08:00

2011-09-01, 08:50	#98
shelbey Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 324	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Ja też chcę robić bruzszki Wiecie co, ja mam wolny poniedziałek, tak wynika z planu? Normalne to jest? :\| Ja się nie orientuję w tym dlatego pytam __________________ studentka "Z możnymi tego świata o wielkie stawki grasz!" kanał

2011-09-01, 09:56	#100
dorota_128 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 1 244	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! tato mnie zerwał z łóżka ale chyba zaraz do niego wrócę No to zaczynamy dziś od 20 brzuszków i dokładamy codziennie więcej Jakoś źle się czuje __________________ "Ludzie lubią komplikować sobie życie, jakby już samo w sobie nie było wystarczająco skomplikowane." Carlos Ruiz Zafón

2011-09-01, 10:05	#101
Katalonkaaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 1 767	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Też porobię z Wami brzuszki :p no i od dzisiaj żegnam się z chlebem

2011-09-01, 10:28	#102
Karolllka7 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 6 475	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Dzwoniłam właśnie do dziekanatu i moje papiery o aka doszły całe i zdrowe i wszystko się zgadza, mam do nich dzwonić w okolicach 15 września to się dowiem czy mnie przyjęli oby, oby __________________ Walczę

2011-09-01, 10:34	#103
Adus_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Wałbrzych Wiadomości: 1 962	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! ja na dniach dostanę list z decyzją w sprawie akademika. Rano byłam u ortopedy, mogę normalnie ćwiczyć . Koło południa spotykam się z koleżankami- będziemy przeglądać w internecie oferty mieszkań, żeby jutro pojechać i je oglądać. Średnio mi się widzi jechać tam w urodziny, ale są sprawy ważne i ważniejsze . Znajomy obiecał mi to wynagrodzić w sobotę . No a wieczorem widzę się z kumplami (ciekawe jak ja jutro wstanę na pociąg)

2011-09-01, 11:12	#107
Karolllka7 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 6 475	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Własnie jem chleb w jajku __________________ Walczę

2011-09-01, 11:16	#109
cherry l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 14 174	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! a ja nadal nie znam swojego planu ---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ---------- wooow gratki a powiedz mi, o co cokładnie chodziło z tym stypendium? __________________ "If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done " "When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me" "Never let the fear of striking out keep you from playing the game" *----> mój postcrossingowy blog* <---**

2011-09-01, 11:17	#110
Oh Peggy Brown Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: podlaskie Wiadomości: 6 618	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! tynus, taki trening- czyli bieg np. minutę, potem chód zwykły też minutę sprawia, że szybko mamy dobrą formę Kiedyś tak zaczęłam biegać i w tydzień biegałam 1000 m bez zadyszki, a wcześniej już po 300 metrach szybkiego biegu było narzekanie i dyszenie ''już nie mogę, wypluję sobie płuca'' :P __________________ Fizyka jest jak seks: pewnie, że może dawać jakieś praktyczne rezultaty, ale nie dlatego to robimy. cudo <3

2011-09-01, 11:28	#113
cherry l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 14 174	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! koleżanka mi o tym chlebie w jajku przypomniała jak u niej spałam,bo kiedys robiłam bardzo często,teraz od czasu do czasu Rosiek aaale super,mi sie włoski marzy __________________ "If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done " "When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me" "Never let the fear of striking out keep you from playing the game" *----> mój postcrossingowy blog* <---**

2011-09-01, 11:28	#114
Karolllka7 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 6 475	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Właśnie mi się włączyła faza na takie jedzenie :d Jakie plany na dzisiaj? Ja może poogarniam półki, co zabieram to wyjmę, co nie do do spalenia, uporządkuję może to jakoś. Ubrania na razie omijam, bo nie chce mi się robić w nich porządku, za dużo ich.. __________________ Walczę

2011-09-01, 11:31	#115
rosiek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza Wiadomości: 12 523	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Długo nie było odpowiedzi i byłam już pewna, że go nie dostanę, a tu taka niespodzianka Dzisiaj? Muszę ogarnąć pokój, pouczyć się teorii na prawko, przejrzeć dokumenty i wieczorem spotykam się z przyjaciółką

2011-09-01, 11:36	#116
paktofonika99 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1 959	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! chleb w jajku ?? yy co to? ---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ---------- już wiem

2011-09-01, 11:39	#117
dorota_128 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 1 244	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Zjadłam śniadanko, piję kawę i mam lenia jakiegoś dobrze, że ładna pogoda Siostrzeniec, pierwszoklasista, powiedział, że szkoła jest beznadziejna i nie będzie tam chodził hahahha __________________ "Ludzie lubią komplikować sobie życie, jakby już samo w sobie nie było wystarczająco skomplikowane." Carlos Ruiz Zafón Edytowane przez dorota_128 Czas edycji: 2011-09-01 o 11:43

2011-09-01, 11:41	#118
Karolllka7 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 6 475	Dot.: cz. XI - Kanapka z chlebem na śniadanie, pora zacząć studiowanie! Dajcie mi kopa, żebym poszła ogarniać pokój, mam taki syf, że wstyd. __________________ Walczę

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)