Polecamy:

Aniaa_89 · 2011-12-05, 22:36

Cytat:

Napisane przez AnULka248

Oj, między Wami też będzie coraz lepiej

życzę Ci tego

wszystko przed Tobą

To taki raczej duży kotek

ciężki?

Ja ubóstwiam koty angielskie, takie pucusie

no mam nadzieje

no duży

choć akurat nasz w porównaniu do innych Maine Coonów nie jest jakiś wielki

waży tak z 6-7kg, nie wiem dokładnie.
ale spory jest, choć dla mnie taki w sumie normalny, bo przyzwyczajona do niego jestem

to że jest dużo większy od normalnego kota widzę dopiero jak mam styczność z jakimś innym kotem

---------- Dopisano o 23:36 ---------- Poprzedni post napisano o 23:35 ----------

Cytat:

Napisane przez AnULka248

Do 2014 wywalą nas z tego forum, bo spamujemy nieziemsko

to już jest wątek plotkowy, a nie o odchudzaniu

Loriette · 2011-12-06, 13:26

Cytat:

Napisane przez Aniaa_89

to już jest wątek plotkowy, a nie o odchudzaniu

Ale gdyby przenieśli nas na plotkowy to nie byłoby tak fajnie

Dzisiaj pół ciemnej kromki z szynką i serem [dałam połowę przyjaciółce

] jeden croissant z Lidla, jabłko, zupa pomidorowa, talerzyk duszonych ziemniaków a'la kociołek i 20 minut biegu na bieżni - zaliczenie na wf

Escorpi · 2011-12-06, 16:58

W końcu pomyślałam o wzięciu się za siebie i dlatego chętnie się do Was przyłączę

. Pewnie będzie mi łatwiej jak będę wiedziec że jest nas więcej

Na początek mam zamiar zacząc dietę kapuścianą, jakieś wrażenia?

Loriette · 2011-12-06, 17:28

Cytat:

Napisane przez Escorpi

W końcu pomyślałam o wzięciu się za siebie i dlatego chętnie się do Was przyłączę

. Pewnie będzie mi łatwiej jak będę wiedziec że jest nas więcej

Na początek mam zamiar zacząc dietę kapuścianą, jakieś wrażenia?

Powiedz coś więcej o sobie: wiek, waga z jaką startujesz, wzrost.

Po diecie kapuścianej jeden członek mojej rodziny wylądował w szpitalu i ma uchyłki na jelitach - odradzam.

caroli2 · 2011-12-06, 18:18

Cytat:

Napisane przez Loriette

Powiedz coś więcej o sobie: wiek, waga z jaką startujesz, wzrost.

Po diecie kapuścianej jeden członek mojej rodziny wylądował w szpitalu i ma uchyłki na jelitach - odradzam.

Również nie polecam !

A ja dzis moją dietę wzbogaciłam o pół tabliczki czeolady, ale chwile później półgodziny na rowerze, a wszystko przez mój fatalny humor . Mój chłopak stwierdził że nie jest gotowy na związek po miesiącu niby razem , powiedzcie czy to normalne?

Loriette · 2011-12-06, 18:43

Cytat:

Napisane przez caroli2

Również nie polecam !

A ja dzis moją dietę wzbogaciłam o pół tabliczki czeolady, ale chwile później półgodziny na rowerze, a wszystko przez mój fatalny humor . Mój chłopak stwierdził że nie jest gotowy na związek po miesiącu niby razem , powiedzcie czy to normalne?

Ja dzisiaj pozwoliłam sobie na kostkę czekolady - i tak codziennie, żeby nie dostać kompulsu.
Co to znaczy "po miesiącu NIBY razem" no to byliście czy nie byliście parą? W jakim wieku jest chłopak?

Escorpi · 2011-12-06, 20:06

Uuuu no to szkoda, mojej siostry koleżanka stosowała tą dietę i zrzuciła 6 kg w tydzień.. Mam 20 lat, 171 cm wzrostu i ważę około 66 kg, (przytyłam około 8 kg po tabletkach antykoncepcyjnych-największe świństwo na świecie, nigdy więcej), czytałam ze aqua-femina pomaga pozbyc się wody z organizmu. Macie może jakieś sprawdzone sposoby?
A co do Twojej sprawy Caroli2 musisz napisac coś więcej żebyśmy mogły ocenic, nie bardzo rozumiem tego "niby" ?

Loriette · 2011-12-06, 20:15

Cytat:

Napisane przez Escorpi

Uuuu no to szkoda, mojej siostry koleżanka stosowała tą dietę i zrzuciła 6 kg w tydzień.. Mam 20 lat, 171 cm wzrostu i ważę około 66 kg, (przytyłam około 8 kg po tabletkach antykoncepcyjnych-największe świństwo na świecie, nigdy więcej), czytałam ze aqua-femina pomaga pozbyc się wody z organizmu. Macie może jakieś sprawdzone sposoby?
A co do Twojej sprawy Caroli2 musisz napisac coś więcej żebyśmy mogły ocenic, nie bardzo rozumiem tego "niby" ?

6kg w tydzień - pozwól, że zostawię to bez komentarza. To jest dobre na krzywe zwierciadło, ale nie tutaj..

Escorpi · 2011-12-06, 20:32

No to są informacje z nieznanego źródła także w żadnym wypadku nie potwierdzone.. Chociaz fajnie by było.. Niestety.. Wiec co polecacie? A może co Wy same stosujecie? Jakieś diety, cwieczenia ?

Escorpi · 2011-12-06, 20:36

No tak, to jest informacja z nieznanego źródła :P Nie potwierdzona i też w to wątpie, chociaz.. Właśnie chciałam się dowiedziec. A jakich sposobów Wy używacie? Jakies diety, cwiczenia?

Mysia x3 · 2011-12-06, 20:46

AnULka248- Oj już wywalą, nie mają takiego prawa !

Aniaa_89- Jak miałam królika wydawał mi się bardzo mały, jak wzięliśmy mojego pieska mój królik wydawał się olbrzymi

A jak Afik podrósł, to królik znów mały się wydawał

Loriette- Nie zjadłaś dużo

I widzę dużo poćwiczyłaś dzisiaj

Escorpi- Witam Cię w coraz to większym gronie Naszym

Oczywiście, że razem wszystkie damy radę !
Ja biorę tabletki antykoncepcyjne od roku prawie i nie przytyłam ani kilograma

caroli2- Dziwny Twój chłopak, to pewnie była jakaś wymówka, bo gdyby chciał z Tobą być, to nie miałby żadnych wymówek

annka · 2011-12-06, 20:47

Cytat:

Napisane przez Escorpi

Uuuu no to szkoda, mojej siostry koleżanka stosowała tą dietę i zrzuciła 6 kg w tydzień.. Mam 20 lat, 171 cm wzrostu i ważę około 66 kg, (przytyłam około 8 kg po tabletkach antykoncepcyjnych-największe świństwo na świecie, nigdy więcej), czytałam ze aqua-femina pomaga pozbyc się wody z organizmu. Macie może jakieś sprawdzone sposoby?
A co do Twojej sprawy Caroli2 musisz napisac coś więcej żebyśmy mogły ocenic, nie bardzo rozumiem tego "niby" ?

6kg w tydzień??? o matko... to pewnie potem było niezle jojo? ja nie stosowałam tej diety, ale takie "efekty" to nic dobrego.

Ja mam dzis strasznie zabiegany dzień, w sumie to wiekszosc dnia na uczelni na zajeciach a potem w wolontariacie. Podliczylam kalorie i wyszło około 1200. nie jest tragicznie ale te 200miej by moglo byc. A no i najgorsze jest to, że wypiłam dziś 5 kaw....masakra ale na uczelni nie było czasu na nic innego a jakos musialam przetrwac dzien... a jutro mam koło z fizyki i nadal nic nie umiem

a co do ćwiczeń to bylo 8min abs i legs, 50przysiadów i 100brzuszków

chociaż tyle pozytywnie

AnULka248 · 2011-12-06, 20:55

Wątek powinien zostać przeniesiony na wizażowe społeczności pod nazwą "TŻ-ówki" czy coś w ten deseń

Caroli2, napisz coś więcej, my tu z każdym facetem sobie poradzimy

Wiecie co! Znowu wygrałam jakiś konkurs

dostaję dziś maila z Rossmanna, że nagrody będą do odebrania w innym terminie niż napisano. Myślę "kurde jakie nagrody?". No i wchodzę na Rossnet, znalazłam ten konkurs i rzeczywiście

już raz byłam w rossmannie po nagrodę, druga przyszła pocztą, teraz znowu tam pójdę

stwierdzą, że zarabiam na zycie konkursami

Wychodzi na to, że po 19-stu latach jestem tą co drugą, która ma szczęście

Jestem dziś chora, że ojacie. Teraz trochę lepiej się poczułam i Was odwiedziłam

ale pewnie zaraz znowu wróci moje 38stopni, więc lepiej spadam.

Mysia x3 · 2011-12-06, 21:01

annka- Dasz radę, tylko sporo tych kaw dzisiaj wypiłaś

I powodzenia na fizyce !

AnULka248- Spokojnie jesteśmy takie fajne, że na pewno Nas nie przeniosą

A co do Twoich konkursów, to jak Ty to robisz?

Ty w ogóle całe życie chyba masz szczęście

Kuruj się kuruj, musisz mieć dużo sił na przygotowywania

frantic_witch · 2011-12-07, 11:26

Dziewczyny, dziewczyny!
Macie jakiś sposób na zmotywowanie się do diety? Kompletnie nie mam chęci do odchudzania. Ponad rok już to ciągnę i już żadna dieta na mnie nie działa

co robić??!!

Aniaa_89 · 2011-12-07, 12:02

Cytat:

Napisane przez frantic_witch

Dziewczyny, dziewczyny!
Macie jakiś sposób na zmotywowanie się do diety? Kompletnie nie mam chęci do odchudzania. Ponad rok już to ciągnę i już żadna dieta na mnie nie działa

co robić??!!

po podpisie widać, że już bardzo dużo schudłaś

więc rób to co do tej pory i efekty będą. Tyle, że na pewno będziesz musiała na nie dłużej poczekać, bo już bardzo dużo schudłaś i im bliżej celu, tym oporniej spadają kolejne kg

nie poddawaj się i będzie ok

AnULka248 · 2011-12-07, 14:27

Cytat:

Napisane przez Mysia x3

AnULka248- Spokojnie jesteśmy takie fajne, że na pewno Nas nie przeniosą

A co do Twoich konkursów, to jak Ty to robisz?

Ty w ogóle całe życie chyba masz szczęście

Kuruj się kuruj, musisz mieć dużo sił na przygotowywania

No co Ty! Właśnie przez całe życie w żadnym konkursie mi się nie udało wygrać, nawet jak na jakimś festynie kręciłam kołem fortuny za 5 zeta to wygrywałam jakieś głupie obrazeczki, podczas gdy inni wygrywali lalki

a od października po prostu szał. Najpierw stówka z rossmanna, którą w pocie czoła sobie wyklikałam

potem z wizaż jakieś kosmetyki do testowania, potem znowu stówka i teraz to

zapomniałam, że w ogóle do jakiegoś konkursu się zgłosiłam, dobrze, że napisali, że odbiór nagród jest opóźniony, bo tak bym nie zajrzała na tę stronkę

chyba obstawię totolotka

Mam szczęście w miłości, w konkursach - tylko pracy mi brakuje

Dziś już mi lepiej, nawet sobie trochę pooglądałam w necie różne restauracje, będziemy je z Tż oglądać jak do mnie przyjedzie i wytypujemy najlepsze, a potem wycieczka by ocenić wizual

Cytat:

Napisane przez frantic_witch

Dziewczyny, dziewczyny!
Macie jakiś sposób na zmotywowanie się do diety? Kompletnie nie mam chęci do odchudzania. Ponad rok już to ciągnę i już żadna dieta na mnie nie działa

co robić??!!

Ja niestety nie wiem, jak Ci pomóc, bo sama od 2 miesięcy szukam motywacji. Jakoś się rozleniwiłam

caroli2 · 2011-12-07, 15:14

Cytat:

Napisane przez Loriette

Ja dzisiaj pozwoliłam sobie na kostkę czekolady - i tak codziennie, żeby nie dostać kompulsu.
Co to znaczy "po miesiącu NIBY razem" no to byliście czy nie byliście parą? W jakim wieku jest chłopak?

byliśmy, ale nic takiego sie nie stało żeby były przeciwwskazania żeby być razem. ale cóż już sie z tym prawie pogodziłam

Escorpi · 2011-12-07, 18:37

No to dzisiaj odchudzania dzień 1

nastraszyłyscie mnie tą dietą kapuścianą na tyle, że ją sobie odpuściłam :P Ale nie poddam sie i na dobry początek po prostu odstawiam fastfoody, słodycze i inne zło i zaczynam się zdrowo odżywiac

Kupiłam tez sobie aqua-femin i mam nadzieję że coś pomoże. Jakieś rady dla początkującej ?

AnULka248 · 2011-12-07, 19:03

Cytat:

Napisane przez Escorpi

No to dzisiaj odchudzania dzień 1

nastraszyłyscie mnie tą dietą kapuścianą na tyle, że ją sobie odpuściłam :P Ale nie poddam sie i na dobry początek po prostu odstawiam fastfoody, słodycze i inne zło i zaczynam się zdrowo odżywiac

Kupiłam tez sobie aqua-femin i mam nadzieję że coś pomoże. Jakieś rady dla początkującej ?

I bardzo dobrze

Nie pij słodkiego, ani gazowanego, najlepiej zielona albo czerwona herbata... No i nie zakazuj sobie wszystkiego - oczywiście z umiarem

no i MŻ i WR, podstawa

Cholera, do południa myślałam, że już mi się poprawiło, ale jednak nie. Umrę dziś!

Escorpi · 2011-12-07, 19:19

Dzieki

na szczęście słodkiego nie piję nigdy a gazowanego nie lubię wiec dobrze jest

Narazie odstawię na dobre pózniej jak już będę bardzo tęsknic za czekoladą to może jakieś małe grzeszki przeżyję :P MŻ i WR ? Wyjaśnisz

?
Zdrowiej

AnULka248 · 2011-12-07, 19:31

Cytat:

Napisane przez Escorpi

Dzieki

na szczęście słodkiego nie piję nigdy a gazowanego nie lubię wiec dobrze jest

Narazie odstawię na dobre pózniej jak już będę bardzo tęsknic za czekoladą to może jakieś małe grzeszki przeżyję :P MŻ i WR ? Wyjaśnisz

?
Zdrowiej

Drastycznie - Mniej Żarcia, Więcej Ruchu

Oj, czekolada

ja też nie mogę bez niej żyć, ale dałam radę

teraz częciej podjadam

dzięki

Escorpi · 2011-12-07, 19:39

Okej

To będzie moja złota zasada od dziś

A na czekolade byłam kiedyś uczulona więc przeżyłam bez niej całą szkołe średnią wiec dam rade i teraz :p Podjadac zaczne jak cos spadne z wagi narazie pełna motywacja

Inc · 2011-12-07, 19:48

No to się do was dołączam! Witam drogie panie. Mam 17 lat, 57 kg przy 160 cm. Nie brzmi źle, ale tłuszczyk podkładał się w jakiś takich miejscach że nie wygląda to za dobrze.
Teraz słuchajcie, będę bardzo potrzebować pomocy z powodu mojej słabej woli. Najgorsze są wieczory- cały czas myślę o ryżu z mięsem albo o tostach. W szkole daje radę, jabłko, jajka na twardo, jogurt...
A co powiedzie na taki jadłospis na jutro:
Jajecznica z dwóch jajek z papryką, szynką i cebulą,
kanapka razowca z szynką
jogurt naturalny,
A na obiadokolacje makrela w sosie pomidorowym- pycha, jadam ją ostatnio obsesyjnie.
No i mozecie mi pomóc w kwestii pomysłów kulinarnych- jak cżłowiek w kółko je razowca/jajka/jabłko/rybę to się znudzi całkowicie... Myślicie że można zjeść parówki na kolacje? Niby syf, ale praktycznie zero węglowodanów za to dużo białka...
No i totalnie brak mi sił do ćwiczeń na steperze- o ile lubię ruch fizyczny, wspinam się na ściance regularnie to steper mnie wykańcza : <.

Inc · 2011-12-07, 19:53

Czesć wszystkim! Natalia z tej strony, mam 17 lat, 57 kg przy 160 cm wzrostu. Będę potrzebować dużo motywacji, bo uwielbiam sobie wieczorami podjadać. Przez to codziennie zaczynam dietę i wymiękam tego samego dnia- jutro <b>musi </b> być inaczej! W szkole wszystko okej, a potem przychodzą jesienne wieczory i wcinam jak leci...
Mogłybyście skomentować mój jadłospis na juro?
Jajecznica z papryką, szynką i cebulą,
kromka razowca z szynką,
jogurt naturalny,
makrela w sosie pomidorowym.
I jakbyście mogły- podrzucajcie pomysły na posiłki, bo jak człowiek w kółko je ryby/jajka/jabłka czy chleb razowy to się szybko nudzi...

Aniaa_89 · 2011-12-07, 20:16

Cytat:

Napisane przez AnULka248

No co Ty! Właśnie przez całe życie w żadnym konkursie mi się nie udało wygrać, nawet jak na jakimś festynie kręciłam kołem fortuny za 5 zeta to wygrywałam jakieś głupie obrazeczki, podczas gdy inni wygrywali lalki

a od października po prostu szał. Najpierw stówka z rossmanna, którą w pocie czoła sobie wyklikałam

potem z wizaż jakieś kosmetyki do testowania, potem znowu stówka i teraz to

zapomniałam, że w ogóle do jakiegoś konkursu się zgłosiłam, dobrze, że napisali, że odbiór nagród jest opóźniony, bo tak bym nie zajrzała na tę stronkę

chyba obstawię totolotka

Mam szczęście w miłości, w konkursach - tylko pracy mi brakuje

Dziś już mi lepiej, nawet sobie trochę pooglądałam w necie różne restauracje, będziemy je z Tż oglądać jak do mnie przyjedzie i wytypujemy najlepsze, a potem wycieczka by ocenić wizual

Ja niestety nie wiem, jak Ci pomóc, bo sama od 2 miesięcy szukam motywacji. Jakoś się rozleniwiłam

zacznij grać w lotto!

wygrasz i praca już nie będzie potrzebna

Adzula · 2011-12-07, 20:23

Witam

zalogowałam się tu ponieważ czytając te forum stwierdziłam, że dzięki wam, waszym wsparciu i radach uda mi się w końcu schudnąć

. Chciała bym dokonać tego do sylwestra, a najpóźniej do 17 stycznia (mam 18-nastke i fajnie by było fantastycznie wyglądać). Jestem niska (160 cm) , a przy tym moja waga tu nie pasuje (58kg)

Marze o wadze 48kg

Pomożecie mi ?

(od razu przepraszam za wszelkie błędy

)

AnULka248 · 2011-12-07, 20:37

Cytat:

Napisane przez Aniaa_89

zacznij grać w lotto!

wygrasz i praca już nie będzie potrzebna

Biorę to pod uwagę

poczekam na kumulację

Witam Nowe

u nas możecie nie znaleźć jadłospisów. Dochodzę do wniosku, że my się odchudzamy na własną rękę, a tu urządziłyśmy sobie plotkowy

ale i tak jesteśmy fajne

U mnie deszcz. A gdzie śnieg?

Aniaa_89 · 2011-12-07, 20:39

Cytat:

Napisane przez AnULka248

U mnie deszcz. A gdzie śnieg?

a u mnie pada śnieg

a w jakim byłam szoku jak go zobaczyłam

Adzula · 2011-12-07, 20:44

A możecie polecić mi jakąś dietke?

Będe bardzo wdzięczna

Ps. u mnie śnieg z deszczem

2011-12-06, 16:58	#1203
Escorpi Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 10	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! W końcu pomyślałam o wzięciu się za siebie i dlatego chętnie się do Was przyłączę . Pewnie będzie mi łatwiej jak będę wiedziec że jest nas więcej Na początek mam zamiar zacząc dietę kapuścianą, jakieś wrażenia?

2011-12-06, 20:06	#1207
Escorpi Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 10	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! Uuuu no to szkoda, mojej siostry koleżanka stosowała tą dietę i zrzuciła 6 kg w tydzień.. Mam 20 lat, 171 cm wzrostu i ważę około 66 kg, (przytyłam około 8 kg po tabletkach antykoncepcyjnych-największe świństwo na świecie, nigdy więcej), czytałam ze aqua-femina pomaga pozbyc się wody z organizmu. Macie może jakieś sprawdzone sposoby? A co do Twojej sprawy Caroli2 musisz napisac coś więcej żebyśmy mogły ocenic, nie bardzo rozumiem tego "niby" ? __________________ *171 cm Początki : 67kg Cel: 55kg

2011-12-06, 20:32	#1209
Escorpi Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 10	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! No to są informacje z nieznanego źródła także w żadnym wypadku nie potwierdzone.. Chociaz fajnie by było.. Niestety.. Wiec co polecacie? A może co Wy same stosujecie? Jakieś diety, cwieczenia ? __________________ *171 cm Początki : 67kg Cel: 55kg

2011-12-06, 20:36	#1210
Escorpi Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 10	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! No tak, to jest informacja z nieznanego źródła :P Nie potwierdzona i też w to wątpie, chociaz.. Właśnie chciałam się dowiedziec. A jakich sposobów Wy używacie? Jakies diety, cwiczenia? __________________ *171 cm Początki : 67kg Cel: 55kg

2011-12-06, 20:46	#1211
Mysia x3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 394	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! AnULka248- Oj już wywalą, nie mają takiego prawa ! Aniaa_89- Jak miałam królika wydawał mi się bardzo mały, jak wzięliśmy mojego pieska mój królik wydawał się olbrzymi A jak Afik podrósł, to królik znów mały się wydawał Loriette- Nie zjadłaś dużo I widzę dużo poćwiczyłaś dzisiaj Escorpi- Witam Cię w coraz to większym gronie Naszym Oczywiście, że razem wszystkie damy radę ! Ja biorę tabletki antykoncepcyjne od roku prawie i nie przytyłam ani kilograma caroli2- Dziwny Twój chłopak, to pewnie była jakaś wymówka, bo gdyby chciał z Tobą być, to nie miałby żadnych wymówek __________________ START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58

2011-12-06, 20:55	#1213
AnULka248 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 3 598	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! Wątek powinien zostać przeniesiony na wizażowe społeczności pod nazwą "TŻ-ówki" czy coś w ten deseń Caroli2, napisz coś więcej, my tu z każdym facetem sobie poradzimy Wiecie co! Znowu wygrałam jakiś konkurs dostaję dziś maila z Rossmanna, że nagrody będą do odebrania w innym terminie niż napisano. Myślę "kurde jakie nagrody?". No i wchodzę na Rossnet, znalazłam ten konkurs i rzeczywiście już raz byłam w rossmannie po nagrodę, druga przyszła pocztą, teraz znowu tam pójdę stwierdzą, że zarabiam na zycie konkursami Wychodzi na to, że po 19-stu latach jestem tą co drugą, która ma szczęście Jestem dziś chora, że ojacie. Teraz trochę lepiej się poczułam i Was odwiedziłam ale pewnie zaraz znowu wróci moje 38stopni, więc lepiej spadam.

2011-12-06, 21:01	#1214
Mysia x3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 394	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! annka- Dasz radę, tylko sporo tych kaw dzisiaj wypiłaś I powodzenia na fizyce ! AnULka248- Spokojnie jesteśmy takie fajne, że na pewno Nas nie przeniosą A co do Twoich konkursów, to jak Ty to robisz? Ty w ogóle całe życie chyba masz szczęście Kuruj się kuruj, musisz mieć dużo sił na przygotowywania __________________ START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58

2011-12-07, 11:26	#1215
frantic_witch Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 46	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! Dziewczyny, dziewczyny! Macie jakiś sposób na zmotywowanie się do diety? Kompletnie nie mam chęci do odchudzania. Ponad rok już to ciągnę i już żadna dieta na mnie nie działa co robić??!! __________________ było: 84 kg start na wizaż.pl: 67 kg jest: 59,6 kg będzie: 55 kg cel: 1. 65 kg -> [osiągnięty] 2. 60 kg -> [osiągnięty] 3. 55 kg !!!! _______________________ Zapuuszczam włosy!! Będą po samą dupę

2011-12-07, 18:37	#1219
Escorpi Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 10	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! No to dzisiaj odchudzania dzień 1 nastraszyłyscie mnie tą dietą kapuścianą na tyle, że ją sobie odpuściłam :P Ale nie poddam sie i na dobry początek po prostu odstawiam fastfoody, słodycze i inne zło i zaczynam się zdrowo odżywiac Kupiłam tez sobie aqua-femin i mam nadzieję że coś pomoże. Jakieś rady dla początkującej ? __________________ *171 cm Początki : 67kg Cel: 55kg

2011-12-07, 19:19	#1221
Escorpi Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 10	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! Dzieki na szczęście słodkiego nie piję nigdy a gazowanego nie lubię wiec dobrze jest Narazie odstawię na dobre pózniej jak już będę bardzo tęsknic za czekoladą to może jakieś małe grzeszki przeżyję :P MŻ i WR ? Wyjaśnisz ? Zdrowiej __________________ *171 cm Początki : 67kg Cel: 55kg

2011-12-07, 19:39	#1223
Escorpi Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 10	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! Okej To będzie moja złota zasada od dziś A na czekolade byłam kiedyś uczulona więc przeżyłam bez niej całą szkołe średnią wiec dam rade i teraz :p Podjadac zaczne jak cos spadne z wagi narazie pełna motywacja __________________ *171 cm Początki : 67kg Cel: 55kg

2011-12-07, 19:48	#1224
Inc Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Katowie Wiadomości: 23	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! No to się do was dołączam! Witam drogie panie. Mam 17 lat, 57 kg przy 160 cm. Nie brzmi źle, ale tłuszczyk podkładał się w jakiś takich miejscach że nie wygląda to za dobrze. Teraz słuchajcie, będę bardzo potrzebować pomocy z powodu mojej słabej woli. Najgorsze są wieczory- cały czas myślę o ryżu z mięsem albo o tostach. W szkole daje radę, jabłko, jajka na twardo, jogurt... A co powiedzie na taki jadłospis na jutro: Jajecznica z dwóch jajek z papryką, szynką i cebulą, kanapka razowca z szynką jogurt naturalny, A na obiadokolacje makrela w sosie pomidorowym- pycha, jadam ją ostatnio obsesyjnie. No i mozecie mi pomóc w kwestii pomysłów kulinarnych- jak cżłowiek w kółko je razowca/jajka/jabłko/rybę to się znudzi całkowicie... Myślicie że można zjeść parówki na kolacje? Niby syf, ale praktycznie zero węglowodanów za to dużo białka... No i totalnie brak mi sił do ćwiczeń na steperze- o ile lubię ruch fizyczny, wspinam się na ściance regularnie to steper mnie wykańcza : <.

2011-12-07, 19:53	#1225
Inc Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Katowie Wiadomości: 23	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! Czesć wszystkim! Natalia z tej strony, mam 17 lat, 57 kg przy 160 cm wzrostu. Będę potrzebować dużo motywacji, bo uwielbiam sobie wieczorami podjadać. Przez to codziennie zaczynam dietę i wymiękam tego samego dnia- jutro <b>musi </b> być inaczej! W szkole wszystko okej, a potem przychodzą jesienne wieczory i wcinam jak leci... Mogłybyście skomentować mój jadłospis na juro? Jajecznica z papryką, szynką i cebulą, kromka razowca z szynką, jogurt naturalny, makrela w sosie pomidorowym. I jakbyście mogły- podrzucajcie pomysły na posiłki, bo jak człowiek w kółko je ryby/jajka/jabłka czy chleb razowy to się szybko nudzi...

2011-12-07, 20:23	#1227
Adzula Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 9	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! Witam zalogowałam się tu ponieważ czytając te forum stwierdziłam, że dzięki wam, waszym wsparciu i radach uda mi się w końcu schudnąć . Chciała bym dokonać tego do sylwestra, a najpóźniej do 17 stycznia (mam 18-nastke i fajnie by było fantastycznie wyglądać). Jestem niska (160 cm) , a przy tym moja waga tu nie pasuje (58kg) Marze o wadze 48kg Pomożecie mi ? (od razu przepraszam za wszelkie błędy )

2011-12-07, 20:44	#1230
Adzula Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 9	Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy! A możecie polecić mi jakąś dietke? Będe bardzo wdzięczna Ps. u mnie śnieg z deszczem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)