Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. - Strona 44 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-05-03, 12:40   #1291
kokokox2
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 127
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Koko, szybko ci to idzie, 2 miesiące i 6 kg Wow
myślę, że najwięcej mi dała dieta - to znaczy odstawienie słodyczy (jak jakaś opętana jadłam je) i mądre posiłki - zdrowe, bardzo proste i regularnie spożywane. poza tym ćwiczenia... mam raczej sportową sylwetkę, bardzo umięśnione nogi ale otłuszczyłam się na maxa po ciążach - przytyłam powoli ale sporo. ostatnie badania do pracy i cholesterol no i zaczęłam mieć problem z rozebraniem się na basenie i złapałam się na oglądaniu jednoczęściowych kostiumów. na wiosnę postanowiłam wziąć się za siebie. widzę efekty - zmniejszyła się skórka pomarańczowa, mam mniejsze dupsko a poza tym nie mam żadnej potrzeby sięgania po paluszki i czekoladę fajne uczucie. myślę, że ja nawet nie jestem na diecie - ja po prostu zaczęłam się tak odżywiać. waga mi się pewnie unormuje na poziomie dla mnie odpowiednim i wówczas stanie. choć jeszcze te uda i chciałabym w biodrach i pasie zgubić po 5-6 cm dodatkowo
pożyjemy - zobaczymy marzy mi się fajna sylwetka na przyszłe wakacje - planuję fajny wyjazd w jakieś ciepłe miejsce całą rodziną, więc trochę czasu mam na pracę nad kształtem. poza tym chcę dobrze wyglądać nago no!

Edytowane przez kokokox2
Czas edycji: 2013-05-03 o 12:45
kokokox2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-03, 13:12   #1292
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kokokox2 Pokaż wiadomość
myślę, że najwięcej mi dała dieta - to znaczy odstawienie słodyczy (jak jakaś opętana jadłam je) i mądre posiłki - zdrowe, bardzo proste i regularnie spożywane. poza tym ćwiczenia... mam raczej sportową sylwetkę, bardzo umięśnione nogi ale otłuszczyłam się na maxa po ciążach - przytyłam powoli ale sporo. ostatnie badania do pracy i cholesterol no i zaczęłam mieć problem z rozebraniem się na basenie i złapałam się na oglądaniu jednoczęściowych kostiumów. na wiosnę postanowiłam wziąć się za siebie. widzę efekty - zmniejszyła się skórka pomarańczowa, mam mniejsze dupsko a poza tym nie mam żadnej potrzeby sięgania po paluszki i czekoladę fajne uczucie. myślę, że ja nawet nie jestem na diecie - ja po prostu zaczęłam się tak odżywiać. waga mi się pewnie unormuje na poziomie dla mnie odpowiednim i wówczas stanie. choć jeszcze te uda i chciałabym w biodrach i pasie zgubić po 5-6 cm dodatkowo
pożyjemy - zobaczymy marzy mi się fajna sylwetka na przyszłe wakacje - planuję fajny wyjazd w jakieś ciepłe miejsce całą rodziną, więc trochę czasu mam na pracę nad kształtem. poza tym chcę dobrze wyglądać nago no!
Na pewno się uda, bo chcieć to móc!
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-03, 14:03   #1293
mckwadrat
Wtajemniczenie
 
Avatar mckwadrat
 
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 2 342
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

witaj Klementynka
Marysia każdy spadek jest dobry!!!
dziś rozpoczęłam sezon "kijkowy" 8 km zrobione po pagórkach i powiem Wam, że w porównaniu do zeszłego roku to mam dużo lepszą kondycję. Wtedy mama na mnie czekała a teraz to ja na nią bo mi zwalniała tempo :P
mój wzrost to 177cm i dobrze wpisałaś Marysiu wagę jak w podpisie, bo nie pamiętam ile tego 18 ważyłam :P
mckwadrat jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-03, 14:54   #1294
malwinesia
Raczkowanie
 
Avatar malwinesia
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 235
GG do malwinesia
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

To ja też napiszę - waga startowa 76/77 (nie wiem która prawdziwa, bo u lekarza wychodzi mi tak, a w domu tak :[ )
wzrost 170cm (po dwóch tygodniach tylko kg w dół)
__________________
mój blog!
http://studencka-modnisia.blogspot.com/

***
Waga: 75kg
Moja droga:
75 ..... 70 ..... 65 ..... 60
Trenuję od: 18.04.2013r.
***
No matter how your heart is grieving
If you keep on believing
The dream that you wish will come true
So dream...
malwinesia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-03, 15:45   #1295
somethinggood
Zadomowienie
 
Avatar somethinggood
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez malwinesia Pokaż wiadomość
To ja też napiszę - waga startowa 76/77 (nie wiem która prawdziwa, bo u lekarza wychodzi mi tak, a w domu tak :[ )
wzrost 170cm (po dwóch tygodniach tylko kg w dół)
Najlepiej ważyć się na tej samej wadze, mniej więcej o tej samej godzinie , więc zapisz sobie ta wagę ,która będzie ta kontrolna
Koko super spadek, ja sie cieszę jak mops ze swoich 5 kg

Bardzo mi przykro,ale już usunelam subskrypcje Przylaszczki z wątku monstrulanie otyla Chyba nie planuje wrócić na forum , mam nadzieję ze dalej się odchodzą tylko po prostu nie dzieli sie na wizazu wrażeniami.
somethinggood jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-03, 16:09   #1296
mariamarysienka
Zakorzenienie
 
Avatar mariamarysienka
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

O co chodzi z tą przylaszczką i wątkiem?
__________________
.

"One cat just leads to another." - E. Hemingway



I love you
I will
I do
mariamarysienka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-03, 18:24   #1297
somethinggood
Zadomowienie
 
Avatar somethinggood
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez mariamarysienka Pokaż wiadomość
O co chodzi z tą przylaszczką i wątkiem?
Był taki wątek, gdzie wizazanka zaczęła walczyć z waga 140 kg, bardzo fajnie sie go czytało ,bo przylaszczka świetnie pisała o tym co robi i jak układa jadlospis. Bardzo ładnie chudla ,ale po 1,5 mies się złamała i miała gastrofaze i nie wiem czy skończyła z dieta ,czy wróciła do diety ale nie chce już pisac na wizazu. Smutno mi ,bo miałam ogromną nadzieję ze jej się uda i już do wakacji będzie 20 kg mniej,a za rok będzie nie do poznania.
somethinggood jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-05-04, 09:53   #1298
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Dzisiaj waga wróciła do normy. Jupi.
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 10:15   #1299
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Dzisiaj waga wróciła do normy. Jupi.
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 10:52   #1300
malwinesia
Raczkowanie
 
Avatar malwinesia
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 235
GG do malwinesia
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Dzisiaj waga wróciła do normy. Jupi.

no! bo nie możesz się tak dziennie ważyć bejbe
grunt, że wszystko w porządku
__________________
mój blog!
http://studencka-modnisia.blogspot.com/

***
Waga: 75kg
Moja droga:
75 ..... 70 ..... 65 ..... 60
Trenuję od: 18.04.2013r.
***
No matter how your heart is grieving
If you keep on believing
The dream that you wish will come true
So dream...
malwinesia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 11:04   #1301
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

No wiem, staram się ;P
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-05-04, 11:06   #1302
malwinesia
Raczkowanie
 
Avatar malwinesia
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 235
GG do malwinesia
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Dzisiaj waga wróciła do normy. Jupi.
Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
No wiem, staram się ;P
mówisz drobne uzależnienie? też mi się to pojawia...
mam już obsesję na punkcie ćwiczeń, pomiarów i regularnego spożywania posiłków. Jedyne z czym walczę to, to aby posiłki były jak najbardziej zdrowe...
__________________
mój blog!
http://studencka-modnisia.blogspot.com/

***
Waga: 75kg
Moja droga:
75 ..... 70 ..... 65 ..... 60
Trenuję od: 18.04.2013r.
***
No matter how your heart is grieving
If you keep on believing
The dream that you wish will come true
So dream...
malwinesia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 11:16   #1303
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez malwinesia Pokaż wiadomość
mówisz drobne uzależnienie? też mi się to pojawia...
mam już obsesję na punkcie ćwiczeń, pomiarów i regularnego spożywania posiłków. Jedyne z czym walczę to, to aby posiłki były jak najbardziej zdrowe...
Ja mam obsesję z tym, że np. wypiję kawę 2w1 i przeżywam, że przez to nie schudnę albo, że wypiłam latte. No masakra, ważyłam się dość często, ale jak waga zaczeła się zatrzymywać to zrezygnowałam z tego.

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ----------

" dziewczyny, a jeśli obecnie ważę ok 55 kg a chciałabym "zejść" do 50, to jak sądzicie ile dni powinna trwać u mnie 1 faza?? dodam że już byłam na tej diecie z dobrymi efektami"

Ja ☠☠☠☠☠☠☠e Zabić.
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 11:21   #1304
malwinesia
Raczkowanie
 
Avatar malwinesia
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 235
GG do malwinesia
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Ja mam obsesję z tym, że np. wypiję kawę 2w1 i przeżywam, że przez to nie schudnę albo, że wypiłam latte. No masakra, ważyłam się dość często, ale jak waga zaczeła się zatrzymywać to zrezygnowałam z tego.

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ----------

" dziewczyny, a jeśli obecnie ważę ok 55 kg a chciałabym "zejść" do 50, to jak sądzicie ile dni powinna trwać u mnie 1 faza?? dodam że już byłam na tej diecie z dobrymi efektami"

Ja ☠☠☠☠☠☠☠e Zabić.
No ja mam wyrzuty, że jem dziennie serek homogenizowany waniliowy - ale po prostu brak mi już pomysłów na to co mogę jeść... jem też często bo 5 razy na dobę, więc te pomysły też są ograniczone

co do tej laseczki - to niech się puknie
polecam jej wizytę u debilologa
__________________
mój blog!
http://studencka-modnisia.blogspot.com/

***
Waga: 75kg
Moja droga:
75 ..... 70 ..... 65 ..... 60
Trenuję od: 18.04.2013r.
***
No matter how your heart is grieving
If you keep on believing
The dream that you wish will come true
So dream...
malwinesia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 11:27   #1305
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez malwinesia Pokaż wiadomość
No ja mam wyrzuty, że jem dziennie serek homogenizowany waniliowy - ale po prostu brak mi już pomysłów na to co mogę jeść... jem też często bo 5 razy na dobę, więc te pomysły też są ograniczone

co do tej laseczki - to niech się puknie
polecam jej wizytę u debilologa
Ja też !

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Napisalam jej :: Ja bym proponowała zdrowiej się odżywiać i ćwiczyć, a nie na Dukana który jest dla ludzi z nadwagą.

a ona MI : " hmm tylko że nie wiem czy dzięki temu uzyskam w miarę szybkie i trwałe efekty, dodam , że moim problemem jest duży brzuch i biust owszem trochę zaczęłam biegać, ale jakoś nie mogę przekonać się do ćwiczeń na brzuch....." to fajnie, że jej się ćwiczyć nie chce, a chce schudnac haha albo ma lat 12, albo pustke w głowie !
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 11:31   #1306
malwinesia
Raczkowanie
 
Avatar malwinesia
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 235
GG do malwinesia
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Ja też !

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Napisalam jej :: Ja bym proponowała zdrowiej się odżywiać i ćwiczyć, a nie na Dukana który jest dla ludzi z nadwagą.

a ona MI : " hmm tylko że nie wiem czy dzięki temu uzyskam w miarę szybkie i trwałe efekty, dodam , że moim problemem jest duży brzuch i biust owszem trochę zaczęłam biegać, ale jakoś nie mogę przekonać się do ćwiczeń na brzuch....." to fajnie, że jej się ćwiczyć nie chce, a chce schudnac haha albo ma lat 12, albo pustke w głowie !
DUŻY BIUST I DUŻY BRZUCH - czyli nie ma nóg skoro waży 55 kg :P ciekawe jaki ma wzrost... i czemu nagle potrzebuje aż 5 kg...
__________________
mój blog!
http://studencka-modnisia.blogspot.com/

***
Waga: 75kg
Moja droga:
75 ..... 70 ..... 65 ..... 60
Trenuję od: 18.04.2013r.
***
No matter how your heart is grieving
If you keep on believing
The dream that you wish will come true
So dream...
malwinesia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 13:44   #1307
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

A daj spokój.. tragedia Już nic nie odpisala

---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:42 ----------

Ogółem mogła by się pozbyć głowy , bo czytałam , że sama głowa waży 5 kg
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 16:24   #1308
kokokox2
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 127
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
A daj spokój.. tragedia Już nic nie odpisala

---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:42 ----------

Ogółem mogła by się pozbyć głowy , bo czytałam , że sama głowa waży 5 kg
hehe... co za złośliwość, no naprawdę!

gratuluję unormowania wagi

swoją drogą... wątków sporo na dietetyce, ale... jakoś ciężko normalnie odnaleźć się w tym; albo właśnie jakieś marudy, co to prawie mają niedowagę, albo takie, co to odchudzają się i wpieprzają na maxa. potem jęczą. reszta je pociesza.
no albo konkretne diety - nie dla mnie, bo muszę jeść.
i tak trafiłąm do Was. choć wczoraj poczytałam - Natalka goniła dziewczyny co to 60 kg ważą... ja myślę, że to chodzi o podejście a nie o wagę - mogłabym ważyć ileśtam, ale skoro chcę zrzucić dla zdrowia - to biorę się za siebie. a niektóre to takie jakieś... nie chcę za dużo napisać, więc nie napiszę
pytałam wcześniej Natalki o to, jakich używa balsamów - ale mnie olała więc tylko napiszę, że moją skórę (rozciągniętą po ciąży - miałam bardzo duży brzuch i potem trochę walczyłam ze skórą) ratowały balsamy dla kobiet w ciąży - dla mnie najlepsze. ale może ma już sprawdzone.
no i rzeczywiście ten kawowy piling fajny. dodaję do niego czasem imbir lub cynamon. mam tez takie (chyba olejowe) wyciągi z imbiru i cynamonu - dolewam do balsamów i uważam, że one są najlepsze. mi bardzo poprawiły stan skóry na brzuchu - potrzebowałam na to jakieś 10 miesięcy.
kokokox2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 16:39   #1309
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Koko, sory musiałam nie zauważyć używam z eveline 3d zielony i czerwony.

Co do dziewczyn które tu pisały większość chciała dołączyć dla poprawienia sobie samopoczucia. Razem z Marysią założyłysmy że chcemy kobietki z nadwagą, bo no wkurzają mnie takie które mają wagę w normie a płaczą. Najwięcej na ciało a od tego jest dział fitness.
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-05-04, 17:38   #1310
somethinggood
Zadomowienie
 
Avatar somethinggood
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kokokox2 Pokaż wiadomość
hehe... co za złośliwość, no naprawdę!

gratuluję unormowania wagi

swoją drogą... wątków sporo na dietetyce, ale... jakoś ciężko normalnie odnaleźć się w tym; albo właśnie jakieś marudy, co to prawie mają niedowagę, albo takie, co to odchudzają się i wpieprzają na maxa. potem jęczą. reszta je pociesza.
no albo konkretne diety - nie dla mnie, bo muszę jeść.
i tak trafiłąm do Was. choć wczoraj poczytałam - Natalka goniła dziewczyny co to 60 kg ważą... ja myślę, że to chodzi o podejście a nie o wagę - mogłabym ważyć ileśtam, ale skoro chcę zrzucić dla zdrowia - to biorę się za siebie. a niektóre to takie jakieś... nie chcę za dużo napisać, więc nie napiszę
pytałam wcześniej Natalki o to, jakich używa balsamów - ale mnie olała więc tylko napiszę, że moją skórę (rozciągniętą po ciąży - miałam bardzo duży brzuch i potem trochę walczyłam ze skórą) ratowały balsamy dla kobiet w ciąży - dla mnie najlepsze. ale może ma już sprawdzone.
no i rzeczywiście ten kawowy piling fajny. dodaję do niego czasem imbir lub cynamon. mam tez takie (chyba olejowe) wyciągi z imbiru i cynamonu - dolewam do balsamów i uważam, że one są najlepsze. mi bardzo poprawiły stan skóry na brzuchu - potrzebowałam na to jakieś 10 miesięcy.
Czyli teraz już nie masz nadmiaru skóry ? Wszystko wróciło do normy ?
Peeling mi bardzo pomógł na cellulit , nie miałam go aż tak dużo , ale był . Niedługo będzie 3 miesiące jak robię go regularnie i cellulitu nie ma Tyle , że ja już się przyzwyczaiłam , że każdy prysznic , codziennie , kończy się zimną wodą , więc pewnie i to pomogło .
Koko mąż coś mówi ? Widzi efekty ?
Ja po każdej konkretnej diecie miałam efekt jojo , bo prędzej czy później z niej rezygnowałam , pierwszy raz próbuje schudnąć powolutku wprowadzając zmiany w jadłospisie , które będę w stanie utrzymać . Wcześniej jeżeli nie schudłam 6 kg w miesiąc to nie była dieta , ale wracało 8 kg ....


Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość
Koko, sory musiałam nie zauważyć używam z eveline 3d zielony i czerwony.

Co do dziewczyn które tu pisały większość chciała dołączyć dla poprawienia sobie samopoczucia. Razem z Marysią założyłysmy że chcemy kobietki z nadwagą, bo no wkurzają mnie takie które mają wagę w normie a płaczą. Najwięcej na ciało a od tego jest dział fitness.
A propo szczypania , mam ujędrniającą maskę z bingo spa , też szczypie i działa na mnie rewelacyjnie , więc dobry znak

Ja tam rozumiem każdego kto chce schudnąć , ważne żeby dobrze czuć się we własnym ciele . Ale też trzeba wykazać się empatią ,bo pisać na wątku ' jaka jestem okropna , tłusta i beznadziejna , ważę 60 kg i mam 170 . ' , kiedy parę postów wcześniej ja napisałam , że pierwszy cel 65 kg, jak dobrze pójdzie to 60 kg , wtedy będę szczęśliwa . To jest deprymujące
somethinggood jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 19:59   #1311
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość
Koko, sory musiałam nie zauważyć używam z eveline 3d zielony i czerwony.

Co do dziewczyn które tu pisały większość chciała dołączyć dla poprawienia sobie samopoczucia. Razem z Marysią założyłysmy że chcemy kobietki z nadwagą, bo no wkurzają mnie takie które mają wagę w normie a płaczą. Najwięcej na ciało a od tego jest dział fitness.
Zgadzam się w Tobą.

---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------

Cytat:
Napisane przez kokokox2 Pokaż wiadomość
hehe... co za złośliwość, no naprawdę!

gratuluję unormowania wagi
Nie złośliwość, tylko przy takiej wadze to nic innego , tylko ĆWICZENIA. A nie biadolenie, że chce się schudnąć, a nie chce się ćwiczyć. No mój Boże, chyba ktoś bez mózgu tak pisze
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-04, 21:26   #1312
somethinggood
Zadomowienie
 
Avatar somethinggood
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Marysia trafiłam na wątek o śmiesznych wątkach, i tam był link do jak zabić kwiatek Pozbylas się go?
somethinggood jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-05, 02:18   #1313
kokokox2
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 127
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez somethinggood Pokaż wiadomość
Czyli teraz już nie masz nadmiaru skóry ? Wszystko wróciło do normy ?
Peeling mi bardzo pomógł na cellulit , nie miałam go aż tak dużo , ale był . Niedługo będzie 3 miesiące jak robię go regularnie i cellulitu nie ma Tyle , że ja już się przyzwyczaiłam , że każdy prysznic , codziennie , kończy się zimną wodą , więc pewnie i to pomogło .
Koko mąż coś mówi ? Widzi efekty ?
Ja po każdej konkretnej diecie miałam efekt jojo , bo prędzej czy później z niej rezygnowałam , pierwszy raz próbuje schudnąć powolutku wprowadzając zmiany w jadłospisie , które będę w stanie utrzymać . Wcześniej jeżeli nie schudłam 6 kg w miesiąc to nie była dieta , ale wracało 8 kg ....




A propo szczypania , mam ujędrniającą maskę z bingo spa , też szczypie i działa na mnie rewelacyjnie , więc dobry znak

Ja tam rozumiem każdego kto chce schudnąć , ważne żeby dobrze czuć się we własnym ciele . Ale też trzeba wykazać się empatią ,bo pisać na wątku ' jaka jestem okropna , tłusta i beznadziejna , ważę 60 kg i mam 170 . ' , kiedy parę postów wcześniej ja napisałam , że pierwszy cel 65 kg, jak dobrze pójdzie to 60 kg , wtedy będę szczęśliwa . To jest deprymujące
nie mam dużego nadmiaru - mam oponkę przy pępku ale tam pod nią to jest tłuszczyk, więc pewnie jak jeszcze zniknie to i skóra się zmniejszy. mam nadzieję...
miałam baaaardzo duży brzuch - wszyscy się śmiali, że bliźniaki. a po porodzie została skóra. ale teraz (minęło 5,5 roku) nie jest źle. może nie mam jędrnego brzucha, ale byłam przekonana, że się nie wchłonie. przez jakiś czas robiłam taką maskę borowinową (nie pamiętam z jakiej firmy - chyba Jadwiga) i smarowałam olejowałam masowałam do znudzenia. przyniosło efekty. skóra potrzebuje czasu.
mąż mówi, że widać efekty miłe to - tym bardziej, że on się trzyma nieźle jak na 40latka klepie mnie po tyłku i mówi, że jędrniejszy jest. trochę się śmieje ale też podziwia zapał i ćwiczenia. i najfajniejsze jest to, że dziś mu kupiłam karnet na siłkę - będziemy chodzili razem
aaa... odnośnie cellulitu - gdzieś przeczytałam, że brokuły są bardzo pomocne w zwalczaniu.
Kasia - Ty codziennie kończysz zimnym strumieniem prysznic? ja wymiękam... boli mnie ciało od zimnej wody.
żartowałam o tych złośliwościach - dziewczyna ma ewidentnie problem. pełno tutaj takich "jestem obleśna. nie mogę patrzeć na moje 60kg" szkoda klikania.

mam sukienkę w szafie którą chcę założyć. ale nie "na wdechu" tylko swobodnie, żeby na spacer w niej iść. i na ławce móc usiąść. nie weszłam w nią jeszcze
Natalka - ten Eveline zielony miałam (a chyba resztka stoi w szafce) rzeczywiście czuć, że działa

Edytowane przez kokokox2
Czas edycji: 2013-05-05 o 02:21
kokokox2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2013-05-05, 02:39   #1314
somethinggood
Zadomowienie
 
Avatar somethinggood
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

To ja pisałam o zimnej wodzie , nie wiem czy Kasia używa . Zaczynałam od letniej wody , nie musi być jakoś zimna bardzo Z czasem się przyzwyczaiłam i nie jest to już nieprzyjemne . Oczywiście trwa to jakieś 30 s , natrysk biorę w cieplutkiej :P
Faceci mają to do siebie , że lepiej wyglądają z upływem lat . W zasadzie często korzystniej . No i mam problemy z określeniem czy ten Pan ma 30 czy może już 40 lat .
Ja kiedyś biegałam od czasu do czasu na solarium i zawsze byłam opalona . Teraz jestem tak przerażona zmarszczkami i plamami , które można dostać od nadmiaru słońca , że jestem blada .
Dlatego po głowie kołacze mi się myśl o zakupie kremu brązującego lub samoopalacza i jeszcze zakup betakarotenu , bo dobrze jest go brać 1-2 miesiące przed opalaniem .

Kręciłam hula hopem dzisiaj jakieś 10 min , bo miałam już dość podnoszenia go z podłogi . Kiedy ja się zrobiłam taka niezdarna ? !

---------- Dopisano o 02:39 ---------- Poprzedni post napisano o 02:33 ----------

Dziewczyny czy ja WAM pisałam , że mój straszny listonosz wrócił ? ? ?
Tragedia , ostatnio się z nim minęłam więc nie było jak udawać , że mnie nie ma w domu . Uważam , że gość by się bardziej nadawał do roli Hanibala Lectera niż Anthony Hopkins .

Oglądałam dzisiaj pozytywny film RED , śmiałam się tak bardzo , że chyba będę miała zakwasy .
Obejrzyjcie zwiastun RED 2 jak John Malkovich na końcu próbuje mówić po polsku 'wypijmy do dna ' http://www.youtube.com/watch?v=HcVkavITnAI

Edytowane przez somethinggood
Czas edycji: 2013-05-05 o 02:34
somethinggood jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-05, 07:32   #1315
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez kokokox2 Pokaż wiadomość
Kasia - Ty codziennie kończysz zimnym strumieniem prysznic? ja wymiękam... boli mnie ciało od zimnej wody.
żartowałam o tych złośliwościach - dziewczyna ma ewidentnie problem. pełno tutaj takich "jestem obleśna. nie mogę patrzeć na moje 60kg" szkoda klikania.
Sory, ale nie zrozumiałam z tym prysznicem .;p o co chodzi ?

---------- Dopisano o 07:32 ---------- Poprzedni post napisano o 07:31 ----------

Cytat:
Napisane przez somethinggood Pokaż wiadomość
To ja pisałam o zimnej wodzie , nie wiem czy Kasia używa . Zaczynałam od letniej wody , nie musi być jakoś zimna bardzo Z czasem się przyzwyczaiłam i nie jest to już nieprzyjemne . Oczywiście trwa to jakieś 30 s , natrysk biorę w cieplutkiej :P
Faceci mają to do siebie , że lepiej wyglądają z upływem lat . W zasadzie często korzystniej . No i mam problemy z określeniem czy ten Pan ma 30 czy może już 40 lat .
Ja kiedyś biegałam od czasu do czasu na solarium i zawsze byłam opalona . Teraz jestem tak przerażona zmarszczkami i plamami , które można dostać od nadmiaru słońca , że jestem blada .
Dlatego po głowie kołacze mi się myśl o zakupie kremu brązującego lub samoopalacza i jeszcze zakup betakarotenu , bo dobrze jest go brać 1-2 miesiące przed opalaniem .

Kręciłam hula hopem dzisiaj jakieś 10 min , bo miałam już dość podnoszenia go z podłogi . Kiedy ja się zrobiłam taka niezdarna ? !

---------- Dopisano o 02:39 ---------- Poprzedni post napisano o 02:33 ----------

Dziewczyny czy ja WAM pisałam , że mój straszny listonosz wrócił ? ? ?
Tragedia , ostatnio się z nim minęłam więc nie było jak udawać , że mnie nie ma w domu . Uważam , że gość by się bardziej nadawał do roli Hanibala Lectera niż Anthony Hopkins .

Oglądałam dzisiaj pozytywny film RED , śmiałam się tak bardzo , że chyba będę miała zakwasy .
Obejrzyjcie zwiastun RED 2 jak John Malkovich na końcu próbuje mówić po polsku 'wypijmy do dna ' http://www.youtube.com/watch?v=HcVkavITnAI
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-05, 08:35   #1316
somethinggood
Zadomowienie
 
Avatar somethinggood
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

No ze zimna woda ujedrnia, no i ze niektórzy się nia leja na zmianę z ciepła by się ujedrnic :brzydal :

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
somethinggood jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-05, 08:43   #1317
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez somethinggood Pokaż wiadomość
No ze zimna woda ujedrnia, no i ze niektórzy się nia leja na zmianę z ciepła by się ujedrnic :brzydal :

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
AAAAAaaaaa
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-05, 09:07   #1318
somethinggood
Zadomowienie
 
Avatar somethinggood
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Powodzenia i bez stresu .Jestem pewna ,ze sobie poradzisz . Daj znać jak wrócisz . I nie jedz świństw

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
somethinggood jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-05, 09:45   #1319
mariamarysienka
Zakorzenienie
 
Avatar mariamarysienka
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
Dot.: Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Kana przez ten wątek zrobiłam się sławna na cały wizaż Prawie zawsze jak piszę w jakimś nowym wątku, to ktoś zagaduje mnie o tego kwiatka Pozbyłam się go już jakiś czas temu Mieszanka sylwestrowa zadziałała z opóźnieniem i zdechł na przełomie stycznia i lutego

A propos tych chudych dziewczyn, które uważają, że są grube - raz tu była laska, która twierdziła, że boi się wejść na wagę, bo może wyskoczyć na niej jej numer telefonu, po czym w następnym zdaniu przyznała się że waży ok 53 kg Sorki, ale ja zwyczajnie nie wierzę, żeby przy takiej wadze i wzroście ok. 160 cm można było wyglądać źle! Co najwyżej mogą być dysproporcje i np. większy brzuch, ale od tego są ćwiczenia, a nie restrykcyjna dieta
__________________
.

"One cat just leads to another." - E. Hemingway



I love you
I will
I do
mariamarysienka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-05-05, 10:18   #1320
somethinggood
Zadomowienie
 
Avatar somethinggood
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cytat:
Napisane przez mariamarysienka Pokaż wiadomość
Kana przez ten wątek zrobiłam się sławna na cały wizaż Prawie zawsze jak piszę w jakimś nowym wątku, to ktoś zagaduje mnie o tego kwiatka Pozbyłam się go już jakiś czas temu Mieszanka sylwestrowa zadziałała z opóźnieniem i zdechł na przełomie stycznia i lutego

"Czy Ty jesteś tą Marysia od kwiatka ?" Nie chciało mi się czytać całości ,bo niestety kwiatki się mnie nie trzymają i nie potrzebuje takich rad. Ale jakie było moje zdziwienie jak wylapałam z tekstu coś o oburzonej obronczyni kwiatów.

Kiedyś czytałam o Panu, który w cudowny sposób opisywał miłość żony do kwiatów, mieli w domu prawdziwe schronisko ,a on dostawał szału. Tyle ,ze on wyrzucał parę doniczek miesięcznie , a żona się nawet nie orientowala tyle tego miała.

Też mi się wydaje,ze panna 53 kg po ćwiczeniach by siebie nie poznała. Chociaż miałam koleżankę, która nie mogła waży więcej jak 50 kg, nóżki jak patyczki , całą filigranowa a brzuch jak w ciąży. Okropienstwo ,kształt , tlusz . I ona miała zrywa z odchudzaniem,ale każdy by miał z takim brzuchem. I chudla wszędzie tylko nie na brzuchu. Nie wiem jak z ćwiczenia, twierdziła ze ćwiczy. Biedna

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:13 ----------

I mamy 68 kg Co jest bardzo dobrym wynikiem, bo za 3 dni @

Edytowane przez somethinggood
Czas edycji: 2013-05-05 o 10:16
somethinggood jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-04-15 20:33:14


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:21.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.