Polecamy:

anuszka21 · 2016-08-01, 18:09

Cytat:

Napisane przez anett174

Niee to bez sensu,bo właśnie stracą swoje wartości

myszola, opowiedz mi jak to bylo u Ciebie na początku

ciężko?

A jak Twoje wrazenia po pierwszym dniu?

anett174 · 2016-08-01, 19:29

Cytat:

Napisane przez anuszka21

A jak Twoje wrazenia po pierwszym dniu?

Jakoś poszło, myślałam,ze bedzie ciezko

ale szczerze bez rewelacji jak na poczatek

może z czasem

a u Ciebie jak było?

anuszka21 · 2016-08-01, 20:12

Cytat:

Napisane przez anett174

Jakoś poszło, myślałam,ze bedzie ciezko

ale szczerze bez rewelacji jak na poczatek

może z czasem

a u Ciebie jak było?

aż za dobrze bo jak sie okazalo zarlam za duze porcje ;p bo robie zawsze wiecej zeby bylo dla dzieci... a ile zjedza to juz nie waze ;p

Desidona · 2016-08-01, 21:02

Cytat:

Napisane przez anuszka21

aż za dobrze bo jak sie okazalo zarlam za duze porcje ;p bo robie zawsze wiecej zeby bylo dla dzieci... a ile zjedza to juz nie waze ;p

anett174 · 2016-08-01, 21:50

Cytat:

Napisane przez anuszka21

aż za dobrze bo jak sie okazalo zarlam za duze porcje ;p bo robie zawsze wiecej zeby bylo dla dzieci... a ile zjedza to juz nie waze ;p

A efekty jakieś były?

bo powiem Ci,ze głodna chodze od kolacji zjedzonej o 19

anuszka21 · 2016-08-02, 07:11

Cytat:

Napisane przez anett174

A efekty jakieś były?

bo powiem Ci,ze głodna chodze od kolacji zjedzonej o 19

Witam. Dzisiaj minął tydzien. Spadło 1,5kg. Jak bym sie trzymała diety 100% to pewnie spadłoby minimum 2kg. Bo jak mowilam czesto wpadaly wieksze porcje, pije kawe i wpadły lody ;p a patrzac na to i tak jest super. TYlko nie moge sie wazyc codziennie bo demotywowalo mnie to i dlatego podjadalam ;/ wiec kolejne wazenie po fat!

Pozdrawiam

myszola21 · 2016-08-02, 07:38

też sie waże codziennie i walcze o te 1,5kg mniej ehh

Phoebee · 2016-08-02, 09:16

A ja trochę się wkurzyłam.

Wykupiłam plan na 1,5 miesiąca - minęło już kilka tygodni od zakończenia i zablokowali mi dostęp do przepisów

Naiwnie myślałam,że będę mogła tam coś podpatrzeć po upływie tego czasu, pffff

myszola21 · 2016-08-02, 10:09

Cytat:

Napisane przez Phoebee

A ja trochę się wkurzyłam.

Wykupiłam plan na 1,5 miesiąca - minęło już kilka tygodni od zakończenia i zablokowali mi dostęp do przepisów

Naiwnie myślałam,że będę mogła tam coś podpatrzeć po upływie tego czasu, pffff

to prawda ponoć tak robią, ja od razu na rok wykupiłam a na początku byłam cwana i diete sobie z 1-wszych dwóch miesięcy zapisywałam w pdf ale potem olałam temat mogłabym w sumie teraz tak robić na wszelki wypadek, bo nie można się cofnąć w diecie przez to że zmieniają co jakiś czas możliwość stabilizacja/kontynuacja.

Phoebee · 2016-08-02, 11:12

Cytat:

Napisane przez myszola21

to prawda ponoć tak robią, ja od razu na rok wykupiłam a na początku byłam cwana i diete sobie z 1-wszych dwóch miesięcy zapisywałam w pdf ale potem olałam temat mogłabym w sumie teraz tak robić na wszelki wypadek, bo nie można się cofnąć w diecie przez to że zmieniają co jakiś czas możliwość stabilizacja/kontynuacja.

Ja po miesiącu przeszłam na opcję wege i mogłam cofnąć się do wcześniejszych faz, ale teraz to już lipton

MimiH · 2016-08-02, 14:05

Jestem tydzień na oxy i tylko kilogram spadł a przy tym moja motywacja też....

ZielonaSylwia · 2016-08-02, 14:21

Cytat:

Napisane przez myszola21

pokrzywa pokrzywa pokrzywa.

Dokładnie! Miałam ten sam problem i pokrzywa to jest to. Ja piję w soku 2x dziennie po 25 ml więc nie jest to czasochłonne jak np. napary. Swój kupiłam w aptece, chyba z xxx. Polecam!

myszola21 · 2016-08-02, 14:26

Cytat:

Napisane przez MimiH

Jestem tydzień na oxy i tylko kilogram spadł a przy tym moja motywacja też....

powiedziałabym, że jest to świetny wynik, ja na miesiąc zrzucałam ok. 3kg. Im większy spadek na początku tym większe prawdopodobieństwo efektu jo-jo.

Cytat:

Napisane przez ZielonaSylwia

Dokładnie! Miałam ten sam problem i pokrzywa to jest to. Ja piję w soku 2x dziennie po 25 ml więc nie jest to czasochłonne jak np. napary. Swój kupiłam w aptece, chyba z xxx. Polecam!

dokładnie, ja pije napar.

anuszka21 · 2016-08-02, 15:59

Cytat:

Napisane przez MimiH

Jestem tydzień na oxy i tylko kilogram spadł a przy tym moja motywacja też....

Dokładnie 1kg to super. Tyle powinno się chudnąć tygodniowo

Przede mna jeszcze miesiac diety...

Amerie · 2016-08-02, 17:33

Hej, ja dzisiaj kończę fazę detoksu.
Tylko pomyliłam się z zaznaczeniem od kiedy mam zacząć diete i trwała nie 7 dni, a 8 bo nie chciałam tergo 1 dnia marnować i zrobiłam 2x dzień pierwszy.
Dzisiaj rano na wadze było - 2kg. Sprawdzę jeszcze jutro bo chcę ważyć się po skończonym każdym tygodniu. Planowo zaznaczyłam że chcę zgubić 8 kilo, ale tak naprawdę około 12. Boję sie trochę fat burningu, bo nie lubię mięsa, no ale może jakoś dam radę.
Przez pierwsze dni było ok, teraz z każdym dniem coraz bardziej czuję się głodna.
Ja sobie drukuję tygodniowy jadłospis, więc będe mięc na potem

anuszka21 · 2016-08-02, 18:09

Cytat:

Napisane przez Amerie

Hej, ja dzisiaj kończę fazę detoksu.
Tylko pomyliłam się z zaznaczeniem od kiedy mam zacząć diete i trwała nie 7 dni, a 8 bo nie chciałam tergo 1 dnia marnować i zrobiłam 2x dzień pierwszy.
Dzisiaj rano na wadze było - 2kg. Sprawdzę jeszcze jutro bo chcę ważyć się po skończonym każdym tygodniu. Planowo zaznaczyłam że chcę zgubić 8 kilo, ale tak naprawdę około 12. Boję sie trochę fat burningu, bo nie lubię mięsa, no ale może jakoś dam radę.
Przez pierwsze dni było ok, teraz z każdym dniem coraz bardziej czuję się głodna.
Ja sobie drukuję tygodniowy jadłospis, więc będe mięc na potem

Ja głodna nie chodze, ale dzisiaj jakos mi sie to nudzi i nie smakuje ;/ ale oxy shake akurat dobry

Moze jutro bedzie lepiej.. choc widze ze caly tydzien ryba ;/ chyba cos pozmieniam..

a ta sałatka z pekinska i miodem... porazka ;/ połowe wywalilam

Paulka136 · 2016-08-02, 22:06

Witam dziewczyny

Wykupilam wczoraj.wieczorem diete Oxy i od jutra (środa) lece z tematem

Plan jest taki abu do 25 zgubic 5kg jak bedzie wiecej to juz w ogole super bo wlasnie 25 ide na wesele o brat marynarz obiecal mi kupic dosyc droga sukienke jak schudne ponad 5 kg

30 min rano orbitreka, 5 × dziennie posilem i 3-4 razy w tygodniu silownia

Zakupy dzisiaj poczynilam na calybtydzien detoxu, wage mam wiec brakuje albo moze inaczej musze miec te checi aby sie nie poddac. Zwaze sie jutro rano i dopiero za tydzien w srode

Pozdrawiam

divona · 2016-08-02, 22:55

Cytat:

Napisane przez MimiH

Jestem tydzień na oxy i tylko kilogram spadł a przy tym moja motywacja też....

Spadła Ci motywacja, bo zgubiłaś tylko 1kg w pierwszym tygodniu...?
Aż nie wiem co Ci powiedzieć

MimiH · 2016-08-02, 23:02

Ten oxy shake dla mnie taki sobie :P chyba będę robić sam kefir z żurawiną bo te otręby są bleeehhh

Tropicielkaa · 2016-08-02, 23:20

Cytat:

Napisane przez anuszka21

Ja głodna nie chodze, ale dzisiaj jakos mi sie to nudzi i nie smakuje ;/ ale oxy shake akurat dobry

Moze jutro bedzie lepiej.. choc widze ze caly tydzien ryba ;/ chyba cos pozmieniam..

a ta sałatka z pekinska i miodem... porazka ;/ połowe wywalilam

Zamieniają zdecydowanie, jak nie pasują mi posiłki to zmieniam inaczej schodzę z kursu.

A co do 1kg przez tydzień to świetny wynik! Gratulacje !

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:18 ----------

Cytat:

Napisane przez Tropicielkaa

zmieniaj zdecydowanie, jak nie pasują mi posiłki to zmieniam inaczej schodzę z kursu.

A co do 1kg przez tydzień to świetny wynik! Gratulacje !

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:20 ---------- Poprzedni post napisano o 21:19 ----------

Cytat:

Napisane przez MimiH

Ten oxy shake dla mnie taki sobie

chyba będę robić sam kefir z żurawiną bo te otręby są bleeehhh

A jaka masz żurawinę? Sama pilam z mrożoną i suszoną i ta z mrożoną o niebo lepsza😀

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

anuszka21 · 2016-08-03, 07:37

Cytat:

Napisane przez Paulka136

Witam dziewczyny

Wykupilam wczoraj.wieczorem diete Oxy i od jutra (środa) lece z tematem

Plan jest taki abu do 25 zgubic 5kg jak bedzie wiecej to juz w ogole super bo wlasnie 25 ide na wesele o brat marynarz obiecal mi kupic dosyc droga sukienke jak schudne ponad 5 kg

30 min rano orbitreka, 5 × dziennie posilem i 3-4 razy w tygodniu silownia

Zakupy dzisiaj poczynilam na calybtydzien detoxu, wage mam wiec brakuje albo moze inaczej musze miec te checi aby sie nie poddac. Zwaze sie jutro rano i dopiero za tydzien w srode

Pozdrawiam

No to Ci brat dał motywcje

Tez mam jedna za małe spodnie i licze ze za 5kg w nie wejde ;p

Za duzo ryb i jajek na tym facie ;/ ale jakos trzeba przz to przejsc...

Patrysa · 2016-08-03, 11:37

Cytat:

Napisane przez MimiH

Ten oxy shake dla mnie taki sobie :P chyba będę robić sam kefir z żurawiną bo te otręby są bleeehhh

Dodaj sobie ksylitolu i kilka kostek lodu

Taka receptura jak z oxyboxa https://www.dietaoxy.pl/oxy-box dużo lepiej smakuje.
Te otręby w szejku są istotne na fb

Phoebee · 2016-08-03, 11:45

Cytat:

Napisane przez Amerie

Ja sobie drukuję tygodniowy jadłospis, więc będe mięc na potem

Przezorny zawsze ubezpieczony

Amerie · 2016-08-03, 11:55

Detox oficjalnie skończony, ubyło mi 2 kg. Tylko ja startuję z wysokiej wagi, więc zdaję sobie sprawę że to głównie woda, ale w końcu osiągnęłam wage sprzed ciąży, wiec teraz zrzucamy to co było jeszcze wcześniej.

OxyShake dla mnie okropny, cofa mnie okrutnie przy jego piciu, wszystkie składniki mam z OxyBoxa, nie wiem czy bardzo ważny jest tutaj kefir, ale to chyba przez niego ten smak niedobry....

anuszka21 · 2016-08-03, 13:18

Cytat:

Napisane przez Amerie

Detox oficjalnie skończony, ubyło mi 2 kg. Tylko ja startuję z wysokiej wagi, więc zdaję sobie sprawę że to głównie woda, ale w końcu osiągnęłam wage sprzed ciąży, wiec teraz zrzucamy to co było jeszcze wcześniej.

OxyShake dla mnie okropny, cofa mnie okrutnie przy jego piciu, wszystkie składniki mam z OxyBoxa, nie wiem czy bardzo ważny jest tutaj kefir, ale to chyba przez niego ten smak niedobry....

Mozesz zastapic mlekiem lub jogurtem...

Tropicielkaa · 2016-08-03, 22:55

Cytat:

Napisane przez Amerie

Detox oficjalnie skończony, ubyło mi 2 kg. Tylko ja startuję z wysokiej wagi, więc zdaję sobie sprawę że to głównie woda, ale w końcu osiągnęłam wage sprzed ciąży, wiec teraz zrzucamy to co było jeszcze wcześniej.

OxyShake dla mnie okropny, cofa mnie okrutnie przy jego piciu, wszystkie składniki mam z OxyBoxa, nie wiem czy bardzo ważny jest tutaj kefir, ale to chyba przez niego ten smak niedobry....

Maślanka , jogurt też dają radę. Może musisz się przyzwyczaić

startując z 87 spadłam na 79 w ciągu nie całych miesięcy. Faktycznie na początku łatwiej,teraz więcej rzeczy n głowie to też inaczej☺😄 Trzymam kciuki za wytrwałość

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Doe · 2016-08-04, 12:27

Ehhh... Jak czytam, że 1kg w tydzień, to mało, to aż mi się włosy prostują... Dziewczyny, poczytajcie trochę o prawidłowym odchudzaniu, bo potem będzie płacz, bo efekt jojo, itp...

Melduję 0,8kg w dół i 5teczkę z przodu!

myszola21 · 2016-08-04, 14:13

jestem tego samego zdania...ja nie moge tych 1,5kg zrzucić jestem wściekła zaraz minie tydzień, a waga ani drgnie...

Doe · 2016-08-04, 19:08

Cytat:

Napisane przez myszola21

jestem tego samego zdania...ja nie moge tych 1,5kg zrzucić jestem wściekła zaraz minie tydzień, a waga ani drgnie...

- A może to Twój organizm Ci mówi, że tak jak jest teraz, jest dobrze i po prostu się buntuje przed dalszą utratą wagi.

myszola21 · 2016-08-05, 07:23

Cytat:

Napisane przez Doe

- A może to Twój organizm Ci mówi, że tak jak jest teraz, jest dobrze i po prostu się buntuje przed dalszą utratą wagi.

może tak być dobra zeszło mi 0,2kg jeszcze tylko 1,3 i będe zadowolona ale do końca miesiąca mam czas bez spiny

2016-08-02, 07:38	#1417
myszola21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 13 107	Dot.: Dieta OXY też sie waże codziennie i walcze o te 1,5kg mniej ehh __________________ konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/

2016-08-02, 09:16	#1418
Phoebee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 4 593	Dot.: Dieta OXY A ja trochę się wkurzyłam. Wykupiłam plan na 1,5 miesiąca - minęło już kilka tygodni od zakończenia i zablokowali mi dostęp do przepisów Naiwnie myślałam,że będę mogła tam coś podpatrzeć po upływie tego czasu, pffff

2016-08-02, 14:05	#1421
MimiH Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 4	Dot.: Dieta OXY Jestem tydzień na oxy i tylko kilogram spadł a przy tym moja motywacja też....

2016-08-02, 17:33	#1425
Amerie Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 179	Dot.: Dieta OXY Hej, ja dzisiaj kończę fazę detoksu. Tylko pomyliłam się z zaznaczeniem od kiedy mam zacząć diete i trwała nie 7 dni, a 8 bo nie chciałam tergo 1 dnia marnować i zrobiłam 2x dzień pierwszy. Dzisiaj rano na wadze było - 2kg. Sprawdzę jeszcze jutro bo chcę ważyć się po skończonym każdym tygodniu. Planowo zaznaczyłam że chcę zgubić 8 kilo, ale tak naprawdę około 12. Boję sie trochę fat burningu, bo nie lubię mięsa, no ale może jakoś dam radę. Przez pierwsze dni było ok, teraz z każdym dniem coraz bardziej czuję się głodna. Ja sobie drukuję tygodniowy jadłospis, więc będe mięc na potem Edytowane przez Amerie Czas edycji: 2016-08-02 o 17:35

2016-08-02, 22:06	#1427
Paulka136 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 2	Dot.: Dieta OXY Witam dziewczyny Wykupilam wczoraj.wieczorem diete Oxy i od jutra (środa) lece z tematem Plan jest taki abu do 25 zgubic 5kg jak bedzie wiecej to juz w ogole super bo wlasnie 25 ide na wesele o brat marynarz obiecal mi kupic dosyc droga sukienke jak schudne ponad 5 kg 30 min rano orbitreka, 5 × dziennie posilem i 3-4 razy w tygodniu silownia Zakupy dzisiaj poczynilam na calybtydzien detoxu, wage mam wiec brakuje albo moze inaczej musze miec te checi aby sie nie poddac. Zwaze sie jutro rano i dopiero za tydzien w srode Pozdrawiam

2016-08-02, 23:02	#1429
MimiH Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 4	Dot.: Dieta OXY Ten oxy shake dla mnie taki sobie :P chyba będę robić sam kefir z żurawiną bo te otręby są bleeehhh

2016-08-03, 11:55	#1434
Amerie Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 179	Dot.: Dieta OXY Detox oficjalnie skończony, ubyło mi 2 kg. Tylko ja startuję z wysokiej wagi, więc zdaję sobie sprawę że to głównie woda, ale w końcu osiągnęłam wage sprzed ciąży, wiec teraz zrzucamy to co było jeszcze wcześniej. OxyShake dla mnie okropny, cofa mnie okrutnie przy jego piciu, wszystkie składniki mam z OxyBoxa, nie wiem czy bardzo ważny jest tutaj kefir, ale to chyba przez niego ten smak niedobry....

2016-08-04, 12:27	#1437
Doe Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 820	Dot.: Dieta OXY Ehhh... Jak czytam, że 1kg w tydzień, to mało, to aż mi się włosy prostują... Dziewczyny, poczytajcie trochę o prawidłowym odchudzaniu, bo potem będzie płacz, bo efekt jojo, itp... Melduję 0,8kg w dół i 5teczkę z przodu!

2016-08-04, 14:13	#1438
myszola21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 13 107	Dot.: Dieta OXY jestem tego samego zdania...ja nie moge tych 1,5kg zrzucić jestem wściekła zaraz minie tydzień, a waga ani drgnie... __________________ konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)