Polecamy:

olkka16 · 2013-04-08, 21:43

Ja dzisiaj wreszcie po 6dniach poszłam na siłownię, ale dalej musiałam pominąć bieżnię bo stopa boli

Haegtesse · 2013-04-08, 22:15

hej

dawno mnie nei bylo

dieta nadal po malym lekkim odpuszczeniu, dzis 60 min cardio na silowni

i masaze banka, wszystko idzie zgodnie z planem czekam na efekty

i juz od 3 osoby uslyszalam, ze schudlam

pozdr

trusty · 2013-04-09, 14:36

oj długo mnie nie było, ale nie miałam za bardzo czasu na siedzenie przed kompem

z dietą i ćwiczeniami niby ok, jednak dzisiaj pozwoliłam sobie na aż trzy kromki chałki ;o no ale uznałam, że raz w tygodniu coś z zakazanej listy nie zaszkodzi

**201612060923** · 2013-04-09, 15:26

Jak tak patrzę na niektóre wasze cele, wagi, które chcecie osiągnąć to czuję się przy was jakbym chciała zejść z wagi wielorybiej do wagi słoniowej

Ambitne jesteście, gratuluję, chociaż dla mnie 50 kg to waga astronomicznie mała i niezdrowa... Dla mnie marzeniem jest 60 kg, a co dopiero 50 kg, tak jak wy

Ostatnio mama wciela w życie plany zdrowej diety, ona jeszcze nie wie, że mi pomaga

**e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5** · 2013-04-09, 17:38

Cytat:

Napisane przez dorka_tw

Przez 1,5 miesiąca jeździłam na rowerku (prawie codziennie) i stosowałam zdrową dietę (nic rygorystycznego, dużo zieleniny, wody, co trzy godziny, 5 posiłków, nic wieczorem) i zleciało mi po 5 centymetrów z każdego uda. Wizualnie efekt był wow

PO 5 cm?

Ile czasu dziennie na jakim obciążeniu? I w jakim tempie?

**201612060923** · 2013-04-09, 20:17

Ja jeździłam rowerem przez kilka lat do szkoły i z powrotem(w jedną stronę 4 km) i jedyne co zrobiłam to umięśnione nogi. 5 cm z każdego uda, to by było w moim przypadku coś

olkka16 · 2013-04-09, 23:36

Dzisiaj znowu siłownia ale bez biegania- okropna noga.
Zastanawiam się czy nie kupić sobie jakichś kosmetyków antycell dodatkowo, może wspomogą jakoś ćwiczenia i dietę (do tej pory smaruję się tylko olejem kokosowym). Macie jakieś sprawdzone kremy/serum na cell / rozstępy ? Cudów się nie spodziewam oczywiście ale miło by było jakby chociaż lekko coś napięło skórę

**201612060923** · 2013-04-10, 15:10

Ja robię mocne tarcie ostrą gąbką everyday

Nie wiem czy to coś da, ale trzeba próbować. Jeśli chcesz znaleźć jakieś dobre kosmetyki pomagające w wyszczuplaniu to zajrzyj na KWC

majka521 · 2013-04-10, 18:46

Sporo dziewczyn mówi, że skalpel z Ewą Chodakowską pomaga... ile w tym prawdy to nie wiem. Pewni pomaga tak samo jak inne podobne ćwiczenia

**201612060923** · 2013-04-10, 20:19

Ja mam własną siłownię

Nie wstydzę się przyznać do tego, że to siłownia rolnicza

Ramiona w 2 tygodnie to sobie tak mocne wyrobiłam, że boję się myśleć co to będzie za następne 2

Haegtesse · 2013-04-10, 22:24

hej!

ja dzis spoko, z dieta ok. + trening ostry taki, ze powloczylam nogami wracajac

ide zrobic sobie wlasnie jakies jedzonjko na jutro do pracy

trusty · 2013-04-11, 12:22

ha! u mnie 2 kg mniej ;D wiem, że to niewiele, ale mam zaciesz jak małe dziecko

ruszyło się coś - to już jest powód do radości

oby tak dalej ^^ a co do jazdy na rowerze, to w wakacje dzięki temu straciłam ok.4 cm z ud

z 58cm na 54cm to jak dla mnie sporo

Haegtesse · 2013-04-11, 15:39

Cytat:

Napisane przez trusty

ha! u mnie 2 kg mniej ;D wiem, że to niewiele, ale mam zaciesz jak małe dziecko

ruszyło się coś - to już jest powód do radości

oby tak dalej ^^ a co do jazdy na rowerze, to w wakacje dzięki temu straciłam ok.4 cm z ud

z 58cm na 54cm to jak dla mnie sporo

super!!!

a ja z kolei sie dzis zlamalam

zjadlam z łyżeczke majonezu i kawalek spory czekolady

chyba sie przejde na silownie przez to

**201612060923** · 2013-04-11, 15:45

Popełniłam niesłychaną zbrodnię o nazwie Góralek Nugatowy. Co za shit

W ramach spalenia tej bomby kalorycznej 5 km na piechotę

Vacuous · 2013-04-11, 16:01

Jestem z siebie potwornie dumna, ponieważ dzisiaj mija 8 dzień, w którym nie jem słodyczy!!!!!
Nie wiem, czy pamiętacie, ale jestem uzależniona od nich...
Także sukces 100% i urosłam z przechwałek 5 cm

Dziś również 8 dzień Day Shred, za 2 dni będzie już 2 Level.

Wam również gratuluję ;*

**201612060923** · 2013-04-11, 16:15

Cytat:

Napisane przez Vacuous

Jestem z siebie potwornie dumna, ponieważ dzisiaj mija 8 dzień, w którym nie jem słodyczy!!!!!
Nie wiem, czy pamiętacie, ale jestem uzależniona od nich...
Także sukces 100% i urosłam z przechwałek 5 cm

Dziś również 8 dzień Day Shred, za 2 dni będzie już 2 Level.

Wam również gratuluję ;*

Ja dziś się dałam, ale teraz koniec!

Nie przepadam za słodyczami(serio

), ale czasami jak mam gorszy nastrój, albo jestem śpiąca to muszę się czymś doładować

Haegtesse · 2013-04-11, 22:27

ja dzis poleglam na calego. glowa mnie boli i na silke nie poszlam

wszystko przez to cisnienie:/ mam nadzieje, ze utro bedzie lepiej i jutgro biegne na silke!

**e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5** · 2013-04-14, 21:14

Zyjecie?

Haegtesse · 2013-04-14, 22:30

zyjemy...tylko w rozjazdach w weekend pewnie... u mnie z dieta gorzej przez weekend, ale chyba cm znowu prawie spadl

pozdr

**e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5** · 2013-04-14, 22:44

A ja wczoraj i dziś ćwiczyłam skalpel i mimo że zjadłam trochę rożnych nieciekawych rzeczy to jestem z siebie dumna. Wreszcie zaczęłam

!!!

**201612060923** · 2013-04-15, 15:17

Wczoraj dokonałam zaskakującego odkrycia. Nie mogłam znaleźć żadnych starych dżinsów, więc wzięłam pierwsze lepsze jakie znalazłam-nigdy nie mogłam się w nie upchać. Zakładam a tu-spodnie wchodzą bez problemu, nawet są nieco za luźne, nic nie opina, guzik łatwo da się zapiąć

**e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5** · 2013-04-15, 19:18

Gratulacje

Ja musze się 'upchnąć' w szorty... Co jest naj naj najlepsze na zmniejszenie obwodu ud?
Myślicie że rowerek, bieganie czy skalpel Ewki?

**e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5** · 2013-04-15, 22:37

Dziś poza lodem który był pysznie czekoladowy dietka super, teraz 50min rower (30km) i 30min skalpela (bez ćwiczeń na brzuch)

olkka16 · 2013-04-16, 00:39

[1=e19c5719f6a7940d002dc7b 15b591184dc08028e_5f8782f 23d7b5;40324192]Gratulacje

Ja musze się 'upchnąć' w szorty... Co jest naj naj najlepsze na zmniejszenie obwodu ud?
Myślicie że rowerek, bieganie czy skalpel Ewki?[/QUOTE]
mi z ud zleciało po bieganiu + orbitrek , dosyć ładnie się nogi wyszczupliły

ogólnie najbardziej polecam bieganie

**e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5** · 2013-04-16, 13:22

No to chyba dziś pobiegam

**201612060923** · 2013-04-16, 15:56

Bieganie i rower

Ines3037200 · 2013-04-16, 16:31

Hej dziewczyny, można do Was dołączyć?
Może wreszcie sobie znajdę motywację, żeby dojść do celu

Od małego dziecięcia byłam utuczona, w gimnazjum zaczęłam chudnąć, po czym mój rozmiar oscylował przez kilka lat wokół 40/L, teraz ostateczny rozrachunek z pozostałościami.
Udało mi się zejść do efektów jak w załączniku

167cm/ 59 kg
Ale...
Jestem flaczkiem z pulchniutkimi nogami!

Zaczynam biegać, ale po 2 km jestem wykończona

Zero kondychy!
Pomóżcie do lata troszkę zarysować mięśnie

**201612060923** · 2013-04-16, 16:53

Cytat:

Napisane przez Ines3037200

Hej dziewczyny, można do Was dołączyć?
Może wreszcie sobie znajdę motywację, żeby dojść do celu

Od małego dziecięcia byłam utuczona, w gimnazjum zaczęłam chudnąć, po czym mój rozmiar oscylował przez kilka lat wokół 40/L, teraz ostateczny rozrachunek z pozostałościami.
Udało mi się zejść do efektów jak w załączniku

167cm/ 59 kg
Ale...
Jestem flaczkiem z pulchniutkimi nogami!

Zaczynam biegać, ale po 2 km jestem wykończona

Zero kondychy!
Pomóżcie do lata troszkę zarysować mięśnie

Boże, toż to moja wymarzona figura! Serio. Kiedy codziennie widzę mój bęben to każdy przejaw płaskiego brzuszka mnie zachwyca.
Mnie tez biegi męczą, dlatego wolę rower

olkka16 · 2013-04-16, 18:37

Cytat:

Napisane przez Ines3037200

Hej dziewczyny, można do Was dołączyć?
Może wreszcie sobie znajdę motywację, żeby dojść do celu

Od małego dziecięcia byłam utuczona, w gimnazjum zaczęłam chudnąć, po czym mój rozmiar oscylował przez kilka lat wokół 40/L, teraz ostateczny rozrachunek z pozostałościami.
Udało mi się zejść do efektów jak w załączniku

167cm/ 59 kg
Ale...
Jestem flaczkiem z pulchniutkimi nogami!

Zaczynam biegać, ale po 2 km jestem wykończona

Zero kondychy!
Pomóżcie do lata troszkę zarysować mięśnie

Jaki teraz nosisz rozmiar? Bo wydaje mi się, że jesteśmy na podobnym etapie

wiadomo, że kondycja przychodzi z czasem, także trzymam kciuki za wytrwałość

mięśni nie pomogę zarysować bo się nie znam, co dwa dni robię ćwiczenia na brzuch (na siłowni) i w sumie wychodzi jednorazowo póki co 357 "brzuszków" no ale powoli to zwiększam. Tylko mięśnie skubane coś nie chcą wychodzić, bo niestety z trzymaniem diety mam problem

Ines3037200 · 2013-04-16, 18:41

Cytat:

Napisane przez olkka16

Jaki teraz nosisz rozmiar? Bo wydaje mi się, że jesteśmy na podobnym etapie

wiadomo, że kondycja przychodzi z czasem, także trzymam kciuki za wytrwałość

mięśni nie pomogę zarysować bo się nie znam, co dwa dni robię ćwiczenia na brzuch (na siłowni) i w sumie wychodzi jednorazowo póki co 357 "brzuszków" no ale powoli to zwiększam. Tylko mięśnie skubane coś nie chcą wychodzić, bo niestety z trzymaniem diety mam problem

36 góra, 38 dół
70cm talia, 95cm biodra, udo 54

Kurczę ja właśnie z dietą nie mam większych problemów jak się uprę i widzę wyniki, ale z ćwiczeniami gorzej

2013-04-08, 21:43	#91
olkka16 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 981	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Ja dzisiaj wreszcie po 6dniach poszłam na siłownię, ale dalej musiałam pominąć bieżnię bo stopa boli __________________ Odliczanie

2013-04-08, 22:15	#92
Haegtesse Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 703	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? hej dawno mnie nei bylo dieta nadal po malym lekkim odpuszczeniu, dzis 60 min cardio na silowni i masaze banka, wszystko idzie zgodnie z planem czekam na efekty i juz od 3 osoby uslyszalam, ze schudlam pozdr __________________ start: 26.01.2013 wzrost: 172 cm Waga: 73 kg Cel: 65 kg Obwody: talia: 80 - 79 - 78 - 77- 76 - 75- 74 - 73 - 72 - 71 - 70 biodra: 111-110-109-108-107-106-105 uda: 68-67-66-65-64-63 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65

2013-04-09, 14:36	#93
trusty Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 8	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? oj długo mnie nie było, ale nie miałam za bardzo czasu na siedzenie przed kompem z dietą i ćwiczeniami niby ok, jednak dzisiaj pozwoliłam sobie na aż trzy kromki chałki ;o no ale uznałam, że raz w tygodniu coś z zakazanej listy nie zaszkodzi __________________ 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 this month`s diet is next month`s body

2013-04-09, 15:26	#94
201612060923 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 6 496	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Jak tak patrzę na niektóre wasze cele, wagi, które chcecie osiągnąć to czuję się przy was jakbym chciała zejść z wagi wielorybiej do wagi słoniowej Ambitne jesteście, gratuluję, chociaż dla mnie 50 kg to waga astronomicznie mała i niezdrowa... Dla mnie marzeniem jest 60 kg, a co dopiero 50 kg, tak jak wy Ostatnio mama wciela w życie plany zdrowej diety, ona jeszcze nie wie, że mi pomaga

2013-04-09, 20:17	#96
201612060923 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 6 496	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Ja jeździłam rowerem przez kilka lat do szkoły i z powrotem(w jedną stronę 4 km) i jedyne co zrobiłam to umięśnione nogi. 5 cm z każdego uda, to by było w moim przypadku coś

2013-04-09, 23:36	#97
olkka16 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 981	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Dzisiaj znowu siłownia ale bez biegania- okropna noga. Zastanawiam się czy nie kupić sobie jakichś kosmetyków antycell dodatkowo, może wspomogą jakoś ćwiczenia i dietę (do tej pory smaruję się tylko olejem kokosowym). Macie jakieś sprawdzone kremy/serum na cell / rozstępy ? Cudów się nie spodziewam oczywiście ale miło by było jakby chociaż lekko coś napięło skórę __________________ Odliczanie

2013-04-10, 15:10	#98
201612060923 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 6 496	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Ja robię mocne tarcie ostrą gąbką everyday Nie wiem czy to coś da, ale trzeba próbować. Jeśli chcesz znaleźć jakieś dobre kosmetyki pomagające w wyszczuplaniu to zajrzyj na KWC

2013-04-10, 18:46	#99
majka521 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 454	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Sporo dziewczyn mówi, że skalpel z Ewą Chodakowską pomaga... ile w tym prawdy to nie wiem. Pewni pomaga tak samo jak inne podobne ćwiczenia __________________ Matura 2014 Od kwietnia ćwiczę! Moja wymiana!

2013-04-10, 20:19	#100
201612060923 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 6 496	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Ja mam własną siłownię Nie wstydzę się przyznać do tego, że to siłownia rolnicza Ramiona w 2 tygodnie to sobie tak mocne wyrobiłam, że boję się myśleć co to będzie za następne 2

2013-04-10, 22:24	#101
Haegtesse Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 703	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? hej! ja dzis spoko, z dieta ok. + trening ostry taki, ze powloczylam nogami wracajac ide zrobic sobie wlasnie jakies jedzonjko na jutro do pracy __________________ start: 26.01.2013 wzrost: 172 cm Waga: 73 kg Cel: 65 kg Obwody: talia: 80 - 79 - 78 - 77- 76 - 75- 74 - 73 - 72 - 71 - 70 biodra: 111-110-109-108-107-106-105 uda: 68-67-66-65-64-63 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65

2013-04-11, 12:22	#102
trusty Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 8	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? ha! u mnie 2 kg mniej ;D wiem, że to niewiele, ale mam zaciesz jak małe dziecko ruszyło się coś - to już jest powód do radości oby tak dalej ^^ a co do jazdy na rowerze, to w wakacje dzięki temu straciłam ok.4 cm z ud z 58cm na 54cm to jak dla mnie sporo __________________ 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 this month`s diet is next month`s body

2013-04-11, 15:45	#104
201612060923 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 6 496	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Popełniłam niesłychaną zbrodnię o nazwie Góralek Nugatowy. Co za shit W ramach spalenia tej bomby kalorycznej 5 km na piechotę

2013-04-11, 16:01	#105
Vacuous Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 668	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Jestem z siebie potwornie dumna, ponieważ dzisiaj mija 8 dzień, w którym nie jem słodyczy!!!!! Nie wiem, czy pamiętacie, ale jestem uzależniona od nich... Także sukces 100% i urosłam z przechwałek 5 cm Dziś również 8 dzień Day Shred, za 2 dni będzie już 2 Level. Wam również gratuluję ;* __________________ Walczę ze swoim niezdecydowaniem.

2013-04-11, 22:27	#107
Haegtesse Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 703	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? ja dzis poleglam na calego. glowa mnie boli i na silke nie poszlam wszystko przez to cisnienie:/ mam nadzieje, ze utro bedzie lepiej i jutgro biegne na silke! __________________ start: 26.01.2013 wzrost: 172 cm Waga: 73 kg Cel: 65 kg Obwody: talia: 80 - 79 - 78 - 77- 76 - 75- 74 - 73 - 72 - 71 - 70 biodra: 111-110-109-108-107-106-105 uda: 68-67-66-65-64-63 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65

2013-04-14, 21:14	#108
e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 222	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Zyjecie?

2013-04-14, 22:30	#109
Haegtesse Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 703	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? zyjemy...tylko w rozjazdach w weekend pewnie... u mnie z dieta gorzej przez weekend, ale chyba cm znowu prawie spadl pozdr __________________ start: 26.01.2013 wzrost: 172 cm Waga: 73 kg Cel: 65 kg Obwody: talia: 80 - 79 - 78 - 77- 76 - 75- 74 - 73 - 72 - 71 - 70 biodra: 111-110-109-108-107-106-105 uda: 68-67-66-65-64-63 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65

2013-04-14, 22:44	#110
e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 222	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? A ja wczoraj i dziś ćwiczyłam skalpel i mimo że zjadłam trochę rożnych nieciekawych rzeczy to jestem z siebie dumna. Wreszcie zaczęłam !!!

2013-04-15, 15:17	#111
201612060923 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 6 496	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Wczoraj dokonałam zaskakującego odkrycia. Nie mogłam znaleźć żadnych starych dżinsów, więc wzięłam pierwsze lepsze jakie znalazłam-nigdy nie mogłam się w nie upchać. Zakładam a tu-spodnie wchodzą bez problemu, nawet są nieco za luźne, nic nie opina, guzik łatwo da się zapiąć

2013-04-15, 19:18	#112
e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 222	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Gratulacje Ja musze się 'upchnąć' w szorty... Co jest naj naj najlepsze na zmniejszenie obwodu ud? Myślicie że rowerek, bieganie czy skalpel Ewki?

2013-04-15, 22:37	#113
e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 222	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Dziś poza lodem który był pysznie czekoladowy dietka super, teraz 50min rower (30km) i 30min skalpela (bez ćwiczeń na brzuch)

2013-04-16, 00:39	#114
olkka16 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 981	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? [1=e19c5719f6a7940d002dc7b 15b591184dc08028e_5f8782f 23d7b5;40324192]Gratulacje Ja musze się 'upchnąć' w szorty... Co jest naj naj najlepsze na zmniejszenie obwodu ud? Myślicie że rowerek, bieganie czy skalpel Ewki?[/QUOTE] mi z ud zleciało po bieganiu + orbitrek , dosyć ładnie się nogi wyszczupliły ogólnie najbardziej polecam bieganie __________________ Odliczanie

2013-04-16, 13:22	#115
e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 222	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? No to chyba dziś pobiegam

2013-04-16, 15:56	#116
201612060923 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 6 496	Dot.: Może jakieś kwietniowe odchudzanie? I odliczanie do wakacji? Bieganie i rower

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)