Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i energii.

[Anjaaali]

talia jest świetna, chociaż uda bym zmniejszyła, ale to w końcu się uda

A co do wagi i wymiarów, wymiary mniejsze u mnie a waga większa.
Także nie ma co się martwić na zapas

[incognito6]

Anja, ja chce miec takie wymiary

Pewnie juz pisalas, ale ile masz wzrostu?


Kala, dziekuje

[Anjaaali]

Napisane przez incognito6

Anja, ja chce miec takie wymiary

Pewnie juz pisalas, ale ile masz wzrostu?


Kala, dziekuje

Kurdupelek ze mnie 165cm

Co do dzisiejszej aktywności:
70 minut spacer do pracy i z pracy
Później około 2h biegania po mieście od lekarza do urzędu z urzędu do szkoły jazdy i do domu
A teraz zakończyłam finalnie 2h sprzątania, odkurzanie, kurze, zmywanie, pranie.
Poszalałam

[Tasia001]

Incognito ale wypas!!

Anjaaali ale laska z Ciebie.

Kala jak biegasz to biegniesz te 7km ciągiem czy to marszobieg? bo ja mam marszobieg. Cienki bolek ze mnie jeszcze.


U mnie kolejny bieg zakończony. Jednak to jest jeden z moich ulubionych sportów. Od września jeszcze basen włączę.

u mnie też mały sukces: biodra spadły poniżej 100 cm. Czyli jest 99cm Jeszcze jest na czym pracować

[Apolinka]

Napisane przez Tasia001

u mnie też mały sukces: biodra spadły poniżej 100 cm. Czyli jest 99cm Jeszcze jest na czym pracować

Też teraz celuję w zejście z setki

[Tasia001]

Napisane przez Apolinka

Też teraz celuję w zejście z setki

U mnie było 106 cm w lutym, więc efekt już widoczny za duże spodnie od razu oddałam koleżance, bo akurat też zmaga się z kg po ciąży.

[kala2505]

Napisane przez Anjaaali

A co do wagi i wymiarów, wymiary mniejsze u mnie a waga większa.
Także nie ma co się martwić na zapas

No ja miałam ostatnio dokładnie to samo

Napisane przez Tasia001

Kala jak biegasz to biegniesz te 7km ciągiem czy to marszobieg? bo ja mam marszobieg. Cienki bolek ze mnie jeszcze.

u mnie też mały sukces: biodra spadły poniżej 100 cm. Czyli jest 99cm Jeszcze jest na czym pracować

Biegnę, biegnę
I czasem nawet przyspieszam
Jutro godzinkę planuje biegu i interwałów właśnie

[Anjaaali]

Hej Skarby!

Ja wczoraj i przed wczoraj dałam nieco ciała z moją dietą
Pokłóciłam się z TŻ i takie tego skutki

Dzisiaj się reaktywuje i nie poddaje o nie.

Od wczoraj aktywnie uczę się na kierowcę kat B. także dodatkowy obowiązek mi doszedł więc niestety wczoraj się nic nie odzywałam.

---------- Dopisano o 12:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ----------

A oto jeden z moich dzisiejszych posiłków omlet cynamonowe owiany z porzeczka czerwona i truskawkami pycha.

[Anjaaali]

I zapomnialabym, dziękuję za takie mile komentarze co do moich wymiarów
Laseczka moze i uda mi sie byc w końcu

Siadam i zabieram sie za książkę z kursu edukację czas zacząć

[Anjaaali]

I chyba wątek zaczyna umierać

[Apolinka]

Napisane przez Anjaaali

Laseczka moze i uda mi sie byc w końcu

Ty już jesteś laseczka

A ja jestem po weekendzie u babci, więc nawet na wagę nie wchodzę, żeby zawału nie dostać Ważenie w przyszłą niedzielę będzie

[kala2505]

Napisane przez Anjaaali

I chyba wątek zaczyna umierać

ja mam teraz tydzień PRZED-slubny wiec czasu na pisanie będzie mniej...
Ale obiecuję codziennie sie odezwać

Napisane przez Apolinka

A ja jestem po weekendzie u babci, więc nawet na wagę nie wchodzę, żeby zawału nie dostać Ważenie w przyszłą niedzielę będzie

Ja w ten weekend jak na mnie naprawdę spoko - tylko zjadłam dużo owoców.
Ale lepsze to jak słodycze. ..
Chciałam wejść na wage przed ślubem ale boję sie ze coś źle pokaże i mi zepsuje humor
Wiec myślę żeby wejść jutro...

[Anjaaali]

Napisane przez Apolinka

Ty już jesteś laseczka

A ja jestem po weekendzie u babci, więc nawet na wagę nie wchodzę, żeby zawału nie dostać Ważenie w przyszłą niedzielę będzie

też wyznaję taką zasadę, po co się denerwować ja dodatkowo przed @ jestem jakieś 9 dni, także woda się we mnie zbiera czuje to po dłoniach, czasem paluszki jak parówki

kala2505 - a Tak właśnie Ty masz za chwilę już wielki dzień Nie przejmuj się wagą jesteś gwiazdą tego dnia bez znaczenia innych małostkowych spraw

[kala2505]

67.4 !!!!
Minus 1.3kg aaaaa <3 😍 😍

[Anjaaali]

Napisane przez kala2505

67.4 !!!!
Minus 1.3kg aaaaa <3 😍 😍

I po co było się bać? super kochana!!!!

[kala2505]

Nie wierze wręcz :O

[incognito6]

Napisane przez kala2505

67.4 !!!!
Minus 1.3kg aaaaa <3 😍 😍

Ja chwilowo nie mam weny na odzywanie, moj mozg pracuje na wysokich obrotach nad czyms innym, w nocy az spac nie moglam ... Jak mi sie wszystko w glowce i nie tylko pouklada, to bede czesciej...
Tylko niech watek nie umiera

Za to odwazylam sie wczoraj zwazyc, po kilku dniach brzydkiego obzarstwa i o dziwo, nie jest zle, 59,5

[kala2505]

metabolizm dostal kopa

[Apolinka]

Napisane przez kala2505

67.4 !!!!
Minus 1.3kg aaaaa <3 😍 😍

[Anjaaali]

Najważniejsze się nie poddawać mimo wszystko

Ja już 5 dział pytań do prawka ogarniać próbuje podręcznik już na 127 stronie przeanalizowałam Dzisiaj znów wykłady do wieczora pewnie z 4h nas potrzyma.
Ale motywacja mi nie spada mimo że z płytki od podręcznika nie zdałam żadnego egzaminu jeszcze

A pochwale się zainstalowałam sobie endomodoo i zbieram kilometry dla dzieciaków już 41,2km udało mi się zdobyć także jakiś wkład jest mój już w społeczne dobro

[asiulek19]

Hej, mogę dołączyć ?

[Anjaaali]

Napisane przez asiulek19

Hej, mogę dołączyć ?

Jasne, że tak zapraszamy, może parę słów o sobie?

[Apolinka]

Napisane przez Anjaaali

A pochwale się zainstalowałam sobie endomodoo i zbieram kilometry dla dzieciaków już 41,2km udało mi się zdobyć także jakiś wkład jest mój już w społeczne dobro

Też jestem na endomondo, a gdzie można te km tam zbierać dla dzieci?

[Anjaaali]

Napisane przez Apolinka

Też jestem na endomondo, a gdzie można te km tam zbierać dla dzieci?

Tam rywalizację wybierasz "Pomoc mierzona kilometrami" dołączasz i zbierasz wspólnie z mnóstwem ludzi kilometry dla dzieci.
Wszystkie kilometry się sumują na każdym "pułapie" są określone kwoty które przekazywane są dzieciom także każdy kilometr się liczy

[Apolinka]

Napisane przez Anjaaali

Tam rywalizację wybierasz "Pomoc mierzona kilometrami" dołączasz i zbierasz wspólnie z mnóstwem ludzi kilometry dla dzieci.
Wszystkie kilometry się sumują na każdym "pułapie" są określone kwoty które przekazywane są dzieciom także każdy kilometr się liczy

Dziękuję Wieczorem dopiszę się do tej rywalizacji

[Anjaaali]

To super sprawa aktywnością dbamy o siebie i pomagamy lece na wykłady z prawka

Po trzech dniach nauki udało mi sie nawet raz zdać pozytywnie probny egzamin

[Tasia001]

Melduję się z nową wagą: 67,9


Ja też mam endomondo. Ogólnie wszystkie treningi wprowadzam i wagę też. Fajnie motywuje.

[kala2505]

Napisane przez Anjaaali

To super sprawa aktywnością dbamy o siebie i pomagamy

To ja jutro idę biegać to włączę

Napisane przez Tasia001

Melduję się z nową wagą: 67,9


Ja też mam endomondo. Ogólnie wszystkie treningi wprowadzam i wagę też. Fajnie motywuje.

Gratki !
U mnie tez mniej <3

[incognito6]

Ja tez mam endomondo, ale nie uzywam... Jakos nigdy nie moglam sie z nim dogadac

Tasiu

Dzien dobry

[Anjaaali]

Też miałam na początku problem z ogarnięciem tej aplikacji, ale udało się po ciężkich próbach

Ja się melduje po pracy wczoraj dwa razy nawet "egzamin próbny" na prawko zdałam
Ja dzisiaj na wagę w skoczyłam i znów 56,5 kg nowy martwy punkt chociaż przez ostatnie dni miałam wagę na liczniku 58,4kg, 57,2 kg, 57,6kg. także jej humory są nie przewidywalne

Wieczorem mój M. stwierdził że moja pupa nie wygląda jak orzeszki ale jak pestki ten to umie sypnąć komplement

W pracy sajgon, ciągle przeglądam nerwowo żeby coś zmienić ale cisza obecnie

Dobrze, że piątek dał mi manager wolny a raczej jutro i po jutrze będę w pracy dwie godziny dłużej a w rezultacie piątunio wolny, sobota i niedziela! pojadę sobie do Warszawy do siostry, troszkę odpocząć od wszystkiego