Po raz drugi BEZ SŁODYCZY!

[Atram]

Napisane przez blackmagicone

Zjadlam czekolade Prawie cala
Ciesze sie Atram, ze tak napisalas, utwierdzilas mnie w slusznosci decyzji A jak humor mi sie poprawil!!
No wiec ja nie zamierzam liczyc od poczatku dni, czy cos. Trzeci tydzien zaczynam bez slodyczy. A poniedzialkow po prostu nie licze

super pomysl
wyobrazam sobie, mi na sama mysl o czekoladzie blyszcza oczy ( TŻ mi ostatnio tak powiedzial jak rozmawialismy o tym co zjem w swieta po moim slodyczowym poscie )

[alisska]

No to ja zaczynam dzisiaj Mam nadzieję, że się uda, zobaczymy jak długo Ale coś czuję, że będzie ciężko i to bardzo ...

[katie-lee]

blackmagicone faktycznie jeśli jesteś za chuda to nie można przesadzać, bo nie każdy ma predyspozycje do tycia i potem może Ci być ciężko, ale może powinnaś jeść wiecej zamiast słodyczy? No i takie pyszności jak suszone morele czy śliwki:ślina: są ponoć tuczące ale nie zaliczają się do słodyczy a i tak zrobisz jak uważasz

u mnie leci a nawet nie liczę który to już dzień

[Atram]

ja tez juz sie pogubilam ktory to dzien musialam wziasc kalendarz zeby obliczyc

26
nigdy tyle nie wytrwalam

niedlugo bedzie miesiac

[czarownicagosia]

dopisze sie tutaj z moim postanowieniem niejedzenia slodyczy
dzien # 5

[Atram]

Napisane przez czarownicagosia

dopisze sie tutaj z moim postanowieniem niejedzenia slodyczy
dzien # 5

gosiu, witaj i tutaj

[czarownicagosia]

Napisane przez Atram

gosiu, witaj i tutaj

[blackmagicone]

katie-lee no wlasnie jesli chodzi o suszone owocki, to nie odmawiam sobie, bo je koooocham Sliwki, morele, figi, daktyle... mniam Nie to, ze sie nimi opycham, biore pod uwage kalorycznosc itd, ale raz na jakis czas koniecznie (Ja jem norlamalnie ok 1500 kcal dziennie)
Ale powiem wam, ze jest jeden minus tego mojego pomyslu poniedzialkowego jedzenia slodyczy. Ze dzis ledwo co sie oparlam!!!
Naprawde!!! Dalam rade, ale kryzys jakis mialam i wydaje mi sie, ze to wlasnie dlatego, ze wczoraj pofolgowalam. No ale trudno '
czarownicagosia witamy
U mnie dzien 16 chyba

[Monica123]

Hmm miałam zacząć od dzisiaj ale herbatniki mnie skusiły No to zacznę od jutra Mam nadzieję, że będziecie mnie motywowały Kochane?
ps. chcę jeszcze zrezygnować z białego pieczywa

[katie-lee]

Napisane przez czarownicagosia

dopisze sie tutaj z moim postanowieniem niejedzenia slodyczy
dzien # 5

witamy, zapraszamy

ja już nawet nie liczę

[2016070150903]

u mnie dziś 17. dzień. jakoś daję radę, chociaż jest ciężko. stresujący okres u mnie akurat, a w takich momentach zdenerwowanie i zły humor lubię zagryzać czymś słodkim. :/

[blackmagicone]

Hehe, juz chyba wiem, czemu mam kryzys, okres dzis dostalam Ale ciesze sie, nie dalam sie...

[feVer87]

przylączam się! takie odliczanie moze mnie zmobilizuje.

[Atram]

28 :d

[blackmagicone]

18

[katie-lee]

kolejny dzień

[ariva]

wiecie co?strasznie przepraszam,ale złamałąm moje postanowienie.;(
ale musze znowu zacząć,moze wybiorę jakiś dzień w tugodniu w ktorym bede jadla slodycze,ale jeszcze nie wiem.Wiem jedno,musze znowu zacczac.a powtorne postawnoienie,jest na czesc nowych,przepieknych spodni!wiec zaczynam znowu.przyjmieecie?wybacz ycie?

[Atram]

Napisane przez ariva

wiecie co?strasznie przepraszam,ale złamałąm moje postanowienie.;(
ale musze znowu zacząć,moze wybiorę jakiś dzień w tugodniu w ktorym bede jadla slodycze,ale jeszcze nie wiem.Wiem jedno,musze znowu zacczac.a powtorne postawnoienie,jest na czesc nowych,przepieknych spodni!wiec zaczynam znowu.przyjmieecie?wybacz ycie?

pewnie ze tak

[noseknosek]

jak narazie dobrze mi idzie od zeszłej soboty nic! czyli dzień 6.

[gamegirl]

no to ja tez sie przylaczam bo od tygodnia jakies czekoladki wcinam :P i jakos odzwyczaicnie moge:P a mozna czym zastapic slodycze - rodzynki??jakies suszone owoce?:P slonecznik?:P

[Atram]

Napisane przez gamegirl

no to ja tez sie przylaczam bo od tygodnia jakies czekoladki wcinam :P i jakos odzwyczaicnie moge:P a mozna czym zastapic slodycze - rodzynki??jakies suszone owoce?:P slonecznik?:P

zalezy czy chcesz schudnac suszone owoce i slonecznik sa kaloryczne (przykladowo 100 g slonecznika to ok 600 kalorii). jesli chcesz schdunac to suszone owoce i slonecznik tak ale w malych ilosciach. a jesli chcesz poprostu zamienic slodycze na cos zdrowszego to wcinaj slonecznik i rodzynki

[gamegirl]

Napisane przez Atram

zalezy czy chcesz schudnac suszone owoce i slonecznik sa kaloryczne (przykladowo 100 g slonecznika to ok 600 kalorii). jesli chcesz schdunac to suszone owoce i slonecznik tak ale w malych ilosciach. a jesli chcesz poprostu zamienic slodycze na cos zdrowszego to wcinaj slonecznik i rodzynki

schudnac :P bo zazwyczaj slodycze podjadam przed telewizorem albo jak nie mam zajecia a cos ostanio czesto sie zdarza:/ rowiez mam problem bo nie mam okreslonego czasu na jedzenie :/ czyli kolacja 22:/ a wiem ze o 18 powinno sie zjesc ostanie:/ jakos nie umie sie przestwaic:/

[agness51]

Napisane przez gamegirl

schudnac :P bo zazwyczaj slodycze podjadam przed telewizorem albo jak nie mam zajecia a cos ostanio czesto sie zdarza:/ rowiez mam problem bo nie mam okreslonego czasu na jedzenie :/ czyli kolacja 22:/ a wiem ze o 18 powinno sie zjesc ostanie:/ jakos nie umie sie przestwaic:/

a kto tak powiedział??
jeśli chodzisz spać o 21 to ok
ale ostatni posiłek je się 2-3 godziny przed snem
i to lekki, czysto białkowy

[gamegirl]

Napisane przez agness51

a kto tak powiedział??
jeśli chodzisz spać o 21 to ok
ale ostatni posiłek je się 2-3 godziny przed snem
i to lekki, czysto białkowy

no patrz a ja w takim przekonaniu zylam hehe blad:P czysto bialkowy czyli np co?:P

[katie-lee]

Napisane przez agness51

a kto tak powiedział??
jeśli chodzisz spać o 21 to ok
ale ostatni posiłek je się 2-3 godziny przed snem
i to lekki, czysto białkowy

dokładnie tak często się to myli ludziom.

gamegirl, witamy

ariva wybaczamy

[agness51]

Napisane przez gamegirl

no patrz a ja w takim przekonaniu zylam hehe blad:P czysto bialkowy czyli np co?:P

czyli np. serek wiejski, chudy twaróg, jajka, jakaś rybka (tuńczyk ma bardzo dużo białka) i do tego ewentualnie jakieś warzywka
zapewniam, że od takiej lekkiej kolacji nic Ci nie będzie

[gamegirl]

Napisane przez agness51

czyli np. serek wiejski, chudy twaróg, jajka, jakaś rybka (tuńczyk ma bardzo dużo białka) i do tego ewentualnie jakieś warzywka
zapewniam, że od takiej lekkiej kolacji nic Ci nie będzie

bardzo dziekuje:P a masz jakies godziny wyznaczone na sniadanie obiad?:P

[Atram]

Napisane przez agness51

a kto tak powiedział??
jeśli chodzisz spać o 21 to ok
ale ostatni posiłek je się 2-3 godziny przed snem
i to lekki, czysto białkowy

[blackmagicone]

No i znowu nadchodzi weekend... czyli moment kiedy bardziej jestem narazona na slodycze Ale bede sie trzymac dzielnie, tym bardziej, ze po weekendzie poniedzialek, a w poniedzialki jem slodycze tym razem bedzie to chyba... biala czekolada + czekolada z nadzieniem kokosowym Juz czuje, jaki swiat bedzie piekny, ehehe

[Atram]

Napisane przez blackmagicone

No i znowu nadchodzi weekend... czyli moment kiedy bardziej jestem narazona na slodycze Ale bede sie trzymac dzielnie, tym bardziej, ze po weekendzie poniedzialek, a w poniedzialki jem slodycze tym razem bedzie to chyba... biala czekolada + czekolada z nadzieniem kokosowym Juz czuje, jaki swiat bedzie piekny, ehehe

ja juz chyba zapomnialam co to czekolada ale wyobrazam sobie zajaca z bialej czekolady ktorego kupie sobie i zjem w pierwszy dzien swiat

16 lutego zaczelam odcukarzanie sie czyli walke ze slodyczami a dzis 16 marca. wiec miesiac