|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-04-20, 21:34 | #121 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: ♥♥♥♥♥
Wiadomości: 3 600
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
NA temat czerwonej herbatki Amerykanie nazywają Pu-Erh "słynnym mordercą tłuszczu". Ta drastyczna nazwa dokładnie określa działanie Pu-Erh. Badania prowadzone z kolei w paryskiej klinice niezbicie dowodzą, że 88% pacjentów pijących regularnie tę herbatę w ciągu miesiąca straciło 3,2-10,8 kg. Zaciekawić może fakt, że utrata wagi nastąpiła przy normalnym sposobie odżywiania. Jednak znacznie ważniejsze jest to, że spadek wagi się utrzymywał. Można więc tu mówić niejako o naturalnym sposobie odchudzania.
__________________
<ciach_reklama> |
2007-04-20, 21:37 | #122 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Cytat:
Pisać można różne rzeczy...
__________________
...
|
|
2007-04-20, 21:41 | #123 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: ♥♥♥♥♥
Wiadomości: 3 600
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Napeno nie odchudzi sama od siebie ale razem zdieta i cwiczeniami nie zaszkodzi a napewno wspomorze.
__________________
<ciach_reklama> |
2007-04-20, 21:43 | #124 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Z tym się zgodzić mogę.
__________________
...
|
2007-04-27, 07:47 | #125 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Edinburgh/Lbn
Wiadomości: 3 641
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
tez tak uwazam
|
2007-05-03, 17:09 | #126 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 121
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Hejka!
Przepraszam, że tak ni z gruszki, ni z pietruszki, ale bardzo mi zależy. Ma ktoś może kalendarz do programu fitness Silm in 6 z Beachbody? Jeśli tak będę bardzo wdzięczna za przesłanie mi na maila eastgril@o2.pl. Jestem leniem, więc potrzebuję jakiejś kontroli przy ćwiczeniach .
__________________
We're living in Brooklyn baby... |
2007-05-08, 19:02 | #127 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 564
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
dziewczyny znacie jekies stronki z ćwiczeniami na szpagat?? bo te z pierwszego posta nie działaja...
__________________
|
2007-06-11, 11:24 | #128 |
Raczkowanie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Cwiczenia na szpagat znajdziecie min. na takich stronkach jak:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=66019 http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=rozci%B1ganie i tam ponizej jest taki użytkownik jak viv071 popatrzcie na jej wiadomośc tam ona opisuje trening na szpagacik wymyślniony właśnie prze z nią, polecam) tam na dalszych postach jest ciąg dalszy tych cwiczonek http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm http://www.bstok.pl/fitness/?t=tydzien14 Myślę że te linki bardzo sie wam przydadzą |
2007-06-11, 12:50 | #129 |
Raczkowanie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
A ja was zapraszam na stronke taką jak: www.************ jest świetna!!! wprost dla dziewczyn) wiele z tej stronki skorzystałam) naprawde warto odwiedzic*
|
2007-06-11, 12:53 | #130 |
Raczkowanie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
niewiem dlaczego ale nie pojawil sie wlasciwy link, jakies kropecki sie pojawiły, jeszcze raz podaje ************ moze teraz sie wyswietli wlasciwy link
|
2007-06-11, 12:54 | #131 |
Raczkowanie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
no i nie pojawil sie jakies kropecki:/ szkoda bo to taka fajowska stronka
|
2007-06-19, 12:37 | #132 |
Perfumoholik z wyboru
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 784
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
No to czas sie zabrac za pupe
__________________
Fragrantica Lubimy Czytać "Don't you know there ain't no devil, there's just God when he's drunk." |
2007-06-26, 12:45 | #133 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 7 527
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Dziewczyny nie wiem czy gdzies po drodze byl taki link, ale na 1 stronie nie znalazłam, a mysle ze sie może komuś przydać
http://www.jedzdobrze.pl/tabele/inde...query=%B6liwki jest tu duzo prodoktow ktorych nie ma w normalnych dietach kalorycznych |
2007-07-03, 11:16 | #134 |
Przyczajenie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
czesc, prosze o pomoc, postanowilam schudnac w te wakacje wykorzystalam juz caly karnet na silowni ale nie otrzymalam takich efektow jakie oczekiwalam. chcialam schudnac, a zamiast tego mam tylko bardziej wyrobione miesnie, natomiast obwod ud, talii pozostal taki sam... nie wiem co zrobic zeby uzyskac pozadany efekt: SCHUDNAC i wyrobic troche miesnie, jestem na drodze do bycia "miesniakiem" zamiast chuda to oczywiscie za duzo powiedziane ale zauwazylam ze uzyskuje miesnie, a wcale nie zrzucam kilogramow i tkanki tluszczowej bu moze ktos moze mi cos poradzic? bede bardzo wdzieczna, buziaki
|
2007-07-07, 05:11 | #135 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
zastosować dietę z ujemnum bilansem kalorycznym
jak wyglądał trenig i ile czasu go robiłas jak wyglądał dieta w tym czasie?
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
2007-07-07, 10:27 | #136 |
Przyczajenie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
hm dieta zroznicowana, ale bez zadnych slodyczy, staralam sie nie przekraczac 1000 kalorii chodzilam codziennie na silownie przez 14 dni (bo taki karnet mialam:P tak po 2 godziny, ale byly to glownie biegi, steper, rower i na miesnie wewnetrzne ud
a co to znaczy dieta z ujemnym bilansem kalorycznym? |
2007-07-31, 13:32 | #137 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 19
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
dużo tego
biore sie do ćwiczeń |
2007-08-11, 10:26 | #138 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Linkownia
wszystko ladnie uporzadkowane
dobra robota |
2007-09-29, 18:41 | #139 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 1
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
thx za linki co ja bym bez Ciebie zrobiła ??
|
2007-10-01, 14:04 | #140 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 21
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Danke jak fajnie wszystko poukładane jeszcze raz wielkie thx
|
2007-10-05, 08:58 | #141 |
Raczkowanie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
O Milosci moja ! wreszcie nie musze szukac cwiczen ( nie mam kolejnych wymowek, zeby nie cwiczyc.)
Ale powiedzcie, ktore najbardziej polecacie? |
2007-11-16, 19:21 | #142 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Witam,
czy ktos stosowal diete ksiezycowa? A chodzi mi konkretnie czy trzeba ja zawsze rozpoczynac od pelni czy tez mozna od nowiu. W internecie wyczytalam ze mozna a co z faza I - przygotowawcza? Chcialam ja zastosowac bo inne diety (kapusciana, 1000 kcal) spowodowaly efekt jo-jo a chce troche schudnac do swiat. Dzieki za odpowiedz |
2007-11-21, 11:00 | #143 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: radom
Wiadomości: 4
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
nie wiem czy dieta księżycowa to dobry sposób na odchudzanie,wydaje mi się że dobre efekty daje dieta kopenhaska a do tego jeszcze jakieś kremy wyszczuplające i są murowane efeky
|
2008-02-05, 14:52 | #144 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Dziki Zachód :)
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Dlaczego niektore linki sa "zagwiazdkowane" ?
__________________
Jeszcze: 4 3 2 1 kg Przewijam się przez palce czasu,
plączę się w zdradzieckie supły. Czasami pękam, bo mnie przerywa niecierpliwość życia. |
2008-04-19, 13:12 | #145 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 94
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
na poczatek najlepiej zrobic sobie dietke oczyszcajaca www.schudnijmy.pl/dieta po ty przejsc na konkretna .
|
2008-04-22, 10:52 | #146 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2
|
Dot.: Linkownia
czy kobieta w 5 miesiącu ciąży może robić brzuszki?
|
2008-04-22, 13:46 | #147 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 1 924
|
Dot.: Linkownia
A niby w jakim celu?
__________________
http://kateart.deviantart.com/ "Bóg rozkazał swoim aniołom żeby Cię strzegły na wszystkich Twoich ścieżkach" Ps 90,11 |
2008-04-22, 19:06 | #148 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
no nie wiem, po prostu, od dawna robiła, jakos po 200 dziennie i tak jej zostało. jaki to może mieć wpływ na dziecko?
|
2008-06-01, 19:09 | #149 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 212
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Myślę, że w tej sprawie powinnaś poradzić się lekarza. A ćwiczenia , zwłaszcza brzuszka napewno wpływają na dziecko.
|
2008-06-13, 11:48 | #150 |
Przyczajenie
|
Dot.: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
a ja mam pytanie na temat cwiczen rozciagajacych chcialabym tak porzadnie rozciagnac kregoslup i nogi podajcie kilka takich cwiczen
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:49.