|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#91 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() O, to zapytam Blaszoka ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#92 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Biegałam 80 minut, wyszło ponad 10,5km ale nie wiem ile dokładnie bo program nie chce współpracować
![]() W sumie nie biegam szybko bo mniej więcej 8km/h ale podobno, żeby schudnąć powinno się biec wolniej a dłużej ![]() Cytat:
![]() Dziewczyny mam pytanie, może trochę głupie ale co tam... czy jest możliwe, żeby cm nie spadały a ciało wygląda szczuplej ![]() Mam na myśli uda, mierze w jednym miejscu i niby spadły tylko 1 cm ale hmm wydaje mi się że ta szpara między udami jest większa i tak się zastanawiam czy to realne czy może mam coś ze wzrokiem ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#93 | |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Co do tego niespadania centymetrów to miałam podobnie. Ogółem jak ćwiczyłam i ruszałam się codziennie to miałam wrażenie, że jestem szczuplejsza, nawet jeśli przybył mi kilogram. Fajne uczucie. A to moje postanowienia nowowątkowe: 1. Zero fast-foodów, słonych przekąsek, chipsów. 2. Ograniczę pieczywo, czyli na śniadanie 2 kromki, na kolację 1. 3. Słodycze maksymalnie raz w tygodniu. 4. Skończę z napadami żarłoczności, zacznę jeść z umiarem. 5. Ćwiczenia codziennie minimum 30 minut. 6. Uwierzę w to, że jestem piękna bez względu na nadprogramowe kilogramy, a gdy schudnę będę jeszcze piękniejsza ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#94 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ![]() Może być też tak, że pozbywasz się cellulitu, nóżki Ci się ujędrniają i dlatego, mimo że w cm nie ma dużej różnicy, to wizualnie jest lepiej ![]() Także dla własnego zadowolenia przyjmijmy, że to jest jak najbardziej możliwe ![]() ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#95 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ja od ojca też podłapałąm kilka słowek po włosku, ale to same przekleństwa ![]() ![]() Cytat:
![]() Wróciłam ze szkoły, była istna masakra, ale co tam, było, minęło ![]() ![]() Dziś tylko matma i szwab na mnie czekają, no i biegi ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#96 |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Dżo, miło to jest mnie (no właśnie, mnie czy mi?
![]() ![]() ![]() Co do łupów, pokazuję. Zastanawiam się, czy by nie zrobić z tej bombki zwykłej sukienki i nie usunąć gumki. PS: Też mam kotkę! Znam ten ból cieczki. Nasza jest po sterylizacji.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#97 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Oliwia- to Ci się trafiły perełki
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#98 | |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Fajnie, że też jesteś fanką SH! Z moich znajomych raczej więcej jest przeciwników, niż zwolenników... U mnie był towar w pon. Prawie same markowe ciuchy! Btw. co sądzisz o sukience? Nadaje się na komers gimnazjalny? Nie wiem, czy ją założyć.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#99 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
komers to jest taka impreza gdzie masz samych znajomych, u mnie nikt się nie krępował, nawet w spódnicy przyszły niektóre
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#100 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Braaawoooo!!!! ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
#101 | ||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Dzięki
![]() Dzieki ![]() Cytat:
![]() Nie ma obijania ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() A co do kotów to ja mam kocura, straszny leniwiec z niego ![]() U mnie z dietą dzisiaj ładnie, zaraz lecę do biblioteki bo muszę bibliografię zrobić ![]()
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#102 | |||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Ale czuję się w niej dobrze. Szczególnie z tą górną częścią. Dolna zakrywa moje duże biodra i uda. Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#103 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
Wymienię się książkami ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#104 | |||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Z mojej Melki też, ale wieczorami i wczesnym ranem lubi sobie polatać po mieszkaniu, poganiać za kulką czy wskakiwać na szafki, haha. Pokaż zdjęcie kocurka! Cytat:
![]() Magda, wyślesz mi zaproszenie do Klubu czy muszę zasłużyć? ![]()
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#105 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Le_Souvenir - witaj z nami z powrotem
![]() Madziu włoskiego nie znam, ale jak masz wybór to polecam hiszpański - prosta gramatyka, bardzo melodyjny no i po angielskim, a później chińskim, hindu i arabskim (ze względu bardziej na ogromną liczbę mieszkańców zamieszkujących tereny, w których mówi się tymi językami) jest najczęściej używanym językiem na świecie ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2013-03-12 o 14:19 |
![]() ![]() |
![]() |
#106 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
|
![]() ![]() |
![]() |
#107 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#108 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ![]() Masz anemię? ![]() ![]() Chyba się zdecyduję ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() No nie wiem, nie wiem ![]() A nie uciekniesz nam więcej? ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#109 | ||||||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() No chyba Magda wysyła zaproszenia. A że ja już raz byłam to chyba nie muszę czekać miesiącami, prawda? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
|
||||||
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#110 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
jestem
![]() wczoraj tak dałyście czadu ze spamem, że aż nie mogłam się zalogować żeby wykończyć III część ![]() dziś usłyszałam że mam talie i dupe osy ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#111 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Chyba mam
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#112 | |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Postaram się. Naprawdę. Może na razie nie wysyłaj, bo mam @, więc i tak nie dam rady ćwiczyć. Może na początku kwietnia? heroine86, też mam objawy anemii i miałam iść na badania, ale ciągle nie ma okazji...
__________________
Edytowane przez Le_Souvenir Czas edycji: 2013-03-12 o 14:25 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#113 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() Mam wybór, ale trochę się nasłuchałam o lektorach z hiszpańskiego i się przestraszyłam ![]() ![]() ![]() Nienienie, ja tylko wysyłam zaproszenia i usuwam jak kogoś trzeba, ale decydują wszyscy ![]() ---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:28 ---------- Cytat:
Bo Cię znajdę i siłą zaciągnę ! ![]() I będę Cię gnębić przepisami na różne jedzonko dobre dla anemików ![]() Cytat:
![]() Okkej, sama zadecyduj ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#114 | |||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() No no no ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#115 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
![]() ![]() ![]() Le_Souvenir ![]() heroine to było od Zakochańca ![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#116 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Bój się, bój !
![]() ![]() Może w ramach solidarności z Tobą też pójdę, bo już się od października wybieram i dojść tam nie umiem ![]() ![]() Cytat:
![]() Widzę, że Zakochaniec się rozkręca ![]() ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#117 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
tak się rozkręcił, że masakra ![]() ![]() On jest cholera 5 lat ode mnie młodszy ![]() ![]() Znowu waga mi spadła... Rano pokazała 63,1 kg a ja w marcu nie ćwiczyłam nawet 1 minuty
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#118 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Przed chwilą zjadłam garstkę chipsów, trochę ciasta i żelki
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#119 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#120 | ||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 823
|
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cytat:
![]() cieszę się że wróciłaś ![]() a ile cię jest wiecej, przyznaj sie ![]() ![]() a co do sh- zna ktoś w warszawie jakieś warte polecenia? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() a ja chyba zaraz zrobię jakieś 20-30 minut ćwiczeń bo wieczorami czas za szybko płynie ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:00.