Filmiki urodowe ( i nie tylko) na YT + offtopy część XXXVIII

[Adamantium01]

Napisane przez mifik

Ja też lubię nowinki od jajajamajki, nie raz się skusiłam

Muszę zobaczyć na żywo (potrzebuję zimnego brązu), ale ciekawa opcja (mogłoby to być parę zł tańsze). Filmik Maxi jak zwykle profesjonalny.

mogłoby byc, ale pewnie starczy na ładne miesiące
o już mi koleżanka napisała, że u nas są po 39 :/

[201607131110]

Napisane przez Adamantium01

mogłoby byc, ale pewnie starczy na ładne miesiące
o już mi koleżanka napisała, że u nas są po 39 :/

Sporo, ale faktycznie, jeśli nie zaschnie, to może być bardzo wydajny produkt.

A na tę świeżynkę natrafiłam, szukając zdjęć konturówki Maxi z ostatniego filmiku.

https://www.youtube.com/c/AgataWelpa

[Olkaaaa_s]

Że też wtrące swoje offtopowe, fitnessowe trzy grosze Munka, nie kupuj tego rowerka- moja siostra kupila orbitreka na poczatku stycznia, poniewaz chciala schudnac 8-10 kilo do wesela (które bedzie we wrzesniu). Cwiczyla na nim maksymalnie z 5 razy- znudzil sie jej :P Za to zaczela cwiczyc z youtubem- na stronie Tips for Women sa opracowane treningi na wydarzenia typu "gubimy oponke", "badzmy fit na wakacje" itp Codziennie masz ułożoną inną playlistę, złożoną z kilku filmików róznych trenerek, więc może Ci się szybko nie znudzi A, i moja siostra zrzuciła od lutego ok. 8 kilogramów, ale przybylo jej masy miesniowej- z ciuchow spadla prawie o dwa rozmiary
Ja przechodzę faze uwielbienia do Jillian- przedtem cwiczylam takze cwiczenia na nogi i pupe z Natalia Gacka, przejrzyj sobie zestaw dla poczatkujacych na kanale "Odchudzanie bez kitów"
I nie obraź się, ale przeglądając Twojego bloga, to raczej nie jesz najbardziej dietetycznie- dlatego też relatywnie rzadko na bloga zaglądam, bo mimo iż potrawy są zapewne pyszne(a przynajmniej tak wyglądają ), to raczej nie sprzyjają one sylwetce

[Munkaa]

Napisane przez Olkaaaa_s

Że też wtrące swoje offtopowe, fitnessowe trzy grosze Munka, nie kupuj tego rowerka- moja siostra kupila orbitreka na poczatku stycznia, poniewaz chciala schudnac 8-10 kilo do wesela (które bedzie we wrzesniu). Cwiczyla na nim maksymalnie z 5 razy- znudzil sie jej :P Za to zaczela cwiczyc z youtubem- na stronie Tips for Women sa opracowane treningi na wydarzenia typu "gubimy oponke", "badzmy fit na wakacje" itp Codziennie masz ułożoną inną playlistę, złożoną z kilku filmików róznych trenerek, więc może Ci się szybko nie znudzi A, i moja siostra zrzuciła od lutego ok. 8 kilogramów, ale przybylo jej masy miesniowej- z ciuchow spadla prawie o dwa rozmiary
Ja przechodzę faze uwielbienia do Jillian- przedtem cwiczylam takze cwiczenia na nogi i pupe z Natalia Gacka, przejrzyj sobie zestaw dla poczatkujacych na kanale "Odchudzanie bez kitów"
I nie obraź się, ale przeglądając Twojego bloga, to raczej nie jesz najbardziej dietetycznie- dlatego też relatywnie rzadko na bloga zaglądam, bo mimo iż potrawy są zapewne pyszne(a przynajmniej tak wyglądają ), to raczej nie sprzyjają one sylwetce

Dzięki! Na pewno wszystko obczaję rowerek raczej kupię i tak, ale te zestawy ćwiczeń brzmią ciekawie.
Na blogu potrawy są kaloryczne -fakt. Ostatnio rzadko dodaję nowości, ale zazwyczaj jest to coś 'na bogato'. Nie tak wygląda mój cały jadłospis, ale nigdy nie ukrywałam, że kocham jeść konkretnie - dlatego też wcześniej odpowiadałam, że u mnie rygorystyczna dieta nie wchodzi w grę

[2011607111034]

Napisane przez Munkaa

Dzięki! Na pewno wszystko obczaję rowerek raczej kupię i tak, ale te zestawy ćwiczeń brzmią ciekawie.
Na blogu potrawy są kaloryczne -fakt. Ostatnio rzadko dodaję nowości, ale zazwyczaj jest to coś 'na bogato'. Nie tak wygląda mój cały jadłospis, ale nigdy nie ukrywałam, że kocham jeść konkretnie - dlatego też wcześniej odpowiadałam, że u mnie rygorystyczna dieta nie wchodzi w grę

Ja właśnie jem zapiekankę z Twojego ostatniego przepisu - pychota.

Mam taka zasadę - nie jem sklepowych słodyczy, słonych przekąsek, chipsów, gazowanych napojów, wysoko przetworzonego żarcia, fast foodów.
Za to kocham piec, więc przynajmniej raz w tygodniu wpadnie jakiś tort/babeczki do tego zdarzają się bardziej kaloryczne posiłki - robię właśnie takie zapiekanki/pizze. Wiadomo, nie codziennie, ale nie odmawiam sobie. Moim zdaniem nie jedzenie najgorszego syfu + regularne ćwiczenia i jeszcze jakaś inna forma aktywności i będzie bardzo dobrze. Nie można tego traktować zbyt serio, jeśli nie jest się zawodowym sportowcem albo nie ma się ogromnej nadwagi lub problemów zdrowotnych, to nie ma co przesadzać, bo to tylko zniechęci. Małymi kroczkami do celu.
Wyliczanie proporcji, kalorii, to nie dla mnie.

[diorentynka]

Ale tu dziś FitKlimaty Ja też w temacie, mianowicie mam pytanie do tych z Was, które miały doświadczenia z siłownią. Chciałabym pójść, ale mam trochę cykora, bo w ciągu mojego 30-letnigo żywota nie byłam anie razu. Ktoś m powie, jak się do tego zabrać z kontuzjowanymi stawami kolanowymi? Czy w ogóle to wchodzi w grę? Niestety nie mam tyle samozaparcia, żeby ćwiczyć w domu (próbowałam x razy i zawsze to samo... nie umiem się upilnować i po jakimś czasie rezygnuję ). Właściwie to mam problem z chorobą chrząstki, która właśnie powoduje kontuzje. Jestem po kilku operacjach. Czy siłownia to dobry pomysł?

I jak zacząć hulać? Mam hula hop, próbowałam wielokrotnie, ale idzie mi opornie. Ma ktoś sprawdzony sposób? A w dzieciństwie to była pestka...

[KlatkaNaPtaszka]

Napisane przez mifik

A na tę świeżynkę natrafiłam, szukając zdjęć konturówki Maxi z ostatniego filmiku.

https://www.youtube.com/c/AgataWelpa

ale się zestarzała i przytyła

[201607110949]

Napisane przez Munkaa

Dzięki! Na pewno wszystko obczaję rowerek raczej kupię i tak

Będę kolejną, która odradza - znudził mi się szybko, obecnie leżakuje na strychu i czeka na zbawienie.

[morsmordre]

Co do rowerka - moja mama bardzo dużo schudła z rowerkiem, jakieś dwa miesiące pedałowała przez 40-50 minut dziennie na mnie jednak słabo działa, ale ja ogólnie jestem fanką aktywności na dworze - bieganie, rolki, rower

[05872c226b72f809f533e1be5bdf48ff33b7c1f2_5d4611f2b5f9d]

Ja będę chyba nieliczną, której rowerek się nie znudził. Mam już go ponad rok i ze 3 razy w tygodniu pedałuje po 40-50 minut podczas oglądania YT, seriali czy czytania. Polecam.

A żeby nie było samego offtopu. Myślę, ze ten filmik Dulce Candy spodobał by się niektórym naszym vlogerkom mających awersję do mycia włosów. Dla mnie efekt końcowy tej fryzury wygląda jak "Od tygodnia nie mam wody w mieszkaniu a w drogeriach wykupili Batiste"

[201604250957]

Napisane przez diorentynka

Ale tu dziś FitKlimaty Ja też w temacie, mianowicie mam pytanie do tych z Was, które miały doświadczenia z siłownią. Chciałabym pójść, ale mam trochę cykora, bo w ciągu mojego 30-letnigo żywota nie byłam anie razu. Ktoś m powie, jak się do tego zabrać z kontuzjowanymi stawami kolanowymi? Czy w ogóle to wchodzi w grę? Niestety nie mam tyle samozaparcia, żeby ćwiczyć w domu (próbowałam x razy i zawsze to samo... nie umiem się upilnować i po jakimś czasie rezygnuję ). Właściwie to mam problem z chorobą chrząstki, która właśnie powoduje kontuzje. Jestem po kilku operacjach. Czy siłownia to dobry pomysł?

I jak zacząć hulać? Mam hula hop, próbowałam wielokrotnie, ale idzie mi opornie. Ma ktoś sprawdzony sposób? A w dzieciństwie to była pestka...

co do siłowni to najlepiej się przejść do takiej dużej gdzie jest kilku trenerów personalnych, oni pokazują nowym osobom jak korzystać poprawnie z maszyn, myślę że będą na tyle kompetentni by Ci odpowiedzieć czy przy Twoim schorzeniu kolan możesz ćwiczyć i jak to robić żeby nie zrobić sobie krzywdy
a co do hula hop to metodą prób i błędów, nie zrażać się że kółko co chwile spada tylko próbować tak długo aż wyczujesz ten rytm, generalnie pomaga rytmiczne bujanie się w tył i przód a nie robienie kółek tułowiem jak to się wszystkim wydaje no i lepiej kręci się cięższym kołem więc jeśli masz zwykłe lekkie to warto je obciążyć ryżem albo piaskiem. No ale nie wiem też jak to się będzie miało do Twoich kolan bo mnie po godzinie kręcenia zaczynały kolana pobolewać

[b82ed09e83d6cc96f3cec4b39c6008ed9e8c5acd_5dd330825eb9e]

[1=05872c226b72f809f533e1b e5bdf48ff33b7c1f2_5d4611f 2b5f9d;51912546]Ja będę chyba nieliczną, której rowerek się nie znudził. Mam już go ponad rok i ze 3 razy w tygodniu pedałuje po 40-50 minut podczas oglądania YT, seriali czy czytania. Polecam.
[/QUOTE]
Mi też się nie znudził, używałam rowerka dobre 5-6 lat, aż się popsuł :P Ogólnie można tak mówić o wszystkim "nie kupuj hantli, bo się nudzą/nie kupuj butow do biegania, bo pobiegasz 2 razy i może ci się nie spodoba". Kwestia samozaparcia.

Napisane przez kashmirka

co do siłowni to najlepiej się przejść do takiej dużej gdzie jest kilku trenerów personalnych, oni pokazują nowym osobom jak korzystać poprawnie z maszyn, myślę że będą na tyle kompetentni by Ci odpowiedzieć czy przy Twoim schorzeniu kolan możesz ćwiczyć i jak to robić żeby nie zrobić sobie krzywdy

Prawda, po to są trenerzy, żeby powiedzieć co i jak. Wykup sobie wejściowkę (niektóre kluby mają 1 próbne wejście za darmo) i próbuj, pytaj, oni są chętni do pomocy i bardzo mili. Dla nich to forma autopromocji, większe prawdopodobieństwo, że zadowolony probny wykupi treningi personalne- swoja droga chcialabym kiedys isc na treningi personalne, daja super efekty, trener jest tylko skoncentrowany na tobie i twojej technice cwiczen.

[PaulinciaKWC]

[1=b82ed09e83d6cc96f3cec4b 39c6008ed9e8c5acd_5dd3308 25eb9e;51913007]Mi też się nie znudził, używałam rowerka dobre 5-6 lat, aż się popsuł :P Ogólnie można tak mówić o wszystkim "nie kupuj hantli, bo się nudzą/nie kupuj butow do biegania, bo pobiegasz 2 razy i może ci się nie spodoba". Kwestia samozaparcia.
[/QUOTE]

i preferencji osobistych. Ja np. probowalam silowni-nudzi mnie. Probowalam chodakowskiej-nudzi mnie, irytuje mnie, Mel B-tu znacznie lepiej, cwicze z powodzeniem, mam hantelki, mate, do tego motylka. Dla odmiany załączam Lindę z dawką zumby i jakos leci rowerek mają moi rodzice, mama sie motywuje zimą zeby pojezdzić, ale od wiosny do jesieni stoi i robi za wieszak, bo w domu są 3 rowery miejskie takze tego...

[Vampi_z_piekla_rodem]

Munka, ja jak mieszkałam w domu rodzinnym i miałam do dyspozycji rowerek to bardzo lubiłam na nim jeździć. Jeździłam prawie codziennie po 50 minut, zapodawalam sobie energetyczne klimaty na słuchawkach co dodawało kopa , do tego zaczęłam jeść lekko, wprowadziłam odżywki białkowe i bardzo fajnie wysmukliłam ciało. Teraz niestety nie mam miejsca na rowerek i znowu jestem meduzowata więc chodzę z kijkami(a może właśnie nordic walking by Ci się spodobał? Angażuje pracę wielu mięśni)i baaaardzo polecam. Ogólnie jestem za tym żeby najpierw wyrobić w sobie nawyk ćwiczenia, a potem inwestować w sprzęt, także może najpierw spróbuj pochodzić na siłownię, na rowerki? Albo zacznij chodzić na długie, szybkie spacery?

[SympatycznyAtrament]

Napisane przez Vampi_z_piekla_rodem

Munka, ja jak mieszkałam w domu rodzinnym i miałam do dyspozycji rowerek to bardzo lubiłam na nim jeździć. Jeździłam prawie codziennie po 50 minut, zapodawalam sobie energetyczne klimaty na słuchawkach co dodawało kopa , do tego zaczęłam jeść lekko, wprowadziłam odżywki białkowe i bardzo fajnie wysmukliłam ciało. Teraz niestety nie mam miejsca na rowerek i znowu jestem meduzowata więc chodzę z kijkami(a może właśnie nordic walking by Ci się spodobał? Angażuje pracę wielu mięśni)i baaaardzo polecam. Ogólnie jestem za tym żeby najpierw wyrobić w sobie nawyk ćwiczenia, a potem inwestować w sprzęt, także może najpierw spróbuj pochodzić na siłownię, na rowerki? Albo zacznij chodzić na długie, szybkie spacery?

Vampi, a skąd się uczyłaś jak z tymi kijami chodzić? Bo jak patrze na ulicy to każdy inaczej. Jeden zbiera śmieci, drugi ciągnie je za sobą i juz nie wiem jak to powinno być widzisz jakieś efekty chodzenia?

[Vampi_z_piekla_rodem]

Napisane przez SympatycznyAtrament

Vampi, a skąd się uczyłaś jak z tymi kijami chodzić? Bo jak patrze na ulicy to każdy inaczej. Jeden zbiera śmieci, drugi ciągnie je za sobą i juz nie wiem jak to powinno być widzisz jakieś efekty chodzenia?

Oglądałam filmiki instruktażowe i czytałam wskazówki zanim wyszłam na ulicę. Początki są śmieszne i nienaturalne, a potem już się nawet nie zastanawiasz tylko lecisz. Ja chodzę szybko, zawsze mocno się upocę, chodzę tak po 10 km i pod koniec mam ochotę rzucić kije w krzaki, ale sprawia mi to dużą frajdę. Staram się chodzić 3,4 razy w tygodniu, ale ostatnio nie ma pogody więc zalegałam w domu i jak już mówiłam meduza mnie dopadła. Dość szybko zauważyłam poprawę jędrności no i przede wszystkim mogłam sobie pozwolić na szitowe żarcie, a waga nie szła do góry (nie powinnam się do tego przyznawać, wiem...)

[Patalus]

Napisane przez mifik

Pisz! (tylko się przyznaj, ile Ci za to płaco!)


Maxi o pomadzie do brwi z Inglota (piękny makijaż ma! )

chcę ♥ ♥ ♥ jak tylko natrafię, to biere i cena też nie jest tak zatrważająca jak w przypadku MUFE czy Anastasia, więc może w końcu spróbuję czegoś innego niż tylko kredki i cienia

[Noodle Soup]

Napisane przez Munkaa

Dzięki! Na pewno wszystko obczaję rowerek raczej kupię i tak, ale te zestawy ćwiczeń brzmią ciekawie.
Na blogu potrawy są kaloryczne -fakt. Ostatnio rzadko dodaję nowości, ale zazwyczaj jest to coś 'na bogato'. Nie tak wygląda mój cały jadłospis, ale nigdy nie ukrywałam, że kocham jeść konkretnie - dlatego też wcześniej odpowiadałam, że u mnie rygorystyczna dieta nie wchodzi w grę

Ja się wtrącę co do rowerka Ogólnie ze mnie jest leń straszliwy, nienawidzę aktywności fizycznej, nigdy nie trafiłam na nic, co mi się podobało. Z Youtubem ćwiczyłam miesiąc, były jakieś małe efekty, ale zrobiłam przerwę i nie wróciłam.
Wraz ze zmianą trybu życia na bardziej 'osiadły' sporo mi się przytyło i byłam już zmuszona dla własnego zdrowia coś ze sobą zrobić. Oprócz diety (obcięcie kalorii) kupiłam rowerek stacjonarny, elektromagnetyczny (trafił mi się używany w znośnej cenie). I to jest to! Bardzo lubię na nim jeździć, najczęściej jeżdżę na interwale, mniej więcej 30 minut codziennie, co dwa dni. Nie znudził mi się to o dziwo, jestem zmotywowana żeby wsiąść i wytrzymać ten czas, czasem nawet chwile dłużej.
Za jakiś czas chcę wprowadzić jakiś bardziej zaawansowany trening, ale póki co ciesze się z rowerka i wyrabiam sobie jakąś podstawową kondycję. W ciągu miesiąca spadło mi jakoś 5 kg.
Dodam tylko, że mam też steper, ale do niego kompletnie nie mam serca - z rowerkie mjest wręcz przeciwnie :P

[201607110949]

Napisane przez Patalus

chcę ♥ ♥ ♥ jak tylko natrafię, to biere i cena też nie jest tak zatrważająca jak w przypadku MUFE czy Anastasia, więc może w końcu spróbuję czegoś innego niż tylko kredki i cienia

Macałam je wczoraj. Ładne odcienie i przyjemnie masłowate (nie oglądałam jeszcze recenzji Maxi, to moje pierwsze wrażenie). Fajnie, że Inglot nadrabia straty do konkurencji i wypuszcza takie produkty.

[ilciadzaga]

https://instagram.com/p/4fEuDeqlAj/
U Bogusi pod zdjęciem psy szczekajoo.. a karawana jedzie dalej

[N4TI]

szusz znowu postanowila vlogowac

[201607131110]

Napisane przez KlatkaNaPtaszka

ale się zestarzała i przytyła

Hm... czyli tylko dla mnie to ktoś nowy na yt? (Swoją drogą, delikatnie mówiąc, niemiłe to podsumowanie)

Napisane przez Patalus

chcę ♥ ♥ ♥ jak tylko natrafię, to biere i cena też nie jest tak zatrważająca jak w przypadku MUFE czy Anastasia, więc może w końcu spróbuję czegoś innego niż tylko kredki i cienia

Też prawda z tą ceną.

[ruskieklopsy]

Napisane przez ilciadzaga

https://instagram.com/p/4fEuDeqlAj/
U Bogusi pod zdjęciem psy szczekajoo.. a karawana jedzie dalej

JESTEŚ OBRZYDLIWOOO
te dwa komentarze zrobiły mi dzień <3

e: to miał byc rodzaj nijaki?...

[ilciadzaga]

Napisane przez ruskieklopsy

JESTEŚ OBRZYDLIWOOO
te dwa komentarze zrobiły mi dzień <3

Mi też! Haha właśnie miałam wstawać, gdy to zobaczyłam. Obrzydliwooo..

[ruskieklopsy]

Napisane przez ilciadzaga

Mi też! Haha właśnie miałam wstawać, gdy to zobaczyłam. Obrzydliwooo..

Ja tak mam, że nawet w niewiadomojak poważnej wypowiedzi trafi się błąd językowy/ortograficzny/jakikolwiek, automatycznie traci na tej powadze a ja chichoczę pod nosem. :')

[Iraa]

Napisane przez N4TI

szusz znowu postanowila vlogowac

a ja uwielbiam Szuszowe vlogi Nawet jak gada trzy po trzy Czasem mnie czyms mocno zirytuje, jak np ostatnio powiedziala odkrywczo cos w stylu: Bo wiecie niektorym sie wydaje ze nagrac film to jest pięc minut i sie wstawia... A tarabaniła o tym juz milion PIŃĆSET razy ;p

Ale lubie lubie, a Tomka to juz w ogole lubie jak jest w gosciach na vlogu;]

[Vampi_z_piekla_rodem]

Obrzydliwo to było wycieranie kawałków mięsa o blat podczas robienia kolacji dla dwojga.

[PaulinciaKWC]

Kupilam dzis te suche chusteczki o ktorych mowila Karolina, bo tez nienawidze zmywac maseczek

[TheDocha]

Tą pomadkę z Loreal można kupić w Rossmanie?

[Munkaa]

Chciałam wszystkim dziołszkom podziękować za rady i motywacje jesteście - jak zwykle - niezawodne.
Rowerek może mi się znudzi, a może nie - kupię i sama się przekonam. Jeśli się znudzi, może komuś sprzedam, coś wymyślę na to hula hop się też najarałam i nie wiem, czy kupować w sklepie sportowym jakieś profesjonalne, czy wystarczu zabawka? Ile mniej więcej kosztują?
Była tu też mowa o wrappingu - kiedyś dużo o tym czytałam, chyba do jazdy rowerkiem będę się owijała. Moja koleżanka do ćwiczeń zakładała polarowy pas i szybko zleciała z boków i brzucha.
Diety ciasnej nie wprowadzę, ale.postaram się jednak nie jeść wieczorami słonych przekąsek, co u mnie niestety częste. Lodów nie zastąpie suszonymi owocami - nie oszukujmy się, ale koniecznie muszę ograniczyć ilość cukrów.


Jeszcze offtop offtopów widzę, że tegoroczne BET Awards to jakaś miazga była Nicki i Meek Mill genialnie wypadli! Reszty jezzcze nie widziałam, ale The Weeknd, Big Sean, Fetty Wap, French Montana - musiało być dobrze <3