Polecamy:

ogorekpazurek · 2014-06-19, 23:28

u nas dosyc duzo ludzi kupuje produkty sojowe...ale ja tez nie jem..

wings6 · 2014-06-19, 23:44

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

u nas dosyc duzo ludzi kupuje produkty sojowe...ale ja tez nie jem..

Ja kiedyś robiłam kotlety sojowe. Ale się naczytałam i nie jem. Tak jak np.pangi. Nie tknę, choćby nie wiem co.

Yo-asia · 2014-06-20, 06:36

Dzien dobry

wings6 · 2014-06-20, 07:08

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Dzien dobry

Dzień dobry. Melduję się z pracy

. Jak to mój kolega właśnie stwierdził "głupich nie sieją, sami się rodzą"

tekila901 · 2014-06-20, 08:10

Dzień dobry

trzeci dzień z rzędu zasnęłam 0 3.30.
what's going on?

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Soja jest moim zdaniem ok, ale nie w nadmiarze. Często sie na nią psioczy ale prawda jest taka ze w dzisiejszych czasach mięso tez jest naszprycowane hormonami. Mysle ze ta maka moze byc urozmaiceniem, nie podstawa.

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

moje nogi

wcisnęłam dziś między mcnpn wspięcia na palce co by szybciej poszło
bo dorzuciłam jeszcze bicka
a później poszłam "pobiegać" o masakra, jeszcze na początku pod górkę miałam, myślałam, że mi piszczele pękną, nogi w ogóle się mnie nie słuchały

---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ----------

z tymi fitohormonami to w ogóle jakaś chyba przesada jest, już tyle badań udowodniło, że trzeba by jeść olbrzymie ilości, żeby miały jakiś bardziej znaczący wpływ na gosp. hormonalną, wyjątkiem jest olej lniany, który ma największe stężenie fitoestrogenów

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:56 ----------

a ten, nagrałam się dziś podczas przysiadów

i kurka wydaje mi się, ze chyba muszę popracować nad techniką
mam takie wrażenie, że jak się podnoszę to za bardzo biodrami operuję

Cytat:

Napisane przez smerffie

ja soi nigdy nie jadłam, ale w Polsce 95% produktów sojowych jest modyfikowanych genetycznie, nwet na wykładach o tym miałam...

melduje sie po 12 godiznach. lekko nie bylo dzis...

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

u nas dosyc duzo ludzi kupuje produkty sojowe...ale ja tez nie jem..

Cytat:

Napisane przez wings6

Ja kiedyś robiłam kotlety sojowe. Ale się naczytałam i nie jem. Tak jak np.pangi. Nie tknę, choćby nie wiem co.

dziękuję za wszystkie odpowiedzi odnośnie soi. W internecie jest wiele sprzecznych informacji. raz jest informacja by nie jeść, a kiedy indziej, że to jest bdb źródło białka i żeby od razu kupować. najlepiej tak z 5kg.

uUuAsissuUu · 2014-06-20, 08:34

sa lepsze zrodla bialka

)

tydzien temu zdychalam z bolu bo okres, az mnie skrecalo. a dostalam dopiero dzis. i znowu to samo z tym ze troche delikatniej. i toaleta. boooze

Nattiv · 2014-06-20, 09:13

Jestem nieprzytomna. Siedzę w pracy i wyglądam tak

Rodzinka się zjechała i chodzę spać późno.

charlizeee · 2014-06-20, 09:56

Dzien dobry zaspałam dzisiaj ale siłki nie odpusciłam

smerffie · 2014-06-20, 10:04

dzień dobry

aniaaxd2 · 2014-06-20, 10:44

dzien dobry

Fionka_31 · 2014-06-20, 10:53

dzień dobry. moje czworki

paraliż jest
a dziś chciałam dłuższy dystans pobiec- tia

no chyba ze pozniej trochę się polepszy

---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------

Wings w klubie jest link
tez kiedyś jadłam kotlety sojowe smakowały mi

wings6 · 2014-06-20, 13:37

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

Wings w klubie jest link
tez kiedyś jadłam kotlety sojowe smakowały mi

To ja chyba ślepa wczoraj byłam, chyba, że dziś wstawiałaś.

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ----------

Idę dziś dokonać niemożliwego czyli.... zapłacić kartą w biedronce

Yo-asia · 2014-06-20, 14:14

Cytat:

Napisane przez wings6

Idę dziś dokonać niemożliwego czyli.... zapłacić kartą w biedronce

To co?? Do zobaczenia za tydzień?? O ile w ogóle

wings6 · 2014-06-20, 14:21

Yyyyy?

Yo-asia · 2014-06-20, 14:24

Cytat:

Napisane przez wings6

Yyyyy?

Przypuszczam ze tyle wlasnie trwają biedronkowe transakcje

wings6 · 2014-06-20, 14:25

Ha haha aż się poplakalam ze śmiechu... Mam kasę na wszelki wypadek.

uUuAsissuUu · 2014-06-20, 15:34

i jak ? i jak?

Ja dziś odkąd wyszłam z uczelni myślałam że u m r ę

Zaczęłąm niewyraźnie widzieć, ludzi nie poznawałam

Doczłapałam się jakoś do domu, poleciałam do poradni przy szpitalu (okulista urlop, a iśc mama kazała). Wróciłam do domu, zaczęło być lepiej ale mój łeb

myślałam że pęknie, a chwilę wcześniej ja się porzygam. Pierwszy raz tak mnie bolało. Siostra kiedyś miałam okropne migreny więc powiedziała mi co mam robić, położyłam się i czekałam aż przejdzie. Przeszło i zasnęłam. Teraz tylko mnie lekko ćmi

Nattiv · 2014-06-20, 15:43

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

i jak ? i jak?

Ja dziś odkąd wyszłam z uczelni myślałam że u m r ę

Zaczęłąm niewyraźnie widzieć, ludzi nie poznawałam

Doczłapałam się jakoś do domu, poleciałam do poradni przy szpitalu (okulista urlop, a iśc mama kazała). Wróciłam do domu, zaczęło być lepiej ale mój łeb

myślałam że pęknie, a chwilę wcześniej ja się porzygam. Pierwszy raz tak mnie bolało. Siostra kiedyś miałam okropne migreny więc powiedziała mi co mam robić, położyłam się i czekałam aż przejdzie. Przeszło i zasnęłam. Teraz tylko mnie lekko ćmi

Niestety znam to uczucie

Mi na migrenę tylko ketonal działał.

Właśnie Tż zadzwonił, że idziemy na grilla do kumpla. Codziennie od kilku dni gdzieś wychodzimy i cały weekend też będzie na wychodnym. Już widzę mój brzuch w postaci balona po tylu %

wings6 · 2014-06-20, 15:47

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

i jak ? i jak?

:

No i nie dotarłam. Musiałam szybko wracać do domu a na zakupy poslalam właśnie syna ale z kasą. Co się odwlecze to nie uciecze.

smerffie · 2014-06-20, 16:00

Cytat:

Napisane przez wings6

To ja chyba ślepa wczoraj byłam, chyba, że dziś wstawiałaś.

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ----------

Idę dziś dokonać niemożliwego czyli.... zapłacić kartą w biedronce

wlasnie slyszalam ze biedra wprowadza terminale. w koncu!

ale zrobilam mega spaghetti na obiad

ale wiecie co, pierwszy raz z ciekawosci zwazylam sobie makaron. Mialam 185g, bo polowe chcialam na jutro do pracy. po ugotowaniu tez zwazylam, mial 380. no to odmierzxam polowe. tak patrze i oczom nie wierze. strasznie duzo tego bylo! nalo0zylam sobie na talerz 150g a i tego calego nie zjadlam. a niby porcja to 100g suchego makaronu....

wings6 · 2014-06-20, 16:08

No moja mama dokonała niemożliwego :-*

Fionka_31 · 2014-06-20, 16:33

nie słyszałam o biedrze to dobra wiadomość

kupiliśmy 3 kg truskawek będziemy mrozie
a tymczasem kurczak się grillu je

moje nogi wciąż umierają zejście z górki to wyzwanie

mgielka27 · 2014-06-20, 17:28

Hej

Wczoraj powrócilam do regularnych ćwiczeń, bo uwaga! nie miałam sie w co ubrać. Moje ulubione spódnice są za ciasne. W związku z tym wczoraj było 40 minut ćwiczeń potem wieczorny spacer po parku połączony z wypróbowaniem urządzeń, które tam zamontowano oraz godzinne "cardio"

Dziś też 40 minut poćwiczyłam i w trakcie czułam jak mnie bolą mięśnie rąk tj bicepsy. W tym praku był taki przyrząd - nie wiem jak sie nazywa fachowo, ale siada sie na ławeczce i rękami trzyma uchwyty, które odpycha sie od siebie i to siodełko na którym sie siedzi podnosi sie do góry. Zrobiłam 10 powtórzeń i tyle, ale podnosiłam 60 kg bo tyle waże.

smerffie · 2014-06-20, 19:50

Cytat:

Napisane przez mgielka27

Hej

Wczoraj powrócilam do regularnych ćwiczeń, bo uwaga! nie miałam sie w co ubrać. Moje ulubione spódnice są za ciasne. W związku z tym wczoraj było 40 minut ćwiczeń potem wieczorny spacer po parku połączony z wypróbowaniem urządzeń, które tam zamontowano oraz godzinne "cardio"

Dziś też 40 minut poćwiczyłam i w trakcie czułam jak mnie bolą mięśnie rąk tj bicepsy. W tym praku był taki przyrząd - nie wiem jak sie nazywa fachowo, ale siada sie na ławeczce i rękami trzyma uchwyty, które odpycha sie od siebie i to siodełko na którym sie siedzi podnosi sie do góry. Zrobiłam 10 powtórzeń i tyle, ale podnosiłam 60 kg bo tyle waże.

no pieknie! dobrze, ze chociaz ubrania sa motywacja

dlugo nie cwiczylas?

wings6 · 2014-06-20, 21:43

Zejdę na zawał przez naszych siatkarzy...

Fionka_31 · 2014-06-20, 22:19

ja nożną oglądam, trochę nie mam wyjścia

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ----------

kurde no może w ciuchach dobrze wyglądam, ale ja mam za dużo tłuszczu jeszcze, same zobaczycie tak za tydzień
Charlie mówisz, żeby masę robić

ale ja najpierw muszę zejść z bf chociaż do 20%

smerffie · 2014-06-20, 22:22

co tutaj tak ostatnimi dniami cichutko

wings6 · 2014-06-20, 22:31

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

ja nożną oglądam, trochę nie mam wyjścia

[COLOR="Silver"]

Ja wykorzystałam moment, że T. w pracy a dziecko na dworze bo tak to też nie ma szans na dostęp do TV ostatnio... bo jak nie mecze to World of tanks na konsoli...

Na szczęście mam Iplę więc na kompie oglądam siatkę.

---------- Dopisano o 22:31 ---------- Poprzedni post napisano o 22:29 ----------

Cytat:

Napisane przez smerffie

co tutaj tak ostatnimi dniami cichutko

U mnie "zmęczenie materiału"

Czekam na urlop a tu jeszcze miesiąc.
Myślałam, że dziś będzie luzacki piątek ale gdzie tam...

Fionka_31 · 2014-06-20, 22:35

ja właśnie nie wiem co tak cicho

chociaż sama się prawie nie odzywam bo robotę mam w ogrodzie,

wciąż mi domsy na nogach utrudniaja życie o mamuniu a w ogrodzie na kucaka tragedia była i wylazły mi na bicku

smerfie, gdzie zdjęcie w stroju?

charlizeee · 2014-06-20, 22:37

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

ja nożną oglądam, trochę nie mam wyjścia

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ----------

kurde no może w ciuchach dobrze wyglądam, ale ja mam za dużo tłuszczu jeszcze, same zobaczycie tak za tydzień

Charlie mówisz, żeby masę robić

ale ja najpierw muszę zejść z bf chociaż do 20%

Przeciez Ty napewno nie masz wiecej

2014-06-19, 23:28	#1201
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 435	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX u nas dosyc duzo ludzi kupuje produkty sojowe...ale ja tez nie jem.. __________________ 16/2015

2014-06-20, 06:36	#1203
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzien dobry __________________ Get fit or die trying

2014-06-20, 08:34	#1206
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX sa lepsze zrodla bialka ) tydzien temu zdychalam z bolu bo okres, az mnie skrecalo. a dostalam dopiero dzis. i znowu to samo z tym ze troche delikatniej. i toaleta. boooze

2014-06-20, 09:13	#1207
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Jestem nieprzytomna. Siedzę w pracy i wyglądam tak Rodzinka się zjechała i chodzę spać późno. __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2014-06-20, 09:56	#1208
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzien dobry zaspałam dzisiaj ale siłki nie odpusciłam __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-20, 10:04	#1209
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX dzień dobry __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-06-20, 10:44	#1210
aniaaxd2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland Wiadomości: 5 131	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX dzien dobry __________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz

2014-06-20, 10:53	#1211
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX dzień dobry. moje czworki paraliż jest a dziś chciałam dłuższy dystans pobiec- tia no chyba ze pozniej trochę się polepszy ---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ---------- Wings w klubie jest link tez kiedyś jadłam kotlety sojowe smakowały mi __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF Edytowane przez Fionka_31 Czas edycji: 2014-06-20 o 10:56

2014-06-20, 14:21	#1214
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Yyyyy? __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-06-20, 14:25	#1216
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ha haha aż się poplakalam ze śmiechu... Mam kasę na wszelki wypadek. __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-06-20, 15:34	#1217
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX i jak ? i jak? Ja dziś odkąd wyszłam z uczelni myślałam że u m r ę Zaczęłąm niewyraźnie widzieć, ludzi nie poznawałam Doczłapałam się jakoś do domu, poleciałam do poradni przy szpitalu (okulista urlop, a iśc mama kazała). Wróciłam do domu, zaczęło być lepiej ale mój łeb myślałam że pęknie, a chwilę wcześniej ja się porzygam. Pierwszy raz tak mnie bolało. Siostra kiedyś miałam okropne migreny więc powiedziała mi co mam robić, położyłam się i czekałam aż przejdzie. Przeszło i zasnęłam. Teraz tylko mnie lekko ćmi

2014-06-20, 16:08	#1221
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX No moja mama dokonała niemożliwego :-* __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-06-20, 16:33	#1222
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX nie słyszałam o biedrze to dobra wiadomość kupiliśmy 3 kg truskawek będziemy mrozie a tymczasem kurczak się grillu je moje nogi wciąż umierają zejście z górki to wyzwanie __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-20, 17:28	#1223
mgielka27 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: podkarpackie Wiadomości: 446	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Hej Wczoraj powrócilam do regularnych ćwiczeń, bo uwaga! nie miałam sie w co ubrać. Moje ulubione spódnice są za ciasne. W związku z tym wczoraj było 40 minut ćwiczeń potem wieczorny spacer po parku połączony z wypróbowaniem urządzeń, które tam zamontowano oraz godzinne "cardio" Dziś też 40 minut poćwiczyłam i w trakcie czułam jak mnie bolą mięśnie rąk tj bicepsy. W tym praku był taki przyrząd - nie wiem jak sie nazywa fachowo, ale siada sie na ławeczce i rękami trzyma uchwyty, które odpycha sie od siebie i to siodełko na którym sie siedzi podnosi sie do góry. Zrobiłam 10 powtórzeń i tyle, ale podnosiłam 60 kg bo tyle waże. __________________ 30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower

2014-06-20, 21:43	#1225
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Zejdę na zawał przez naszych siatkarzy... __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-06-20, 22:19	#1226
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX ja nożną oglądam, trochę nie mam wyjścia ---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ---------- kurde no może w ciuchach dobrze wyglądam, ale ja mam za dużo tłuszczu jeszcze, same zobaczycie tak za tydzień Charlie mówisz, żeby masę robić ale ja najpierw muszę zejść z bf chociaż do 20% __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-20, 22:22	#1227
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX co tutaj tak ostatnimi dniami cichutko __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-06-20, 22:35	#1229
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX ja właśnie nie wiem co tak cicho chociaż sama się prawie nie odzywam bo robotę mam w ogrodzie, wciąż mi domsy na nogach utrudniaja życie o mamuniu a w ogrodzie na kucaka tragedia była i wylazły mi na bicku smerfie, gdzie zdjęcie w stroju? __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)