O siebie bardziej dbamy i super prezent na Gwiazdkę mamy ! :)

[Cytrynowe_Marzenie]

Napisane przez Likable

Nie poszłam dzisiaj na ang bo mi się nie chciało Zaczęłam też pić wodę z cytryną i miodem, fe

Uwielbiam. Wodę z miodem i cytryną. Tylko miodu ostatnio mało i upodobałam sobie grejfrutową z Kauflanda.

[Tusia forte]

Napisane przez Viselle

Dzisiaj zjadłam pizzę A taka dobra była
Też studiuję zaocznie. Jutro i w sobotę do 20, ale za to w niedzielę tylko do 14. Dodatkowo jeszcze w tygodniu chodzę do szkoly policealnej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

O to ambitna jesteś

Napisane przez IzzieSt

Herbaty nie słodzę bo piję zieloną, płatków czekoladowych też nie jem, ale gdybym jadła to zaliczałabym je do słodyczy(w przeciwnym wypadku pochłaniałabym ogromne ilości)

Zgadzam się. Takie płatki mają mnóstwo węglowodanów i chemii. Ja też na takie się rzucałam garściami dlatego teraz nie kupuję

[gracieux]

zabijcie mnie, zjadłam zupkę chińską

teraz zdycham ;<

[IzzieSt]

Napisane przez Tusia forte

Zgadzam się. Takie płatki mają mnóstwo węglowodanów i chemii. Ja też na takie się rzucałam garściami dlatego teraz nie kupuję

Najlepiej nie kupować to nie będzie kusić, ja już widzę ile kasy oszczędzam gdy nie kupuję nic słodkiego

[Star90]

Napisane przez Cytrynowe_Marzenie

Uwielbiam. Wodę z miodem i cytryną. Tylko miodu ostatnio mało i upodobałam sobie grejfrutową z Kauflanda.

Tez uwielbiam

[Silence_]

Napisane przez gracieux

zabijcie mnie, zjadłam zupkę chińską

teraz zdycham ;<

Po tym jak wyczytałam kiedyś, że takie zupki są bardzo trudne do strawienia przez organizm dałam sobie z nimi spokój. Jem tylko w naprawdę kryzysowych sytuacjach.

[Likable]

Nie mówcie o słodzeniu, słodzę 4,5 zeszłam z 8

[Silence_]

Napisane przez Likable

Nie mówcie o słodzeniu, słodzę 4,5 zeszłam z 8

łyżeczek cukru?

[Star90]

O moj boże ja w ogole nie sładzam

[Likable]

Napisane przez Silence_

łyżeczek cukru?

taak..

dobranoc

[Tusia forte]

Napisane przez Likable

Nie mówcie o słodzeniu, słodzę 4,5 zeszłam z 8

Wooww

Ja się odzwyczaiłam od słodzenia już dawno i dobrze mi z tym

[StarsBeachSunriseAndHe]

Napisane przez Likable

Nie mówcie o słodzeniu, słodzę 4,5 zeszłam z 8

Jestem w szoku Najwięcej w swoim życiu słodziłam 2, ale pewnego dnia po prostu stwierdziłam że nie będę słodzić i przestałam - podobnie było z decyzją o nie jedzeniu mięsa. Na początku jest dziwnie, ale później nie chce się wierzyc w to, że kiedykolwiek było inaczej A jeszcze co do napojów, teraz piję wyłącznie wodę (około 2l dziennie) i soki 100% (średnio 1 szklankę dziennie)

[gracieux]

nieźle ;o ja słodzę góra 2, zależy jaka herbata :P

[Star90]

Witam sie

[Tusia forte]

[Star90]

ja skrobnęłam notkę na bloga,umyłam włoski ogarnęłam się i jestem już w pracy a wieczorem % z kumpelką, w końcu się wyluzuje

[Likable]

Ja siedze na neurokognitywistyce Też w końcu za tydzień planuje z przyjaciółka poprawić sobie humor

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Lilly_Lilly]

hej dzisiaj przez to ze przez opozniony pociag nie pojechałam na zajecia to chyba zamowie sobie na obiad zestaw gyros ale obiecuje ze zrobie brzuch mel B x 2 i pośladki

---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 12:08 ----------

po treningu jeszcze pozniej hula hop i twister

[Star90]

a ja jeszcze w pracy, później obiadek z tż i o 19 ide z kumpelką na piweczko

[IzzieSt]

Ja już po ćwiczeniach Mel B:rozgrzewka, brzuch, pośladki, nogi i ćwiczenia rozluźniające

[201607111040]

Ja dziś kupiłam sobie rogalika coś jak 7 days tylko że robionego na miejscu i

[StarsBeachSunriseAndHe]

Hej dziewczyny.

Właśnie wróciłam z biegania. Kocham te endorfiny . Aczkolwiek moja mama trochę zgasiła moją radośc, bo wyprowadziła mnie z błędu - trasa którą dzisiaj przebiegłam biegiem ciągłym miała 3km, a nie 4km :C Ale to i tak o 1km więcej niż wczoraj... No i to na koniec strasznie męczącego dnia - 8h w szkole, noc prawie zarwana, kilka testów, i dwie godziny wf! A na wf-ie mamy niezły wycisk... I nie zjadłam nic słodkiego ani niezdrowego Więc chyba jednak powinnam być z siebie dumna

Idę się szykować i mykam do przyjaciółki Ale bez %

[IzzieSt]

Napisane przez StarsBeachSunriseAndHe

Hej dziewczyny.

Właśnie wróciłam z biegania. Kocham te endorfiny . Aczkolwiek moja mama trochę zgasiła moją radośc, bo wyprowadziła mnie z błędu - trasa którą dzisiaj przebiegłam biegiem ciągłym miała 3km, a nie 4km :C Ale to i tak o 1km więcej niż wczoraj... No i to na koniec strasznie męczącego dnia - 8h w szkole, noc prawie zarwana, kilka testów, i dwie godziny wf! A na wf-ie mamy niezły wycisk... I nie zjadłam nic słodkiego ani niezdrowego Więc chyba jednak powinnam być z siebie dumna

Idę się szykować i mykam do przyjaciółki Ale bez %

[201607111040]

U mnie na wf nie ma warunków do dobrego ćwiczenia, ale może to i lepiej bo wiadomo jest wycisk to jest i pot, a że nie ma pryszniców to potem trzeba by było siedzieć tak pachnącym na reszcie lekcji

[Kaataarzynaa1]

Witam

W ten weekend odwiedzam rodzinkę, więc mało mnie bedzie na Wizażu.

Jadłam dziś ciacha. Miałam tego nie robic, ale nie wiem, czy już o tym pisałam- mimo wytrwałości w diecie w ogóle nie chudnę. Nie wiem, o co tu chodzi, ale skoro tak, to postanowiłam nie odmówic sobie tej małej przyjemności. Juz 1,5 miesiąca i ani grama mniej

Poza tym usłyszałam dziś kilka komplementów teraz siedze z olejem na głowie, później kapiel + pielęgnacja

Buźka

[PiszacDniem]

Napisane przez Cytrynowe_Marzenie

Uwielbiam. Wodę z miodem i cytryną. Tylko miodu ostatnio mało i upodobałam sobie grejfrutową z Kauflanda.

Ja tez

[201607111040]

Mam problemy z ćwiczeniami (leń) dzis ćwiczyłam 15 min, ale patrząc na to że nie ćwiczyłam od niedzieli to sukces

[Silence_]

Napisane przez StarsBeachSunriseAndHe

Hej dziewczyny.

Właśnie wróciłam z biegania. Kocham te endorfiny . Aczkolwiek moja mama trochę zgasiła moją radośc, bo wyprowadziła mnie z błędu - trasa którą dzisiaj przebiegłam biegiem ciągłym miała 3km, a nie 4km :C Ale to i tak o 1km więcej niż wczoraj... No i to na koniec strasznie męczącego dnia - 8h w szkole, noc prawie zarwana, kilka testów, i dwie godziny wf! A na wf-ie mamy niezły wycisk... I nie zjadłam nic słodkiego ani niezdrowego Więc chyba jednak powinnam być z siebie dumna

Idę się szykować i mykam do przyjaciółki Ale bez %

Ja zaliczyłam tamilkę i odpoczywam chwilę. Zaraz idę zrobić 60 przysiadów Najlepsze jest to, że dzisiaj znowu miałam zakwasy. To znak, że mięśnie pracują

Dziewczyny, głosujcie na świąteczne emotki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=728237

[StarsBeachSunriseAndHe]

Cześć Wam!

Poranek jest wspaniały, gdy budzisz się i bardzo nie chce ci się podnosić z łóżka, a chwilę potem uświadamiasz sobie, że masz wreszcie wolne

Napisane przez Silence_

(...)
Dziewczyny, głosujcie na świąteczne emotki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=728237

Zagłosowałam. Świąteczne emotki... "Idą, idą Święta! Idą, idą Święta!"

[Star90]

a ja jeszcze w łóżku leżę