Fit ball

[Zoja_29]

Hej. A gdzie kupiłyście swoje piłki? Możecie polecić jakiś sklep we wrocławiu, ew. internetowy? Bo ja od rana do nocy w pracy, a nie wierzę tworom z supermarketów...?

[Futbolowa]

Ja kupowałam akurat w Tesco i jestem bardzo zadowolona Używam jej już dość długo i nie ma z nią żadnych problemów.

[natalqa88]

Cześć Kobietki!
Czy któraś z Was jeszcze ćwiczy z piłką? Ja dzisiaj właśnie zaczynam Piłkę mam od paru miesięcy, ale zamówiłam sobie książkę z konkretnymi ćwiczeniami i dzisiaj właśnie do mnie dotarła, więc ostro zaczynam Mam nadzieję, że któraś z Was jeszcze ćwiczy, bo liczę na wskazówki i wsparcie
Pozdrawiam.

[Jolly_fh]

Ja bardzo tanio kupiłam taką piłkę w rossmanie. Chyba kosztowała ok. 40 zł. I wszystko z nią ok

[chryja_bez_ryja]

czy ktos sie orientuje w ktorych hipermarketach na dzien dzisiejszy dostane pilke?

[bonsaista]

Witam.

Piłkę taką można dostać od ręki w sklepie Deacthlon. Są dostępne w dwóch wymiarach 65 cm i 75 cm. Cena analogicznie 45 zł i 55 zł. Piłki są dobrze jakościowo zrobione.

W zestawie jest pompka oraz zobrazowane kilka podstawowych ćwiczeń do wykonywania.

Ponadto można złożyć w tym sklepie zamówienie na piłkę z ekspanderami.

Pozdrawiam

---------- Dopisano o 01:05 ---------- Poprzedni post napisano o 01:02 ----------

Napisane przez Zoja_29

Hej. A gdzie kupiłyście swoje piłki? Możecie polecić jakiś sklep we wrocławiu, ew. internetowy? Bo ja od rana do nocy w pracy, a nie wierzę tworom z supermarketów...?

We Wrocławiu jest sklep Decathlon, w dodatku jeden z największych w Polsce

Otwarty od 9 do 21.30 od poniedziałku do piątku
W sobotę od 9 do 21
W niedzielę od 9.30 do 20

Dodatkowo pracownik działu fitness pomoże Ci dobrać odpowiedni rozmiar względem Twojego wzrostu

Pozdrawiam

[Jolly_fh]

Ja kupiłam jak już wcześniej pisałam w rossmanie, a potem jeszcze widziałam w tesco, ceny nie pamiętam dokładnie, ale na pewno tez nie było drogo

[Futbolowa]

A próbowałyście ćwiczyć z taką piłką:
http://allegro.pl/profesjonalna-pilk...578898023.html

Podobają mi się te wypustki

[RougeAddict]

Też zastanawiałam się nad taką piłką z wypustkami. Wydaje mi się, że mogłaby przyjemnie masować, ale boję się że mogłoby to przeszkadzać w wykonywaniu niektórych ćwiczeń. Zdecydowałam się więc na zwykłą. Jeśli któraś z Was ma piłkę z wypustkami to podzielcie się wrażeniami.

[Futbolowa]

Również czekam na jakieś opinie Ja co prawda do ćwiczeń miałabym zwykłą, a do masażu taką z wypustkami, ale jak się okaże, że zadaje dużo bólu [jak hula-hop z wypustkami ], to wolę jednak nie.

[alevE]

dziewczyny, znacie jakieś dobre ćwiczenia z piłką na wewnętrzną stronę ud?

[mikasa5]

Ja miałam piłkę z wypustkami, ale oddałam ją do sklepu
Rzeczywiście fajnie wykonywało się niektóre ćwiczenia, np. siedząc. Ale potwornie było się na niej opierać rękoma, nie mówiąc już o brzuchu...

[RougeAddict]

Napisane przez mikasa5

Ja miałam piłkę z wypustkami, ale oddałam ją do sklepu
Rzeczywiście fajnie wykonywało się niektóre ćwiczenia, np. siedząc. Ale potwornie było się na niej opierać rękoma, nie mówiąc już o brzuchu...

Dzięki za opinię

Napisane przez alevE

dziewczyny, znacie jakieś dobre ćwiczenia z piłką na wewnętrzną stronę ud?

Możesz położyć się na plecach, ugiąć nogi w kolanach, włożyć piłkę między uda i ściskać, tak samo możesz ściskać piłkę udami na siedząco.

[alevE]

Napisane przez RougeAddict

Dzięki za opinię


Możesz położyć się na plecach, ugiąć nogi w kolanach, włożyć piłkę między uda i ściskać, tak samo możesz ściskać piłkę udami na siedząco.

Dobry pomysł, dziękuję

[Bajuśka]

Zamarzyła mi się piłka do ćwiczeń Przed zakupem chciałabym się zorientować jakie ćwiczenia wykonywać z jej użyciem. Czy te 6 ćwiczeń wykonywanych np. 6 serii po 15 powtórzeń da dobre rezultaty? Czy może lepiej zainwestować w dvd Pilates z piłką?

[Galijka]

To ja odświeżę wątek i zapytam o troszkę inną piłkę, mianowicie szukam piłki io-ball. Może przypadkiem ktoś się orientuje gdzie to cudo nabyć? Znalazłam w jednym sklepie internetowym ale powiem szczerze, że liczyłam na coś tańszego...
a wygląda to tak:

http://www.klubben.pl/sklep/fitness/...rid,13902.html

[FanaticaDelDembow]

Znajdzie się może ktoś, kto regularnie chodził na zajęcia fitness z piłkami? Bardzo chciałabym się dowiedzieć, jakie można zobaczyć po tym efekty, więc będę bardzo wdzięczna za podzielenie się swoimi wrażeniami

[manolita]

podciągam wątek, bo sama od niedawna zaczęłam ćwiczyć i bardzo podobają mi się tego rodzaju zajęcia Ciekawa jestem jakich efektów można się spodziewać. Nie ukrywam , że głównie chodzi mi o poprawę napięcia mięśni, mniej o zrzucenie centymetrów.

[grapelollipop]

ja właśnie zaczynam swoją przygodę z piłką, chociaż na razie więcej mam z niej frajdy bawiąc się jak dziecko, aniżeli systematycznie ćwicząc...

[maalinkaa90]

A ja chodze na zajecia Fit Ball, na których cwiczymy z tymi pilkami. Super sprawa!