Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 - Strona 41 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-09-15, 20:44   #1201
atena79
Raczkowanie
 
Avatar atena79
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: S.
Wiadomości: 173
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Witajcie Kochani,
jakoś ostatnio nie mam czasu na nic. Jednak Nasze forum czytuję dość regularnie. Jednak z tym powrotem na Dukana to prawda. Waga wolniej spada niż za pierwszym podejściem! Umnie był wzrost, potem przez kilka dni waga stała, a teraz spada... oby nadal spadała. w chwili obecnej jestem lżejsza o 5 kg
Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego wieczoru!
__________________
restart dukania: 29.08.2011
I FAZA 29.08 - 03.09 - 4 kg
II FAZA 1/1 od 04.09.2011
atena79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-15, 22:04   #1202
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Witam Kochane za spadki
Cytat:
Napisane przez atena79 Pokaż wiadomość
Witajcie Kochani,
jakoś ostatnio nie mam czasu na nic. Jednak Nasze forum czytuję dość regularnie. Jednak z tym powrotem na Dukana to prawda. Waga wolniej spada niż za pierwszym podejściem! Umnie był wzrost, potem przez kilka dni waga stała, a teraz spada... oby nadal spadała. w chwili obecnej jestem lżejsza o 5 kg
Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego wieczoru!
też mnie czeka drugie podejście ale trzeba zakupy zrobic a słyszałam,że w Lidlu już nie ma trochę produktów m.in.serków homo z Pilosa,gdzie mozna dostac takie serki?

---------- Dopisano o 23:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Cytat:
Napisane przez napoleonka74 Pokaż wiadomość
cześć

nie chce mi się nic pisać...@ przyszła prawie kilo więcej na wadze
Kochana współczuję,znamy to jak kazda baba ale 1kg to i tak mało bo ja przybieram ok.3kg
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-15, 22:08   #1203
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez atena79 Pokaż wiadomość
Witajcie Kochani,
jakoś ostatnio nie mam czasu na nic. Jednak Nasze forum czytuję dość regularnie. Jednak z tym powrotem na Dukana to prawda. Waga wolniej spada niż za pierwszym podejściem! Umnie był wzrost, potem przez kilka dni waga stała, a teraz spada... oby nadal spadała. w chwili obecnej jestem lżejsza o 5 kg
Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego wieczoru!
Pięknie


Mi wczoraj tatuś rzucił, że widać że schudłam, no w koooońcu
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-15, 22:19   #1204
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
Pięknie


Mi wczoraj tatuś rzucił, że widać że schudłam, no w koooońcu
Jak bym słyszała swojego bo urodziny miałam przyszedł podchmielony(bo alkoholik)i wreszcie zauważył,chyba faceci mają jakieś spóźnienie,nie mówiąc o Tż oni nigdy nie widzą
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 05:32   #1205
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21



Zaraz doczytam reszte. Pochwale sie, ze od pon zrzucilam 600g. Dla niektorych to pewnie niewiele, ale dla mnie 1kg tygodniowo jest super

Milego dnia!
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 06:19   #1206
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

hello
Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
U mnie sprawy mają się w miarę dobrze poza tym, że po kilku latach odezwał się mój były, który twierdzi, że nadal mnie kocha....
Dziś mam szybkie spotkanko z byłym małżem a jeśli chodzi o sprawy sercowe to jakoś tam się mają Ostatnio było mi smutno, bo zamiast bonusika (drugiej kreseczki) na teście pokazała się tylko jedna....
witaj karmelku dawno Cie tu nie bylo..widzę, ze duzo zmian w Twoim zyciu czyzby te sercowe sprawy i nie tylko z tym kolega który zabiarał Cie na romantyczne wycieczki..?
wpadaj czesciej i trzymaj sie kochana
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Na dzisiaj koniec, jak znowu upiekę to się podzielę
to ja sie chetnie załapie na druga porcje

wczoraj troche Was poczytałam ale padlam bo w pracy ciezki dzien byl
nie wyspałam sie bo Tzet zamknal okno na noc i dopiero rano sie zorientowalam
wczoraj zawekowalam nutelle sliwkową a dzisiaj jedziemy do rodziny i pieke dla nich chleb żytnio - orkiszowy na zakwasie sprobuje zrobic tez zakwas z otrebowej mąki...

a za oknem cudna jesien

milego dnia

ps. jeszcze pytanie... czy ktoras z Was ma przepis na potrawe z tofu jakas fajna, bo kupilam i lezy mi w lodowce...nie wiem na co wykorzystac...

Edytowane przez Kostka09
Czas edycji: 2011-09-16 o 06:25
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 07:34   #1207
Mania_80
Raczkowanie
 
Avatar Mania_80
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 85
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Hejka, nie wiem czy schudłam czy nie (boje się stanąć na wagę ) ale czuję taką lekkość w brzuchu, brak nadęcia i spodnie zaczynają być jakby luźniejsze...Lubię się tak czuć. Prawdziwe spadki pewnie będą widoczne i odczuwalne gdzieś po jakimś miesiącu, mam nadzieję że do kolejnego lata moja oponka zniknie lub znacznie się zmniejszy...Zważę się w poniedziałek i pomierzę. Może więcej spadnie w obwodach niż w kg? Eh...łatwo przytyć, gorzej schudnąć. Ale wiecie co, nie czuję się głodna na tej diecie, tylko mi warzyw brakuje. Chyba pójdę trybem 3/3, bo tak czytam że go zachwalacie i że skuteczniejszy. A w niedzielę zjem sobie brokułka...kocham go A właśnie, mam zacząć II od 3 dni W czy od 3 dni P?
__________________
muszę schudnąć..
2012 nieudana dieta Dukana( - 10 kg, + 15 kg )
2013 dieta OXY - niekonsekwencja z mojej strony...
WIELKI POWRÓT
16.02.2015 START !!! waga 107 kg
23.02 I tydz 105,4 kg, czyli -1,6 kg
09.02
II tydz 105,0 kg czyli - 0,4 kg
WRACAM NA I..
Mania_80 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-09-16, 07:52   #1208
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość


Zaraz doczytam reszte. Pochwale sie, ze od pon zrzucilam 600g. Dla niektorych to pewnie niewiele, ale dla mnie 1kg tygodniowo jest super

Milego dnia!
Jak ja bym chciała mieć takie spadki!
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:03   #1209
napoleonka74
Raczkowanie
 
Avatar napoleonka74
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Mania_80 Pokaż wiadomość
Hejka, nie wiem czy schudłam czy nie (boje się stanąć na wagę ) ale czuję taką lekkość w brzuchu, brak nadęcia i spodnie zaczynają być jakby luźniejsze...Lubię się tak czuć. Prawdziwe spadki pewnie będą widoczne i odczuwalne gdzieś po jakimś miesiącu, mam nadzieję że do kolejnego lata moja oponka zniknie lub znacznie się zmniejszy...Zważę się w poniedziałek i pomierzę. Może więcej spadnie w obwodach niż w kg? Eh...łatwo przytyć, gorzej schudnąć. Ale wiecie co, nie czuję się głodna na tej diecie, tylko mi warzyw brakuje. Chyba pójdę trybem 3/3, bo tak czytam że go zachwalacie i że skuteczniejszy. A w niedzielę zjem sobie brokułka...kocham go A właśnie, mam zacząć II od 3 dni W czy od 3 dni P?

Kochana, zaczynasz od W
Ja ide trybem 1/1 ale może też sprobuję 3/3 jak tak polecacie

A dzień dobry nie powiedziałam, dzień dobry
napoleonka74 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:11   #1210
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

A któraś z was próbowała 3/4? Bo potrzebuję jakoś dostosować się do tygodnia... 3 dni P i 4 PW... co wy na to?
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:22   #1211
napoleonka74
Raczkowanie
 
Avatar napoleonka74
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
A któraś z was próbowała 3/4? Bo potrzebuję jakoś dostosować się do tygodnia... 3 dni P i 4 PW... co wy na to?
Interesujące ale znając siebie na pewno się pomylę
napoleonka74 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:26   #1212
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Ja się mylę przy 5/5 przy 3/3 było lepiej..

a tak... sob, nd, pon - P reszta dni -PW. Moja praca polega na częstych wyjazdach więc w tygodniu ciężko mi się żywić tylko P.
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:34   #1213
tuchacha
Przyczajenie
 
Avatar tuchacha
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 8
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Dzień Dobry
Jak dotrwam do końca I fazy (koniec to będzie jak zobaczę jakieś efekty - mamy dzień 6 i nic )to planowałam 3/3

Miałam dziś straszny koszmar mam nadzieję, że nie proroczy :P Otóż śniło mi się, że zjadłam cale opakowanie ciastek :P:P Jak się obudziłam to miałam wyrzuty sumienia, że zawaliłam dietę, dopóki nie uświadomiłam sobie, że to tylko sen:P W sumie mało prawdopodobny, bo na słodycze to patrzeć nie mogę od jakiegoś czasu, co mi bardzo pomaga.

Tęsknię już za warzywami...
Ale twardym trzeba być, nie miętkim
__________________
Kobieta nie marzy o księciu z bajki tylko o tym żeby się najeść i nie przytyć
tuchacha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:40   #1214
nostradama
Rozeznanie
 
Avatar nostradama
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Silesia
Wiadomości: 808
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez tuchacha Pokaż wiadomość
Dzień Dobry
Jak dotrwam do końca I fazy (koniec to będzie jak zobaczę jakieś efekty - mamy dzień 6 i nic )to planowałam 3/3
6 dni I fazy !?


U mnie czwarty tydzień diety i mam już 5 kg mniej.
__________________
Dukan: 71 - 66 kg. I dosyć.
30 days shred + basen: 66 - ?? kg
Zumba <3


Leczę przebarwienia, leczę ząbki.




nostradama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:44   #1215
atena79
Raczkowanie
 
Avatar atena79
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: S.
Wiadomości: 173
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

[QUOTE/]
Kochana współczuję,znamy to jak kazda baba ale 1kg to i tak mało bo ja przybieram ok.3kg[/QUOTE]

podobnie mam ja
własnie dziś stanęłam na wadze i ponad 1 kg na plusie, a do @ jeszcze z tydzień jak ja nie lubię czuć się napompowana jak balon!!
Kurcze z tego wszystkiego zapomniałam się przywitać!
Witam Wszystkich w ten zimny i nieprzyjemny dzień
gratuluję spadków

PS. Jak strasznie boli mnie dziś głowa!!!
__________________
restart dukania: 29.08.2011
I FAZA 29.08 - 03.09 - 4 kg
II FAZA 1/1 od 04.09.2011
atena79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:47   #1216
Agucha 79
Raczkowanie
 
Avatar Agucha 79
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Witam Kochane za spadki

też mnie czeka drugie podejście ale trzeba zakupy zrobic a słyszałam,że w Lidlu już nie ma trochę produktów m.in.serków homo z Pilosa,gdzie mozna dostac takie serki?


Cześć )

Ja kupiłam ostatnio serki w tesco. Homo - Maluta i takie 500g, do sernika Mlekoma (EMILKI się nazywają) , dziś będę robiła serniczek więc mam nadzieję, że będzie ok.
Też ubolewam nad brakiem serków w Lidlu
__________________
Wzrost 165 cm.
Start 6.03.2011 ---73,3

-----31.05.2011 ---62,5

Faza III
- 1.06.2011 - 18.09.2011
29.06.2011 ---60,6
Bez papieroska już 3 lata

Agucha 79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:47   #1217
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Jak bym słyszała swojego bo urodziny miałam przyszedł podchmielony(bo alkoholik)i wreszcie zauważył,chyba faceci mają jakieś spóźnienie,nie mówiąc o Tż oni nigdy nie widzą
A to mój mi mówi że widać, motywuje mnie tym bardzo

OFICJALNIE JEST 7KG MNIEJ I ZMIENIŁA MI SIĘ CYFERKA NA WADZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !

Musiałam to wykrzyczeć z siebie, bo pies mnie nie słucha


Znowu miałam atrakcje nocne po ziółkach, ale wolę to niż całkowity brak wypróżniania bo się źle czuję wtedy
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 08:53   #1218
atena79
Raczkowanie
 
Avatar atena79
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: S.
Wiadomości: 173
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
OFICJALNIE JEST 7KG MNIEJ I ZMIENIŁA MI SIĘ CYFERKA NA WADZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !

Musiałam to wykrzyczeć z siebie, bo pies mnie nie słucha
Piękny wynik!!! GRATULA CJE
__________________
restart dukania: 29.08.2011
I FAZA 29.08 - 03.09 - 4 kg
II FAZA 1/1 od 04.09.2011
atena79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 09:06   #1219
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
A to mój mi mówi że widać, motywuje mnie tym bardzo

OFICJALNIE JEST 7KG MNIEJ I ZMIENIŁA MI SIĘ CYFERKA NA WADZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !

Musiałam to wykrzyczeć z siebie, bo pies mnie nie słucha


Znowu miałam atrakcje nocne po ziółkach, ale wolę to niż całkowity brak wypróżniania bo się źle czuję wtedy
A to senes przypadkiem?
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-16, 10:10   #1220
Iloa
Rozeznanie
 
Avatar Iloa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość


Zaraz doczytam reszte. Pochwale sie, ze od pon zrzucilam 600g. Dla niektorych to pewnie niewiele, ale dla mnie 1kg tygodniowo jest super

Milego dnia!
NO! Super i nareszcie


Karmeelek, przepraszam, ze Cię nie przywitałam
Trochę zakręcona jestem przez te mecze. Mieszkanie też zaniedbałam, nie odklejam się od netu.
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm
Iloa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 10:38   #1221
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Dzień dobry Słoneczka!
Ja dziś mam nastrój taki, że.... Wczorajsze granie dało mi popalić jak cholera - dziś mam ochotę wszystkich pozabijać :/ I @... czuje się gruba, brzydka i do bani!
Kostka no ten kolega od romantycznych wypadów cały czas coś mi wymyśla
Fenris gratuluje spadziora
blair witch gratuluje zmiany cyferki! To cudne uczucie
Iloa
Wracam do pracy... Módlcie się, żebym jakiegoś Klienta dziś źle nie potraktowała.....
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 11:16   #1222
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
Wracam do pracy... Módlcie się, żebym jakiegoś Klienta dziś źle nie potraktowała.....
Chyba, że się należy!
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 11:18   #1223
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Iloa Pokaż wiadomość

MAM!!!!!!!!!!!!!!!
widze, ze kazdy ma inny sposob

Cytat:
Napisane przez atena79 Pokaż wiadomość
obecnej jestem lżejsza o 5 kg
Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego wieczoru!


Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
w Lidlu już nie ma trochę produktów m.in.serków homo z Pilosa,gdzie mozna dostac takie serki?
nie ma i chyba juz nie bedzie te same serki tylko w mniejszych opakowaniach masz w auchan i kauflandzie (to sa te pod ich marką w auchan takie z "dłonia " a w kauflandzie marki Vian) a jak masz gdzie leclerca to sa takie francuskie w duzych opakowaniach fromage 0% tłuszczu - 1kg 0k.7zł, lub aldik sa tez 0% 500g po ok. 3zł ale te dwa ostatnie to raczej na sernik
Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość


Zaraz doczytam reszte. Pochwale sie, ze od pon zrzucilam 600g. Dla niektorych to pewnie niewiele, ale dla mnie 1kg tygodniowo jest super
super!!! widzisz jak ladnie idzie

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
OFICJALNIE JEST 7KG MNIEJ I ZMIENIŁA MI SIĘ CYFERKA NA WADZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
takie sukcesy ciesza

Edytowane przez Kostka09
Czas edycji: 2011-09-16 o 11:19
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-09-16, 11:45   #1224
Adjuu
Wtajemniczenie
 
Avatar Adjuu
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 695
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Dzień dobry wszystkim


Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość


Zaraz doczytam reszte. Pochwale sie, ze od pon zrzucilam 600g. Dla niektorych to pewnie niewiele, ale dla mnie 1kg tygodniowo jest super

Milego dnia!
Gratuluję, najważniejsze, że jesteś zadowolona, bo to podstawa, a 1 kg na tydzień to świetny wynik oby tak dalej!

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:42 ----------

Cytat:
Napisane przez tuchacha Pokaż wiadomość
Dzień Dobry
Jak dotrwam do końca I fazy (koniec to będzie jak zobaczę jakieś efekty - mamy dzień 6 i nic )to planowałam 3/3

Miałam dziś straszny koszmar mam nadzieję, że nie proroczy :P Otóż śniło mi się, że zjadłam cale opakowanie ciastek :P:P Jak się obudziłam to miałam wyrzuty sumienia, że zawaliłam dietę, dopóki nie uświadomiłam sobie, że to tylko sen:P W sumie mało prawdopodobny, bo na słodycze to patrzeć nie mogę od jakiegoś czasu, co mi bardzo pomaga.

Tęsknię już za warzywami...
Ale twardym trzeba być, nie miętkim
Ooo, to straszny sen miałaś
Troszkę się obawiam, czy te 6 dni I fazy to przypadkiem nie za długo? Ale może niech się wypowiedzą bardziej doświadczone dziewczyny ode mnie

P.S. Strasznie podoba mi się Twój podpis
__________________
Adjuu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 11:47   #1225
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez atena79 Pokaż wiadomość
Piękny wynik!!! GRATULA CJE
Dziękuję

Karmelek, kostka

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
A to senes przypadkiem?
Nie mam opakowania bo zostawiłam je mamie z połową herbatek - wyjeżdża na wakacje a zawsze ma na wyjazdach problemy z takimi rzeczami. W niedzielę będę w domu to sprawdzę jakie ziółka ma W każdym razie taka w czerwonym opakowaniu z rysunkiem kobiety
__________________

Edytowane przez blair witch
Czas edycji: 2011-09-16 o 11:49
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 11:48   #1226
Adjuu
Wtajemniczenie
 
Avatar Adjuu
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 695
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
A to mój mi mówi że widać, motywuje mnie tym bardzo

OFICJALNIE JEST 7KG MNIEJ I ZMIENIŁA MI SIĘ CYFERKA NA WADZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !

Musiałam to wykrzyczeć z siebie, bo pies mnie nie słucha
My Cię zawsze posłuchamy, więc krzycz ile chcesz no i chwal się Kochana, chwal! A przede wszystkim gratuluję zmiany cyferki - to chyba wspaniałe uczucie, prawda?
No i świetną masz motywację, tylko pozazdrościć
Mi ciągle babcia mówi, że schudłam.. ale babcia dobra kobieta mówiła mi to nawet jak się nie dietkowałam i troszkę się przybierało na wadze, więc nie wiem.



A jeszcze tak odnośnie tych trybów II fazy... ja chyba od niedzieli przeskakuję na tryb 3/3, bo w zeszły piątek zaczęłam II fazę trybem 1/1 i spadło 700g.. wydaje mi się, że mogłoby być lepiej, ale też nie chcę za szybko schudnąć - tylko zdrowo, więc nie wiem..
__________________

Edytowane przez Adjuu
Czas edycji: 2011-09-16 o 11:52
Adjuu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 12:18   #1227
atena79
Raczkowanie
 
Avatar atena79
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: S.
Wiadomości: 173
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Adjuu Pokaż wiadomość
A jeszcze tak odnośnie tych trybów II fazy... ja chyba od niedzieli przeskakuję na tryb 3/3, bo w zeszły piątek zaczęłam II fazę trybem 1/1 i spadło 700g.. wydaje mi się, że mogłoby być lepiej, ale też nie chcę za szybko schudnąć - tylko zdrowo, więc nie wiem..
Ja na Twoim miejscu poczekałabym jeszcze z tym przejściem na inny tryb. Chociaż z miesiąc pobądź na 1/1 i później oceń. Wydaje mi się, że po tygodniu to niewiele można powiedzieć jeszcze.
Ale to tylko moje skromne zdanie Zrobisz jak uważasz
__________________
restart dukania: 29.08.2011
I FAZA 29.08 - 03.09 - 4 kg
II FAZA 1/1 od 04.09.2011
atena79 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-09-16, 12:26   #1228
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez atena79 Pokaż wiadomość
Ja na Twoim miejscu poczekałabym jeszcze z tym przejściem na inny tryb. Chociaż z miesiąc pobądź na 1/1 i później oceń. Wydaje mi się, że po tygodniu to niewiele można powiedzieć jeszcze.
Ale to tylko moje skromne zdanie Zrobisz jak uważasz
Zwłaszcza, że z tego co pamiętam, tryb można zmienić tylko raz.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 12:30   #1229
napoleonka74
Raczkowanie
 
Avatar napoleonka74
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Zwłaszcza, że z tego co pamiętam, tryb można zmienić tylko raz.
To straszna wiadomość! Ciekawe dlaczego?
napoleonka74 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-16, 13:36   #1230
Iloa
Rozeznanie
 
Avatar Iloa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Kostka09 Pokaż wiadomość
widze, ze kazdy ma inny sposob





nie ma i chyba juz nie bedzie te same serki tylko w mniejszych opakowaniach masz w auchan i kauflandzie (to sa te pod ich marką w auchan takie z "dłonia " a w kauflandzie marki Vian) a jak masz gdzie leclerca to sa takie francuskie w duzych opakowaniach fromage 0% tłuszczu - 1kg 0k.7zł, lub aldik sa tez 0% 500g po ok. 3zł ale te dwa ostatnie to raczej na sernik
Jeszcze poczciwy Maćkowy 0% w Realu w op. 250 g.
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm
Iloa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:15.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.