|
|
#91 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
Fajnie wyrabia właśnie talię, brzuch i ujędrnia pośladki, no i łatwo zgubić boczki ![]() Ja mam w cyckach 93 cm i trudno mi dobrać miseczkę bo jedne za małe drugie za duże |
|
|
|
|
|
#92 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ---------- moja silna wola jest bezlitosna
|
||
|
|
|
|
#93 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Początek nowego życia...
Adelajda84 ja mam 58cm
__________________
Było (1.01.2013): 66kg Jest (13.04.2013): 61,9kg 16 kostek smalcu mniej ![]() Pozostało do roztopienia: 44 - 24 - 20
|
|
|
|
|
#94 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
W spodniach, sukienkach, spódnicach, w ogóle w ubraniach zakrywających uda, podobam się sobie Ale wiem, że czeka mnie z nimi jeszcze duuużo pracy, tym bardziej że mam nieszczęsne bryczesy, głównie na zewnętrznej stronie i za cho.ere nie potrafię się ich pozbyć Ani się nie obejrzysz jak zgubisz ten 20 kg
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
|
#95 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#96 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
Madzia dzięki za dobre słowo,fajnie,że jesteś tu z nami
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
|
|
|
|
#97 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
Kocha podjadać no i część kg jej wróciła. Ja na dukana nie przejdę bo mięsa nie jem, ale aż tak się nie poświęcę
|
|
|
|
|
|
#98 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
__________________
Było (1.01.2013): 66kg Jest (13.04.2013): 61,9kg 16 kostek smalcu mniej ![]() Pozostało do roztopienia: 44 - 24 - 20
|
|
|
|
|
|
#99 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
I też jak już ktoś tu napisał, nie odchudzam się dla zgubienia kg tylko, żeby się dobrze czuć i być pewną siebie |
|
|
|
|
|
#100 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: Początek nowego życia...
Ja po Dukanie nienawidze jajek-wyobrażcie sobie,że mimo wielkanocy nie zjadłam nawet okruszka,cyca kurzego i twarogu.
Ta dieta była super,próbowałam do niej wracać wielokrotnie,ale nie moge się zmusić do jedzenia białka. Madzie też pamiętam z forum Dukana-byłam tam krótko,ale byłam
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
|
|
|
#101 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
Koleżanka mojej mamy postanowiła, że chce schudnąć 10 kg i jadłam przez jakiś czas te 5 posiłków dziennie i schudła. Kilogramy jej nie wróciły
|
|
|
|
|
|
#102 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
![]() ![]() ja robilam kawowy z oliwka dla dzieci hipp i lyzka oliwy z oliwek to podczas peelingu myslalam ze sie zabije w wannie ale sprobuje tak jak Ty i zobaczymy.
|
|
|
|
|
|
#103 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
Kiedyś jak się odchudzałam to zawsze 2 dni w tyg jadłam tylko owsiankie-dawało to świetny efekt.Nawet jak miałam wpadki w tyg to po tych 2 dniach waga spadała jak szalona.
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
|
|
|
|
#104 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Początek nowego życia...
|
|
|
|
|
#105 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
|
#106 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
Moja mama zawsze zaprasza ciocie na ciasto, żeby całe zjadła, albo wpycha w mojego tatę, który nie odmawia ciasta nigdy
|
|
|
|
|
|
#107 | |||
|
Rozeznanie
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]()
__________________
Było (1.01.2013): 66kg Jest (13.04.2013): 61,9kg 16 kostek smalcu mniej ![]() Pozostało do roztopienia: 44 - 24 - 20
|
|||
|
|
|
|
#108 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
![]() Cytat:
Dziękuję ale już dawno zjadłam :PJa kręcę tym hula hopem z masażerem i kręcę trochę w talii i na biodrach. Na razie kręcę od tygodnia codziennie po 30-40 min i zobaczę jak efekty
|
||
|
|
|
|
#109 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: Początek nowego życia...
Własnie, nie mogłam skojarzyć skąd Cię pamiętam i już wiem, z dukanowego forum
[/QUOTE]Madziu ja tam byłam bardzo krótko,już wtedy miałam słomiany zapał i zmieniałam co chwila diety
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
|
|
|
#110 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
|
|
|
|
|
#111 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
|
#112 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
bo wiem, że jak coś będę miała w szafce to kiedyś nadejdzie ten dzień, że nawet moja silna wola osłabnie i
__________________
Było (1.01.2013): 66kg Jest (13.04.2013): 61,9kg 16 kostek smalcu mniej ![]() Pozostało do roztopienia: 44 - 24 - 20
|
|
|
|
|
|
#113 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: Początek nowego życia...
[QUOTE=burtonistka;4008211 2]Dobre są też oczyszczające głodówki jedno dniowe raz na jakiś czas żeby organizm oczyścić. Na papilocie jest z dnia dzisiejszego przepis na jakiś koktajl zielony oczyszczający/odchudzający. Ciekawe czy to dobre jest, Jessica Alba to pije
![]() Głodówki jednodniowe też mi się zdarzały,ale owiele lepszy efekty miałam po owsiance więc po co głodować. Czytałam ost o głodówce leczniczej.Umarła bym z głodu,nie dała bym rady chodz fajnie było by się tak pozbyć wszelkich złogów i wyleczyć pare dolegliwości w moim przypadku np tradzik ---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ---------- Cytat:
uwielbiam banany
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
|
|
|
|
#114 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
![]() [QUOTE=Adelajda84;40082188] Cytat:
Ja na oczyszczającej głodówce wytrzymałam 5 dni, 3 kg mi spadły i nie wróciły Fajnie jest czuć taką lekkość, ale to nie dla mnie ps. tak wgl to ja nigdy nie jadłam owsianki xD jak najlepiej ją zrobić?
Edytowane przez burtonistka Czas edycji: 2013-04-01 o 21:37 |
||
|
|
|
|
#115 | ||
|
Raczkowanie
|
Dot.: Początek nowego życia...
gratuluję wytrwałości!!
---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:47 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
|
#116 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#117 | ||
|
Raczkowanie
|
Dot.: Początek nowego życia...
Cytat:
---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:53 ---------- Jak u Was z papierosami?? Ja niestety pale, ale tez staram sie z tym walczyc
|
||
|
|
|
|
#118 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 001
|
Dot.: Początek nowego życia...
|
|
|
|
|
#119 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: Początek nowego życia...
Ja nie pale,nigdy nie paliłam
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:40.








jachcę ważyć 55 kg. Musze schudnąć 67... aLe z taką motywacją jak tu mam, czuję że nie będzie źle
damy radę 

- 24 - 20







bo wiem, że jak coś będę miała w szafce to kiedyś nadejdzie ten dzień, że nawet moja silna wola osłabnie i 
