Odchudzanie po 30 i później II

[navi]

Napisane przez gnomo

Ja chce! Opowiadaj.



No to jednak potrzebuje psychologa. Ale to nie do konca tak, ze czekam z zakupami. Ostatnio kupilam 4 pary spodni.



Pisalam juz ze pasuja mi obydwa. A najlepiej by bylo za rok zebym zdazyla sie doprowadzic do porzadku.

no to opowiedziałam

ja tez zawsze sobie mowie, ze kupie spodnie jak moja doopa bedzie wygladala tak jak chce, ale ze zawsze sie to bardzo odwleka to jestem zmuszona kupic zanim to nastapi

to sie spotkacie i teraz i za rok, dziewczyny beda lepiej widzialy roznice

tez bym sie chciala z wami spotkac chlip

[oreganka]

navi rozwaliłaś mnie na amen....

[oreganka]

Beatko, gnomo gdzie to spotkanie?
a ja jutro mam dzień cały zawalony po różnych fryzjerach, kosmetyczkach, ginekologach itp

[Rzabba]

Navi ja tez nie zjem nieposolonej jajecznicy, jajka czy pomidora bo mnie cofnie
staram sie solić mniej ale i tak za dużo solę
ale jak już mam do wyboru np pyszne ale niezdrowe albo zdrowe ale już mniej pyszne to wybiorę raczej to drugie, chyba, ze mam moment załamania jakiegoś czy superdoła
ale jedzenie nie(do)solone jest dla mnie niejadalne

[navi]

Napisane przez oreganka

navi rozwaliłaś mnie na amen....

hehe
zebys widziala nasze miny jak wszyscy pokolei rozkladali rece w bezradnosci.. coz za adrenalinka

Napisane przez oreganka

Beatko, gnomo gdzie to spotkanie?
a ja jutro mam dzień cały zawalony po różnych fryzjerach, kosmetyczkach, ginekologach itp

ooo fajnie masz, no moze oprocz gina choc w koncu czegos sie dowiesz.. jak dobrze pojdzie

[oreganka]

Napisane przez Rzabba

Navi ja tez nie zjem nieposolonej jajecznicy, jajka czy pomidora bo mnie cofnie
staram sie solić mniej ale i tak za dużo solę
ale jak już mam do wyboru np pyszne ale niezdrowe albo zdrowe ale już mniej pyszne to wybiorę raczej to drugie, chyba, ze mam moment załamania jakiegoś czy superdoła
ale jedzenie nie(do)solone jest dla mnie niejadalne

ja wogóle nie uzywam soli, to co dla normalnych ludzi jest posolone, dla mnie jest przesolone

[gnomo]

Navi, przygoda niezla. Ja bym na Twoim miejscu (majac w perspektywie egzamin) chyba szalu dostala przy tym niepasujacym kole!! To po co komu taki zapas?!! A tak w ogole mieliscie szczescie ze trafiliscie na tak fantastycznych ludzi. I to w czasach gdzie wiekszosc patrzy tylko na czubek wlasnego nosa.

Napisane przez pingwin2

zone opiera sie na zasadzie 30/30/40 i diametralnie różni się od 10PŻ

A mnie sie wydaly podobne. Ale ja w sumie 10 PZ nie znam za dobrze.

Napisane przez navi

no on np. nie zje nieposolonej jajecznicy. w ogole soli na potege a ja nie moge go od tego odzwyczaic
ale wiadomo, chyba kazdy jak ma do wyboru to co lubi to wybierze wlasnie to. jak lubi solone, to zje solone.
swoja droga, jak mozna wyplewic taka milosc do soli bo ja juz bezradnie rozkladam rece on soli wszystko-o jajkach nie wspomne ale i pomidora, ogorka, papryke(!!!). wszystko musi byc posolone, bo inaczej jest 'bez smaku'. tlumaczenie, ze sol zatrzymuje wode w organizmie na niewiele oczywiscie sie zdaje...

Rozumiem solenie pomidora i ogorka. Chociaz staram sie zastepowac ja ziolami ale solic papryke?!

Napisane przez navi

ja tez zawsze sobie mowie, ze kupie spodnie jak moja doopa bedzie wygladala tak jak chce, ale ze zawsze sie to bardzo odwleka to jestem zmuszona kupic zanim to nastapi

Tez tak mialam a teraz wpadam do pewexu i jak mi sie cos podoba to biore. Najwyzej wyrzuce.

Napisane przez oreganka

Beatko, gnomo gdzie to spotkanie?
a ja jutro mam dzień cały zawalony po różnych fryzjerach, kosmetyczkach, ginekologach itp

Jak na razie omawiamy "kiedy" o "gdzie" jeszcze mowy nie bylo.

[oreganka]

Napisane przez navi

hehe
zebys widziala nasze miny jak wszyscy pokolei rozkladali rece w bezradnosci.. coz za adrenalinka



ooo fajnie masz, no moze oprocz gina choc w koncu czegos sie dowiesz.. jak dobrze pojdzie

w sobotę idę na wesele i muszę się jakoś do ładu doprowadzić
a nie mówiłam- kupiłam sukienkę w końcu, ale jeszcze poprawki mi robią,
złota z koronkowym półgolfem

[navi]

Napisane przez Rzabba

Navi ja tez nie zjem nieposolonej jajecznicy, jajka czy pomidora bo mnie cofnie
staram sie solić mniej ale i tak za dużo solę
ale jak już mam do wyboru np pyszne ale niezdrowe albo zdrowe ale już mniej pyszne to wybiorę raczej to drugie, chyba, ze mam moment załamania jakiegoś czy superdoła
ale jedzenie nie(do)solone jest dla mnie niejadalne

no tak, on jak ma do wyboru pyszne ale niezdrowe, to wybierze wlasnie to
ale to facet, on nie musi sie martwic, ze mu doopka urosnie, albo biodra beda szersze...
wlasnie zgrywam zdjecia z Mazur, zaraz beda do was frunąć, tylko pozmniejszam troche

[inch]

Pinwgin, nie dostałam żadnego PW od Ciebie
Ja mam ten http://www.allegro.pl/item215002677_..._biodrowy.html tylko niebieski, nawet u tego samego sprzedawcy Mój chłopak kiedyś kupił taki sam w Campusie, ale o wiele droższy.

Jeśli chodzi o małe bidoniki, to widzę że New Line tez ma coś takiego http://www.runnersworld.pl/product_i...dbc6391ce89bd9, ja widziałam tylko New Balance, trener miał na długie wybiegania-przy małych bidonikach jest to ułtawienie że się nie zakrztusisz nie musisz przerywać biegu bo to jest mała porcyjka płynu w sam raz na 1 chlup, natomiast koledzy po prostu mówili, że dużo zachodu z tymi małymi pojemniczkami, tylko tyle.

Tu masz NB http://www.newbalance.pl/produkty.aspx?id=98 (jest ich dużo na stronie)- to jedna z najlepszych firm dla biegaczy, jeśli chodzi Ci o jakość Jeśli nie chcesz inwestować i jeszcze nie złapałaś bakcyla, zawsze możesz kupić coś na allegro, dużo tam tego jest.

BTW, Pingwin-> przekonałaś się w końcu do aerobów? Jak długo? Chyba nie na czczo? ;]

[Iwonalodz]

Cześć Ślicznotki

Wszystkiego, co najlepsze!!!! duuuzo miłości, słodkości i zabawek!!! pociechy z Rodziców i Siostrzyczki )) sto lat i całuski dla słodkiej i ślicznej Helenki!!!

Napisane przez pingwin2

istotne jest:
wiara, ze jak sie schudnei to życie będzie lepsze
czekanie ze wszystkim na czas jak sie schudnie
niennawiść do wlasnego ciała: powstaje takie rozdzielenie: ten wstrętny
tluszcz to nie ja to nie moje cialo
poczucie niższej wartości
wstyd
zazdrość i niechęć wobec osób szczupłych
poczucie winy, że się je
jedzenie w nocy
ustępowanie innym i nie wyrażanie swojego zdania
trwanie w złych układach personalnych, bo i tak na nic lepszego nie zasługuję itp

Nie mam tendencji z tego, co widzę, ale jak już mówiłam to geny, bo po nocach jadam dużo, rano wcale, jem kalorycznie, w stresie nic nie jem, bo mam brzuch ściśnięty. Ale moja mama i tata to szczuplaki mimo wieku, fakt, że my energiczni jesteśmy, choć w sumie jemy dużo, jako rodzina. Sama już nie wiem.

Napisane przez gnomo

Wrrrr No i moj ukochany typ butow zabroniony dla mnie?!!?! No to jest tylko jedna rada. Bede nosic buty z paskiem i dlugie spodnie.

Jakies plusy sa tylko mnie jest ciezko je teraz zobaczyc spoza minusow. Poza tym narzeka sie latwiej niz pisze o dobrych chwilach.

Gnomo sa pewne ciuchy, w których idealnie i bez zarzutu wyglądają, moim zdaniem osoby wyjatkowo szczupłe, wysokie i zgrabne. Np w spodniach typu rurki i nikt mi nie wmówi, że Britnej Spirs wygląda w nich seksownie, niestety dobrze leżą tylko na chudej Victorii Beckham, choć osobiscie takie spodnie to nie mój pułap estetyczny
Dlatego też Ty musisz wybierać buty zapinane POD kostką. Ja mam grubsze łydki, więc mogę Ci doradzić. Spódnica trapezy najlepiej, mogą mieć kliny wszyte, długość ciut za kolano, nigdy do połowy łydki, bo przysadziście to wygląda. Lepiej załóż dopasowaną górę, a luźniejszą spódniczkę. Rajstopy niezależnie od grubości DEN tylko matowe i nigdy białe, czy we wzorki, gładkie. Itd. itp. Tak, jak Beatka pisała i kolory

O dobrych chwilach raczej się fajniej pisze, a o cięższych w sensie potrzeby wyżalenia się. Sama miałam różne kiepskie doświadczenia z podrzutkami, Rzabcia świadkiem, ale od 2 lat jestem w związku z podrzutkiem skrojonym dla mnie i wymarzeńcem

Napisane przez navi

oj wole zapytac czy ktos chce posluchac, bo to bardzo dluga i nudna historia choc dla mnie to byla podroz zycia...

Bardzo ciekawa historia Navi

My w ub.roku latem jechaliśmy na bitwe pod Grunwaldem skrótem, który był na mapie podrzutka, ale mieszkańcy nic o nim nie słyszeli i traktor musiał nas wyciagać :hahaha" swojaki mieli ubaw po pachy

Napisane przez pingwin2

a tak na marginesie: jeżeli ktoś tyje w sytuacjach stresowych tzn. ma problemy z jedzeniem, bo traktuje je jako pocieszyciela

No właśnie ja nie jem wtedy nic zołądek odmawia współpracy, dobrze, że pić mogę

Dziewczynki dostałam już przesyłkę z biochemii i mam już dziś na buzi kwas hialuronowy, jejkuś polecam, bo super się czuję Preparat nr. dwa muszę sobie złożyć wieczorkiem sama to tez dam znać

[navi]

gnomo my w ogole mielismy w niedziele rano wyjechac, ale go przekonalam, ze na wszelki wypadek lepiej w sobote. moze w niedziele nic takiego by sie nie stalo, ale gdyby jednak, to bym sie załamała spozniajac sie na poprawke do ktorej sie caly tydzien uczylam (ze nic z tego i tak nie wyniknelo to inna historia ). gdyby sie nie udalo, to nocowalibysmy w hotelu i ja bym wracala pksem o 5 rano, ale wcaaaale mi sie to nie usmiechalo.
a zapas wcisnal nam byly wlasciciel zapewniajac ze pasuje... a komu by przyszlo do glowy to sprawdzać ...

Napisane przez oreganka

ja wogóle nie uzywam soli, to co dla normalnych ludzi jest posolone, dla mnie jest przesolone

dokladnie tak jak ja

Napisane przez oreganka

w sobotę idę na wesele i muszę się jakoś do ładu doprowadzić
a nie mówiłam- kupiłam sukienkę w końcu, ale jeszcze poprawki mi robią,
złota z koronkowym półgolfem

mmm slicznie musi wygladac blond aniołek w złotej sukience
mam nadzieje ze nam sie pokazesz

Napisane przez Iwonalodz

Bardzo ciekawa historia Navi

My w ub.roku latem jechaliśmy na bitwe pod Grunwaldem skrótem, który był na mapie podrzutka, ale mieszkańcy nic o nim nie słyszeli i traktor musiał nas wyciagać :hahaha" swojaki mieli ubaw po pachy(...)

mnie z mama kiedys furmanka wyciagala

[Iwonalodz]

Napisane przez navi

no on np. nie zje nieposolonej jajecznicy. w ogole soli na potege a ja nie moge go od tego odzwyczaic
ale wiadomo, chyba kazdy jak ma do wyboru to co lubi to wybierze wlasnie to. jak lubi solone, to zje solone.

A w moim związku to ja jestem raczej facetem, bo jem niezdrowo, kalorycznie i dużo mój podrzutek je bardzo zdrowo uwielbia rzeczy, na które inni panowie patrzą krzywym wzrokiem i odwrotnie

Napisane przez navi

tez bym sie chciala z wami spotkac chlip

Ja też chlip

Napisane przez oreganka

w sobotę idę na wesele i muszę się jakoś do ładu doprowadzić
a nie mówiłam- kupiłam sukienkę w końcu, ale jeszcze poprawki mi robią,
złota z koronkowym półgolfem

Oreganko czekamy na fotki

Napisane przez navi

no tak, on jak ma do wyboru pyszne ale niezdrowe, to wybierze wlasnie to
ale to facet, on nie musi sie martwic, ze mu doopka urosnie, albo biodra beda szersze...
wlasnie zgrywam zdjecia z Mazur, zaraz beda do was frunąć, tylko pozmniejszam troche

No, jak to nie musi się martwić? jak to nie urosnie?? a brzuch?? a takie niby piersi?? fuj

[Beata.]

Oj kusisz Iwonko, kusisz

Jak mąż Ann ma mieć rozrywkę zapewnionę to moze w tej Silesii sie spotakamy?
Zoabaczymy jeszcze co Anusia powie

Iwonko z Łodzi blisko - przyjeżdzaj

[oreganka]

Ale fotki to dopiero po weselu będą, mam mały dylemat co do tej sukienki
to jest tym obcisłej eleganckiej kiecki, zastanawiam się nad dodatkami, czy wyskoczyć w swoich brązowych sandałkach, kupić brązowe kolczyki i bransoletkę może jakąś
nie wiem czy ten brąz wogóle pasuje, nie sprawdzałam bo kiecka bedzie do odbioru dopiero w czwartek
czy opcja nr 2- mam na oku super wygodne, przy okazji eleganckie buciki, cała pięta, zapięcie na kostkę, wolne palce, w kolorze lekko mieniącego się złotka, ale czy wtedy nie będę wyglądała jak idiotka złota sukienka, jasne buty i torebka, wtedy nie wiem co z biużuterią
co radzicie?

[Beata.]

Oreganko bez fotek ciężko powiedzieć

[E]

Navi, no nieźle
Nam też się zdarzyło kiedyś z Mazur wracać kilkanaście godzin - wiadomo, podróż z przygodamie

Napisane przez pingwin2

E to nie jest tak, ze masz zjeść np. śledzie, których nienawidzisz
masz do wyboróu 2 dania, które lubisz: jedno jest pyszne drugie niezbyt dobre ( np. jajecznica i niedosolona jajecznica, jagody i dość kwaśne jagody)
osobo gruba zje dużo dobrego a tego niezbyt dobreg mniej niż oosba chuda, która zje po równo

navi niezła historia

zone opiera sie na zasadzie 30/30/40 i diametralnie różni się od 10PŻ

a tak na marginesie: jeżeli ktoś tyje w sytuacjach stresowych tzn. ma problemy z jedzeniem, bo traktuje je jako pocieszyciela

Rozumiem
Chociaż nie rozumiem dlaczego miałabym wziąć, to co mi mniej smakuje, jeśli mogę to, co bardziej No, chyba, że jest określona pula jedzenia do podziału - wtedy musi być sprawiedliwie

Wiesz, z tym pocieszycielem to nie do końca tak - czasem właśnie nie mogłam jeść, a i tak tyłam A sister i mama, czy się się zażerają samymi kalorycznymi rzeczami, czy nie mogą jeść - to chudną

[Iwonalodz]

Napisane przez Beata.

Oreganko bez fotek ciężko powiedzieć

No właśnie Oreganko bez fotek to nic nie mozna powiedzieć raczej.

[gnomo]

Napisane przez navi

no tak, on jak ma do wyboru pyszne ale niezdrowe, to wybierze wlasnie to
ale to facet, on nie musi sie martwic, ze mu doopka urosnie, albo biodra beda szersze...
wlasnie zgrywam zdjecia z Mazur, zaraz beda do was frunąć, tylko pozmniejszam troche

Moze mu doopka nie urosnie ale brzuchol pewnie tak. Niestety wiekszosc facetow ma to w nosie. A im mniej reprezentacyjnie wyglada facet tym ma bardziej krytyczne uwagi co do wygladu kobiet (sadzac po komentarzach uslyszanych w tramwajach/autobusach).

Napisane przez Iwonalodz

Gnomo sa pewne ciuchy, w których idealnie i bez zarzutu wyglądają, moim zdaniem osoby wyjatkowo szczupłe, wysokie i zgrabne. Np w spodniach typu rurki i nikt mi nie wmówi, że Britnej Spirs wygląda w nich seksownie, niestety dobrze leżą tylko na chudej Victorii Beckham, choć osobiscie takie spodnie to nie mój pułap estetyczny
Dlatego też Ty musisz wybierać buty zapinane POD kostką. Ja mam grubsze łydki, więc mogę Ci doradzić. Spódnica trapezy najlepiej, mogą mieć kliny wszyte, długość ciut za kolano, nigdy do połowy łydki, bo przysadziście to wygląda. Lepiej załóż dopasowaną górę, a luźniejszą spódniczkę. Rajstopy niezależnie od grubości DEN tylko matowe i nigdy białe, czy we wzorki, gładkie. Itd. itp. Tak, jak Beatka pisała i kolory

O dobrych chwilach raczej się fajniej pisze, a o cięższych w sensie potrzeby wyżalenia się. Sama miałam różne kiepskie doświadczenia z podrzutkami, Rzabcia świadkiem, ale od 2 lat jestem w związku z podrzutkiem skrojonym dla mnie i wymarzeńcem

Chyba zostaniesz moim nadwornym stylista! Tymi bialymi rajstopami wywolalas u mnie dreszcz. Ja nie moge ptarzec na kogos w bialych rajstopkach niezaleznie czy ma chude nogi czy grube! Brrrr Co do kiecki w trapez to juz dawno doszlam do takiego wniosku tylko ciezko taka kupic. Poza chwilowa moda jakies 10 lat temu ciezko i cos takiego ustrzelic.

Podrzutka gratuluje.

Napisane przez navi

gnomo my w ogole mielismy w niedziele rano wyjechac, ale go przekonalam, ze na wszelki wypadek lepiej w sobote. moze w niedziele nic takiego by sie nie stalo, ale gdyby jednak, to bym sie załamała spozniajac sie na poprawke do ktorej sie caly tydzien uczylam (ze nic z tego i tak nie wyniknelo to inna historia ). gdyby sie nie udalo, to nocowalibysmy w hotelu i ja bym wracala pksem o 5 rano, ale wcaaaale mi sie to nie usmiechalo.
a zapas wcisnal nam byly wlasciciel zapewniajac ze pasuje... a komu by przyszlo do glowy to sprawdzać ...

Ja bym pewnie sprawdzila.... Wprawdzie nie mam prawa jazdy ani samochodu ale znam swoja nerwice natrectw i sprawdzanie roznych rzeczy!

[oreganka]

Napisane przez Iwonalodz

No właśnie Oreganko bez fotek to nic nie mozna powiedzieć raczej.

to niedobrze, bo w czwartek to już późnawo będzie, żeby dodatki kupić

[navi]

obawiam sie ze ze zlotymi butkami moze byc za duzo tego dobrego, ale tak jak dziewczyny uwazam ze bez zdjecia nic sie nie da ocenic..

E, podroz z przygodami to jest to
przynajmniej mamy co wspominac

[gnomo]

Myslicie ze jak wysle sms-a to ta lala przestanie mi co chwile truc o willi AXE?!!

[oreganka]

Napisane przez gnomo

Myslicie ze jak wysle sms-a to ta lala przestanie mi co chwile truc o willi AXE?!!

heeh też mnie to wkurza do nieprzytomności...

a jeszcze jedno pytanko żeby buzia się nie świeciła to puder sypki trza?
jakieś sprawdzone ktoś ma?

[navi]

Napisane przez Iwonalodz

No, jak to nie musi się martwić? jak to nie urosnie?? a brzuch?? a takie niby piersi?? fuj

Napisane przez gnomo

Moze mu doopka nie urosnie ale brzuchol pewnie tak. Niestety wiekszosc facetow ma to w nosie. A im mniej reprezentacyjnie wyglada facet tym ma bardziej krytyczne uwagi co do wygladu kobiet (sadzac po komentarzach uslyszanych w tramwajach/autobusach).

no wiem wlasnie.. brzuszek to juz ma w ogole jest taki w sobie, ale to przez leki ktore kiedys bral, nie przez obzarstwo.
ma pewne kompleksy, ale zeby zabrac sie za zdrowe jedzenie to juz gorzej..
a sport, w zyciu!
wprawdzie ma astme wiec duzy wysilek zabroniony, ale fakt faktem ruszyc doopke by mogl
i jeszcze ja przy nim wiecej niezdorwych rzeczy zzeram

Napisane przez gnomo

Ja bym pewnie sprawdzila.... Wprawdzie nie mam prawa jazdy ani samochodu ale znam swoja nerwice natrectw i sprawdzanie roznych rzeczy!

nam to nie przyszlo do glowy mowi ze dobre, no to dobre! tylko on tam nakombinowal cos strasznie i mamy nietypowe sruby do ktorych nikt nie ma klucza.. coz, wniosek taki ze wiecej nie mozemy lapac gum
a jak tylko minie 6 mcy to go opychamy.. juz szukamy następcy.

[gnomo]

Napisane przez navi

E, podroz z przygodami to jest to
przynajmniej mamy co wspominac

No i mozna sprawdzic podrzutka w sytuacji kryzysowej. Czy dziala czy czeka na pomoc "z nieba"!

[navi]

oreganko na pewno jakas baza jest dobra pod podklad, tyle ze to kosztuje.. ja uzywam stay matte rimmela i jestem zadowolona, mimo ze to niska polka to matuje naprawde porzadnie

gnomo, dokladnie ja na szczescie wiedzialam ze z jego glową i pomoca nieba jakos do domu dotrzemy. predzej czy pozniej

[oreganka]

Napisane przez navi

oreganko na pewno jakas baza jest dobra pod podklad, tyle ze to kosztuje.. ja uzywam stay matte rimmela i jestem zadowolona, mimo ze to niska polka to matuje naprawde porzadnie

ja mam suchą skórę raczej, podkładu używam visible lift, na to puder w kamieniu, pod to nakładam zwykły krem nawilżający bez tego podkładu bym nie nałożyła
ale po jakimś czasie świeci mi się pyszczek, a na zdjęciach to nie będzie estetycznie wyglądało, dlatego myślałam żeby jakimś transparentym pudrem się machnąć

[Rzabba]

Dziewczyny trzymajcie kciuki bo piecze sie drugi torcik tylko gdzieś posiałam drugą paczkę mielonych migdałów albo szanowna jubilatka pomagało mi rozpakowywac zakupy i piecze sie z jedną. Mam nadzieję że jakoś wyjdzie bo ta mąka kukurydziana to ma konsystencję ziemniaczanej dodałam do tego jeszcze łyżkę drobnej pollenty ech no zobaczymy

[gnomo]

Napisane przez oreganka

heeh też mnie to wkurza do nieprzytomności...

a jeszcze jedno pytanko żeby buzia się nie świeciła to puder sypki trza?
jakieś sprawdzone ktoś ma?

Rzeska polecala zmieszac make kartoflana, kukurydziana i kakao. Nie probowalam jeszcze tego wynalazku wiec nie wiem.

Napisane przez navi

nam to nie przyszlo do glowy mowi ze dobre, no to dobre! tylko on tam nakombinowal cos strasznie i mamy nietypowe sruby do ktorych nikt nie ma klucza.. coz, wniosek taki ze wiecej nie mozemy lapac gum
a jak tylko minie 6 mcy to go opychamy.. juz szukamy następcy.

A czemu musicie czekac te 6 miesiecy?

[Beata.]

Mozna bazę ale jak takie upały będą to żadna baza na dłuzszą mete nie pomoże
Puderkem mozna spokojnie zmatowić .
Albo absorbentki