Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4 - Strona 4 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2016-10-26, 10:04   #91
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Kasztanowe ludziki. *
Tez o tym pomyślałam
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 10:08   #92
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Tez o tym pomyślałam
Haha

Koleżanka poczestowala mnie ciastkiem od teściowej. Bylo straszne ugryzlam dwa razy i schowałam :x
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 10:17   #93
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 018
GG do dodaja
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Haha

Koleżanka poczestowala mnie ciastkiem od teściowej. Bylo straszne ugryzlam dwa razy i schowałam :x


Moja niedoszła teściowa wszystko co ugotowała/upiekła do niczego się nie nadawało A jak kiedyś zrobiła bigos to myślałam, że jej wypluję to na twarz
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 10:27   #94
Marlena113
Raczkowanie
 
Avatar Marlena113
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: LDN
Wiadomości: 198
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Kasztanowe ludziki. *
To jedyne co mi przyszlo do glowy
Ludzie robia jakies zupy z kasztanow, kiedys cos takiego mi sie o uszy obilo. Robilyscie cos takiego?
Marlena113 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 10:31   #95
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez Marlena113 Pokaż wiadomość
To jedyne co mi przyszlo do glowy
Ludzie robia jakies zupy z kasztanow, kiedys cos takiego mi sie o uszy obilo. Robilyscie cos takiego?
Ale to sa zupelnie inne kasztany. Kasztany jadane. Probowalam ale byly strasznie mdle...
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 10:38   #96
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Ja coś slyszlaam ale nie wiem kompletnie jak je wykorzystać w kuchni

Apropo Kurtek to ja dwie zamówiłam na magic women i jestem bardzo zadowolona
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 10:55   #97
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 018
GG do dodaja
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Ja coś slyszlaam ale nie wiem kompletnie jak je wykorzystać w kuchni

Apropo Kurtek to ja dwie zamówiłam na magic women i jestem bardzo zadowolona
Zajrzę! Jakościowo spoko ? Boże jak ja nienawidzę kupować ciuchów
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-10-26, 10:57   #98
Marlena113
Raczkowanie
 
Avatar Marlena113
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: LDN
Wiadomości: 198
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Ale to sa zupelnie inne kasztany. Kasztany jadane. Probowalam ale byly strasznie mdle...
To naprawde co innego? Myslalam, ze to samo
Kolega opowiada ze probowal je upiec, ale wyszly zbyt suche, wiec je ugotowal i zjadl... Hmm i jeszcze zyje i ma sie dobrze...

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Zajrzę! Jakościowo spoko ? Boże jak ja nienawidzę kupować ciuchów
Ja tez, lacze sie w bolach!
Marlena113 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 11:01   #99
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Zajrzę! Jakościowo spoko ? Boże jak ja nienawidzę kupować ciuchów
Ja kupilam zimowa kurtke w Reserved i jest tak ciepla ze narazie w niej nie chodzę.

Wedlug mnie to inne kasztany
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 11:07   #100
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Zajrzę! Jakościowo spoko ? Boże jak ja nienawidzę kupować ciuchów
Super sa
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 11:26   #101
pechowianka
Zadomowienie
 
Avatar pechowianka
 
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 1 836
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Marlena113 ja na biezni nigdy nie biegalam . Na poczatku poprostu truchtalam ile umialam a jak nie dawalam rady maszerowalam i tak systematycznie czas biegu sie wydluzal ..teraz zalezy mi na tempie zainwestowalam w endomondo premium , mam rozpisane treningi ile danego dnia mam przebiec km w jakim tempie ile interwalow itp . Jest to ok ale telefon mam na ramieniu a endomondo za czesto o tempie nie mowi i czasem biegne za wolno ..

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
pechowianka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-10-26, 11:44   #102
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Heeej ja tak cicho ostatnio jestem ale mialam duuuzo pracy poza tym szukam kawalerki bo sie wyprowadzamy z obecnego mieszkania. Jednak to co czytalam o mieszkaniu z wlascicielami jest prawdą...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 12:03   #103
Andziusiaech
Zakorzenienie
 
Avatar Andziusiaech
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Ja dzisiaj na obiad mam zupę krem z kalafiora zrobioną przeze mnie. Ale pychotka to Wam mówię.

Dzisiaj muszę się ruszę i poćwiczyć bo juz za długa przerwa a potem mi się nie będzie chciało...
Andziusiaech jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 12:12   #104
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 018
GG do dodaja
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Heeej ja tak cicho ostatnio jestem ale mialam duuuzo pracy poza tym szukam kawalerki bo sie wyprowadzamy z obecnego mieszkania. Jednak to co czytalam o mieszkaniu z wlascicielami jest prawdą...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ale szkoda, że znowu musicie szukać. A co się dzieje?

Cytat:
Napisane przez Andziusiaech Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj na obiad mam zupę krem z kalafiora zrobioną przeze mnie. Ale pychotka to Wam mówię.

Dzisiaj muszę się ruszę i poćwiczyć bo juz za długa przerwa a potem mi się nie będzie chciało...
Ja chyba jutro zrobię krem z brokuła
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 12:59   #105
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość


Moja niedoszła teściowa wszystko co ugotowała/upiekła do niczego się nie nadawało A jak kiedyś zrobiła bigos to myślałam, że jej wypluję to na twarz
biedny niedoszly tesc

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:59 ----------

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Ale szkoda, że znowu musicie szukać. A co się dzieje?



Ja chyba jutro zrobię krem z brokuła
ja powinnam unikac brokulow
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2016-10-26, 13:04   #106
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 018
GG do dodaja
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
biedny niedoszly tesc

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:59 ----------


ja powinnam unikac brokulow
Oj tak biedny. Chłop ile razy styrany robotą w polu wracał i musiał sobie gotować bo to co ona zrobiła do niczego się nie nadawało

Z jakiś szczególnych powodów czy po prostu Ci nie służą?
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 13:17   #107
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Oj tak biedny. Chłop ile razy styrany robotą w polu wracał i musiał sobie gotować bo to co ona zrobiła do niczego się nie nadawało

Z jakiś szczególnych powodów czy po prostu Ci nie służą?
choruje na tarczyce i ta grupa warzyw ma wplyw na gospodarke jodu w organizmie, ktory jest niezbedny do prawidlowego funkcjonowania tego narzadu. Czasami jadam, ale nie tak czesto jak kiedys.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 13:57   #108
Andziusiaech
Zakorzenienie
 
Avatar Andziusiaech
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość


Ja chyba jutro zrobię krem z brokuła
tfu tfu tfu, zupe z brokuła miałam. Ja zawsze mylę te warzywa i nie zdaję sobie sprawy że to robię tak jak teraz
Andziusiaech jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 14:07   #109
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Ja tylko sos brokulowy lubię do makaronu
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-10-26, 17:50   #110
Suqub
Zakorzenienie
 
Avatar Suqub
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 9 039
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

9km biegu. Ale miałam przygodę. Biegnę sobie spokojnie, nagle zza zakrętu widzę coś dużego biegnie. Pierwsza myśl "pies". Stanęłam, przyglądam się a to sarna. Wystraszyla się i uciekła w krzaki.
__________________
"Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górkę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt".





I picture you in the sun wondering what went wrong...
Suqub jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 18:25   #111
pechowianka
Zadomowienie
 
Avatar pechowianka
 
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 1 836
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez Suqub Pokaż wiadomość
9km biegu. Ale miałam przygodę. Biegnę sobie spokojnie, nagle zza zakrętu widzę coś dużego biegnie. Pierwsza myśl "pies". Stanęłam, przyglądam się a to sarna. Wystraszyla się i uciekła w krzaki.
Dobrze ze nie niedzwiedz albo dzik
brawo za bieganie ..super wynik

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
pechowianka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 18:41   #112
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

U mnie 6 km, ale prawie bez przerwy. Wyjątkowo mnie dzisiaj nioslo pozniej bylo jeszcze 30 minut siłowych


Jak biegacie to sluchacie muzyki? Jakie sa Wasze hity? 😳
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 19:02   #113
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez pechowianka Pokaż wiadomość
Dobrze ze nie niedzwiedz albo dzik
brawo za bieganie ..super wynik

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
właaaaaśnie
Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
U mnie 6 km, ale prawie bez przerwy. Wyjątkowo mnie dzisiaj nioslo pozniej bylo jeszcze 30 minut siłowych


Jak biegacie to sluchacie muzyki? Jakie sa Wasze hity? 😳
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 19:35   #114
Suqub
Zakorzenienie
 
Avatar Suqub
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 9 039
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez pechowianka Pokaż wiadomość
Dobrze ze nie niedzwiedz albo dzik
brawo za bieganie ..super wynik

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

No dokładnie. A po dzikach to tylko zryta ziemia jest.
Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
U mnie 6 km, ale prawie bez przerwy. Wyjątkowo mnie dzisiaj nioslo pozniej bylo jeszcze 30 minut siłowych


Jak biegacie to sluchacie muzyki? Jakie sa Wasze hity? 😳

Ja mam jakąś muze ale najczęściej to są stare hity.
__________________
"Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górkę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt".





I picture you in the sun wondering what went wrong...
Suqub jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 20:26   #115
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Ja do biegania musze mieć jakis mocny bit
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 20:36   #116
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Ja wszystko słucham do ćwiczeń
Ostatnio do orbitreka disco polo
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 20:52   #117
pechowianka
Zadomowienie
 
Avatar pechowianka
 
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 1 836
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
U mnie 6 km, ale prawie bez przerwy. Wyjątkowo mnie dzisiaj nioslo pozniej bylo jeszcze 30 minut siłowych


Jak biegacie to sluchacie muzyki? Jakie sa Wasze hity? 😳
Mi sie dzis bieglo fatalnie 3.21 km , dzis sluchalam audiobooka jak skutecznie rzucic palenie. nie moge sobie poradzic z tym paskudnym nalogiem

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
pechowianka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 20:56   #118
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez pechowianka Pokaż wiadomość
Mi sie dzis bieglo fatalnie 3.21 km , dzis sluchalam audiobooka jak skutecznie rzucic palenie. nie moge sobie poradzic z tym paskudnym nalogiem

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Tez myślałam o tym zeby sluchac czegos konstruktywnego do cwiczen, jakiegos kursu językowego czy cos, ale to mnie raczej oslabi i nie skoncentruje aie ani na biegu ani na tym co slucham...
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 21:02   #119
Suqub
Zakorzenienie
 
Avatar Suqub
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 9 039
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez pechowianka Pokaż wiadomość
Mi sie dzis bieglo fatalnie 3.21 km , dzis sluchalam audiobooka jak skutecznie rzucic palenie. nie moge sobie poradzic z tym paskudnym nalogiem

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
ważne że ruch jakiś był
Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Tez myślałam o tym zeby sluchac czegos konstruktywnego do cwiczen, jakiegos kursu językowego czy cos, ale to mnie raczej oslabi i nie skoncentruje aie ani na biegu ani na tym co slucham...
W sumie jak ja się na czyms skupię to biegnę i nie zwracam uwagi na dystans więc lepiej by się bieglo. Raz się zamyslilam tak, że nie zauważyłam jak pół dystansu zrobiłam.
__________________
"Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górkę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt".





I picture you in the sun wondering what went wrong...
Suqub jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-26, 21:15   #120
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Ale szkoda, że znowu musicie szukać. A co się dzieje?



Ja chyba jutro zrobię krem z brokuła
Szkoda gadać "uzywajcie mniej swiatla, piekarnika, opuszczajcie ciszej deske klozetowa, nie mozecie mieć dostępu do skrzynki" i tak dalej
Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
choruje na tarczyce i ta grupa warzyw ma wplyw na gospodarke jodu w organizmie, ktory jest niezbedny do prawidlowego funkcjonowania tego narzadu. Czasami jadam, ale nie tak czesto jak kiedys.
Ja tez powinnam go unikac ale nie wolno jeść surowego krem jem normalnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-10-12 16:44:18


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:59.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.