Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels

[chocolate_brown]

To się akurat zgadza, ale takie mamy czasy, że same eksperymentujemy z kwasami na twarzy, same ćwiczymy, albo już ekstremalnie same się leczymy (no może z pomocą doktora Google).
Wyobrażając sobie sytuację, że jakaś kobietka siedzi i ogląda na kanapie pytanie na śniadanie wcinając Lineę czy inną Elavię, a kobieta, która wstaje z tej kanapy i zaczyna się ruszać (choćby robiąc błędy) to mimo wszystko wydaje mi się, że sytuacja druga jest znacznie lepsza.
Dobrze, że zwraca się uwagę na niedociągnięcia. Dzięki temu można je poprawić. Subiektywnie jednak twierdzę, że z kimkolwiek byśmy nie ćwiczyły, fajnie, że w ogóle to robimy.

[CzarnaKocurka]

Napisane przez chocolate_brown

Faktem jednak jest, że z Ewką poza zakwasami nigdy mnie nic nie bolało. Teraz natomiast zaczęłam robić 6-pack z Jillian i niestety odczuwam to w kręgosłupie.

A rozgrzewasz się przed ćwiczeniami i rozciągasz po nich?

[chocolate_brown]

Napisane przez CzarnaKocurka

A rozgrzewasz się przed ćwiczeniami i rozciągasz po nich?

Tak, w tym programie jest rozgrzewka na samym początku. Robiłam level 1 i 2 i za każdym razem czuję to w kręgosłupie. Podejrzewam, że to dlatego, że zapominam spinać mięśnie brzucha. Te ćwiczenia jak dla mnie mają dość szybkie tempo i jak skupiam się na wykonaniu danego ruchu to puszczam brzuch. Następnym razem spróbuję robić wolniej, ale dokładniej.

[Rzabba]

Na 99% jest to kwestia złej techniki.
Poza tym Ewa bardzo zaniedbuje mięśnie pleców więc to na nich powinnaś się skupić zanim zaczniesz ćwiczyć brzuch z jakimkolwiek programem, choć ja uważam, że to zbędne bo brzuch i tak pracuje przy większości ćwiczeń.

[Lady in Blue]

Napisane przez Rzabba

Na 99% jest to kwestia złej techniki.
Poza tym Ewa bardzo zaniedbuje mięśnie pleców więc to na nich powinnaś się skupić zanim zaczniesz ćwiczyć brzuch z jakimkolwiek programem, choć ja uważam, że to zbędne bo brzuch i tak pracuje przy większości ćwiczeń.

To jest prawda Przekonałam się o tym na własnej skórze Miesiąc ćwiczyłam skalpel Chodakowskiej, a jak przerzuciłam się na ćwiczenia Tiffany Rothe to już na drugi dzień czułam moje mięśnie pleców Właściwie to ten wątek przekonał mnie do zaprzestania ćwiczeń z Chodakowską.

[monika1379]

Napisane przez Lady in Blue

Właściwie to ten wątek przekonał mnie do zaprzestania ćwiczeń z Chodakowską.

Dokladnie Tez kiedys bylam ENDORFINKA chodakowskiej, ale po tym watku pozegnalam sie z ta pania raz na zawsze. Chca sobie z nia cwiczyc, niech sobie z nia cwicza. Ja wole Jillian Michaels czy Cassey z POP Pilates. One tlumacza cwiczenia, pokazuja jak je poprawnie wykonac lub jak go nie wykonywac. Poza tym nie sa posagowymi laluniami, ktore mi mowia 'dzis jest jutrem, o ktorym mowilas', tylko mowia TRAIN LIKE A BEAST i motywuja. Dziekuje Wam

[Claire91]

Tez jakiś czas ćwiczylam z Chodakowska, ale jej programy,abstrahujac od bledow(nie znam sie na tym) sa dla mnie poprostu nudne...Na uwagę zasługuje wg mnie tylko skalpel, przy nim nie nudze się jak mops O wiele bardziej wolę INSANITY czy Melb, Jilian tez jest ok, ale wolę więcej cardio

[Rzabba]

Wiecie, mnie zadziwia jedno. Dlaczego ta pani zamiast wydawać kolejne buble na DVD nie doszkoli się trochę? Założę się że można znaleźć w PL jakieś przyzwoite kursy trwające nie dłużej niż 2-3 miesiące.

[Scio]

Napisane przez Rzabba

Wiecie, mnie zadziwia jedno. Dlaczego ta pani zamiast wydawać kolejne buble na DVD nie doszkoli się trochę? Założę się że można znaleźć w PL jakieś przyzwoite kursy trwające nie dłużej niż 2-3 miesiące.

Rzabba no co Ty ona takiej światowej klasy gwiazda fitnessu, guru polskich kobiet ma się szkolić??? Toż to przecież wstyd i hańba. To inni powinni się u niej szkolić...
Duma by jej chyba nie pozwoliła.

A swoją drogą dziwi mnie co innego, że skoro tyle osób mówi, że wykonuje ćwiczenia niepoprawnie to czy nie przychodzi jej do głowy, że może coś jest na rzeczy, że może wartałoby się zastanowić...

[Lady in Blue]

Jakiś tydzień temu na kozaczku czytałam wypowiedź Bojarskiej-Ferenc, w której ostro pojechała po Chodakowskiej

znalazłam link -> http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=42940

[Rzabba]

Napisane przez Scio

Rzabba no co Ty ona takiej światowej klasy gwiazda fitnessu, guru polskich kobiet ma się szkolić??? Toż to przecież wstyd i hańba. To inni powinni się u niej szkolić...
Duma by jej chyba nie pozwoliła.

A swoją drogą dziwi mnie co innego, że skoro tyle osób mówi, że wykonuje ćwiczenia niepoprawnie to czy nie przychodzi jej do głowy, że może coś jest na rzeczy, że może wartałoby się zastanowić...

Mój mąż to podsumował w ten sposób: niektórzy są na tyle głupi że im nawet do głowy nie przyjdzie, że mogą robić coś źle i tacy ludzie wbrew pozorom osiągają sukces, bo przekonani o własnej nieomylności prą do przodu

[Dorothka]

Myślałam tylko że ja jestem dziwna i chodakowska do mnie nie dociera :-\
Jak właczyłam dwa razy jej program to mdłości i nudności dostałam, nudne to strasznie.
Jillian i mel b porywają mnie do ćwiczeń, nawet jak mi się nie chce to po 15 minutach ćwiczę zadowolona

[Claire91]

Napisane przez Dorothka

Myślałam tylko że ja jestem dziwna i chodakowska do mnie nie dociera :-\
Jak właczyłam dwa razy jej program to mdłości i nudności dostałam, nudne to strasznie.
Jillian i mel b porywają mnie do ćwiczeń, nawet jak mi się nie chce to po 15 minutach ćwiczę zadowolona

Mam tak samo, podczas jej cwiczen zawsze grobowa ciszaJa polecam dla bardziej zaawansowych Insanity,pol h mordęgi , a nawet nie wiadomo kiedy zlecialo

[Ela87]

Napisane przez Rzabba

Mój mąż to podsumował w ten sposób: niektórzy są na tyle głupi że im nawet do głowy nie przyjdzie, że mogą robić coś źle i tacy ludzie wbrew pozorom osiągają sukces, bo przekonani o własnej nieomylności prą do przodu

Jak człowiek sam nie zrozumie, to nie przetłumaczysz. Są tacy ludzie, co na rady innych reagują tzw. "fochem". Znam kilku takich ludzi, nie tyczy się to tylko fitnessu.

[hihi]

Właśnie dzięki Wam obejrzałam ten filmik i z niedowierzania wytrzeszczam oczy "Trenerka całej Polski" tak wykonuje te ćwiczenia? To ja nie chcę oglądać nic więcej...

http://www.youtube.com/watch?v=ikx76gZqEXc

[monika1379]

Napisane przez Rzabba

Mój mąż to podsumował w ten sposób: niektórzy są na tyle głupi że im nawet do głowy nie przyjdzie, że mogą robić coś źle i tacy ludzie wbrew pozorom osiągają sukces, bo przekonani o własnej nieomylności prą do przodu

Dokladnie.

Napisane przez Lady in Blue

Jakiś tydzień temu na czytałam wypowiedź Bojarskiej-Ferenc, w której ostro pojechała po Chodakowskiej

znalazłam link -> http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=42940

Nie wiem na ile komentarze sa wiarygodne, ale z tego co czytam to niezla gwiazdka to byla.

[Rzabba]

Napisane przez hihi

Właśnie dzięki Wam obejrzałam ten filmik i z niedowierzania wytrzeszczam oczy "Trenerka całej Polski" tak wykonuje te ćwiczenia? To ja nie chcę oglądać nic więcej...

http://www.youtube.com/watch?v=ikx76gZqEXc

Ja mam wrażenie, że demon ją opętał

Kojarzą mi się jakieś sceny z prześcieradłem z książek Mastertona to chyba w Manitou było

[mariamarysienka]

I mnie Ewa nie przekonuje Wykonałam skalpel kilka razy, ale zrobiło się tak nudno, że przestałam. Potem zrobiłam parę razy killera i był lepszy, bo ja lubię dużo skakać podczas ćwiczeń Ale Jillian ma tą przewagę, że tłumaczy jak wykonywać ćwiczenia i pokazuje to na swoich koleżankach. Ewa tego nie robi i jedyne co słyszę to "mocne pośladki, mocne plecy, mocny brzuch". Poza tym mam problemy z robieniem ćwiczeń na brzuch i u Ewy niejednokrotnie lądowałam z potwornym bólem pleców w trakcie i po ćwiczeniach, natomiast u Jillian aż sama byłam zdziwiona, że nie bolało mnie nic No i jednak na mnie działa motywacja Jillian, kiedy mówi mi, że jeśli będę co chwilę odpoczywać, to nadal będę gruba, a u Ewki jest jakiś taki brak empatii. Mam wrażenie, że to jest dobra mentorka dla osób, które chcą schudnąć z 52 do 47 kg, a nie np. z 75 do 60. I jakoś w ogóle nie kupuję tej osoby - pojawiła się dosłownie znikąd, a nagle zaczęła być we wszystkich czasopismach, programach śniadaniowych, Shape wydaje jej płyty jedna za drugą, jak na zawodach, a przy tym ciągle słyszymy od niej, że nie pomagają jej żadni specjaliści. Nie sądzę, żeby pojedyncza, nikomu nie znana osoba była w stanie przekonać dużą gazetę do tego, żeby wydać płytę z ćwiczeniami

[tygryskowym_okiem]

Ja zauważyłam ostatnio, że im większy negatywny szum się wokół Ewki robi, im więcej pisze się i mówi, że z nią i jej ćwiczeniami jest nie tak, tym więcej kobiet zaczyna odchodzić od niej, zaczyna bardziej świadomie patrzeć na to co robi, szukać informacji. To samo w związku z brakiem obiecanych efektów.

Może to nie jest jeszcze trend, który można liczyć w setkach. Aczkolwiek z racji tematyki mojego bloga, widzę ten ruch/trend po komentarzach lub meilach, które dostaję i w których ewidentnie jest potwierdzenie tego, że część kobiet odzyskuje wzrok i widzi, że mają do dyspozycji zdecydowanie więcej niż tylko Ewka, i że to co ona mówi, czy robi wcale nie jest takie fajne, jak jej samej się wydaje. I że to niekoniecznie był dobry wybór.

Ale niestety potwierdza się też to, że zaczynają ćwiczyć z nią, a nie z kim innym przez ten cały szum medialny. Po prostu dostają coś na tacy i to biorą, nie zastanawiają się czy to jest okej czy nie, gdzieś tam wierząc w to, że tak promowane ćwiczenia muszą być dobre, a tyle kobiet nie może się mylić. W związku z czym niestety, ale pewnie ten szał się jeszcze utrzyma

[monika1379]

Napisane przez mariamarysienka

I mnie Ewa nie przekonuje Wykonałam skalpel kilka razy, ale zrobiło się tak nudno, że przestałam. Potem zrobiłam parę razy killera i był lepszy, bo ja lubię dużo skakać podczas ćwiczeń Ale Jillian ma tą przewagę, że tłumaczy jak wykonywać ćwiczenia i pokazuje to na swoich koleżankach. Ewa tego nie robi i jedyne co słyszę to "mocne pośladki, mocne plecy, mocny brzuch". Poza tym mam problemy z robieniem ćwiczeń na brzuch i u Ewy niejednokrotnie lądowałam z potwornym bólem pleców w trakcie i po ćwiczeniach, natomiast u Jillian aż sama byłam zdziwiona, że nie bolało mnie nic No i jednak na mnie działa motywacja Jillian, kiedy mówi mi, że jeśli będę co chwilę odpoczywać, to nadal będę gruba, a u Ewki jest jakiś taki brak empatii. Mam wrażenie, że to jest dobra mentorka dla osób, które chcą schudnąć z 52 do 47 kg, a nie np. z 75 do 60. I jakoś w ogóle nie kupuję tej osoby - pojawiła się dosłownie znikąd, a nagle zaczęła być we wszystkich czasopismach, programach śniadaniowych, Shape wydaje jej płyty jedna za drugą, jak na zawodach, a przy tym ciągle słyszymy od niej, że nie pomagają jej żadni specjaliści. Nie sądzę, żeby pojedyncza, nikomu nie znana osoba była w stanie przekonać dużą gazetę do tego, żeby wydać płytę z ćwiczeniami

Podobno promocje w Shape zalatwij jej grecki narzeczony, bo sam sie sporo 'udzielal' w tamtym Shape. Podobno.

[nikki999]

Napisane przez Lady in Blue

Jakiś tydzień temu na kozaczku czytałam wypowiedź Bojarskiej-Ferenc, w której ostro pojechała po Chodakowskiej

znalazłam link -> http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=42940

Przeczytałam kilka komentarzy masakra

[bajons]

Napisane przez nikki999

Przeczytałam kilka komentarzy masakra

Ja też poczytałam.... Jadą ostro po Ewce. Chyba coś jest na rzeczy.... Świadomość wraca, rodzi się??

[Lady in Blue]

Napisane przez nikki999

Przeczytałam kilka komentarzy masakra

Napisane przez bajons

Ja też poczytałam.... Jadą ostro po Ewce. Chyba coś jest na rzeczy.... Świadomość wraca, rodzi się??

Chodakowska nawet zareagowała na krytykę Bojarskiej-Ferenc
http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=42961

[nikki999]

"Pozwólcie mi,ze zajme się tym,co robię najlepiej ..
efekty mojej pracy bronią się same )"
hahaha no jak to jest to, co robi najlepiej to ja jej współczuję braku talentów

Ponadto ciekawi mnie właśnie sprawa tych "warsztatów" 300 osób na jednej sali, każda robi squaty jak Chodakowska, ona chyba ma podpisaną umowę z jakimś ortopedą, żeby potem to wszystko leczył

[tygryskowym_okiem]

Napisane przez nikki999

"[I]Pozwólcie mi,ze zajme się tym,co robię najlepiej ..
efekty mojej pracy bronią się same )"

Ponadto ciekawi mnie właśnie sprawa tych "warsztatów" 300 osób na jednej sali, każda robi squaty jak Chodakowska, ona chyba ma podpisaną umowę z jakimś ortopedą, żeby potem to wszystko leczył

Efekty jej pracy to trzeba będzie leczyć i naprawiać

Ale co to za warsztaty z 300 osobami ?!? Przecież ani nic się nie dowiesz, ani nikt Ciebie nie poprawi, ani z Tobą nie poćwiczy ... dla mnie kosmos, nie zapłaciłabym za coś takiego.

[nikki999]

Napisane przez tygryskowym_okiem

Efekty jej pracy to trzeba będzie leczyć i naprawiać

Ale co to za warsztaty z 300 osobami ?!? Przecież ani nic się nie dowiesz, ani nikt Ciebie nie poprawi, ani z Tobą nie poćwiczy ... dla mnie kosmos, nie zapłaciłabym za coś takiego.

W dodatku za 150zł! Masz na prawdę dobre półtora treningu z OSOBISTYM trenerem

[BrandNewName]

Napisane przez nikki999

Ponadto ciekawi mnie właśnie sprawa tych "warsztatów" 300 osób na jednej sali, każda robi squaty jak Chodakowska, ona chyba ma podpisaną umowę z jakimś ortopedą, żeby potem to wszystko leczył

Interes życia

Napisane przez nikki999

W dodatku za 150zł! Masz na prawdę dobre półtora treningu z OSOBISTYM trenerem

Ale za to z jakim... z trenerką całej Polski! Przeliczając 40 mln na 300 osób to wychodzi jakby każdy miała z trenerem co przetrenował 133 333 - nie warto?

[live]

Napisane przez Rzabba

Ja mam wrażenie, że demon ją opętał

Kojarzą mi się jakieś sceny z prześcieradłem z książek Mastertona to chyba w Manitou było

Manitou a już myślałam że tylko ja pamiętam takie knigi

[bajons]

Napisane przez Lady in Blue

Chodakowska nawet zareagowała na krytykę Bojarskiej-Ferenc
http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=42961

Powiem tak:
"Kochane łączmy siły zamiast dzielić je agresją!! "

cytat z Twojego linka... Kochane

[Lady in Blue]

Napisane przez bajons

Powiem tak:
"Kochane łączmy siły zamiast dzielić je agresją!! "

cytat z Twojego linka... Kochane

A czy ja jestem agresywna?