Polecamy:

Duduu · 2013-04-10, 08:44

Wczoraj 60 minut.

Duduu · 2013-04-10, 22:00

Dziewczyny co z Wami

nikt nie jeździ.
Dziś 70 minut.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-11, 09:42

Wczoraj leżałam chora, ale dzisiaj sobie pokręcę

samoo · 2013-04-12, 15:06

10, 11 ,i 12 30 minut rowerka

lacrimachristi · 2013-04-15, 08:43

Hej;-) na moim rowerku zepsuty jest licznik:-( ale ustawie sobie minutnik na 40 minut na poczatek

dziewczyny a jak efekty??

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-15, 09:09

Cytat:

Napisane przez lacrimachristi

Hej;-) na moim rowerku zepsuty jest licznik:-( ale ustawie sobie minutnik na 40 minut na poczatek

dziewczyny a jak efekty??

U mnie efekty zadowalające

Wczoraj 60 min przed południem i 30 min pod wieczór

lacrimachristi · 2013-04-15, 10:52

jakies spadki w udach? na tym najbardziej mi zalezy

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-15, 12:17

Cytat:

Napisane przez lacrimachristi

jakies spadki w udach? na tym najbardziej mi zalezy

Z moją figurą uda i biodra spadają właśnie najoporniej bo tylko po 3cm

Za to w brzuchu dużo

nunny · 2013-04-15, 12:27

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;40316895]Z moją figurą uda i biodra spadają właśnie najoporniej bo tylko po 3cm

Za to w brzuchu dużo

[/QUOTE]

Jak długo/często jeździsz że widzisz efekty?

betty0502 · 2013-04-15, 12:27

Witajcie,
pozwólcie że dołączę do Waszego wątku. Po dużych przemyśleniach postanowiłam zakupić sobie rowerek stacjonarny ale jako, że się nie znam na tym zupełnie, proszę Was o radę jaki wybrać oraz ile przeznaczyć? Nie chcę wydawać dużo pieniędzy ale też nie chcę kupić takiego, jednorazowego. Dlatego proszę doradźcie, jeśli na allegro, to u kogo najlepiej kupić?

Dziekuję

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-15, 12:29

Cytat:

Napisane przez nunny

Jak długo/często jeździsz że widzisz efekty?

Od początku stycznia prawie codziennie po 60 minut. Czasem robię ten dzień przerwy w tygodniu.

nunny · 2013-04-15, 13:43

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;40317137]Od początku stycznia prawie codziennie po 60 minut. Czasem robię ten dzień przerwy w tygodniu.[/QUOTE]

Jeździsz na lekkim obciążeniu? W jakim tempie? Szczerze mówiąc podziwiam

ibyza · 2013-04-15, 14:25

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;40317137]Od początku stycznia prawie codziennie po 60 minut. Czasem robię ten dzień przerwy w tygodniu.[/QUOTE]
ja też tak jeździłam... ale niestety po pól roku nawet nie było efektów wizualnych, o wiele lepiej się czułam, jeden z większych plusów to taki, że nie przybierałam na wadze...
a teraz już Wam pisałam, że znowu wrcam do rowerka, ale nie mogę się zebrać jakoś

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-15, 14:37

Cytat:

Napisane przez nunny

Jeździsz na lekkim obciążeniu? W jakim tempie? Szczerze mówiąc podziwiam

NA dwóch najniższych obciążeniach, średnio 30km/h, ale każdy rower jest inny więc z tymi obciążeniami to też jest różnie.

Cytat:

Napisane przez ibyza

ja też tak jeździłam... ale niestety po pól roku nawet nie było efektów wizualnych, o wiele lepiej się czułam, jeden z większych plusów to taki, że nie przybierałam na wadze...
a teraz już Wam pisałam, że znowu wrcam do rowerka, ale nie mogę się zebrać jakoś

Wiesz ja oprócz rowerka robię też różne inne ćwiczenia dlatego efekty jakieś tam są

nunny · 2013-04-15, 14:59

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;40319359]NA dwóch najniższych obciążeniach, średnio 30km/h, ale każdy rower jest inny więc z tymi obciążeniami to też jest różnie.

Wiesz ja oprócz rowerka robię też różne inne ćwiczenia dlatego efekty jakieś tam są

[/QUOTE]

No właśnie

Ja już trochę w ten rowerek zwątpiłam. Kurcze to wolno jeździsz...

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-15, 15:09

Cytat:

Napisane przez nunny

No właśnie

Ja już trochę w ten rowerek zwątpiłam. Kurcze to wolno jeździsz...

No początek intensywniejszy, a później to już średnim tempem.

betty0502 · 2013-04-16, 10:39

Dziewczyny ponawiam zapytanie, może napiszcie jakie Wy macie

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-16, 12:32

Cytat:

Napisane przez betty0502

Dziewczyny ponawiam zapytanie, może napiszcie jakie Wy macie

Ja kupiłam używany za tylko 100zł i jestem zadowolona. Są też osoby, które wydają na rower ponad 1000zł. Decyzja należy do Ciebie.
Na allegro nie kupowałam więc nie wiem.

betty0502 · 2013-04-16, 13:24

W kilku sklepach polecono mi taki
tylko że te 900,00 zł ech jakoś mi za dużo... sama nie wiem

qeres · 2013-04-16, 15:43

Dziewczyny przyłączam się

Od wczoraj zaczęłam jeździć, na początek 40 minut i kurcze tyłek i boczki bolą

Jeżdżę średnio 30/h na małym obciążeniu - mam nadzieję że to mi pomoże wyszczuplić trochę uda

I jeszcze mam pytanko do dziewczyn które już dłużej jeżdżą, jak z waszym tętnem podczas jazdy? bo u mnie tylko trochę był szybszy i wogóle nie byłam zmęczona

theanna · 2013-04-16, 17:12

Cytat:

Napisane przez betty0502

Dziewczyny ponawiam zapytanie, może napiszcie jakie Wy macie

Ja mam taki za 299 i rozumiem Twoje dylematy bo jeszcze niedawno miałam ten sam problem... Po namyśle stwierdziłam, że nie będę kupowała drogiego, wypasionego sprzętu i na początek kupię jakiś podstawowy

A jak za rok będę miała taki sam zapał jak teraz, chęć do jazdy i zapas gotówki to pomyślę o czymś lepszym

Cytat:

Napisane przez qeres

Dziewczyny przyłączam się

Od wczoraj zaczęłam jeździć, na początek 40 minut i kurcze tyłek i boczki bolą

Jeżdżę średnio 30/h na małym obciążeniu - mam nadzieję że to mi pomoże wyszczuplić trochę uda

I jeszcze mam pytanko do dziewczyn które już dłużej jeżdżą, jak z waszym tętnem podczas jazdy? bo u mnie tylko trochę był szybszy i wogóle nie byłam zmęczona

Oj tyłek... znam ten ból

Ale boczki to mnie jeszcze nie bolały, a jeżdżę czasem ponad godzinę...

Witaj, też jestem początkująca

radgamu · 2013-04-16, 17:15

witam wszystkie jezdzące

dzisiaj rozpoczelam moja przygode z rowerkiem, na poczatek 47min mi wyszlo, zmiennym tempem. Mam zamiar jezdzic codziennie lub 6x na tydzien, na stacjonarnym lub normalnym rowerze, w zaleznosci od warunkow atmosferycznych

do jutra!

qeres · 2013-04-16, 21:06

dzisiaj 50 minut

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-16, 21:31

U mnie dzisiaj 60 min

radgamu · 2013-04-17, 21:05

70minut!

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-17, 21:11

U mnie dzisiaj 40 minut

betty0502 · 2013-04-18, 10:29

Cytat:

Napisane przez theanna

Ja mam taki za 299 i rozumiem Twoje dylematy bo jeszcze niedawno miałam ten sam problem... Po namyśle stwierdziłam, że nie będę kupowała drogiego, wypasionego sprzętu i na początek kupię jakiś podstawowy

A jak za rok będę miała taki sam zapał jak teraz, chęć do jazdy i zapas gotówki to pomyślę o czymś lepszym

Witaj, też jestem początkująca

Witajcie,
pozazdrościć, tak piszecie ile minut przejechałyście a ja jeszcze nie kupiłam rowerka

ciągle dylemat. Dziękuję za radę, masz rację. Ostatnio "trochę" wydałam i jednak chciałabym coś tańszego. Gdzie kupowałaś rower? w stacjonarce czy przez internet. Mam nadzieję, że jak go kupię będę mieć taki sam zapał jak przed

theanna · 2013-04-18, 13:37

Cytat:

Napisane przez betty0502

Witajcie,
pozazdrościć, tak piszecie ile minut przejechałyście a ja jeszcze nie kupiłam rowerka

ciągle dylemat. Dziękuję za radę, masz rację. Ostatnio "trochę" wydałam i jednak chciałabym coś tańszego. Gdzie kupowałaś rower? w stacjonarce czy przez internet. Mam nadzieję, że jak go kupię będę mieć taki sam zapał jak przed

Przez internet, taniej wychodziło

radgamu · 2013-04-18, 20:53

58min!

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-04-18, 21:02

Dzisiaj 40 min

2013-04-10, 08:44	#1321
Duduu Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 315	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Wczoraj 60 minut.

2013-04-10, 22:00	#1322
Duduu Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 315	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Dziewczyny co z Wami nikt nie jeździ. Dziś 70 minut.

2013-04-11, 09:42	#1323
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Wczoraj leżałam chora, ale dzisiaj sobie pokręcę

2013-04-12, 15:06	#1324
samoo Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 101	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 10, 11 ,i 12 30 minut rowerka

2013-04-15, 08:43	#1325
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 182	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Hej;-) na moim rowerku zepsuty jest licznik:-( ale ustawie sobie minutnik na 40 minut na poczatek dziewczyny a jak efekty?? __________________

2013-04-15, 10:52	#1327
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 182	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 jakies spadki w udach? na tym najbardziej mi zalezy __________________

2013-04-15, 12:27	#1329
nunny Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 805	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;40316895]Z moją figurą uda i biodra spadają właśnie najoporniej bo tylko po 3cm Za to w brzuchu dużo[/QUOTE] Jak długo/często jeździsz że widzisz efekty?

2013-04-15, 12:27	#1330
betty0502 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 833	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Witajcie, pozwólcie że dołączę do Waszego wątku. Po dużych przemyśleniach postanowiłam zakupić sobie rowerek stacjonarny ale jako, że się nie znam na tym zupełnie, proszę Was o radę jaki wybrać oraz ile przeznaczyć? Nie chcę wydawać dużo pieniędzy ale też nie chcę kupić takiego, jednorazowego. Dlatego proszę doradźcie, jeśli na allegro, to u kogo najlepiej kupić? Dziekuję

2013-04-15, 13:43	#1332
nunny Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 805	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;40317137]Od początku stycznia prawie codziennie po 60 minut. Czasem robię ten dzień przerwy w tygodniu.[/QUOTE] Jeździsz na lekkim obciążeniu? W jakim tempie? Szczerze mówiąc podziwiam

2013-04-15, 14:25	#1333
ibyza Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 2 633	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;40317137]Od początku stycznia prawie codziennie po 60 minut. Czasem robię ten dzień przerwy w tygodniu.[/QUOTE] ja też tak jeździłam... ale niestety po pól roku nawet nie było efektów wizualnych, o wiele lepiej się czułam, jeden z większych plusów to taki, że nie przybierałam na wadze... a teraz już Wam pisałam, że znowu wrcam do rowerka, ale nie mogę się zebrać jakoś Edytowane przez ibyza Czas edycji: 2013-04-15 o 14:30

2013-04-15, 14:59	#1335
nunny Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 805	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;40319359]NA dwóch najniższych obciążeniach, średnio 30km/h, ale każdy rower jest inny więc z tymi obciążeniami to też jest różnie. Wiesz ja oprócz rowerka robię też różne inne ćwiczenia dlatego efekty jakieś tam są [/QUOTE] No właśnie Ja już trochę w ten rowerek zwątpiłam. Kurcze to wolno jeździsz...

2013-04-16, 10:39	#1337
betty0502 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 833	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Dziewczyny ponawiam zapytanie, może napiszcie jakie Wy macie

2013-04-16, 13:24	#1339
betty0502 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 833	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 W kilku sklepach polecono mi taki tylko że te 900,00 zł ech jakoś mi za dużo... sama nie wiem

2013-04-16, 15:43	#1340
qeres Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1 027	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Dziewczyny przyłączam się Od wczoraj zaczęłam jeździć, na początek 40 minut i kurcze tyłek i boczki bolą Jeżdżę średnio 30/h na małym obciążeniu - mam nadzieję że to mi pomoże wyszczuplić trochę uda I jeszcze mam pytanko do dziewczyn które już dłużej jeżdżą, jak z waszym tętnem podczas jazdy? bo u mnie tylko trochę był szybszy i wogóle nie byłam zmęczona __________________ Karmimy psiaki klik wymianka ciuchowa

2013-04-16, 17:15	#1342
radgamu Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 90	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 witam wszystkie jezdzące dzisiaj rozpoczelam moja przygode z rowerkiem, na poczatek 47min mi wyszlo, zmiennym tempem. Mam zamiar jezdzic codziennie lub 6x na tydzien, na stacjonarnym lub normalnym rowerze, w zaleznosci od warunkow atmosferycznych do jutra! __________________

2013-04-16, 21:06	#1343
qeres Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1 027	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 dzisiaj 50 minut __________________ Karmimy psiaki klik wymianka ciuchowa

2013-04-16, 21:31	#1344
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 U mnie dzisiaj 60 min

2013-04-17, 21:05	#1345
radgamu Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 90	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 70minut! __________________

2013-04-17, 21:11	#1346
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 U mnie dzisiaj 40 minut

2013-04-18, 20:53	#1349
radgamu Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 90	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 58min! __________________

2013-04-18, 21:02	#1350
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Dzisiaj 40 min

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)