|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1261 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Yo-asia to niezły trening miałyście
ja dziś normalnie na siłowni klatka i tri a na grillu tz mnie tak wkurzył, napil się i zaczął mnie bić po moich zakwaszonych nogach. no kurde pierwszy raz mnie aż tak irytowal. ja nie wiem co ten alkohol robi z ludźmi ale pomyślałam że przydałaby mi się wtedy Charlie i jej kopyto
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1262 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Kurna ale mam weekend... T. dopiero wrócił z roboty a o 8-mej znów idzie na 12 h albo i dłużej.... w poniedziałek ma wolne to znowu ja idę i tak w kółko... Ja chcę urlopu !! Ale takiego bez telefoniady w pracy i bez sterty papierków jak z niego wrócę !! |
|
|
|
|
#1263 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() coś podobno da się załatwić, super ;-)) jest jedna grubsza impreza do odhaczenia, ale zgłosiłam się jako kierownica Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-06-21 o 23:56 |
|
|
|
|
#1264 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzień dobry.
|
|
|
|
#1265 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dzień dobry ale czuje się spuchnieta po tych bulkach
rano było tak ładnie a teraz po sloncu śladu nie ma ![]() pamietam jak kiedyś to nikt nie chcial być kierowca a teraz ja bardzo chętnie
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1267 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Haj!
)
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1268 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Good morning
![]() Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
#1269 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzien doberek
leniuchuje dzis
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1270 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja zbieram się na trening nóg. Dziś nie zrobię obwodowo bo to za krótko trwa
|
|
|
|
#1271 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Witam
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1272 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Jednak nigdzie nie idę. Tak mnie plecy bolą, żr nir mogłabym utrzymać sztangi na plecach
jutro polączę je z klatą. Dziś na wadze 66.7 to pewnie to zagłodzenie z dnt xD
|
|
|
|
#1273 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
66,7?? O jaaa mi by stykło
gratki
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1274 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() ja po treningu, dziś tylko brzuch, teraz piję koktajl truskawkowy z odżywką czeko ![]() cały dzień pada może wieczorem pobiegam jak przestanie---------- Dopisano o 14:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:43 ---------- Wings widziałam fociszony z wesela no no , fajnie wyglądałaś
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF Edytowane przez Fionka_31 Czas edycji: 2014-06-22 o 13:45 |
|
|
|
|
#1275 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Wings nasza laseczka w fiolecie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1276 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Hah. Wszyscy widzieli oprócz mnie. Jak dostane normalne foto to wstawie ale najpierw powiem do słuchu mojej szwagierce.
---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:21 ---------- Bo nie trawie jak ktoś wstawia moje zdjęcia bez zgody |
|
|
|
#1277 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
na fejsie jest taka opcja, że aby ktoś zobaczył, że jesteś oznaczona musisz zatwierdzić - jakoś tak
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1278 |
|
Zakorzenienie
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
No tez widziałam
zalajkuje jak Ty dodasz jestem ciekawa jak reagowali ci którzy Cie dawno nie widzieli. Tata robi obiad, niechcący zobaczyłam ziemniaki smażone na głębokim tłuszczu na szczęście jest tez cycek, ale kalafior na maśle oczywiście. Miażdżyca jak nic
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1279 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
ja foty nie widzialam, poczekam! szukam siłki bo kończy się projekt na kfd i głupio by było dać dupy w ostatnie 2 tyg xD i jeszcze powiem wam. ze zgarnelam w konkursie przedtreningówkę |
|
|
|
|
#1280 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Co tu znów taka cisza? |
|
|
|
|
#1281 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Chciałam się przyznać, że ten tydzień to była jedna wielka wyżerka i miliardy kalorii, ale wracam do siebie, wcinam właśnie wieśniaka z pomidorem. Mam okropnie mało czasu (dodatkowa praca - zlecenie, o której pisałam w klubie), spinam się strasznie a w dodatku muszę chyba kupić nowy komputer, żeby móc spokojnie pracować. Nie wiem jak to zrobić, żeby nie zaniedbać ćwiczeń i nie sflaczeć, będę musiała się mocno zorganizować. Obiecuję zaglądać w miarę możliwości
__________________
|
|
|
|
#1282 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ---------- pobiegane, w jedną stronę słonecznie a z powrotem zmokłam ![]() wlokłam się najwolniej jak mogłam a i tak tętno miałam strasznie wysokie ---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ---------- Cytat:
muszę zajrzeć na tą stronę
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
||
|
|
|
#1283 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
tak, pelnowymiarzowy produkt
byłam na rolkach, nie wyrżnęłam się. sukces!wings Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-06-22 o 21:55 |
|
|
|
#1284 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
pomroziłam truskawki i teraz się zorientowałam, że nic sobie na jutro nie zostawiłam
jutro część rozmrażam haha
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1285 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ahaaaaaaa
moja znajomość fejsa jest na poziomie zerowym już lecę obczajać ustawienia coby na przyszłość uniknąć takich niespodzianek !! Dzięki za cynk ! ????? yyy ?? że co ? |
|
|
|
#1286 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
mam dosc tej pracy, jutro 3 dzien... dzis niby krotko, ale psychicznie kosmos... dostalam zyebe od klientki za nic tak naprawde, bo to kelnerka se pomylila a nie ja, ale ja bylam najblizej kobity... az sie odechciewa, jutro 13h minimum... oby tylko to wytrzymac
|
|
|
|
#1287 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Głowa do góry bo jutro nowy dzień A tej babie może w życiu pod górkę skoro nawet w niedzielę nie potrafi zluzować
|
|
|
|
|
#1288 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
zobaczyłam foto z wesela. łał!
|
|
|
|
#1289 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Mam wykrywacz metalu, bede szukała skarbów
![]() Dzis zjadlam troszku lepiej ale tylko dlatego ze wiecej. Jutro fbw czyli ciąg dalszy wyworzenia gruzu ![]() D-noc
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1290 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dzien dobry. ide do tej pracy. oby byl dobry dzien
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:51.





dała radę, myślałam ze bedzie marudzić.


jutro polączę je z klatą.
to pewnie to zagłodzenie z dnt xD

na szczęście jest tez cycek, ale kalafior na maśle oczywiście. Miażdżyca jak nic
