Polecamy:

ZawszeJestemSoba · 2016-01-12, 16:58

chce isc dzis na silownie. Chybs zjem lekki obiad bo burczy w brzuchu gdy jadlam o 13

ale tak mi sie nie chce isc....

wystukane z Miniminionka

nadalka · 2016-01-12, 18:38

ja to jestem durna.
Zarezerwowałam pobyt w lipcu w Gdyni, i już siedzę i studiuję rozkład jazdy zkm... ja to mam łeb

Nicole`_ · 2016-01-12, 18:44

Nie studiuj, bo zmieni się na wakacyjny przecież

Ja to na końcu ciąży nie ważyłam tyle co wtedy kiedy zaczynałam odchudzanie. To jest hardcore, co?

nadalka · 2016-01-12, 18:47

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Nie studiuj, bo zmieni się na wakacyjny przecież

Ja to na końcu ciąży nie ważyłam tyle co wtedy kiedy zaczynałam odchudzanie. To jest hardcore, co?

no ja przed porodem ważyłam 109, a rok temu 121

i ciąża nie potrzebna do roztycia

Co do rozkładu to patrzę gdzie co i jak można dojechać. nocleg będzie 300 m od pkp, więc patrzę jak dojechać do miejsca które mnie interesuje i nad może. A przystanek pod samym nosem

izunia19l · 2016-01-12, 19:10

Już będziesz odchudzona Nadalka

ja też chcę

nadalka · 2016-01-12, 19:22

Cytat:

Napisane przez izunia19l

Już będziesz odchudzona Nadalka

ja też chcę

Uwzględniając 1 kg tyg cel osiągnę w listopadzie. Ale trzeba liczyć zastoje itp. No zobaczymy. Ważne by spadało

Nie byłam już 5 dni w wc, to i na wadze szału nie ma.

gpaltrow · 2016-01-12, 19:42

Cytat:

Napisane przez Kinia_Sw

uzywacie wolnowaru?

a co to?

Cytat:

Napisane przez grenka

Także dziewczyny dietujcie póki nie macie dzieci bo to dużo łatwiejsze

️

ja w ogóle sobie nie wyobrażam żyć na diecie mieszkając z kimś kto na diecie nie jest. gotowanie dwóch obiadów, ciągłe pokusy. dlatego ciężko mi się ograniczać w domu i zawsze tam przytyję. a tak to nie kupuję, nie ma i już. dlatego podziwiam Was, że jak kupujecie jakieś smakołyki dzieciom/mężom to potraficie się powstrzymac od podjadania, albo chociaż ograniczyć to do minimum

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Dziś na obiad indyk ze szpinakiem u mnie

nigdy chyba nie jadłam indyka. czy po ugotowaniu/usmażeniu pierś z indyka jest podobna pod względem struktury do piersi z kurczaka? zawsze sobie ją wyobrażałam bardziej włosieniowatą

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

chce isc dzis na silownie. Chybs zjem lekki obiad bo burczy w brzuchu gdy jadlam o 13

ale tak mi sie nie chce isc....

mam nadzieję, że poszłaś

Cytat:

Napisane przez nadalka

Uwzględniając 1 kg tyg cel osiągnę w listopadzie. Ale trzeba liczyć zastoje itp. No zobaczymy. Ważne by spadało

Nie byłam już 5 dni w wc, to i na wadze szału nie ma.

ja liczę bardziej 4kg/na miesiąc, bo u mnie sa takie wahania, że 1kg/tydzień nie miałby sensu, ale musze sobie policzyć z ciekawości ile tym sposobem schudłabym do wakacji.
a, nadalka miałam zapytać, bo ty tą operacje miałaś w listopadzie i rozumiem, że raz na jakiś czas masz zwiększane porcje jedzeniowe? czy na razie przeszło to z posiłków płynnych na stałe? ciekawa jestem ile ty po dwóch miesiącach od operacji już zjadasz

nadalka · 2016-01-12, 19:46

Gpaltrow, jem stały pokarm. Tzn jem już normalnie jak jadłam wcześniej.
Stałe zjadam 100-120 gram, zupy max 150 g.
Porcji się nie zwiększa. Jak zacznę zwiększać to pojawią się bóle brzucha, wymioty. Koniec końców rozciągnę sobie żołądek i będzie po operacji

To już jest gramatura do końca życia

izunia19l · 2016-01-12, 20:03

Cytat:

Napisane przez nadalka

Gpaltrow, jem stały pokarm. Tzn jem już normalnie jak jadłam wcześniej.
Stałe zjadam 100-120 gram, zupy max 150 g.
Porcji się nie zwiększa. Jak zacznę zwiększać to pojawią się bóle brzucha, wymioty. Koniec końców rozciągnę sobie żołądek i będzie po operacji

To już jest gramatura do końca życia

tak czy siak jesteś pojedzona także tylko zazdrościć

ja to tylko gloduje gloduje i dzisiaj to mam tak przesrane w robocie ze mam ochotę zjeść ze dwie czekolady.. ale nie dam się !

gpaltrow · 2016-01-12, 20:06

Cytat:

Napisane przez nadalka

Stałe zjadam 100-120 gram, zupy max 150 g. Porcji się nie zwiększa. Jak zacznę zwiększać to pojawią się bóle brzucha, wymioty. Koniec końców rozciągnę sobie żołądek i będzie po operacji

To już jest gramatura do końca życia

no co ty, ale przynajmniej możesz zjeść całą czekolade na raz albo pączka

dobra, ja lecę spać, jutro z rańca poproszę o kciuki

dzisiaj znowu dzień na +

odrey123 · 2016-01-12, 20:18

Cytat:

Napisane przez nadalka

Gpaltrow, jem stały pokarm. Tzn jem już normalnie jak jadłam wcześniej.
Stałe zjadam 100-120 gram, zupy max 150 g.
Porcji się nie zwiększa. Jak zacznę zwiększać to pojawią się bóle brzucha, wymioty. Koniec końców rozciągnę sobie żołądek i będzie po operacji

To już jest gramatura do końca życia

Nadalka to Ty masz żołądek jak koliberek

Ale dobrze bo mniej się w nim mieści. Ale 10 dkg... Idę coś zważyć żeby wiedzieć ile to jest.

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

Ja dzień na + .Rowerek był i to 30 min. ale teraz dałam ciała bo wzięłam się za Somersby jeżynowe

nadiaaa171 · 2016-01-12, 20:19

Czekoladę całą na raz mozesz wcisnąć, czyli tragedi nie ma

😂😂😂

nadalka · 2016-01-12, 20:27

Nie mam zamiaru odmawiać sobie czasem coś zakazanego, jednak nie ciągnie mnie na razie

Np. Kromka chleba posmarowana margaryną, plaster sera, plaster wędliny, dwa plasterki pomidora to ok 95 g

odrey123 · 2016-01-12, 20:33

Cytat:

Napisane przez nadalka

Nie mam zamiaru odmawiać sobie czasem coś zakazanego, jednak nie ciągnie mnie na razie

Np. Kromka chleba posmarowana margaryną, plaster sera, plaster wędliny, dwa plasterki pomidora to ok 95 g

No malutko :-( ale z drugiej strony ekonomicznie

nadiaaa171 · 2016-01-12, 20:33

Cytat:

Napisane przez nadalka

Nie mam zamiaru odmawiać sobie czasem coś zakazanego, jednak nie ciągnie mnie na razie

Np. Kromka chleba posmarowana margaryną, plaster sera, plaster wędliny, dwa plasterki pomidora to ok 95 g

To jak Cie ciegnie to nawet sensu nie ma

nadalka · 2016-01-12, 20:38

Na kolację zjadam ten serek wiejski ala fantazja i jestem osłodzona

czarnaDama2394 · 2016-01-12, 21:15

Cytat:

Napisane przez nadalka

Na kolację zjadam ten serek wiejski ala fantazja i jestem osłodzona

Jaki to serek?? Nie słyszałam o takim a chętnie bym zjadła coś słodkiego jak Fantazja tylko mniej kalorycznego

nadalka · 2016-01-12, 21:31

Cytat:

Napisane przez czarnaDama2394

Jaki to serek?? Nie słyszałam o takim a chętnie bym zjadła coś słodkiego jak Fantazja tylko mniej kalorycznego

http://www.bangla.babyonline.pl/zdje...up40813-14.htm

czarnaDama2394 · 2016-01-12, 21:35

Cytat:

Napisane przez nadalka

http://www.bangla.babyonline.pl/zdje...up40813-14.htm

Pierwszy raz go widzę ,gdzie kupujesz??

nadalka · 2016-01-12, 21:44

W Biedronce.

czarnaDama2394 · 2016-01-12, 21:49

Cytat:

Napisane przez nadalka

W Biedronce.

A to dopiero niespodzianka! Albo ja ślepa jestem,albo w mojej biedrze go nie ma.Jutro przewalę wszystkie twarożki.Dzięki

Dziewczyny jutro zaszaleję

Zrobię sobie w miarę dietetyczne al'a gołąbki.czyli mięso indycze,pekinkai torebka ryżu.Wyliczyłam,że razem będzie 1190kcal wyjdzie pewnie 10 sztuk,więc 2 takie pulpety to 240kcal

myślę,że z ziemniaczkami taki obiad to nie przestępstwo na diecie

ZawszeJestemSoba · 2016-01-12, 22:05

Ja wrocilam z siłowni

padam

wystukane z Miniminionka

czarnaDama2394 · 2016-01-12, 22:11

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

Ja wrocilam z siłowni

padam

Czyli siłka zaliczona

Żeby mi się tak chciało jak się nie chce

Kinia_Sw · 2016-01-12, 22:15

no ja przed ciaza wazylam 89 a po ciazy 129 od porodu przez 4 tyg schudlam do 113 tyle pokaza waga w ubiegly piatem ... zobaczymy co pojaze w ten ... ja dziz z tych wyzutow sumienia za sniadanie wysprzatalam caly dwu pientrowy dom plus umylam kafelki w lazience i po schodach gonilam chyba ze 20 razy az czuje ze bola mnie nogi ... przez to ze bylam zajeta zjadlam tylko 4 pierogi i tk bylo wszystko na dzis ... plus chyba ze 2 l wody
gpaltwrow wolnowar jest to garnek w ktorym gotuje sie bardzo wolno np kurczaja 6 godz bez tluszu ...

nadalka jak ty mierzysz zupe na gramy ile ml to 150 g ? ja to z matmy dobra nigdy nie bylam ...

ZawszeJestemSoba · 2016-01-12, 22:16

Cytat:

Napisane przez czarnaDama2394

Czyli siłka zaliczona

Żeby mi się tak chciało jak się nie chce

No udało sie

dalam sobie niezly wycisk przez 1h

wystukane z Miniminionka

izunia19l · 2016-01-12, 22:26

Nadalka a jaki skład tego.serka ? kurde zaciekawilo mnie i szkoda tylko że nie mam biedronki w okolicy

mam lidla, lewiatana i Auchan. W Auchan na pewno będą ale to jest takie bycze ze ja się tam gubię.

czarnaDama2394 · 2016-01-12, 22:35

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

No udało sie

dalam sobie niezly wycisk przez 1h

Ja za to jestem legacisko jeżeli chodzi o sport

tysiące razy szłam na siłownię i do dziś dnia ani razu tam nie doszłam...Eh podziwiam Cię na prawdę

izunia19l · 2016-01-12, 22:36

Ja właśnie z pracy wróciłam..padnieta jestem, ale obejrzę sobie serial i pocwicze chociaż 20 min.

nadalka · 2016-01-12, 22:39

Cytat:

Napisane przez izunia19l

Nadalka a jaki skład tego.serka ? kurde zaciekawilo mnie i szkoda tylko że nie mam biedronki w okolicy

mam lidla, lewiatana i Auchan. W Auchan na pewno będą ale to jest takie bycze ze ja się tam gubię.

Taki

nadalka · 2016-01-12, 22:41

http://obrazki.elektroda.pl/1201348100_1452634821.jpg

---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ----------

Cytat:

Napisane przez Kinia_Sw

no ja przed ciaza wazylam 89 a po ciazy 129 od porodu przez 4 tyg schudlam do 113 tyle pokaza waga w ubiegly piatem ... zobaczymy co pojaze w ten ... ja dziz z tych wyzutow sumienia za sniadanie wysprzatalam caly dwu pientrowy dom plus umylam kafelki w lazience i po schodach gonilam chyba ze 20 razy az czuje ze bola mnie nogi ... przez to ze bylam zajeta zjadlam tylko 4 pierogi i tk bylo wszystko na dzis ... plus chyba ze 2 l wody
gpaltwrow wolnowar jest to garnek w ktorym gotuje sie bardzo wolno np kurczaja 6 godz bez tluszu ...

nadalka jak ty mierzysz zupe na gramy ile ml to 150 g ? ja to z matmy dobra nigdy nie bylam ...

Czysta zupa to pewnie 150 ml, z warzywami mniej chyba, ale nie wiem bo nie mierzyłam.

2016-01-12, 16:58	#1201
ZawszeJestemSoba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem Wiadomości: 7 540	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III chce isc dzis na silownie. Chybs zjem lekki obiad bo burczy w brzuchu gdy jadlam o 13 ale tak mi sie nie chce isc.... wystukane z Miniminionka __________________ moje pazury Tulimy? "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP."

2016-01-12, 18:38	#1202
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III ja to jestem durna. Zarezerwowałam pobyt w lipcu w Gdyni, i już siedzę i studiuję rozkład jazdy zkm... ja to mam łeb __________________ Iga i Ola

2016-01-12, 18:44	#1203
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Nie studiuj, bo zmieni się na wakacyjny przecież Ja to na końcu ciąży nie ważyłam tyle co wtedy kiedy zaczynałam odchudzanie. To jest hardcore, co? __________________ 2+2

2016-01-12, 19:10	#1205
izunia19l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 4 724	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Już będziesz odchudzona Nadalka ja też chcę

2016-01-12, 19:46	#1208
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Gpaltrow, jem stały pokarm. Tzn jem już normalnie jak jadłam wcześniej. Stałe zjadam 100-120 gram, zupy max 150 g. Porcji się nie zwiększa. Jak zacznę zwiększać to pojawią się bóle brzucha, wymioty. Koniec końców rozciągnę sobie żołądek i będzie po operacji To już jest gramatura do końca życia __________________ Iga i Ola

2016-01-12, 20:19	#1212
nadiaaa171 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 6 434	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Czekoladę całą na raz mozesz wcisnąć, czyli tragedi nie ma 😂😂😂 __________________ 93 .95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69 .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."

2016-01-12, 20:27	#1213
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Nie mam zamiaru odmawiać sobie czasem coś zakazanego, jednak nie ciągnie mnie na razie Np. Kromka chleba posmarowana margaryną, plaster sera, plaster wędliny, dwa plasterki pomidora to ok 95 g __________________ Iga i Ola

2016-01-12, 20:38	#1216
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Na kolację zjadam ten serek wiejski ala fantazja i jestem osłodzona __________________ Iga i Ola

2016-01-12, 21:44	#1220
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III W Biedronce. __________________ Iga i Ola

2016-01-12, 22:05	#1222
ZawszeJestemSoba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem Wiadomości: 7 540	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ja wrocilam z siłowni padam wystukane z Miniminionka __________________ moje pazury Tulimy? "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP."

2016-01-12, 22:15	#1224
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III no ja przed ciaza wazylam 89 a po ciazy 129 od porodu przez 4 tyg schudlam do 113 tyle pokaza waga w ubiegly piatem ... zobaczymy co pojaze w ten ... ja dziz z tych wyzutow sumienia za sniadanie wysprzatalam caly dwu pientrowy dom plus umylam kafelki w lazience i po schodach gonilam chyba ze 20 razy az czuje ze bola mnie nogi ... przez to ze bylam zajeta zjadlam tylko 4 pierogi i tk bylo wszystko na dzis ... plus chyba ze 2 l wody gpaltwrow wolnowar jest to garnek w ktorym gotuje sie bardzo wolno np kurczaja 6 godz bez tluszu ... nadalka jak ty mierzysz zupe na gramy ile ml to 150 g ? ja to z matmy dobra nigdy nie bylam ...

2016-01-12, 22:26	#1226
izunia19l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 4 724	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Nadalka a jaki skład tego.serka ? kurde zaciekawilo mnie i szkoda tylko że nie mam biedronki w okolicy mam lidla, lewiatana i Auchan. W Auchan na pewno będą ale to jest takie bycze ze ja się tam gubię.

2016-01-12, 22:36	#1228
izunia19l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 4 724	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ja właśnie z pracy wróciłam..padnieta jestem, ale obejrzę sobie serial i pocwicze chociaż 20 min.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)