Polecamy:

ridja devojka · 2013-07-30, 10:00

[1=dbff611010d7beb2d6d465d d69f947a5f4eb32a8;4201384 1]ja również je polecam ;-) latam w nich od maja http://www.decathlon.pl/ekiden-50-id_8181257.html[/QUOTE]

Ja też w nich ćwiczę w domu (jako buty do fitnessu).

vikuniaa · 2013-07-30, 10:03

Ja mam butki z adidasa, w Polsce są za 250zl, ale w Niemczech mozna je bylo dostac za 40 euro

. Sa czarne z fioletowymi elementami, trwałe i wygodne. Mam je od lutego, biegałam w kazdych warunkach pogodowych i mnie nie zawiodły. Inna sprawa, ze po bieganiu czesto mam obtarte stopy, ale jakby od skarpet (spocone stopy), a nie od butów. W moich butkach też cwiczę w domu

. Uzywacie endomondo?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

saane · 2013-07-30, 13:55

Ja używam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

annan_ · 2013-07-30, 15:45

Cytat:

Napisane przez mrasnie

Czy ktos moze mi polecic jakies buty do biegania do 150zł? wiem, ze to niewiele, ale dopiero zaczynam, wiec nie chce na razie wydawac wiecej. bede biegac po chodnikach, drogach, czasami po bieżni. Poprosze o konkretne modele.

http://www.run4fun.pl/wmns-nike-air-...ick-p-518.html to były moje pierwsze buty. W porównaniu do tych, które mam teraz, słabe, ale na początek w porównaniu z trampkami, niebo. W sam raz, żeby się rozeznać, czy z bieganiem ci po drodze.

**201606242122** · 2013-07-30, 16:03

a ja się czaję na nike free run 5.0 jak je przymierzyłam po raz pierwszy, ahh jakie cudowne

kotwilka · 2013-07-30, 17:44

Cytat:

Napisane przez vikuniaa

Ja mam butki z adidasa, w Polsce są za 250zl, ale w Niemczech mozna je bylo dostac za 40 euro

. Sa czarne z fioletowymi elementami, trwałe i wygodne. Mam je od lutego, biegałam w kazdych warunkach pogodowych i mnie nie zawiodły. Inna sprawa, ze po bieganiu czesto mam obtarte stopy, ale jakby od skarpet (spocone stopy), a nie od butów. W moich butkach też cwiczę w domu

. Uzywacie endomondo?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja przetestowalam chyba wszystkie aplikacje do biegania na telefon i zostałam przy Endomondo i Run log bo sa najbardziej intuicyjne i maja funkcje których potrzebuję. Kalendarz prowadze na Run log

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

vikuniaa · 2013-07-30, 23:27

Za mna dzis 8,5km w 50:46

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201608010929** · 2013-07-31, 13:29

Chciałam dołączyć, jakieś 4 lata temu biegałam prawie codziennie, niestety pozniej trochę się zaniedbałam i zapomniałam o bieganiu. Od miesiąca się to zmieniło, wzięłam się za siebie, schudłam 9 kilogramów

Biegam 2-3 razy w tygodniu po około 5 km, dodatkowo 3xtyg chodzę na siłownie. Uwielbiam zmęczenie po treningu, widzę, jak chudnę i jak zmienia się moje ciało. Jak na razie dokuczają upały ale nie jest aż tak zle aby mnie zniechęcić.

Witam

Zadumana · 2013-08-01, 08:38

Hej dziewczyny! Ja wróciłam do biegania po 2 letniej przerwie i jest coraz lepiej! Biegam co drugi dzień na 5km.

Korzystam z Endomodno i chyba nawet wykupię opcję premium bo daje trochę więcej możliwości. Jak robicie interwały to pomocny jest też HIIT Interval Training dostępny w google play.

Dziś jetem podekscytowana ponieważ płacę za pierwsze profesjonalne buty do biegania( do tej pory biegałam w moich conversach) Nike Free Run 5.0 w pięknym fioletowym kolorku z pomarańczowymi dodatkami

Jeśli jesteście gotowe to w sierpniu jest pierwszy The Color Run

Jeśli chcecie wpadnijcie na mojego bloga dla początkujących biegaczek

**201606242122** · 2013-08-01, 15:37

Cytat:

Napisane przez Zadumana

Hej dziewczyny! Ja wróciłam do biegania po 2 letniej przerwie i jest coraz lepiej! Biegam co drugi dzień na 5km.

Korzystam z Endomodno i chyba nawet wykupię opcję premium bo daje trochę więcej możliwości. Jak robicie interwały to pomocny jest też HIIT Interval Training dostępny w google play.

Dziś jetem podekscytowana ponieważ płacę za pierwsze profesjonalne buty do biegania( do tej pory biegałam w moich conversach) Nike Free Run 5.0 w pięknym fioletowym kolorku z pomarańczowymi dodatkami

Jeśli jesteście gotowe to w sierpniu jest pierwszy The Color Run

Jeśli chcecie wpadnijcie na mojego bloga dla początkujących biegaczek

też chcę je kupić. jęsli mogę wiedzieć to za ile je kupiłaś i gdzie? stacjonarnie czy online? według mnie to najwygodniejsze buty świata

_itsabelle · 2013-08-01, 22:59

Hej dziewczyny

Ja właśnie od przyszłego tygodnia postanowiłam, że wreszcie zacznę biegać.
Mam cel, aby do grudnia kiedy spotkam się z moim ulubionym zespołem wyglądać w miarę normalnie

Jakieś rady dla początkujących??

**dbff611010d7beb2d6d465dd69f947a5f4eb32a8** · 2013-08-02, 08:46

Cytat:

Napisane przez _itsabelle

Hej dziewczyny

Ja właśnie od przyszłego tygodnia postanowiłam, że wreszcie zacznę biegać.
Mam cel, aby do grudnia kiedy spotkam się z moim ulubionym zespołem wyglądać w miarę normalnie

Jakieś rady dla początkujących??

hej

zacznij od jakiegoś spokojnego planu np. http://www.google.com/imgres?imgurl=...QEwBA&dur=1020

wiewioreczka · 2013-08-02, 09:10

Hej dziewczyny !! dołączam się do Waszego wątku, troszkę już go sobie podczytuję i wreszcie postanowiłam dołączyć

jestem dopiero bardzo początkującym biegaczem i biegałam trochę w maju a teraz wróciłam z nową siłą

i mam do Was pytanie, lepiej biegać wg tych planów dla początkujących czy mogę biegać tak jak dotychczas, czyli biegałam sobie według muzyki jaka mi leciała w słuchawkach, mniej więcej 1,5 piosenki biegłam a pół kolejnej szłam i tak przez 40 minut. Planuje po prostu biegać coraz dłuższe piosenki :P bo tak mi się łatwiej biegnie niż jakbym miała patrzeć na stoper i kontrolować czy biegnę już 2 minuty czy nie :P

**201607061212** · 2013-08-02, 11:14

Byłam dzisiaj biegać i niestety ale muszę się pożegnać

Kostka... ta przeklęta kostka ! Nie mogę przez nią biegać i mam nie ryzykować tym bardziej, że w październiku była skręcona i miałam potem problemy ze ścięgnami

Pozostaje mi jedynie się pożegnać i życzyć wam wytrwałości i miłego biegania

_itsabelle · 2013-08-02, 11:16

[1=dbff611010d7beb2d6d465d d69f947a5f4eb32a8;4207127 5]hej

zacznij od jakiegoś spokojnego planu np. http://www.google.com/imgres?imgurl=...QEwBA&dur=1020[/QUOTE]

dziękuję przyda się

Olinb · 2013-08-02, 22:10

.

**dbff611010d7beb2d6d465dd69f947a5f4eb32a8** · 2013-08-03, 05:19

Cytat:

Napisane przez _itsabelle

dziękuję przyda się

nie ma za co

ja tak zaczynałam, a w trakcie przeskoczyłam nawet tydzień

świetnie mnie przygotował do She Runs The Night

_itsabelle · 2013-08-04, 00:02

Dobrze wiedzieć, może też się przy tym wyrobię

softgrey · 2013-08-04, 16:00

Ćwiczycie cos oprócz biegania?

wiewioreczka · 2013-08-04, 18:39

softgrey ja jestem super pocztkująca i co drugi dzień biegam a co drugi ćwiczę Skalpel z Ewą

dziewczyny,
a co robicie z telefonem jak biegacie??? ja trzymam go w ręce, ale w pewnym momencie ręka mi się już poci i boję się, że się wyślizgnie.

RiverOfDirt · 2013-08-04, 19:50

Cześć, można dołączyć?

Biegam już od mniej więcej trzech miesięcy. Staram się biegać regularnie co drugi dzień, +/- 7,5 km (tyle ma moja "standardowa" trasa, chciałabym dobić do ośmiu, ale... zawsze kończy mi się chodnik i zawracam, chyba zacznę robić większe koła

). Co tam jeszcze... aa, biegam w jakichś starszych modelach Asicsów, nie umywają się do moich starych, "zwykłych" adidasów. Last but not least - KOCHAM to uczucie po przebiegnięciu mojego stałego dystansu.

Cytat:

Napisane przez softgrey

Ćwiczycie cos oprócz biegania?

Wcześniej takie tam głupotki typu squaty, ćwiczenia na drążku na brzuch i ręce, ale bez żadnego konkretnego programu, za to regularnie. Dziś spróbowałam się zmierzyć z Chodakowską (Killer) i... odpadłam po pół h.

Ale myślę, że następne sesje treningowe będą lepsze

Cytat:

Napisane przez wiewioreczka

a co robicie z telefonem jak biegacie??? ja trzymam go w ręce, ale w pewnym momencie ręka mi się już poci i boję się, że się wyślizgnie.

Trzymam w kieszeni - biegam w szortach, luźne szorty z głębokimi kieszeniami są dla mnie podobnym biegowym must-havem jak buty.

_itsabelle · 2013-08-04, 23:39

Jeżeli chodzi o chodakowską to zacznę od skalpela. Raz próbowałam turbo i odpadłam po 25 minutach

vikuniaa · 2013-08-05, 00:11

Ja mam na opasce na ręce-super sprawa, polecam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

wiewioreczka · 2013-08-05, 06:04

vikunia, w takiej zwyklej opasce jak maja np tenisiści, czy to jakaś specjalna opaska służąca konkretnie do tego celu

?

kotwilka · 2013-08-05, 10:00

Cytat:

Napisane przez softgrey

Ćwiczycie cos oprócz biegania?

Ja zaczynam cwiczyc uda i posladki bo sa w stanie kiepskim delikatnie mowiac, bieganie nie zmienilo ich wygladu.

Cytat:

Napisane przez wiewioreczka

softgrey ja jestem super pocztkująca i co drugi dzień biegam a co drugi ćwiczę Skalpel z Ewą

dziewczyny,
a co robicie z telefonem jak biegacie??? ja trzymam go w ręce, ale w pewnym momencie ręka mi się już poci i boję się, że się wyślizgnie.

Kupilam opaske na telefon na ramie - tzn na bicepsa. Z Decathlonu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201608010929** · 2013-08-05, 12:24

Cytat:

Napisane przez softgrey

Ćwiczycie cos oprócz biegania?

Ja chodzę 3xtyg na siłownię, Tż ułożył mi trening obwodowy. W sumie to razem chodzimy, czasem on robi ten sam trening tylko większą ilość powtórzeń i większe obciążenie.

Cytat:

Napisane przez wiewioreczka

dziewczyny,
a co robicie z telefonem jak biegacie??? ja trzymam go w ręce, ale w pewnym momencie ręka mi się już poci i boję się, że się wyślizgnie.

Jak biegam to w ogóle nie zabieram ze sobą telefonu. Biorę chusteczkę (czasem mam katar sienny) i mp3, które wkładam do kieszonki spodenek lub za gumkę w pasie.

Zadumana · 2013-08-06, 10:40

Myślałam, że tylko ja wkładam coś za gumkę w pasie ! hehehe

Ja biorę telefon bo włączam Endomondo, ale muszę pomyśleć o takim czymś na ramię

zuleyka89 Buty kupiłam na allegro, noszę rozmiar 35 więc wzięłam te z dziecięcej rozmiarówki, wczoraj doszły i są boooooooooooskie! Bardzo wygodne! I mają piękny kolor. Dziś lub jutro napiszę na ich temat posta, także jak chcesz wpadnij do mnie na bloga. Moa siostra, która pracuje w Nike potwierdziła, że są oryginalne, także jestem bardzo zadowolona

Bedę ich używać nie tlyko do biegania, coś tak czuję....

kinguska01 · 2013-08-06, 12:59

Ja też nie zabieram ze sobą telefonu, godzinkę bez telefonu raczej da się wytrzymać

Zabieram chustkę i wodę

Też myślałam o tej opasce na rękę, myślę, że to całkiem przydatna rzecz.
A o której mniej więcej biegacie?

ridja devojka · 2013-08-06, 14:45

Cytat:

Napisane przez wiewioreczka

softgrey ja jestem super pocztkująca i co drugi dzień biegam a co drugi ćwiczę Skalpel z Ewą

dziewczyny,
a co robicie z telefonem jak biegacie??? ja trzymam go w ręce, ale w pewnym momencie ręka mi się już poci i boję się, że się wyślizgnie.

Mam taki pasek - saszetkę. Na telefon, klucze itp. Trochę się podnosi przy bieganiu, ale i tak jest przydatny.

wiewioreczka · 2013-08-06, 16:36

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Mam taki pasek - saszetkę. Na telefon, klucze itp. Trochę się podnosi przy bieganiu, ale i tak jest przydatny.

właśnie też wygrzebałam gdzieś w domu taką szaszetkę, ale jak próbowałam z nią biegać to strasznie mnie drażniło, że tak podskakuje, pewnie to kwestia tego, że jest na mnie troszkę za duża, bądź co bądź nie było to zbyt wygodne mimo, że próbowałam ją "zmniejszyć" domowymi sposobami :P

Cytat:

Napisane przez kinguska01

Ja też nie zabieram ze sobą telefonu, godzinkę bez telefonu raczej da się wytrzymać

Zabieram chustkę i wodę

Też myślałam o tej opasce na rękę, myślę, że to całkiem przydatna rzecz.
A o której mniej więcej biegacie?

pewnie, że da się wytrzymać godzinkę bez telefonu, ale ja jestem bardzo początkująca a w dodatku nie mam stałej trasy i bez aplikacji w telefonie sobie nie poradzę :P a do tego nie mam oddzielnego odtwarzacza muzyki, więc telefon jest niezastąpiony.
A co do godziny - ja wychodzę biegać koło 18 - 18.30.

Dzięki dziewczyny za wszzystkie odpowiedzi

Dzięki Wam poszłam dziś do sportowego sklepu i zaopatrzyłam się w taką telefoniczną opaskę. Za chwilę idę wypróbować

2013-07-30, 10:00	#1261
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Buty do biegania dla początkującej [1=dbff611010d7beb2d6d465d d69f947a5f4eb32a8;4201384 1]ja również je polecam ;-) latam w nich od maja http://www.decathlon.pl/ekiden-50-id_8181257.html[/QUOTE] Ja też w nich ćwiczę w domu (jako buty do fitnessu). __________________

2013-07-30, 10:03	#1262
vikuniaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 4 054	Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Ja mam butki z adidasa, w Polsce są za 250zl, ale w Niemczech mozna je bylo dostac za 40 euro . Sa czarne z fioletowymi elementami, trwałe i wygodne. Mam je od lutego, biegałam w kazdych warunkach pogodowych i mnie nie zawiodły. Inna sprawa, ze po bieganiu czesto mam obtarte stopy, ale jakby od skarpet (spocone stopy), a nie od butów. W moich butkach też cwiczę w domu . Uzywacie endomondo? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ mom to be

2013-07-30, 13:55	#1263
saane Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: śląskie Wiadomości: 4 036	Re: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Ja używam Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Nie odkładaj niczego na później!... ...bo później też Ci się nie będzie chciało 130/1000

2013-07-30, 16:03	#1265
201606242122 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 1 622	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV a ja się czaję na nike free run 5.0 jak je przymierzyłam po raz pierwszy, ahh jakie cudowne

2013-07-30, 23:27	#1267
vikuniaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 4 054	Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Za mna dzis 8,5km w 50:46 Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ mom to be

2013-07-31, 13:29	#1268
201608010929 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 3 884	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Chciałam dołączyć, jakieś 4 lata temu biegałam prawie codziennie, niestety pozniej trochę się zaniedbałam i zapomniałam o bieganiu. Od miesiąca się to zmieniło, wzięłam się za siebie, schudłam 9 kilogramów Biegam 2-3 razy w tygodniu po około 5 km, dodatkowo 3xtyg chodzę na siłownie. Uwielbiam zmęczenie po treningu, widzę, jak chudnę i jak zmienia się moje ciało. Jak na razie dokuczają upały ale nie jest aż tak zle aby mnie zniechęcić. Witam

2013-08-01, 08:38	#1269
Zadumana Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 500	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Hej dziewczyny! Ja wróciłam do biegania po 2 letniej przerwie i jest coraz lepiej! Biegam co drugi dzień na 5km. Korzystam z Endomodno i chyba nawet wykupię opcję premium bo daje trochę więcej możliwości. Jak robicie interwały to pomocny jest też HIIT Interval Training dostępny w google play. Dziś jetem podekscytowana ponieważ płacę za pierwsze profesjonalne buty do biegania( do tej pory biegałam w moich conversach) Nike Free Run 5.0 w pięknym fioletowym kolorku z pomarańczowymi dodatkami Jeśli jesteście gotowe to w sierpniu jest pierwszy The Color Run Jeśli chcecie wpadnijcie na mojego bloga dla początkujących biegaczek __________________ Szczęśliwa mężatka na dorobku

2013-08-01, 22:59	#1271
_itsabelle Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 760	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Hej dziewczyny Ja właśnie od przyszłego tygodnia postanowiłam, że wreszcie zacznę biegać. Mam cel, aby do grudnia kiedy spotkam się z moim ulubionym zespołem wyglądać w miarę normalnie Jakieś rady dla początkujących?? __________________ ✧ to the stars who listen - and the dreams that are answered. ✧

2013-08-02, 09:10	#1273
wiewioreczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 171	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Hej dziewczyny !! dołączam się do Waszego wątku, troszkę już go sobie podczytuję i wreszcie postanowiłam dołączyć jestem dopiero bardzo początkującym biegaczem i biegałam trochę w maju a teraz wróciłam z nową siłą i mam do Was pytanie, lepiej biegać wg tych planów dla początkujących czy mogę biegać tak jak dotychczas, czyli biegałam sobie według muzyki jaka mi leciała w słuchawkach, mniej więcej 1,5 piosenki biegłam a pół kolejnej szłam i tak przez 40 minut. Planuje po prostu biegać coraz dłuższe piosenki :P bo tak mi się łatwiej biegnie niż jakbym miała patrzeć na stoper i kontrolować czy biegnę już 2 minuty czy nie :P __________________

2013-08-02, 11:14	#1274
201607061212 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 2 674	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Byłam dzisiaj biegać i niestety ale muszę się pożegnać Kostka... ta przeklęta kostka ! Nie mogę przez nią biegać i mam nie ryzykować tym bardziej, że w październiku była skręcona i miałam potem problemy ze ścięgnami Pozostaje mi jedynie się pożegnać i życzyć wam wytrwałości i miłego biegania

2013-08-02, 11:16	#1275
_itsabelle Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 760	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV [1=dbff611010d7beb2d6d465d d69f947a5f4eb32a8;4207127 5]hej zacznij od jakiegoś spokojnego planu np. http://www.google.com/imgres?imgurl=...QEwBA&dur=1020[/QUOTE] dziękuję przyda się __________________ ✧ to the stars who listen - and the dreams that are answered. ✧

2013-08-02, 22:10	#1276
Olinb Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-08 Wiadomości: 1	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV . Edytowane przez Olinb Czas edycji: 2013-08-03 o 10:31

2013-08-04, 00:02	#1278
_itsabelle Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 760	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Dobrze wiedzieć, może też się przy tym wyrobię __________________ ✧ to the stars who listen - and the dreams that are answered. ✧

2013-08-04, 16:00	#1279
softgrey Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 1 423	Dot.: Buty do biegania dla początkującej Ćwiczycie cos oprócz biegania?

2013-08-04, 18:39	#1280
wiewioreczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 171	Dot.: Buty do biegania dla początkującej softgrey ja jestem super pocztkująca i co drugi dzień biegam a co drugi ćwiczę Skalpel z Ewą dziewczyny, a co robicie z telefonem jak biegacie??? ja trzymam go w ręce, ale w pewnym momencie ręka mi się już poci i boję się, że się wyślizgnie. __________________

2013-08-04, 23:39	#1282
_itsabelle Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 760	Odp: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Jeżeli chodzi o chodakowską to zacznę od skalpela. Raz próbowałam turbo i odpadłam po 25 minutach __________________ ✧ to the stars who listen - and the dreams that are answered. ✧

2013-08-05, 00:11	#1283
vikuniaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 4 054	Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Ja mam na opasce na ręce-super sprawa, polecam Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ mom to be

2013-08-05, 06:04	#1284
wiewioreczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 171	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV vikunia, w takiej zwyklej opasce jak maja np tenisiści, czy to jakaś specjalna opaska służąca konkretnie do tego celu ? __________________

2013-08-06, 10:40	#1287
Zadumana Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 500	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Myślałam, że tylko ja wkładam coś za gumkę w pasie ! hehehe Ja biorę telefon bo włączam Endomondo, ale muszę pomyśleć o takim czymś na ramię zuleyka89 Buty kupiłam na allegro, noszę rozmiar 35 więc wzięłam te z dziecięcej rozmiarówki, wczoraj doszły i są boooooooooooskie! Bardzo wygodne! I mają piękny kolor. Dziś lub jutro napiszę na ich temat posta, także jak chcesz wpadnij do mnie na bloga. Moa siostra, która pracuje w Nike potwierdziła, że są oryginalne, także jestem bardzo zadowolona Bedę ich używać nie tlyko do biegania, coś tak czuję.... __________________ Szczęśliwa mężatka na dorobku

2013-08-06, 12:59	#1288
kinguska01 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 404	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Ja też nie zabieram ze sobą telefonu, godzinkę bez telefonu raczej da się wytrzymać Zabieram chustkę i wodę Też myślałam o tej opasce na rękę, myślę, że to całkiem przydatna rzecz. A o której mniej więcej biegacie? __________________ Językowelove: English, Deutsch, Norsk Razem 8.08.17 Narzeczeni 8.08.18 Mąż i żona 10.08.2019 Czekamy na nasze grudniowe maleństwo

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)