5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przyszłych PM, młodych mamusiek itp.

[malutka_ziutka]

dzień dobry wszystkim pięknym kobitkom

Moje szkraby przeziębione Synuś ma okropny kaszel a córa katarkuje, ale zrobie im zaraz inhalecje i powinno być troszkę lepiej...
Moje wymiary w dużym stopniu nie uległy zmianie ( o ile wogóle się zmieniły)
waga 67,5 kg
talia 78 cm
pępek 92 cm
biodra 104 cm
udo 59 cm
łydka 35 cm
ramie 29 cm

No niestety tak to jest jak się słabo do ćwiczeń przykłada
Oj trza się zabrać do roboty i to ostro, bo wiem że chcieć to móc. Pozdrawiam

[Lady Ali]

Pijana bardzo mi jest przykro z powodu Twojego rozstania.Nie poddawaj się.Zabraniam Ci!Rób to dla siebie i dla synka,zeby widział,że mamusia jest silna i daje rade

---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

witajcie kochane.Wczoraj byłam juz tak zmęczona podróżą,że naprawdę nie mialam siły.Wróciliśmy o 20:25.Szybko do obowiązkow i o 21.30 w domku. u mojego brata było super.Naprawdę mi się podobało.Bylismy nad rzeka bóbr.Niesamowite widoki.A droga do nich naprawdę prosta.Cały czas głównymi drogami i wszystko tak pieknie pooznaczane ,ze jak nie w PL:P jeszcze tam pojadę nawet sama z dziecmi.Chociaz jechalo sie niedlugo 2 h w jedna strone

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------

ja też mam okres od piatku wieczora sie zaczal niby,wlókl sie przez sobote ,po to by w niedziele sie rozkrecic:P wiec dzis tylko chyba potanczę wieczorem

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

KAsiu ja pojde twym sladem i pojade chyba pokupic ostateczne rzeczy dla kuby

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ----------

wcieło mi gdzieś miarkę;/ podam wymiary wieczorem.Wczoraj mialam rozpuste;/

[Kaataarzynaa1]

Dzień dobry

Pijana rób to dla siebie, niech mu oko zbieleje!

Wczoraj tak się ucieszyłam spadkiem, że pojechałam w dłuższą trasę. Wzięłam też inny rower, więc było intensywniej.
Jestem już po śniadaniu, zaraz robię kawkę i sama nie wiem co dalej, może spacer?

Miłego dnia

[strongwomen]

Cześć u mnie spadek wagi

poczytam Was później bo muszę ogarnąć bloga

---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ----------

Tabelka tych co podali już jest prezentuje się ślicznie dużoooo zieleni


wiemy co z Madzią? Dawno się nie odzywała?

[princeseczka]

a ja melduje ze zrobilam trening dla lenia z tym ze zamiast przysiadow zrobilam podnoszenia nog

[Kasia5891]

Ja dziś ładnie dietkuje...
S.bułka brahamka z wedlina i pomidor
2 s.activia
O. Ryż i kurczak piecZony bez tłuszczu i ogórki kiszone.
Dalej jeszcze nie wiem...
Trzymam się i dam radę...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[princeseczka]

u mnie tez z dietka dzisiaj ok
na.sniadanie grahamka z pasztecikiem drobiowym, na drugie sniadanie activia sliwkowa i pol grahamki. Na.obiad ? na kolacje bedzie chyba serek wiejski.

Nie wiem co zjem na obiad bo w domu bede dopiero wieczorem

hmm moze jupie sobie jaiegos nalesnika ze szpinakiem albo krokieta
no i dzisiejsze popoludnie spedzam z Tz wiec moze mnie na cos namawiac ale postaram sie nie grzeszyc JEDZENIOWO

[strongwomen]

Ładnie dietujeci no... A ja zeżarłam dwie czekoladki :/ ale do.wieczora sobie robie post na wodzie

Wysłane z mojego ST26i za pomocą Tapatalk 2

[malutka_ziutka]

nie wiem co jest ale dziś jestem głodna jak nigdy i konia z kopytami jestem gotowa zjeść

[Lady Ali]

moja waga w miejscu stoi ,wiec sie nawet nie mierze.Wpisz mi Martyna to samo co osttanio;/

[Kasia5891]

Hello dziewczynki...
Zbliża się @ i strasznie chce się slodkiego...to zrobiłam sobie pyszna galaretke a najlepsze że można zjeść całą i to jest ok.....
Mnian mnian kto ma ochotke???

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[strongwomen]

Paulinko,

jak to w weekend jestem słabo aktywna, remont idzie opornie ale mam nadzieje ze dziś skonczą

to kiedy będziecie na swoim?

Neska,

ja dietkuje ładnie i cały dzień latam najpierw sprzątanie, potem spacerowanie, rower i bieganie za juniorem... dopiero co usiadłam pierwszy raz od 14

Princess,

hej dziewczyny u mnie dzisiaj masakra.z.dieta, nie zjadlam nic dietetycznego oprocz sniadania. Stanowczo przegielam az chce mi sie teraz wymiotowac

ja to mam dziś, mam ochotę wyciąć sobie kawałek brzucha.

Ali,

Przymierzyłam kurtki ze szczuplejszego momentui obie weszły bez problemu:P jest nawet luz:P w tamtym roku w te obie to nawet sie nie dopiełam:P az zamek trzasnal w tej jednej.Musiałam kupoic sobie inna-większa;] ciekawe czy bedzie na mnie wisiec??

jezu... a ja dalej wszystko ciasne aż tłuszcz się wylewa

Pijana,

Ja chyba na stale rezygnuje z diety. Rozstalam sie z tz, a odchudzalam sie poniekad dla niego.. w sumie nie wiem, czy jest jakikolwiek sens spalac kilogramy, skoro i tak juz nikt mnie nie bedzie ogladal nago

bardzo mi przykro Kochana z powodu rozstania ale na miłość boską... to że nie masz teraz TŻ to nie znaczy że już nigdy nie bedziesz mieć i co teraz zamierzasz? objeść się aż na balerona? Pomyśl jak potem będzie ciężko Ci zrzucić kilogramy które nabędziesz pod wpływem chwili! Przytyć jest łatwo a zrzucić cieżko.. może za niedługo będziesz się chchieć komuś podobać i znów będziesz musiała się odchudzać.
Jesteś silna, co cię nie zabije to Cię wzmocni. Nie daj się kochana i mimo wszystko walcz siebie DLA SIEBIE !

Princes,

My z Tz dzisiaj albo jutro pojdziemy do zlotnika, by zapytac o koszt takiej uslugi. Bo dostalam dwa zlote pieniazki od dziadka i nie wiemy czy bedzie oplacalo nam sie to przetapiac.

słyszałam że złoto warto, nie wiem jak z pieniążkami ale co innego z nimi zrobisz? a zawsze to trochę taniej Was wyjdzie. My nie mieliśmy więc płaciliśmy sobie sami wszystko.

no i dzisiejsze popoludnie spedzam z Tz wiec moze mnie na cos namawiac ale postaram sie nie grzeszyc JEDZENIOWO

będzie cardio

Katarzyna,

Wczoraj tak się ucieszyłam spadkiem, że pojechałam w dłuższą trasę. Wzięłam też inny rower, więc było intensywniej.

Kasia5,

Ja dziś ładnie dietkuje...

Ziutka, i co zjadłaś jakiegoś konika?

[malutka_ziutka]

strong.... a gdzie ja ci u mnie konia znajdę...

[lenik33]

Dobry wieczór dziewczynki
Skoro znalazłam chwilę na fb, musiałam również znaleźć chwilę, aby się do Was odezwać mam nadzieję, że jeszcze ten tydzień i wrócę do żywych
Co do wymiarów i wagi - bez zmian poszalałąm w ten weekend szczególnie z czekoladą, nie ma co, gdzie ja głowę miałam, ehh, dobrze, że już się opamiętałam

Princes coś nie mogę odczytać tych Twoich danych na fb nie otwiera mi się wiadomość
Katarzynko nie dostałam od Ciebie zaproszenia mimo iż poznałaś mnie po zdjęciu

Poczytam troszkę co tam u Was i postaram się odnieść najmądrzej na tyle na ile mi mój zmasakrowany umysł pozwala

acha, dzwonili, że są już wyniki biopsji... Jutro o 10.30 jadę po wynik...
a wieczorem randka ... obym miała się z czego cieszyć...

[strongwomen]

Ziutko, u mnie na wsi parę sztuk będzie dałas się ponieść głodkowi czy trzymasz dietę?

Lenik, oby wyniki były dobre a randka nowa czy z tym co ostatnio?
Jak tam Twoja córcia?

[lenik33]

Kochane Jesteście żadnych problemów, pięknie dietkujecie, szcześliwe dziewczyny, nie mam się do czego odnieść,
No poza naszym wiatrem pijanym, a tu zgadzam się w 100 % z przedmówczynią kilka postów wstecz, a mianowicie:


[QUOTE=Kaataarzynaa1;42454 640]Dzień dobry

Pijana rób to dla siebie, niech mu oko zbieleje!

Dokładnie słonko, tym bardziej, że rozumiem Cię bardzo dobrze, też mam dzieciatko, też nie jestem z jej tatą, również byłam z facetem ponad rok który uczestniczył w życiu Lenki na codzien, ale nic na siłe, nie chciałam i poradziłam sobie, żeby Lenka też to zrozumiała i jak najmniej odczuła, dziś pyta, ale już rzadko, dzieci są mądre, po jakimś czasie zrozumieją... wierz mi, poukłada się, naprawdę i choć teraz boli, to nie banał, że czas leczy rany... Życie mamy tylko jedno i trzeba przejść przez nie z uśmiechem na ustach, szczęściem i miłością w sercu, więc na pewno gdzieś tam na Ciebie czeką Twój książe, jak wyliżesz rany, rozejżyj się dokładnie wokół siebie

[princeseczka]

na obiad zjadlam dwa nalesniki z serem ktore kupilam w sklepie z garmazerka

strong- cardio zaliczone nie zmeczylam sie bardzo ale bylo bosko

Tz zamowil pizze iii nie zjadlam ani.kawalka, wrocilam do siebie do domu


u zlotnika bylismy, powiedzial nam 300 zl za robocizne

ale smialam sie do Tz ze nie zamawiamy poki co bo w razie niezaplanowanej dzidzi popuchna mi plce i nowe obraczki bedzie trzeba poszerzac

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

lenik, kurcze to nie wiem co z tym Fb:-( dziewczynom normalnie link sie otwieral

[lenik33]

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

lenik, kurcze to nie wiem co z tym Fb:-( dziewczynom normalnie link sie otwieral [/QUOTE]


Już ogarnełam poszło

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------

Napisane przez strongwomen

Ziutko, u mnie na wsi parę sztuk będzie dałas się ponieść głodkowi czy trzymasz dietę?

Lenik, oby wyniki były dobre a randka nowa czy z tym co ostatnio?
Jak tam Twoja córcia?

Randka ta sama w sensie z tym samym facetem
Tak wyniki... boję się.. o nic jeszcze 14 h i bedzie wiadomo...
Lenka super, niestety nadal u dziadków, ale udaje mi się codziennie do niej wyrwać na 2 - 4 h, więc damy radę jeszcze ten tydzien

[malutka_ziutka]

Napisane przez strongwomen

Ziutko, u mnie na wsi parę sztuk będzie dałas się ponieść głodkowi czy trzymasz dietę?

Lenik, oby wyniki były dobre a randka nowa czy z tym co ostatnio?
Jak tam Twoja córcia?

troszkę pojadłam ale od 17.30 już dietkuję

[ppaulinka1990]

Witam moje laseczki

Napisane przez princeseczka

Dzien dobry kochane

Pijana- dziewczyny maja racje. Walcz o sie i wszystko co robisz rob dla siebie, wtedy unikniesz przykrych niespodzianek. A facetem sie nie przejmuj, nie ten to nastepny :-*

Ja za tydzien dostane @ i juz syfki bombarduja mi buzke chcialabym miec nieproblematyczna cere

u mnie waga 63.4

pod biustem- bez zmian
talia- bez zmian
udo i biodra, lydka i ramie -tez bez zmian
pepek-88

---------- Dopisano o 07:10 ---------- Poprzedni post napisano o 07:04 ----------

Pijana, a ile Twoje dziecko ma lat? jesli.jest za mlode zeby to zrozumoec to powiedz ze wujek musi wyjechac lub cos w tym stylu.
A jesli juz troche rozumie to powoli, wytlumacz mu na jego rozum.

Dasz rade

Mi sie wczoraj wlaczyl PMS

---------- Dopisano o 07:14 ---------- Poprzedni post napisano o 07:10 ----------

Dziewczyny, czy ktoras z Was robila obraczki z wlasnego zlota?

My z Tz dzisiaj albo jutro pojdziemy do zlotnika, by zapytac o koszt takiej uslugi. Bo dostalam dwa zlote pieniazki od dziadka i nie wiemy czy bedzie oplacalo nam sie to przetapiac.

My robiliśmy ze swojego złota, tzn mielismy obraczki po dziadkach mojego męża i mamy dość grube, placilismy cos kolo 1000zl

[Kaataarzynaa1]

Dziś dietkowo było ok, ale po rowerze coś mnie wzięło na słodkie, podjadłam kukurydzę W ogóle znowu podjadam, warzywa, niby mogę, ale kurczę, miałam tego nie robić

Napisane przez lenik33

Dobry wieczór dziewczynki
Skoro znalazłam chwilę na fb, musiałam również znaleźć chwilę, aby się do Was odezwać mam nadzieję, że jeszcze ten tydzień i wrócę do żywych
Co do wymiarów i wagi - bez zmian poszalałąm w ten weekend szczególnie z czekoladą, nie ma co, gdzie ja głowę miałam, ehh, dobrze, że już się opamiętałam

Princes coś nie mogę odczytać tych Twoich danych na fb nie otwiera mi się wiadomość
Katarzynko nie dostałam od Ciebie zaproszenia mimo iż poznałaś mnie po zdjęciu

Poczytam troszkę co tam u Was i postaram się odnieść najmądrzej na tyle na ile mi mój zmasakrowany umysł pozwala

acha, dzwonili, że są już wyniki biopsji... Jutro o 10.30 jadę po wynik...
a wieczorem randka ... obym miała się z czego cieszyć...

Wysłałam znowu mój internet ostatnio leżał, pewnie pokazało się, że poszło, a wcale nie poszło
Trzymam kciuki za wyniki!

Napisane przez lenik33

Randka ta sama w sensie z tym samym facetem
Tak wyniki... boję się.. o nic jeszcze 14 h i bedzie wiadomo...
Lenka super, niestety nadal u dziadków, ale udaje mi się codziennie do niej wyrwać na 2 - 4 h, więc damy radę jeszcze ten tydzien

Z tym samym, czyli tym pierwszym (podobnym do byłego) czy już ponowna z tym drugim? Nie ogarnęłam

Napisane przez malutka_ziutka

troszkę pojadłam ale od 17.30 już dietkuję

No! I dalej do przodu, tak ma być

[ppaulinka1990]

lenik napewno wszystko wyjdzie ok trzymam kciuki za wyniki, daj od razu znać jak odbierzesz

strong wprowadzamy się w sobotę

oj dziewczyny dietkowo nieładnie zeszły tydzień jakoś się trzymałyśmy a dziś poniedziałek i widzę dużo grzeszków do roboty!

a ja dziś padnięta i zaraz się kładę, sprzątałam i robiłam porządki w mieszkanku, malowałam kaloryfery, futryny i takie tam...jeszcze jutro i mam nadzieje ze koniec bo muszę się jeszcze popakować ale pociesza mnie fakt, że swoje urodzinki spędze U SIEBIE


neska a co u Ciebie?

miłego wieczorku dziewczyny

[princeseczka]

Paulinka, to nam facet powiedzial dzisiaj 300 zl tyle ze z jednego pieniazka wyszlyby dwie ale.cienkie ok.3 mm. A my chcielibysmy cos ok.6 mm. no i tak sie sklada ze mamy dwa takie pieniazki wiec powinno nam wystarcZyc na te grubosc ale chyba wtedy kasa za robociZne wzrosnie

[malutka_ziutka]

jestem do niczego
jedno z kolejnych podejść do skalpela i znów padam po 10 minutach

[neska22]

cześć
ja dzisiaj zabiegana dopiero chwila oddechy wiec się szybko pomierzyłam żeby podać dane do tabelki
jak zdążę to Was potem nadrobię

podam tylko to co się zmieniło
waga 60
pod biustem 75
talia 71
pępek 79
udo 55

dodatm tylko ze byłam z mamą na zakupach bo moim centro buty letnie po 9.99 / i zakupiłam 2 pary i załuje ze trzecich nie wzięłam

[Kasia5891]

Lenik trzymam kciuki napewno będzie wszystko dobrZe

Dziewczyny mam kaca dietowego...zjadłam sekacza:banghead::banghea d::banghead::banghead:
Dlaczego????
Nie wytrzymałam a tak dobrze było
Miłej nocy kochane
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[strongwomen]

Dzień dobry.
Nesko wpisze cie do tabelki jak bede na komputerze.
Ziutka a moze zacznij od jakichs innych cwiczen?
Kasia, ja sie tez dalam.wczoraj poniesc rozkoszy podniebnej ale dzis zaluje i chce to odpracowac.

Wysłane z mojego ST26i za pomocą Tapatalk 2

---------- Dopisano o 07:37 ---------- Poprzedni post napisano o 07:35 ----------

Katarzyna, ladnie dietujesz i cwiczysz. Widac ze sie starasz

Paulina... Swietnie z tym mieszkaniem. Widze ze macie duzo roboty ale efekt bedzie cudny

Wysłane z mojego ST26i za pomocą Tapatalk 2

---------- Dopisano o 07:38 ---------- Poprzedni post napisano o 07:37 ----------

Lenik, trzymam kciuki za wyniki i za randke

Wysłane z mojego ST26i za pomocą Tapatalk 2

---------- Dopisano o 07:40 ---------- Poprzedni post napisano o 07:38 ----------

Pocwiczylam 24min wczoraj... Znow niewiele no ale... I.procz tych czekoladek to nic wiecej nie nagrzeszylam. Mam nadzieje dzis dietowac na medal

Wysłane z mojego ST26i za pomocą Tapatalk 2

[princeseczka]

Hej laseczki

ja juz po cwiczeniach, dokladnie po treningu dla lenia. Mialam zrobic Mel ale cos sie porobilo z netem na lapku i nie dziala:-( podczytuje Was przez tel.

wcinam wlasnie sniadanko i mam super humor

wieczorem moze zalicze jeszcze jakies cardio w plenerze razem z Tz

lenik trzymam za Ciebie dzisiaj kciuki:-* i czekam na relacje

[Lady Ali]

dobry.Wstałam.Pije kawke.Potem zrobie sniadanie i po 10 sama sie najem.mam nadzieje jak i Martyna ładnie dietkowacDobrze jest miec pusta lodowke,wtedy nie ma problemow:P miłego dzionkaa.
Marta trzymam kciukasy za wyniki

[princeseczka]

Strong- dobre i 24 min. dzisiaj bedzie lepiej

---------- Dopisano o 08:38 ---------- Poprzedni post napisano o 08:36 ----------

ziutka- moze sprobuj jakis inny trening? probowalas 10minutowek Mel?
dla mnie skalpel tez jest ciezki ostatnio udalo mi sie dojsc do konca ale.poczatki konczyly sie na 15 min. Glowa do gory

---------- Dopisano o 08:43 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ----------

Kasia- ustalilas sobie dzien rozpusty? ja jak mam zachciewajke na czekolade np. to mysle zjesz sobie w sobote(to moj dzien rozpusty). Jakos mi to pomaga