|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#91 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Wy chyba macie motorki w pupach
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#92 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Dolny Śląsk :)
Wiadomości: 2 885
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Witam Was pięknie dziewczęta na nowym wątku!
![]() U mnie dzisiaj zupka krem z brokułów. Przesadziłam trochę z ilością groszku ptysiowego ale po 1. chciałam zwiększyć kaloryczność obiadu, a po 2. uwielbiam groszek ptysiowy
__________________
![]() |
|
|
|
#93 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
jestem
|
|
|
|
#94 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
haha chyba tak
Dobra Kochane ja zmykam spać Nie spamujcie za bardzo
__________________
31/40 |
|
|
|
#95 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Heloł
Anns ![]() Milvunia Kiedy będziesz wiedziała co i jak?Spamerki moje kochane, wytrwałości w nowej części życzę wszystkim Jutro wracam do domu, więc koniec taryfy ulgowej ![]() Na dniach zaczynam dni bez słodyczy, chleba, alkoholu i 30DS Trochę ambitnie, ale co tam
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#96 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
TŻ napisał mi że jutro zrobi mi walentynki oby nie dał ciała
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#97 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
To witam się w nowej części
![]() Zaczęłam nadrabiać poprzedni wątek a tam się dowiedziałam że już nowy jest. ![]() Dzisiaj zjadłam kawałek domowej pizzy, ale wyrzutów sumienia nie mam. Od 8 miesięcy nie jadłam kebaba/pizzy - nic, więc ten jeden raz przeżyję. Majka, niech się postara.
|
|
|
|
#98 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Jestem i ja !
Znów się zaczyna spam hę ?! ![]() ide zaraz wcinać twaróg ! Prezent dla TŻa walentynkowy dokończony i jutro mu go dam Ciekawe co powie.. pochwale się jutro zdjęciem bo w końcu będę mogła zdradzić co wyczarowałam wyobraźnią ![]() Wkońcu weekend ! Ide niedługo ćwiczyć ! Wkoooońcu.. ![]() Dietkowo ok.. naszło mnie na słodkie i właśnie wcinam gorzką ze skórką pomarańczy z wedla.. pyszna ! ![]() Ide zaraz po zieloną i twaróg i biore się za dodatkową prace na historie Poza tym postanowiłam sobie wkońcu udekorowac pokój ! Idąc za inspiracjami zszywkowymi na ścianie wyląduje duży napis a przy suficie latające motylki Może pochwale się efektem.. Do ćwiczeń a nie spamować !!
|
|
|
|
#100 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#101 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#102 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
No dooobrze.. zaraz załaduje baterie żeby mieć jak fotki cyknąć
![]() ---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ---------- Zauważyłam właśnie że jestem znów w pierwszej 10 największych spamerek ! Tym razem na 9 miejscu.. opuściłam się ! |
|
|
|
#103 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
|
|
|
|
|
#104 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Ja sobie jadę na rowerku i oglądam tv. Podczytuje przy okazji jakby sie Wam chciało zaspamowac to później wyrobić ciężko:
|
|
|
|
#105 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Ciiiicho!!! Ja też o ile się spisze i da rade ![]() Na końcu się okaże że przez ten jego zabieg bede pościć ja też ![]() 40 dni bez ruchu ![]() dopycham się właśnie marchewka bo już żołądek mam w okolicach krzyża
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#106 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#107 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39255410]Ja sobie jadę na rowerku i oglądam tv. Podczytuje przy okazji jakby sie Wam chciało zaspamowac to później wyrobić ciężko:[/QUOTE]
Nie mogę się przyzwyczaić do tego avataru. Inna laska go ma z innego wątku i mi się myli.
|
|
|
|
#108 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Nie wiem co sie dzieje z moim wizażem ale w Klubie nie pogrubia mi dyskusji z wiadomościami których jeszcze nie czytałam.. tych w których pojawiło się coś nowego
|
|
|
|
#109 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
mam nadzieje że sobie nie wykrakam bo sama sobie strzele z pałki
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#110 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#111 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Coś czuje że w ten weekend nie poćwiczę bo będę się bawić w pielęgniarke
a jak mnie najdzie to sobie poskakam bez skakanki ![]() Do tych baniek chińskich potrzebny mi będzie jakiś olejek tak???
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#112 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#113 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#114 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Albo mi się wydaje albo Wy macie dziwne skojarzenia dzisiaj
może przez brak tego chleba??? Jak sobie poskakam to się wypoce i o to chodzi co nie??? Wali mnie już po tej redukcji etatów dziś
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#115 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
W końcu ja TŻa widze raz na tydzień !---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ---------- Jak tam chudzinki wasze dietkowe kolacje ? Co dziś zajadacie ? |
|
|
|
|
#116 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
45 minut biegania za mną
i jestem coś głodna to zjem sobie wieśniaka z łyżeczką kakao
|
|
|
|
#117 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
ja zjem to co teściowa będzie miała w lodówce
![]() miłego wieczorku i ćwiczeń kończe właśnie prace i mykam
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#118 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Ja nie jestem zadowolona z dnia dzisiejszego za bardzo, za mną:
- 150 skoków na skakance - 8 min legs - 1 dzień A6W (5min) - 15 min z Ewką - 5 min hula hop (nie wiem jak możecie dłużej kręcić, to jest nudne - 25km rowerek stacjonarny (50min) |
|
|
|
#119 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39256734]Ja nie jestem zadowolona z dnia dzisiejszego za bardzo, za mną: - 150 skoków na skakance - 8 min legs - 1 dzień A6W (5min) - 15 min z Ewką - 5 min hula hop (nie wiem jak możecie dłużej kręcić, to jest nudne - 25km rowerek stacjonarny (50min)[/QUOTE] wow ile ćwiczeń
|
|
|
|
|
#120 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39256734]Ja nie jestem zadowolona z dnia dzisiejszego za bardzo, za mną:
- 150 skoków na skakance - 8 min legs - 1 dzień A6W (5min) - 15 min z Ewką - 5 min hula hop (nie wiem jak możecie dłużej kręcić, to jest nudne - 25km rowerek stacjonarny (50min)[/QUOTE] Ważne, że cokolwiek ćwiczyłaś, a przecież nie było tgeo mało.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:54.









Kiedy będziesz wiedziała co i jak?






Idę sobie zrobić kubek prawdziwego kakao.








