Dieta OXY

[Doe]

No dobra, jestem nieco zszokowana. Poszłam pobiegać, jak wróciłam, przypomniałam sobie o pomiarach, zaczynam się mierzyć i hmmm i wszędzie wychodzi mi minimum 2 cm mniej - nawet w łydkach! łydki to moja największa bolączka - wskakuje na wagę, a tam 2kg! mniej!!! Jestem w szoku, bo naprawdę tego nie poczułam... jutro dla pewności zmierzę i zważę się jeszcze raz...

Dziewczyny, czy któraś z Was wie, czy po wykupieniu diety na 2 miesiące i ustaleniu celu, można go zmienić po pierwszym miesiącu?

[pentuerka]

Cześć Dziewczyny.

Tropicielkaa Gratuluję wyników. 6 kg w miesiąc

Ja od roku nie mogę zejść poniżej 80 kg. ;-( CO schudnę to zaraz mi wraca. I tak od wkoło.
Teraz podeszłam po raz 3 do oxy. Wcześniej przerywałam po 3 tygodniach. Ciężko było mi utrzymać się na niej głównie przez zarwane noce (moja niunia ma obecnie 1,5 roku i nadal nie spi). Przez to brak mi sił w ciągu dnia

Od 2 tygodni znowu jetem na oxy, ale już pojawiają się grzeszki Wczoraj pokusiłam się na winko z mężem, tak dla relaksu i zjadłam do tego caprese.
Zaczynałam z wagą 84,4 a chciałabym w najbliższym czasie zobaczyć 7 z przodu. Może to dałoby mi motywacyjnego kopa.

Gratuluję Wam zaparcia.

Myszola za konsekwencję.

[anitka1811]

Napisane przez Doe

No dobra, jestem nieco zszokowana. Poszłam pobiegać, jak wróciłam, przypomniałam sobie o pomiarach, zaczynam się mierzyć i hmmm i wszędzie wychodzi mi minimum 2 cm mniej - nawet w łydkach! łydki to moja największa bolączka - wskakuje na wagę, a tam 2kg! mniej!!! Jestem w szoku, bo naprawdę tego nie poczułam... jutro dla pewności zmierzę i zważę się jeszcze raz...

Dziewczyny, czy któraś z Was wie, czy po wykupieniu diety na 2 miesiące i ustaleniu celu, można go zmienić po pierwszym miesiącu?

Kochana chyba nie da sie zmienic celu chociaz nie wiem jak przy przedluzaniu moze potem zmienisz.. Ja mam na dwa miesiace ale nic zmienic niestety nie moge wiec nie wiem jak to wyglada

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ----------

Napisane przez pentuerka

Cześć Dziewczyny.

Tropicielkaa Gratuluję wyników. 6 kg w miesiąc

Ja od roku nie mogę zejść poniżej 80 kg. ;-( CO schudnę to zaraz mi wraca. I tak od wkoło.
Teraz podeszłam po raz 3 do oxy. Wcześniej przerywałam po 3 tygodniach. Ciężko było mi utrzymać się na niej głównie przez zarwane noce (moja niunia ma obecnie 1,5 roku i nadal nie spi). Przez to brak mi sił w ciągu dnia

Od 2 tygodni znowu jetem na oxy, ale już pojawiają się grzeszki Wczoraj pokusiłam się na winko z mężem, tak dla relaksu i zjadłam do tego caprese.
Zaczynałam z wagą 84,4 a chciałabym w najbliższym czasie zobaczyć 7 z przodu. Może to dałoby mi motywacyjnego kopa.

Gratuluję Wam zaparcia.

Myszola za konsekwencję.

Kochana mysle ze3 dasz rade Ja zaczynalam z 86 Teraz jest 72 A chce zobaczyc 5 z przodu w przyszlosci ale poki co daze do zobaczenia 6 wszystko jest w glowie Trzymam za Ciebie kciuksyyy ^^

[pentuerka]

Napisane przez anitka1811

Kochana chyba nie da sie zmienic celu chociaz nie wiem jak przy przedluzaniu moze potem zmienisz.. Ja mam na dwa miesiace ale nic zmienic niestety nie moge wiec nie wiem jak to wyglada

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ----------


Kochana mysle ze3 dasz rade Ja zaczynalam z 86 Teraz jest 72 A chce zobaczyc 5 z przodu w przyszlosci ale poki co daze do zobaczenia 6 wszystko jest w glowie Trzymam za Ciebie kciuksyyy ^^

Dziękuję kciukasy są mi potrzebne

[anitka1811]

Napisane przez pentuerka

Dziękuję kciukasy są mi potrzebne

Trzymam nawet u stop

[anitka1811]

Hejka Aaa dziewczynki moje kochane przedluzylam jednak bo moj TZ stwierdzil ze jak nie przedluze to napewno nie bede sike trzymac (moze mial racje :P ) No ale przedluzylam na 3 msc i jade dalej

[Doe]

Napisane przez pentuerka

Od 2 tygodni znowu jetem na oxy, ale już pojawiają się grzeszki Wczoraj pokusiłam się na winko z mężem, tak dla relaksu i zjadłam do tego caprese.
Zaczynałam z wagą 84,4 a chciałabym w najbliższym czasie zobaczyć 7 z przodu. Może to dałoby mi motywacyjnego kopa.

- Nie poddawaj się, bo naprawdę warto Jeśli zdarzy się jakiś grzeszek, nie warto się załamywać, lepiej spiąć poślady i wyskoczyć na rower, pobiegać, siłownię, albo odpalić YouTube i poćwiczyć. Ja w tamtym tygodniu też trochę nagrzeszyłam, dwa grille pod rząd, ale potem zadbałam o wysiłek fizyczny i wszystko dobrze się skończyło .

Dzisiaj zważyłam się jeszcze raz i wszystko się zgadza, zleciało trochę ponad 2kg! Niewiarygodne i strasznie motywujące .

[pentuerka]

Napisane przez Doe

- Nie poddawaj się, bo naprawdę warto Jeśli zdarzy się jakiś grzeszek, nie warto się załamywać, lepiej spiąć poślady i wyskoczyć na rower, pobiegać, siłownię, albo odpalić YouTube i poćwiczyć. Ja w tamtym tygodniu też trochę nagrzeszyłam, dwa grille pod rząd, ale potem zadbałam o wysiłek fizyczny i wszystko dobrze się skończyło .

Dzisiaj zważyłam się jeszcze raz i wszystko się zgadza, zleciało trochę ponad 2kg! Niewiarygodne i strasznie motywujące .

Dziękuję za wsparcie

[myszola21]

pentuerka nie poddawaj sie! ja od juta w sumie zaczynam od nowa bo prawie 2kg jestem do przodu a lato za pasem ale stalo sie bywa niestety sporo podjadlam mimo sporej aktywnosci ale zeby nie bylo dzis rano rowerem pojechalam na basen potem rower a teraz zrobilam trening z ewka i szykuje na jutro posilki obym dala rade trzymać od juta diete na 100!!!! powodzenia!!!

[anitka1811]

Napisane przez myszola21

pentuerka nie poddawaj sie! ja od juta w sumie zaczynam od nowa bo prawie 2kg jestem do przodu a lato za pasem ale stalo sie bywa niestety sporo podjadlam mimo sporej aktywnosci ale zeby nie bylo dzis rano rowerem pojechalam na basen potem rower a teraz zrobilam trening z ewka i szykuje na jutro posilki obym dala rade trzymać od juta diete na 100!!!! powodzenia!!!

Myszolaaaa !! TY to jestes moim guruuu Normalnie !! Wierze w ciebie ze dasz rade Ja tez zawzielam sie strikte za diete dolozylam cwiczenia i waga spada jak szalona :P Dzis troche pewnie zaniedbam bo jestem od 6 w pracy az do jutra do 6 czyli doba.. Ale moze nie bede podjadac i wytrwaaam Trzymajcie kciuki

[Doe]

Dziewczyny, pytanko. Mam wykupioną dietę na 2 miesiące i już od dwóch dni, kiedy chcę zobaczyć plan diety na dalsze tygodnie mam komunikat: "Nowy plan diety uwzględniający Twoje dotychczasowe wyniki utraty masy ciała będzie dostępny na Twoim koncie za 1 dzień." Wczoraj był to 1 dzień i dzisiaj też :/ Też tak miałyście?

[anitka1811]

Napisane przez Doe

Dziewczyny, pytanko. Mam wykupioną dietę na 2 miesiące i już od dwóch dni, kiedy chcę zobaczyć plan diety na dalsze tygodnie mam komunikat: "Nowy plan diety uwzględniający Twoje dotychczasowe wyniki utraty masy ciała będzie dostępny na Twoim koncie za 1 dzień." Wczoraj był to 1 dzień i dzisiaj też :/ Też tak miałyście?

tez tak mialam, ale pozniej normalnie mialam plan. Moze dzis bedziesz miec

[myszola21]

już znam sprawce moich +2kg nazywa się @@@. Dziś rano waga pokazała 55.9kg?? o co kaman to nie wiem

[anitka1811]

Napisane przez myszola21

już znam sprawce moich +2kg nazywa się @@@. Dziś rano waga pokazała 55.9kg?? o co kaman to nie wiem

Hi hi no to pieknie To nic tylko sie cieszyc jestem po stepie i zobaczylam 72 kg od poczatku diety 7 kg za mna a dzis ostatni tydzien drugiego miesiaca

[myszola21]

Anitka walcz dalej ja walcze!!

[anitka1811]

Napisane przez myszola21

Anitka walcz dalej ja walcze!!

myszola walcze walcze i nawet nie mam zamiaru zaprzestac poki nie osiagne swojego celu a pozniej tylko stabilizacja i zdrowe odzywianie i bedziemy piekne

[pentuerka]

Napisane przez anitka1811

myszola walcze walcze i nawet nie mam zamiaru zaprzestac poki nie osiagne swojego celu a pozniej tylko stabilizacja i zdrowe odzywianie i bedziemy piekne

Dziewczyny gratuluję spadków wagi Motywujecie mnie do wytrwałości.

[Doe]

Napisane przez anitka1811

tez tak mialam, ale pozniej normalnie mialam plan. Moze dzis bedziesz miec

- Tak, już jest ok Pierwszy miesiąc miałam ustawiony na ok 1400 kcal, w drugim będzie to 1200 - zauważyłam, co mnie zmartwiło, że pojawiło mi się kilka posiłków, które nie mają zamienników :/

Pytanie do dziewczyn posiadających abonament roczny, czy wówczas istnieje możliwość edytowania celu? Jak to wygląda w praktyce? Pojawiają się jakieś nowe przepisy? Też jest podział na fazy? Jestem ciekawa, bo na pewno będę chciała przedłużyć abonament i zastanawiam się też nad rocznym .

[cremova]

Napisane przez Doe

- Tak, już jest ok Pierwszy miesiąc miałam ustawiony na ok 1400 kcal, w drugim będzie to 1200 - zauważyłam, co mnie zmartwiło, że pojawiło mi się kilka posiłków, które nie mają zamienników :/

Pytanie do dziewczyn posiadających abonament roczny, czy wówczas istnieje możliwość edytowania celu? Jak to wygląda w praktyce? Pojawiają się jakieś nowe przepisy? Też jest podział na fazy? Jestem ciekawa, bo na pewno będę chciała przedłużyć abonament i zastanawiam się też nad rocznym .

Mozna dowolnie edytowac cel, fazy są te same i przepisy tez, wyglada to tak samo, jak w tych krotszych cyklach

[anitka1811]

Dziewczyny nbo tak dzis wchodze na wage i co ? No normalnie kg w gore Nie wiem czy sie przejmowac czy moze to przez to ze zaczelam cwiczyc codziennie i biegac kurcze no bardzo to nie jest motywujace tylko wrecz przeciwnie

[divona]

Napisane przez anitka1811

Dziewczyny nbo tak dzis wchodze na wage i co ? No normalnie kg w gore Nie wiem czy sie przejmowac czy moze to przez to ze zaczelam cwiczyc codziennie i biegac kurcze no bardzo to nie jest motywujace tylko wrecz przeciwnie

To woda Ci skacze, szczególnie, że ostatnie dni były bardzo gorące i pewnie więcej piłaś. Jak zaczęłaś trenować, to na początku może też w mięśniach się więcej kumulować, słowem - nie przejmuj się.
Jak dotąd Oxy Ci chyba służyło prawda? Takie skoki czasem są, najgorzej to się zniechęcić.

[myszola21]

ja też mam te skoki Anitka nie martw sie i ciśnij dalej

[pentuerka]

Nie poddawaj się, jak jest cieplo imalo się pije (niewystarczająco do temperatury) to organizm magazynuje wodę na zapas. Ja tak mam. Ciągle pije za malo. Spokojnie. Mi waga stała w miejscu a tu po 2,5 tygodniach nagle 2,5 kg mniej. Jak zejde poniżej 80kg to będzie sukces, bo od roku nie mogłam.

[Patrysa]

Witajcie!
Jestem zachwycona tą dietą, przyznaje!
Dziś jestem po trzecim dniu fatburnu, pomimo, że czuję się troszkę "zapchana", to i tak ta dieta na mnie dobrze wpływa.
Po detoxie miałam dość duży spadek, ale troszkę mi wróciło, więc mniemam, że to wspominane powyżej skoki. Nie będę się tym przejmować i może w ogóle będę na razie unikała wagi? Czy mi się to uda

[anitka1811]

Dziekuje dziewczyny za slowa mega motywujace Nie poddam sie napewno, dzis praca od 5 ale wroce do domku i czeka na mnie chodzia z pilka Takze dam wycisk :P

[Doe]

U mnie w tym tygodniu tylko 0,5kg w dół, ale ogólnie po 4 tygodniach spadło mi 5kg, więc jestem bardzo zadowolona Dzisiaj zaczynam drugi miesiąc i mam nadzieję na podobne efekty

[pentuerka]

Wow 5 kg w 4 tygodnie. Gratuluję. Mi w poniedziałek stukną 3 tygodnie ;-) I to zawsze u mnie krytyczny moment. Mam nadzieję, że chociaż te 3 kg mniej zobaczę.

[Desidona]

Napisane przez anitka1811

Dziewczyny nbo tak dzis wchodze na wage i co ? No normalnie kg w gore Nie wiem czy sie przejmowac czy moze to przez to ze zaczelam cwiczyc codziennie i biegac kurcze no bardzo to nie jest motywujace tylko wrecz przeciwnie

Tego typu skakanie wagi to normalka. Absolutnie nie zawracaj sobie tym głowy, bo im więcej Ci podskoczyło tym więcej zaraz zgubisz (no chyba, że wpieprzasz lody i to przez to:P)

---------- Dopisano o 18:08 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Napisane przez Patrysa

Witajcie!
Jestem zachwycona tą dietą, przyznaje!
Dziś jestem po trzecim dniu fatburnu, pomimo, że czuję się troszkę "zapchana", to i tak ta dieta na mnie dobrze wpływa.
Po detoxie miałam dość duży spadek, ale troszkę mi wróciło, więc mniemam, że to wspominane powyżej skoki. Nie będę się tym przejmować i może w ogóle będę na razie unikała wagi? Czy mi się to uda

Jak jesteś "zapchana" to spróbuj tego https://www.dietaoxy.pl/laktoplant
pomaga w fatburnie (trawienie, błonnik itp)

---------- Dopisano o 18:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:08 ----------

Napisane przez Doe

U mnie w tym tygodniu tylko 0,5kg w dół, ale ogólnie po 4 tygodniach spadło mi 5kg, więc jestem bardzo zadowolona Dzisiaj zaczynam drugi miesiąc i mam nadzieję na podobne efekty

No i jak czytam coś takiego, to od razu chce się bardziej, gratulacje!

[Patrysa]

Jak jesteś "zapchana" to spróbuj tego https://www.dietaoxy.pl/laktoplant
pomaga w fatburnie (trawienie, błonnik itp)
[/QUOTE]

Ok, sprawdzę ale nie jest jakoś tak źle, żeby coś na to brać :P
Po prostu taka jestem jakaś "zamulona", to wszystko. Jeszcze 3 dni i zmiana
A Ty kiedy zaczęłaś?

[Doe]

Dzięki dziewczyny! Chociaż jutro będę grzeszyć - grill, no ale postaram się to spalić podczas treningu, a nawet nie tylko się postaram, ale to zrobię Bo mam chrapkę na więcej i więcej!!!