Wszystko o saunie. SAUNA.

[-magdusia-]

Napisane przez KROWAAA88

o moge isc do takiej sauny z bliznami ? nie ulegną one pogorszeniu tzn przekrwieniu i nie bede one bardziej widoczne ? czy moge spokojnie isc i sie nie martwic o nie, ze beda bardziej widoczne ?

Jeśli masz blizny sauna Ci ich nie powiększy ani nie spowoduje że będą bardziej widoczne. No może na skutek rozgrzania twarz się spoci stanie się zaczerwieniona a blizny razem z nią. Jednak po ok pół godz wszystko zejdzie.

Jeśli masz blizny a nie chcesz żeby ściemniały powinnaś natomiast unikać solarium oraz na dzień używać filtrów UV

[izmonek]

bardzo fajnie cie oczysci

ale nalezy potem pamietac o dobrym nawilzeniu

leczy tradzik szczegolnie jesli opjdziesz do tej z olejkami np herbacianym

[KROWAAA88]

a słyszałam ze idąc do sauny mozna nakładac rózne kremy i odzywki bo wtedy skóra lepiej włachnia składniki odzywcze. w takim razie czy jesli posmaruje sie kremem przeciw bliznom np krem perła inków to wtedy efekty beda szybciej i bardziej widoczne ?

[Emilia1]

jelsi posmarujesz kremem po seansie w saunie skora bedzie chlonniejsza i chetniej przyjmie skladniki, sporadyczne bywanie w saunie jest fajne ale nie wplynie jakos spektakularnie na szybsze gojenie sie blizn, na to potrzeba czasu , zalezy tez ile masz blizny czy sa duze

[nelx]

mam bardzo duży problem z trądzikiem.
Na ferie jade na obóz sportowy, jedną z atrakcji będzie sauna.
I nie wiem czy moge z niej skorzystać.!
Bo słyszałam, że to pomaga, ale nie jestem pewna
A nawet, gdyby pomagało, to czy nie bede przez kilka dni po tym wyglądać jak MONSTRUM z ropnymi krostami na twarzy????

Prosze prosze odpiszcie,
Bardzo proszę, aby napisała mi coś o tym BEATA

Z góry dziękuję.

[Emilia1]

Moze nie jestem Beatką ale jelsi nie masz problemow z naczynkami mozesz isc, poza tym bylo juz o tym poszukaj prosze

[Moniteks]

Ja raz na dwa tygodnie chodzę do sauny, też mam problemy z trądzikiem.. ale nie zauważyłam żadnych zmian ;p

[Pepinowa]

mam pytanie czy ktoś słyszał że sauna szkodzi na pory: bo sie rozszerzają a potem brudzą. Czy to prawda? Ja słyszałam to od dermatologa, który nie pozwala chodzić na saunę. Ale moim zdanie to przesada. Wręcz słyszałam z innych źródeł, ze sauna pomaga na skórę z problemami.
Ale jeśli tak jest to czym by można było te rozszerzone pory zamknąć po saunie.
Proszę o pomoc bo nie chciałabym rezygnować z sauny

[green-aria]

Raczej słyszałam ,że sauna pomaga.Do oczyszczania skóry zaleca się przecież także parówki.Aby zamknąć pory należy wziąć chłodny prysznic.

[Pepinowa]

no też mi się tak wydawało, ale wolałam się upewnić
dzięki wielkie
biegnę do sauny

[martina@]

też się zastanawiam nad tym - mam gruba skórę i ostatnio łądnie podleczyłam sobie zaskórniki i nie chce teraz znowu tego zbabrać

może wiecej opinii?

[lain]

na moje pryszcze sauna ma zbawienne dzialanie. szczegolnie na wszelkie krostki na plecach. po ok 45-minutowej sesji (kolejno w suchej, w sucho-parowej cedrowej i w parowej) moje plecy byly duuuuzo gladsze i przyjemniejsze w dotyku. jeszcze pojde pojutrze i bedzie super.

[aaliyah]

Sauna zdecydowanie pomaga na skore . Pod wplywem ciepla i wilgoci (w przypadku lazni parowej - mojej ulubionej ) pory otwieraja sie i uwalniaja wszelkie zanieczyszczenia, zatory, toksyny. Potem dobrze wziac chlodny prysznic, a na twarz zrobic opocz tego maseczke oczyszczajaca z glinki

[@marta@]

Dziewczyny, niedługo wybieram sie do sauny i chcialabym wiedziec jak dłuo mogę siedzieć za pierwszym razem.Poza tym gdzies słyszałam że tam powinno sie spedzac maksymalnie 20 min. Czy to prawda?

[lain]

Napisane przez @marta@

Dziewczyny, niedługo wybieram sie do sauny i chcialabym wiedziec jak dłuo mogę siedzieć za pierwszym razem.Poza tym gdzies słyszałam że tam powinno sie spedzac maksymalnie 20 min. Czy to prawda?

do sauny wchodzisz 3 razy na 10-15 min. (max 20). po kazdym wyjsciu z sauny bierzesz lodowaty prysznic.

tu bardziejsz szczegolowo o korzystaniu z sauny http://realizacje.offnet.pl/pw/parkw...sady_sauna.doc

[aaliyah]

Napisane przez lain

do sauny wchodzisz 3 razy na 10-15 min. (max 20). po kazdym wyjsciu z sauny bierzesz lodowaty prysznic.

tu bardziejsz szczegolowo o korzystaniu z sauny http://realizacje.offnet.pl/pw/parkw...sady_sauna.doc

Uwaga na serce z tym lodowatym prysznicem - mozna zaslabnac...

[lain]

Napisane przez aaliyah

Uwaga na serce z tym lodowatym prysznicem - mozna zaslabnac...

w ogole ze slabym sercem nie powinno sie chodzic do sauny - to przede wszystkim. a schladzanie po saunie bardzo wskazane

[Tancerka Pl]

Ja często chodziłam na saunę. I miałam całe plecki w pryszczykach, których nie dało się nawet wycisnąć. Takie wielkie białe paskudzctwa, z którymi nie dało się nic zrobić... Poszłam na saunę kilka razy i nie dośc, że można je spokojnie wycisnąć to one same wychodzą. Tzn już ten problem z pryszczykami mam z główki po kilku zabiegach w saunie.

A dla informacji to byłam w takiej no już prawdziwej saunie ponad 100 stopni C.

[aaliyah]

Napisane przez lain

w ogole ze slabym sercem nie powinno sie chodzic do sauny - to przede wszystkim. a schladzanie po saunie bardzo wskazane

Racja.

[Tancerka Pl]

Schładzanie po saunie wspomaga krążenie.

[Kachulec]

Wspomaga,ale nie należy przesadzać z ta jego lodowatością.

Ja mam pytanie troche z innej beczki. Otóż ja zawsze chodziłam na saune parową, tam wiadomo że spokojnie można być mokrym. Ale np. w saunie suchej h\gdzie temperatura wynosi właśnie ponad 100 stopni to gdy będziemy mieli kropelki wody po prysznicu to możemy się poparzyć. Więc jak to jest z tym prysznicem przed sauna sucha? Wydaje mi sie że chyba brac go jak najbardziej ale nie myc włosow.

[Tancerka Pl]

Tak zaleca się branie prysznicu przed każdym rodzajem sauny. Tyle, że jak wchodzisz do suchej to lepiej przetrzyj się ręcznikiem.

[Kachulec]

Koniecznie trzeba sie wytrzeć ręcznikiem, ale co z mokrymi włosami?

[lain]

Napisane przez Kachulec

Wspomaga,ale nie należy przesadzać z ta jego lodowatością.

czy ja wiem... ja pomiedzy kolejnymi wejsciami do sauny chodze pod prysznic gdzie jak na moje odczucie woda jest bardzo zimna (bo jestem zmarzluchem). jednak wiekszosc ludzi wchodzi do brodzika wypelnionego baaaaardzo ale to bardzo zimna woda. mnie az stopa zabolal kiedy ja tam wlozylam. chyba gdyby lodowata woda nie byla wskazana to nie byloby tam tego brodzika (ktorego ja nie odwiedzam bo dla mnie to juz jest zbyt ekstremalne przezycie).

Napisane przez Kachulec

Koniecznie trzeba sie wytrzeć ręcznikiem, ale co z mokrymi włosami?

prawde mowiac to ja wole wchodzic do suchej sauny wilgotna. raz weszlam sucha i sobie przypieklam przez to kolana. a w koncu i tak w pewnym momencie zaczynasz sie pocic wiec tak czy siak masz na sobie wode. no i zawsze w saunie siedze z mokrymi wlosami, bo to sauna w aqua parku, wiec kazdy gdy tam wchodzi jest mokry od stop do glow i nikt specjalnie wlosow przed odwiedzeniem sauny nie idzie suszyc
jest tam taka obrazkowa instrukacj zachowania sie w saunie i na obrazku przed wejsciem do sauny gosciu bierze chlodzacy prysznic zamaczajac rowniez glowe

[AsiaSch]

Witam, czy ktoś mógłby mi podesłać odpowiedź na pytanie: "Sauna jako zabieg higieniczno-kosmetyczny", ewentualnie jakiś linki na ten temat. Niestety szukam już tego kilka godzin i nic sensownego nie mogę znaleźć. Z góry dziękuję

[megie]

Według mnie sauna jest rewelacyjna. Byłam tydzień czy dwa temu i zniekneły wszytskie pryszcze i wągry. Teraz będę chodzić raz na tydzień lub dwa. Idę w piątek. Uwielbiam saunę . Ostatnio myślałam, że siedzę chwilę , a tu patrzę i godzinką minęła. A wcale nie było mi ciepło. Potem prysznic itp. ;]. i do łóżeczka.... super ;P .
(Zawsze jak idę do sauny nakładam odzywkę na włosy i zawijam je w ręcznik ;] ).

[megie]

Napisane przez Kachulec

Wspomaga,ale nie należy przesadzać z ta jego lodowatością.

Ja mam pytanie troche z innej beczki. Otóż ja zawsze chodziłam na saune parową, tam wiadomo że spokojnie można być mokrym. Ale np. w saunie suchej h\gdzie temperatura wynosi właśnie ponad 100 stopni to gdy będziemy mieli kropelki wody po prysznicu to możemy się poparzyć. Więc jak to jest z tym prysznicem przed sauna sucha? Wydaje mi sie że chyba brac go jak najbardziej ale nie myc włosow.

Byłam ostatnio i normalnie się wykąpałam i od razu poszłam do sauny. Zawinęłam tylko włosy w ręcznik ( przedtem nałożyłam odżywkę ) . Jak wyszłam to też się wykąpałam. Byłam w saunie suchej i temp. wynosiłą ok. 85 stopni.

[pete86]

powiedzcie mi prosze czy moge kozystac z sauny po silowni np raz w tygodniu? mam delikatny tradzik grudkowy + okazjonalnie rumien emocjonalny czy sauna nie pogorszy mi tego rumienia i nie spowoduje tradziku rozowatego ? moj tata ma delikatna forme t. rozowatego na nosie (ale bez zadnej tragedii)

dzieki !

[cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3]

Napisane przez miiee

Mam cerę trądzikową.. prztłuszczającą się z grudkami i zaskórnikami... Do kosmetyczki chodzić nie mogę na oczyszczanie, ponieważ moja skóra się nie nadaje do tego typu zabiegu, ponieważ zaraz potem mam stany zapalne, guzki itp.( własnie leczę się po kolejnym oczyszczaniu twarzy z ropniaków i gul bolących)..Pomyąślałam o saunie. Podobno korzystanie z niej odblokowuje pory, dzięki czemu skóra jest ładniejsza.. Parówka przed kosmetyczką niewiele mi daję..leżę tak z 40 minut i dalej mam pozlepiane pory... czy któraś z was korzysta z sauny regularnie? czy to ma rzeczywiście dobre działanie na buzię? i czy mogę iść do suny z stanami zapalnymi na twarzy, czy poczekać lepiej, aż się zagoją ??

Same wizyty w saunie nie wyleczą Cię z trądziku.
Co stosujesz na stany, o których piszesz?

Napisane przez miiee

Ehh.. retinoidy używałam, złuszczanie miałam, fakt zadziałało, ale teraz nie mogę sobie na to pozwolić, gdzyż pracuję i muszę dobrze wyglądać... Co do lekarzy to byłam a żaden nie pomógł....

Zapoznanie się z retinoidami, cierpliwość i ostrożne obchodzenie się z nimi zaowocuje lepszym stanem cery.
Po jakimś czasie.
Jeżeli nie przesadzisz, jak to się często zdarza, nie powinnaś mieć problemów z wychodzeniem z domu.

Jeżeli zaś chodzi o trądzik i dobry wygląd - lepsze samopoczucie na pewno daje jego brak, więc zachęcam do lektury retinoidów.

[mrsfiddlehead]

Witam. Sama przymierzam się do zakupu karnetu na saunę i tu pojawia się pytanie: czy podczas kuracji kwasami (używam naprzemiennie kremów z kwasami AHA i BHA) moge korzystac z sauny raz na tydzień? Boję się o tyle, że jednak podczas tej kuracji naskórek jest bardziej wrażliwy na zmiany temperatury i bardziej podatny na uszkodzenia.