Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 31

[agulaaaa]

heloł
na noc zrobiłam sobie spa na włosy
Melka a propo Alterrę polecam , jak masz suche to rób sobie czasem jakieś maski z olejem, żółtkiem pod folię, ręcznik i niech mają ciepło, wtedy mają raj i fajnie się nawilżą

standdarcik u mnie, omlet, teraz kawa, na ponad tydzień się z tym pożegnam, w końcu wakacje mała odskocznia, ehh ciągle mam obawy czy zdązymy na samolot, pociągiem jedziemy z przesiadką ...

Anns uwierz w siebie! jeśli pokonasz pierwszy tydzień to potem poleci nawet nie będziesz wiedziała kiedy, ja teraz wcale nie jem słodyczy, wcześniej non stop lody, słodycze itp., ciasto, jak stało na stole to co ja nie zjem? a teraz mnie to nie rusza i jakoś nie brakuje mi ich, więc jeden z większych lodożerców, słodkościożerców CI to mówi

około 10 wybywam na ostatnie zakupy, potem pakowanie i wieczorem już Tż przyjedzie, bo ode mnie rano jedziemy..

Traxx myslałam, że ten wyjazd chociaż trochę cieszy, a tu nie ?
LB widzę Cię

[Likable]

Napisane przez nonetheless

Ja mam nadzieję że nie polegnę już dziś

No najgorzej zacząć

Za 2 tyg Zakopane czekam i czekam

Rozwaliło mnie to -

[nonetheless]

Napisane przez Lamelkaa

Dziękuje Już patrze co to

Serio mówię najśmieszniejsze u mnie gdy jestem na diecie jest to, że nie raz o niej zapominam na widok frytek, kebaba, czy jakiegoś ciasta. Jem a po 15 minutach przychodzi myśl "przecież jesteś na diecie, nie powinnaś tego jeść, znowu zapomniałaś"

[Lamelkaa]

Napisane przez agulaaaa

Melka a propo Alterrę polecam , jak masz suche to rób sobie czasem jakieś maski z olejem, żółtkiem pod folię, ręcznik i niech mają ciepło, wtedy mają raj i fajnie się nawilżą

standdarcik u mnie, omlet, teraz kawa, na ponad tydzień się z tym pożegnam, w końcu wakacje mała odskocznia, ehh ciągle mam obawy czy zdązymy na samolot, pociągiem jedziemy z przesiadką ...

Każda coś innego
Nie mam cierpliwości do takich masek


Ty tam będziesz miała lepsze jedzenie

Napisane przez Likable

Rozwaliło mnie to -

Moja emotka Skakający penisek

[Veiovis]

Napisane przez Lamelkaa

Na co dzień kawy nie pijesz tak?

Piję,piję... ale musiałam odstawić przy moich ostatnich problemach ze spaniem

Napisane przez Likable

Za 2 tyg Zakopane czekam i czekam

Zazdroszczę Ja kocham góry, a Zakopane to już w ogóle...

---------- Dopisano o 08:33 ---------- Poprzedni post napisano o 08:32 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Moja emotka Skakający penisek

Umarłam

[agulaaaa]

Napisane przez Lamelkaa

Każda coś innego
Nie mam cierpliwości do takich masek


Ty tam będziesz miała lepsze jedzenie





Moja emotka Skakający penisek

próbuj jednego innego Tobie może inny podpasawować
zawsze kojarzy mi się ta emota z Tobą

[Likable]

Napisane przez Lamelkaa

Moja emotka Skakający penisek

[Lamelkaa]

Napisane przez Veiovis

Zazdroszczę Ja kocham góry, a Zakopane to już w ogóle...

Ja też a nie pamiętam kiedy byłam ostatnio Chyba 6 lat temu

Napisane przez agulaaaa

próbuj jednego innego Tobie może inny podpasawować
zawsze kojarzy mi się ta emota z Tobą

Chyba tak zrobię Tylko nie wiem, który dziś kupić jako pierwszy
No dzięki

[Likable]

Napisane przez Veiovis

Zazdroszczę Ja kocham góry, a Zakopane to już w ogóle...

Ja w tamtym roku dopiero pierwszy raz byłam ale się zakochałam

[arnama]

Napisane przez ScarlettO

Arnamcia
Tez tęsknimy za Tobą ale życie... Możliwe ze i ja za jakiś czas tez nie będę miała czasu by tu być regularnie, bo liczę i na studia i na prace, oby

Oby Ci się udało

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja z nowym wątkiem melduję 5,8km biegania.

Napisane przez aguniaaaaa041986

Co tam u Ciebie ?
jak Mama ?

U mnie nic nowego poza tym że w końcu mam samochód, będę mogła po pracy jechać do domu
Mamę wypisali wczoraj w tomografii nic nie wyszło, tak że nadal w zawieszeniu

Napisane przez Likable

Poćwiczone! I w końcu mam @ pewnie jutro umre

Napisane przez SzalonaFoka

Przed chwilą: 36 min joggingu + 18 min siłowni outdoor + rozciąganie

Napisane przez Lamelkaa

Dziewczyny polecicie mi jakiś szampon na suche włosy? Jutro jadę na zakupy a do tej pory używałam z Nivea, ale chcę jakiś lepszy żeby ładne włosy były

Subrina, ale w necie musisz zamówić

Napisane przez Grapefrutka

na wejściu melduje banisha z Jillian

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52725654]
Co u mnie? Wyjechałam bo chciałam, ale najchętniej już bym wróciła Najgorzej jest wstawać rano bo ciemno, a jeszcze troszkę i do 8 będzie ciemno, a ja tego nie lubię. No, ale chciałam to mam i muszę wytrzymać jakoś
Czasu dla Was za bardzo nie mam także będę wpadać z doskoku, ewentualnie napiszę coś od czasu do czasu [/QUOTE]

Do DE?

Napisane przez anns_

Dzień dobry.

Do maratonu zostało 30 dni. Chcę zrobić 30 dni bez słodyczy. Pewnie żadna z Was w to nie wierzy, ja też. Ale spróbuję. Kiedyś z Wami udało mi się przetrwać 21 dni

Dzień dobry

[Lamelkaa]

Która byczy się teraz w górach? Antilia? Dobrze pamiętam?

[agulaaaa]

Napisane przez Lamelkaa

Ja też a nie pamiętam kiedy byłam ostatnio Chyba 6 lat temu




Chyba tak zrobię Tylko nie wiem, który dziś kupić jako pierwszy
No dzięki

kiedyś wolny weekend i śmigajcie z Tż-tem, choćby na 2-3 dni
a proszę

Napisane przez Likable

Ja w tamtym roku dopiero pierwszy raz byłam ale się zakochałam

piękne są góry
ja często byłam, a kolonie dwie się zdarzyły to i po parę razy Zakopane, ale z dzieciakami to się nie poużywa, tak jakby się chciało

[Lamelkaa]

Napisane przez arnama

Mamę wypisali wczoraj w tomografii nic nie wyszło, tak że nadal w zawieszeniu

Hej
Co Ty? Nadal nie zdiagnozowali co jej jest? I co dalej?

Napisane przez agulaaaa

kiedyś wolny weekend i śmigajcie z Tż-tem, choćby na 2-3 dni
a proszę



z dzieciakami to się nie poużywa

Myślałam już o tym, ale chyba w przyszłym roku dopiero, bo teraz on ma delegację a zimą nie uśmiecha mi się jechać, bo ani na nartach nie mogę ani nic Wolę wiosną albo latem zatem


To czego Ty chcesz tam używać?

[agulaaaa]

Napisane przez arnama

U mnie nic nowego poza tym że w końcu mam samochód, będę mogła po pracy jechać do domu
Mamę wypisali wczoraj w tomografii nic nie wyszło, tak że nadal w zawieszeniu

jeden plus, że tomografia nic nie wykazała
oby szybko doszli co to może być

---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 08:43 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Myślałam już o tym, ale chyba w przyszłym roku dopiero, bo teraz on ma delegację a zimą nie uśmiecha mi się jechać, bo ani na nartach nie mogę ani nic Wolę wiosną albo latem zatem


To czego Ty chcesz tam używać?

przyznaję, że nigdy nie byłam w górach zimą, ale strasznie mi się marzy, tylko muszę narty założyć na nogi, obiecuję sobie co roku i z tego wychodzi, napierw tu na mniejszych wzgórzach
ale białe góry to na pewno nieziemski widok

no jak to czego :p w górach ruch jest wręcz wskazany, spokój, bez bandy rozwrzeszczanych dzieciaków na głowie;d

[StupidAlice]

Dzień dobry Robaczki

Powodzenia w nowym wątku

Georgina ładne te Twoje dziecko

U mnie wczoraj tylko 3 km bieg, chciałam saszetkę sprawdzić, po 50 metrach wylądowała pod cyckami

Aga Ty czeszesz swoje włosy? Znalazłam fajny szampon z Isany i odżywkę, włosy lepiej wyglądają.

Dostałam @ tak liczyłam na wcześniejszy ale przynajmniej dwa dni będą za mną.

[Lamelkaa]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry Robaczki

U mnie wczoraj tylko 3 km bieg, chciałam saszetkę sprawdzić, po 50 metrach wylądowała pod cyckami

Aga Ty czeszesz swoje włosy? Znalazłam fajny szampon z Isany i odżywkę, włosy lepiej wyglądają.

Dostałam @ tak liczyłam na wcześniejszy ale przynajmniej dwa dni będą za mną.

Za te aż 3 km

Saszetka na cycki? Pierwszę słyszę

Dobrze, że w ogóle przyszła

Kiedy wyjeżdżacie?

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry Robaczki

Powodzenia w nowym wątku

Georgina ładne te Twoje dziecko

U mnie wczoraj tylko 3 km bieg, chciałam saszetkę sprawdzić, po 50 metrach wylądowała pod cyckami

Aga Ty czeszesz swoje włosy? Znalazłam fajny szampon z Isany i odżywkę, włosy lepiej wyglądają.

Dostałam @ tak liczyłam na wcześniejszy ale przynajmniej dwa dni będą za mną.

za te 3 km, ostatnio ta @ płata figle mało która ma regularny z tego co widzę u nas
wiesz co ja nie czeszę , taka różowa czy inna? używałam którejś z tych

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Likable

No najgorzej zacząć

Za 2 tyg Zakopane czekam i czekam

Rozwaliło mnie to -

mnie tez

[Likable]

Że tak zmienie temat w poprzednim wątku widzialam że była mowa o Endomodo, jak to jest z tymi kaloriami? Czy to jest w miarę wiarygodne?

[SzalonaFoka]

Napisane przez agulaaaa

piękne są góry
ja często byłam, a kolonie dwie się zdarzyły to i po parę razy Zakopane, ale z dzieciakami to się nie poużywa, tak jakby się chciało

Ja już tak dawno nie byłam w polskich, pięknych górach

Ogólnie jeździłam w maju/czerwcu - pochodzić: Tatry, Sudety, Świętokrzyskie - najbardziej podobało mi się w Bieszczadach Zimą byłam tylko raz, ale, że ogólnie mam smykałkę do uprawiania aktywności fizycznej to w mig załapałam jazdę na nartach i te 14 dni wyjazdu baardzo miło wspominam

Ogólnie z TŻ-em byśmy chętnie pojechali w góry - właśnie pochodzić (raczej niż w zimę na narty), ale co roku lądujemy nad morzem/jeziorem w wakacje Ale może w przyszłe wakacje się ogarniemy

Napisane przez Likable

Że tak zmienie temat w poprzednim wątku widzialam że była mowa o Endomodo, jak to jest z tymi kaloriami? Czy to jest w miarę wiarygodne?

no nie wiem ja to raczej się na tym nie wzoruję, w takim znaczeniu "ojaaa poszłam pobiegać, spaliłam 800 kcal to mogę teraz więcej na kolację zjeść" raczej nie zwracam na to uwagi, ale wydaje mi się, że niedokładnie liczy, nawet biorąc pod uwagę fakt, że jak ktoś zaczyna przygodę z daną dyscypliną to spala na początku więcej kcal, a później, jak już organizm się przyzwyczai do takiego wysiłku - to mniej

tutaj jest mój profil, jak ktoś mnie jeszcze nie ma w znajomych - dodawajcie

[Likable]

Napisane przez SzalonaFoka

no nie wiem ja to raczej się na tym nie wzoruję, w takim znaczeniu "ojaaa poszłam pobiegać, spaliłam 800 kcal to mogę teraz więcej na kolację zjeść" raczej nie zwracam na to uwagi, ale wydaje mi się, że niedokładnie liczy, nawet biorąc pod uwagę fakt, że jak ktoś zaczyna przygodę z daną dyscypliną to spala na początku więcej kcal, a później, jak już organizm się przyzwyczai do takiego wysiłku - to mniej

No w sumie racja Tak z ciekawości pytam, bo jak ćwicze z FB to tam zawsze też jest pasek ile kalorii mniej wiecej się spala i tak sie zastanawiałam nad endo.

[agulaaaa]

Likable ja też się nigdy nie wzoruję, nawet nie patrzę ile kcal spalone, jedynie czas i tempo mnie interesuje

[SzalonaFoka]

Napisane przez Likable

No w sumie racja Tak z ciekawości pytam, bo jak ćwicze z FB to tam zawsze też jest pasek ile kalorii mniej wiecej się spala i tak sie zastanawiałam nad endo.

Też lubię ćwiczenia z FB <pjona>

No ja korzystam z endo regularnie, głównie do biegania. Ale GPS mi często wariuje i nie zawsze cały trening jest poprawnie zapisany

Ajaj, czyjeś zaproszenie odrzuciłam przez przypadek, ponawiam prośbę :P

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

za te 3 km, ostatnio ta @ płata figle mało która ma regularny z tego co widzę u nas
wiesz co ja nie czeszę , taka różowa czy inna? używałam którejś z tych

Na 4 ostatnie @ trzy były co 29 dni, czyli idealnie, tylko nie chciałam mieć na bieg @, przynajmniej nie początek. Tak więc moja jest teraz unormowana

Nie, taka brązowa w tubce

Też nie czesze ale zastanawiałam się nad tangle teezer, ale jak nie czeszesz to też nie będę

[Likable]

Napisane przez SzalonaFoka

Też lubię ćwiczenia z FB <pjona>

No ja korzystam z endo regularnie, głównie do biegania. Ale GPS mi często wariuje i nie zawsze cały trening jest poprawnie zapisany

Ajaj, kogoś zaproszenie odrzuciłam przez przypadek, ponawiam prośbę :P

Ja Cię dodałam Też głownie do biegania używam dlatego teraz u mnie na endo cisza FB uwielbiam i już ubolewam ze za 3 tyg nie będę mogła ćwiczyć

[Niedorosla_Antonina]

Melduje sie z pracy. Zamieszanie
Dostalam @

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Co będziesz robić z jabłek? U mnie znowu placek ze śliwkami

Galaretkę na zimę

Napisane przez anns_

Dzień dobry.

Do maratonu zostało 30 dni. Chcę zrobić 30 dni bez słodyczy. Pewnie żadna z Was w to nie wierzy, ja też. Ale spróbuję. Kiedyś z Wami udało mi się przetrwać 21 dni

Dasz radę. Ja dałam cały post to te 30 dni dla Ciebie to pestka

Napisane przez arnama

U mnie nic nowego poza tym że w końcu mam samochód, będę mogła po pracy jechać do domu
Mamę wypisali wczoraj w tomografii nic nie wyszło, tak że nadal w zawieszeniu

I co dalej? Ma jakieś inne zlecone badania?

Napisane przez agulaaaa

przyznaję, że nigdy nie byłam w górach zimą, ale strasznie mi się marzy, tylko muszę narty założyć na nogi, obiecuję sobie co roku i z tego wychodzi, napierw tu na mniejszych wzgórzach
ale białe góry to na pewno nieziemski widok

Góry zimą Narty

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry Robaczki

Powodzenia w nowym wątku

Georgina ładne te Twoje dziecko

U mnie wczoraj tylko 3 km bieg, chciałam saszetkę sprawdzić, po 50 metrach wylądowała pod cyckami

Aga Ty czeszesz swoje włosy? Znalazłam fajny szampon z Isany i odżywkę, włosy lepiej wyglądają.

Dostałam @ tak liczyłam na wcześniejszy ale przynajmniej dwa dni będą za mną.

Zawiodłam się Gdzie jest wejście w Twoim stylu?

Siedzę w pokoju jem śniadanie i nagle słyszę huk jakby się dom walił. Lecę do kuchni a to moje koty wy.ebały ze zlewu namoczoną wielką patelnię grillową Zaraz idę ogarniać bo pół kuchni mokre

[anns_]

Napisane przez Lamelkaa

Co to za mina?

a bo nic się ostatnio nie układa starałam się trzymać dietę, na wadze nie zobaczyłam żadnej różnicy. Pociłam się na tym shredzie, wydawało mi się że jest lepiej, a babcia mnie zapytała czy przytyłam bo tak wygląda. Płakać mi się chce. Pomyślałam, że po co się w ogóle zapisałam na maraton, skoro co raz grubsza jestem. Każdy wie że biegam a wyglądam jak kluska i pewnie każdy się śmieje że tyle trenować i g.wno z tego mieć.

Napisane przez agulaaaa

Anns uwierz w siebie! jeśli pokonasz pierwszy tydzień to potem poleci nawet nie będziesz wiedziała kiedy, ja teraz wcale nie jem słodyczy, wcześniej non stop lody, słodycze itp., ciasto, jak stało na stole to co ja nie zjem? a teraz mnie to nie rusza i jakoś nie brakuje mi ich, więc jeden z większych lodożerców, słodkościożerców CI to mówi

duży macie odstęp od pociągu do samolotu?

Napisane przez Lamelkaa

Która byczy się teraz w górach? Antilia? Dobrze pamiętam?

ja od 2 miesięcy idę w weekend w góry

Napisane przez StupidAlice

U mnie wczoraj tylko 3 km bieg, chciałam saszetkę sprawdzić, po 50 metrach wylądowała pod cyckami

Aga Ty czeszesz swoje włosy? Znalazłam fajny szampon z Isany i odżywkę, włosy lepiej wyglądają.

Dostałam @ tak liczyłam na wcześniejszy ale przynajmniej dwa dni będą za mną.

co to za saszetka? ja po półmaratonie warszawskim od organizatorów dostałam taką malutką adidasa. I jest ekstra, taka malutka, ale w sam raz na klucze, telefon i żele. Na starty ją zawsze biorę
to już w ten weekend wielki debiut?

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Melduje sie z pracy. Zamieszanie
Dostalam @

po kablach od Alice poszło

Napisane przez tulipan1994

Siedzę w pokoju jem śniadanie i nagle słyszę huk jakby się dom walił. Lecę do kuchni a to moje koty wy.ebały ze zlewu namoczoną wielką patelnię grillową Zaraz idę ogarniać bo pół kuchni mokre

jak one to zrobiły

[tulipan1994]

Napisane przez anns_

a bo nic się ostatnio nie układa starałam się trzymać dietę, na wadze nie zobaczyłam żadnej różnicy. Pociłam się na tym shredzie, wydawało mi się że jest lepiej, a babcia mnie zapytała czy przytyłam bo tak wygląda. Płakać mi się chce. Pomyślałam, że po co się w ogóle zapisałam na maraton, skoro co raz grubsza jestem. Każdy wie że biegam a wyglądam jak kluska i pewnie każdy się śmieje że tyle trenować i g.wno z tego mieć.




jak one to zrobiły

Ale przynajmniej jesteś w formie, dajesz radę przebiec maraton. NA pewno dużo osób Ci tego zazdrości
Wolę nie wnikać Jak szłam do kuchni to tak uciekały, że mało mnie nie rozdeptały

[anns_]

Napisane przez tulipan1994

Ale przynajmniej jesteś w formie, dajesz radę przebiec maraton. NA pewno dużo osób Ci tego zazdrości
Wolę nie wnikać Jak szłam do kuchni to tak uciekały, że mało mnie nie rozdeptały

nie wiem, mam mega doła...
koty mają takie fazy zrobią coś z premedytacją i uciekają sprintem mam 2 kotki to wiem o co chodzi. Zwłaszcza, że się biją często, nie lubią się (a to matka z córką )