|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#91 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() O, to zapytam Blaszoka
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#92 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Biegałam 80 minut, wyszło ponad 10,5km ale nie wiem ile dokładnie bo program nie chce współpracować
![]() W sumie nie biegam szybko bo mniej więcej 8km/h ale podobno, żeby schudnąć powinno się biec wolniej a dłużej ![]() Cytat:
Dziewczyny mam pytanie, może trochę głupie ale co tam... czy jest możliwe, żeby cm nie spadały a ciało wygląda szczuplej ![]() Mam na myśli uda, mierze w jednym miejscu i niby spadły tylko 1 cm ale hmm wydaje mi się że ta szpara między udami jest większa i tak się zastanawiam czy to realne czy może mam coś ze wzrokiem
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#93 | |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
Dziękuję za miłe przyjęcie! Zawsze mogę na Was liczyć.Co do tego niespadania centymetrów to miałam podobnie. Ogółem jak ćwiczyłam i ruszałam się codziennie to miałam wrażenie, że jestem szczuplejsza, nawet jeśli przybył mi kilogram. Fajne uczucie. A to moje postanowienia nowowątkowe: 1. Zero fast-foodów, słonych przekąsek, chipsów. 2. Ograniczę pieczywo, czyli na śniadanie 2 kromki, na kolację 1. 3. Słodycze maksymalnie raz w tygodniu. 4. Skończę z napadami żarłoczności, zacznę jeść z umiarem. 5. Ćwiczenia codziennie minimum 30 minut. 6. Uwierzę w to, że jestem piękna bez względu na nadprogramowe kilogramy, a gdy schudnę będę jeszcze piękniejsza
__________________
|
|
|
|
|
#94 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
W cm spadło mi niewiele, ale widzę, że uda wyglądają lepiej i właśnie coś jakby się zaczynała powoluuuutku robić przerwa między udami ![]() Może być też tak, że pozbywasz się cellulitu, nóżki Ci się ujędrniają i dlatego, mimo że w cm nie ma dużej różnicy, to wizualnie jest lepiej ![]() Także dla własnego zadowolenia przyjmijmy, że to jest jak najbardziej możliwe
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#95 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
ja od ojca też podłapałąm kilka słowek po włosku, ale to same przekleństwa ![]() Cytat:
![]() Wróciłam ze szkoły, była istna masakra, ale co tam, było, minęło W domu przywitała mnie moja kotka, która ma cieczkę i drze tego ryjcaDziś tylko matma i szwab na mnie czekają, no i biegi
|
||
|
|
|
#96 |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Dżo, miło to jest mnie (no właśnie, mnie czy mi?
), że o mnie pamiętacie i nie skreśliłyście po mojej ucieczce Nigdy nie byłam zbyt stała w postanowieniach i tak się dziwię, że wytrwałam aż do połowy lutego. Ale chyba najważniejsze, że potrafię wrócić i zacząć od nowa. Na szczęście nie jestem cięższa o pięć kilo, więc praktycznie nic nie straciłam, haha. Może tylko trochę czasu ![]() Co do łupów, pokazuję. Zastanawiam się, czy by nie zrobić z tej bombki zwykłej sukienki i nie usunąć gumki. PS: Też mam kotkę! Znam ten ból cieczki. Nasza jest po sterylizacji.
__________________
|
|
|
|
#97 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Oliwia- to Ci się trafiły perełki
ja jak znajduje takie jeansowe kamizelki, spodenki to rozmiary 40 + ;/ Wszystkoz a duże, ale teraz będę polowała, może coś znajdę W czwartek jest towar więc zaglądnę do SH
|
|
|
|
#98 | |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
Fajnie, że też jesteś fanką SH! Z moich znajomych raczej więcej jest przeciwników, niż zwolenników... U mnie był towar w pon. Prawie same markowe ciuchy! Btw. co sądzisz o sukience? Nadaje się na komers gimnazjalny? Nie wiem, czy ją założyć.
__________________
|
|
|
|
|
#99 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
komers to jest taka impreza gdzie masz samych znajomych, u mnie nikt się nie krępował, nawet w spódnicy przyszły niektóre
Co innego 100dniówka ważne, aby się dobrze czuć w sukience
|
|
|
|
#100 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
moja mama jest fanką soku z buraka+aronia dla mnie paskudztwo jakich mało powinnam pić ![]() ![]() Braaawoooo!!!! ![]() Cytat:
Cytat:
) wyjechała na wymianę do Włoch na medycynie w trymiga pojęła i po pół roku już zdawała egzaminy w tym języku mówi, że język bardzo fajny, przyjemny i szybko wpada w ucho ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#101 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Dzięki
![]() Dzieki ![]() Cytat:
![]() Nie ma obijania ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() A co do kotów to ja mam kocura, straszny leniwiec z niego ![]() U mnie z dietą dzisiaj ładnie, zaraz lecę do biblioteki bo muszę bibliografię zrobić
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
||||
|
|
|
#102 | |||
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
Ale czuję się w niej dobrze. Szczególnie z tą górną częścią. Dolna zakrywa moje duże biodra i uda. Cytat:
Oficjalnie przyjmuję ten pseudonim! Obiecuję, że już nie opuszczę! Albo nie, lepiej nie będę obiecywać, bo znowu nawalę Postaram się wytrwać.Cytat:
Moja babcia wali wszystko wprost, chociaż zdarzy jej się, że patrzy na mnie z politowaniem, kręci głową i mówi: "Aleś Ty chuda".
__________________
|
|||
|
|
|
#103 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
Za ćwiczonka Cytat:
Cytat:
__________________
Wymienię się książkami
|
|||
|
|
|
#104 | |||
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Z mojej Melki też, ale wieczorami i wczesnym ranem lubi sobie polatać po mieszkaniu, poganiać za kulką czy wskakiwać na szafki, haha. Pokaż zdjęcie kocurka! Cytat:
Koszula podbiła moje serce, spodnie trochę dziwnie leżą, może jak ciut schudnę z udek i ujędrnię poślady to będzie lepiej...Magda, wyślesz mi zaproszenie do Klubu czy muszę zasłużyć?
__________________
|
|||
|
|
|
#105 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Le_Souvenir - witaj z nami z powrotem
!Madziu włoskiego nie znam, ale jak masz wybór to polecam hiszpański - prosta gramatyka, bardzo melodyjny no i po angielskim, a później chińskim, hindu i arabskim (ze względu bardziej na ogromną liczbę mieszkańców zamieszkujących tereny, w których mówi się tymi językami) jest najczęściej używanym językiem na świecie przyszłościowym w wielu krajach można się nim dogadać, a jak oglądałaś Zbuntowanego Anioła w dzieciństwie to będzie Ci jeszcze łatwiej włoski dla porównania jest na 23. miejscu. (najczęściej używanych języków na świecie) jeeejj, zatęskniło mi się za językoznawstwem </3 nie mam już na III roku
__________________
odwielorybiam się ![]() Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2013-03-12 o 15:19 |
|
|
|
#106 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
To Magda zarządza?
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
|
|
|
|
#107 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Ty masz się czuć super w tej sukience, bez skrępowania idź i baw się dobrze! Cytat:
w końcu matka nie powinna odchodzić od swojego potomstwa Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
|
|
|
#108 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
Wyszła taka papka, bo to potraktowałam blenderem. Nie chciało mi się rozkładać wielkiej sokowirówki dla kawałka warzywa i owocu ![]() Masz anemię? To piiiij ! ![]() Chyba się zdecyduję Będzie jeden przedmiot więcej, ale co tam, ogarnie się ![]() Cytat:
Z niemieckim miałam do czynienia w gimnazjum i liceum, ale nie planuję do tego więcej wracać ![]() No nie wiem, nie wiem ![]() A nie uciekniesz nam więcej?
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#109 | ||||||
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Cytat:
No chyba Magda wysyła zaproszenia. A że ja już raz byłam to chyba nie muszę czekać miesiącami, prawda? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Do tej pory jeszcze zdążę zmienić sukienkę dziesięć razy!Cytat:
Jestem matką marnotrawną, haha
__________________
|
||||||
|
|
|
#110 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
jestem
wczoraj tak dałyście czadu ze spamem, że aż nie mogłam się zalogować żeby wykończyć III część ![]() dziś usłyszałam że mam talie i dupe osy
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#111 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Chyba mam
TŻ mówi, że mam wszystkie objawy i wygania mnie na badania ciągle ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#112 | |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Postaram się. Naprawdę. Może na razie nie wysyłaj, bo mam @, więc i tak nie dam rady ćwiczyć. Może na początku kwietnia? heroine86, też mam objawy anemii i miałam iść na badania, ale ciągle nie ma okazji...
__________________
Edytowane przez Le_Souvenir Czas edycji: 2013-03-12 o 15:25 |
|
|
|
|
#113 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Mam wybór, ale trochę się nasłuchałam o lektorach z hiszpańskiego i się przestraszyłam A włoski mnie już od jakiegoś czasu kusi ![]() Nienienie, ja tylko wysyłam zaproszenia i usuwam jak kogoś trzeba, ale decydują wszyscy ![]() ---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:28 ---------- Cytat:
Bo Cię znajdę i siłą zaciągnę ! ![]() I będę Cię gnębić przepisami na różne jedzonko dobre dla anemików ![]() Cytat:
Okkej, sama zadecyduj
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|||
|
|
|
#114 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
ja nawet z tego nie korzystam ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() No no no super komplement! a z czyich ust? ![]() Cytat:
zawsze pinćććset wymówek Cytat:
strach się bać!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||||
|
|
|
#115 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
dla wszystkich pięknie ćwiczących Le_Souvenir heroine to było od Zakochańca wleciałam dziś do pracy w kozakach na korku, czarnych leginsach i obcisłej bluzce z dosyć ładnym dekoltem i łaził za mną non stop a potem zarąbał mi z tą osą
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#116 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Bój się, bój !
![]() Może w ramach solidarności z Tobą też pójdę, bo już się od października wybieram i dojść tam nie umiem ![]() Cytat:
Widzę, że Zakochaniec się rozkręca Może wymień swojego TŻta na niego?
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#117 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
tak się rozkręcił, że masakra wczoraj przerzucił mnie sobie przez ramie i wyniósł tak ze stacji na myjnie samochodową, bo stwierdził że tam mi humor poprawi. Potem się przyznał, że widzi iż mam problemy osobiste i od kilku tygodni chodze jakaś taka nie swoją i mi zarąbał że poczeka jeszcze zanim mnie pocałuje On jest cholera 5 lat ode mnie młodszy ale fakt faktem zawsze wie jak mi humor poprawić, kiedy co powiedzieć, kiedy wogóle do mnie nie podchodzić i szanuje mnie na każdym kroku, nie zapomina o moich urodzinach, walentynkach, dniu kobiet a nawet bez okazji potrafi mnie miło zaskoczyć... Czasami porównuje go z TŻ i po stronie TŻ nie ma wtedy żadnych plusów Znowu waga mi spadła... Rano pokazała 63,1 kg a ja w marcu nie ćwiczyłam nawet 1 minuty
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#118 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Przed chwilą zjadłam garstkę chipsów, trochę ciasta i żelki
|
|
|
|
#119 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Cytat:
okej, idziemy razem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#120 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 823
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
cieszę się że wróciłaś a ile cię jest wiecej, przyznaj sie ![]() może dla nas to będzie motywacja, że nie warto uciekać !!a co do sh- zna ktoś w warszawie jakieś warte polecenia? ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() a ja chyba zaraz zrobię jakieś 20-30 minut ćwiczeń bo wieczorami czas za szybko płynie
|
||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:30.







Witam się w kolejnej części.
W cm spadło mi niewiele, ale widzę, że uda wyglądają lepiej i właśnie coś jakby się zaczynała powoluuuutku robić przerwa między udami
Nie mogłabym nie wrócić.




powinnam pić 

w trymiga pojęła i po pół roku już zdawała egzaminy w tym języku 




TŻ mówi, że mam wszystkie objawy i wygania mnie na badania ciągle 
strach się bać! 
