PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

[Promyk03]

ja kocham balsamy
a co do peelingów to nie jestem systematyczna robię jak mi się przypomni
a właśnie! muszę jakiś kupić bo mi się skończył ostatnio

[babeczki]

Napisane przez stokrotenka18

Promyk jeszcze chwila i mnie dogonisz, w związku że jesteś wyższa będziesz anorectic girl

Mads ja pracowałam we wcześniejszej firmie 2,5 roku i znałam może nie wszystko, ale moje obowiązki były takie nudne, ciągle robiłam to samo. Mija 5 miesiąc w nowej firmie i ja mam nowości minusem jest to, że dojeżdżam po 3 h dziennie w obie strony, ale się rozwijam. Nie mam żadnych zobowiązań w postaci dzieci to mogę Zresztą ja w firmie jestem chyba wychuchanym pracownikiem, bo szefowa ciągle mówi o ciążach w tej firmie że ledwo wyszkoli, pracownik się wdrąży a już ciąża i zwolnienie ale co poradzić, ja też dążę do tego ale tu przynajmniej się nie nudzę i mam fajne obowiązki, wyzwania Jestem zmęczona, ale ta praca daje mi mnóstwo satysfakcji i zbieram doświadczenie i nie stoję w miejscu jak w poprzedniej firmie, nawet wstawać do pracy mi się nie chciało


Ja właśnie w pracy się zmierzyłam i odnotowałam spadki z nie zeszło, ale pupa się podniosła zresztą nie chcę by pupa spadła z cm

To super ze tak lubisz swoja prace;D

Napisane przez mads

Moje BMI tez krzyczało rusz

Hehehe;D

A ja dzis na obiad lasagne

Ostatnio wydawalo mi sie ze przytylam, ale tz mi mowil ze nue, ze chyba nawet schudłam wchodze dzis na wage i to w ciągu dnia po sniadaniu itp a na wadze 52,7 ostatnio sie wazylam ns czczo ze 2 miesiace temu i bylo 52,5

[Carolles]

Ej no ale chyba kąpiesz się czasem mads?
Ja tez nie jestem systematyczna co do balsamów, kremów itd. Obiecuje sobie, że muszę wykończyć zapasy, które mam a wychodzi na to, że je wywalam bo minie termin ważności

[mads]

Babeczki Tobie to dobrze. Tu pizza, tam lasagne, a waga stoi albo spada :P

Carolles ale tylko czasem

[stokrotenka18]

Carolles ja juz mam nawyk z balsamowaniem, jeszcze jakiś czas temu nie mogłam się przekonac a teraz ? Ciesze się ze mam głoszą skórę.

Dziewczyny jak wyliczyłam to BMI to się strasznie czuje. Jak jakiś grubas

---------- Dopisano o 16:44 ---------- Poprzedni post napisano o 16:42 ----------

Babeczki ja lubię wyzwania. ale moja praca również ma swoje minusy w postaci szefowej także nie jest tak kolorowo tez

---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:44 ----------

PS Mads Twój awatar mnie motywuje

[mads]

Ojjj mnie tez

[ruciaaa]

Babeczko, przytyłaś prawie kilogram <szok>

Mads, ja też nie lubię smarować się balasmami Ale zaczęłam chodzić na solarium, więc będę zmuszona

Tak lecicie z postami, że nie nadążam! :P

[stokrotenka18]

Ruciu juz prawie sezon to szalejemy




Ja mam 44 dni do pierwszych wakacji żeby zachwycić TŻ z moja nadwagą to będzie bez szału :/

[Promyk03]

stokrotenka 44 dni to dużo czasu jak zaczęłaś wczoraj więc dasz radę do wakacji zrobić figurę żeby było widać efekt

[mads]

Rucia będziesz skwarką?

Stokrotenka jeszcze masz czas na poprawę!

[stokrotenka18]

Dziewczyny chyba na ostre hard treningi bo mi nic innego nie pomoże

[mads]

Stokrotenka no to do roboty!

Zjadłam dziś łazanki i brzuch mnie boli i w ogóle chodzę jakaś głodna. Pewnie przez to, że na śniadanie zjadłam tylko banana

[stokrotenka18]

Chyba musze się wziąć naprawdę za treningi po 100 minut dziennie żeby zejsc

---------- Dopisano o 17:07 ---------- Poprzedni post napisano o 17:07 ----------

Mads no ładnie ala:

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Mads nie wiem jeszcze jak... W czwartek będę podglądać. Na razie mąż mnie załatwił jakimś przeziębieniem i gardło mnie boli... No i przez to chce mi się ...



Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[mads]

Tak mam, że ze stresu nie jem, więc i tak cud, że wcisnęłam tego banana. No ale że jestem przyzwyczajona do normalnych śniadań, teraz chodzę głodna

Gryzelda to musisz się wykurować. A to akurat chyba dobry objaw

[Mo_Nika]

Balsamowanie to kwestia przyzwyczajenia
ja też kiedyś byłam bardzo nieregularna, a teraz dziwnie bym sie czuła, jakbym nie użyła balsamu po kąpieli

A peeling to tak staram sie co 2 tygodnie robic

[stokrotenka18]

Ja peelingu używam prawie codziennie - nie wiem czy tak można ?

[mads]

Monika mi to chyba nigdy nie wejdzie w nawyk

Stokrotenka zapewne zależy jaki peeling. Są takie do twarzy np. do codziennego mycia, ale np. takiego kawowego nie robiłabym codziennie Ale ja się nie znam

[Promyk03]

polećcie mi dobry peeling najlepiej z rossmana

[mads]

Promyk spróbuj kawowy. Domowej roboty, bez zbędnej chemii, a super wygładza skórę Ja szłam na łatwiznę i po prostu mieszałam najtańszą kawę z biedronki ze swoim żelem pod prysznic

---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ----------

Promyk 20 książek to Twoje postanowienie na 2015 rok? Czy już tyle przeczytałaś?

[stokrotenka18]

Napisane przez mads

Monika mi to chyba nigdy nie wejdzie w nawyk

Stokrotenka zapewne zależy jaki peeling. Są takie do twarzy np. do codziennego mycia, ale np. takiego kawowego nie robiłabym codziennie Ale ja się nie znam

Lirene gruboziarnisty Young 20

Napisane przez Promyk03

polećcie mi dobry peeling najlepiej z rossmanarosi:

Ooo ten wyżej ja go kupiłam za 6-8 zł szaleństwo


A domowy to :
-zapatrzona kawa + cynamon
-Woda z cukrem

Drugi nie brudzi i nie ma aż takiego syfu

[BuryKotZPiwnicy]

Rucia: brawo za watek
Subskrybuje.

[Mo_Nika]

Napisane przez stokrotenka18

Ja peelingu używam prawie codziennie - nie wiem czy tak można ?

Generalnie nie powinno się.

Napisane przez Promyk03

polećcie mi dobry peeling najlepiej z rossmana

ten domowy kawowy podobno genialny, ale jeszcze nie odważyłam się go zrobić.
A ja polecam peeling czekoladowy gruboziarnisty ziaji. Ale nie widziałam go w rossmannie tylko super pharm.

Byłam biegać, tak sobie, jednak @ daje mi się we znaki jeszcze...

[Carolles]

stokrotenka raczej peelingu nie stosuje się codziennie, tymbardziej gruboziarnistego, bo możesz sobie zetrzeć warstwę ochronną skóry. Raz na tydzień, góra dwa razy. Ja przez wakacje zeszłoroczne kawowy robiłam raz na tydzień i to mi wystarczało żeby utrzymać ładną skórę. a tak w ogóle to kiedy się bronisz?

[JolciaKKK]

dobra jestem i ja
Dopisąlam ale pomiary zrobie dopiero w domku i to jurto bo dzisiaj zreztą mjak i cąły tydz. jestem do 23 poza domem

[Karoolcia]

ale naskrobalyscie ja też się później wpiszę do tabelki, teraz jestem na telefonie dzisiaj mam ciężki dzień pod względem jedzenia i słodkie wpadło @ się zbliża w natarciu

[Promyk03]

Przeczytałam 20 książek

[stokrotenka18]

Napisane przez Carolles

stokrotenka raczej peelingu nie stosuje się codziennie, tymbardziej gruboziarnistego, bo możesz sobie zetrzeć warstwę ochronną skóry. Raz na tydzień, góra dwa razy. Ja przez wakacje zeszłoroczne kawowy robiłam raz na tydzień i to mi wystarczało żeby utrzymać ładną skórę. a tak w ogóle to kiedy się bronisz?

Hmm dobra, przystopuje bo ja tak mam kupię kosmetyk to póki o nim pamiętam to jest w użytku codziennym, a jak zapomnę to muszę wyrzucić bo jest po terminie - tak z kosmetykoholizmu się leczę
Bronię się w lipcu pewno, ale jestem w trakcie pełnej mobilizacji musze koniecznie wyrobić praktyki, podbić - formalność
Powinnam się już stresowac czy wszystko mam zapięte na ostatni guzik co do pracy, ale kurcze.. mam tyle na głowie w prywacie, że niestety licencjat jest na ostatniej liście, ale muszę się zmobilizować

Już robię spis treści także nie jest źle

[Karolinek1987]

Hej dziewczyny
Ruciu fajnie ze zalozylas nowy watek
Dziewczyny zrobcie mi cos:-/ ostatnio codziennie wpada cos co nie powinni
Glownie z braku czasu:-( wpadlam w dolek odchudzaniowy:-/ nie mam kiedy gotowac wiec jem co jest, prawie nie mam kiedy cwiczyc, nie mam nawet kiedy wejsc sprawdzic co u was
A przyszly tydzien to dwa szkolenia:-/ w maju mam zamiar sie wziac porzadnie za treningi bo w koncu bede miala troche mniej obowiazkow..
Ząb mnie tak boli ze nie moge myslec:-/
Macie jakies plany na majowy weekend?

[JolciaKKK]

Napisane przez Karolinek1987

Hej dziewczyny
Ruciu fajnie ze zalozylas nowy watek
Dziewczyny zrobcie mi cos:-/ ostatnio codziennie wpada cos co nie powinni
Glownie z braku czasu:-( wpadlam w dolek odchudzaniowy:-/ nie mam kiedy gotowac wiec jem co jest, prawie nie mam kiedy cwiczyc, nie mam nawet kiedy wejsc sprawdzic co u was
A przyszly tydzien to dwa szkolenia:-/ w maju mam zamiar sie wziac porzadnie za treningi bo w koncu bede miala troche mniej obowiazkow..
Ząb mnie tak boli ze nie moge myslec:-/
Macie jakies plany na majowy weekend?

Chciałam jechac z mężem do Zakopanego - tylko we dwoje ale wizja stania w korkach po 9-10 godz oddaliła ode mnie te myśli
Też mam zabiegany tydzień - i wcale nie zapowiada sie że będzie lepiej...
A gum żuję tyle żże aż mnie szczęka boli - niech ta @@@@@ przyjdzie bo się wykończę.Rano jestem tak spuchnieta że obrączka mi się wrzyna w palec echhh