Polecamy:

houseofcolours · 2006-02-07, 20:20

a mógłby ktoś udostępnić na wyślijto. ćwiczenia 'pump it up'? bo wyświetla się komunikat że pliki zostały usunięte z serwera bo minęło ileś tam dni a ja się trochę za późno obudziłam..

Keira87 · 2006-02-07, 20:51

Właśnie te linki sa już nieaktywne

bardotka_a · 2006-02-07, 21:15

Cytat:

Napisane przez Keira87

Właśnie te linki sa już nieaktywne

Nie wiedziałam o tym że są po jakimś czasie usuwane

Sorki że wprowadziałm Cie w bład

Eufemia · 2006-02-07, 21:36

"ja chce miec takie posladki" zamieszczalam w innym watku oto link:
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...7&postcount=26

zadziorna19 · 2006-02-08, 08:33

Dziołchy macie coś co zawiera aerobic z boksem... coś jak tae bo ale to mi sie już znudziło :/ zarzućcie nazwą... postaram sie ściągnąć :P z góry gracjas...

kasssia85 · 2006-02-08, 09:00

a co z filmikiem "ja chcę mieć takie ciało"????????

Keira87 · 2006-02-08, 10:09

Wielkie dzięki Eufemia

annLee · 2006-02-08, 11:44

Cytat:

Napisane przez houseofcolours

a mógłby ktoś udostępnić na wyślijto. ćwiczenia 'pump it up'? bo wyświetla się komunikat że pliki zostały usunięte z serwera bo minęło ileś tam dni a ja się trochę za późno obudziłam..

ja też bardzo proszę

zdążyłam ściągnąć 3 części ,na wiecej nie starczyło mi czasu...

no i nie mam reszty..

houseofcolours · 2006-02-08, 16:50

no to odświeżam

aga01 · 2006-02-09, 08:39

I może 8 minute Abs na nóżki ktoś by mógł wrzucić?

houseofcolours · 2006-02-09, 09:14

ja mam ABS i LEGS ale nie wiem jak to wyslij.to działa. Jaki mail odbiorcy mam wpisać?

Ania_P · 2006-02-09, 09:45

Jako email odbiorcy wpisz swój- wtedy po wysłaniu filmika na serwer dostaniesz maila z linkiem do filmiku

aga01 · 2006-02-09, 09:52

a potem go tu wrzuć

bunny-pie · 2006-02-09, 10:57

Cytat:

Napisane przez aga01

I może 8 minute Abs na nóżki ktoś by mógł wrzucić?

Tu jest film na rapetki

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61876

ewa25 · 2006-02-09, 11:49

Witam!!!

Czy mógłby ktoś wstawić filmik Pump t Up - The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry

. Z góry wielkie dzięki!!!!

houseofcolours · 2006-02-09, 12:04

Cytat:

Napisane przez Ania_P

Jako email odbiorcy wpisz swój- wtedy po wysłaniu filmika na serwer dostaniesz maila z linkiem do filmiku

już za niedługo podam linka, ładowanie pliku (jeden filmik 8.min.) trwa już od ponad godziny dlatego tyle czekam.

bunny-pie · 2006-02-09, 12:13

Cytat:

Napisane przez houseofcolours

już za niedługo podam linka, ładowanie pliku (jeden filmik 8.min.) trwa już od ponad godziny dlatego tyle czekam.

Ale w tym linku przeze mnie podany jest 8min legs

Nogi:
http://www.wyslijto.pl/?file_id=37879664225071463719

Brzuch:
http://www.wyslijto.pl/?file_id=09655934437325201988

houseofcolours · 2006-02-09, 12:19

Cytat:

Napisane przez bunny-pie

Ale w tym linku przeze mnie podany jest 8min legs [/URL]

wiem wiem że podałaś nóżki

ale ktoś tam wyżej prosił o ABS więc chciałam wrzucić ale dobrze że Tobie to sprawniej poszło i wrzuciłaś w wątek resztę 8.min

bunny-pie · 2006-02-09, 12:22

Cytat:

Napisane przez houseofcolours

wiem wiem że podałaś nóżki

ale ktoś tam wyżej prosił o ABS więc chciałam wrzucić ale dobrze że Tobie to sprawniej poszło i wrzuciłaś w wątek resztę 8.min

Przepraszam house , napracowalas sie

houseofcolours · 2006-02-09, 12:24

Cytat:

Napisane przez bunny-pie

Ale w tym linku przeze mnie podany jest 8min legs

Nogi:
http://www.wyslijto.pl/?file_id=37879664225071463719

Brzuch:
http://www.wyslijto.pl/?file_id=09655934437325201988

a masz może ćwiczenia z 'pump it up' jeszcze? Szemreolin podawała na początku linki do podzielonego na cześci 'pump..' ale termin trzymania pliku na serwerze już minął

houseofcolours · 2006-02-09, 12:27

Bunny: ja się bardzo cieszę że wrzuciłaś te filmiki bo mogłam przerwać to ponad godzinne ładowanie pliku które spowalniało mój komputer

bunny-pie · 2006-02-09, 12:27

Znalazlam jeszcze to:

Stretch:

http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...73118233441782

Arms:

http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...86639313670337

bunny-pie · 2006-02-09, 12:30

Cytat:

Napisane przez houseofcolours

a masz może ćwiczenia z 'pump it up' jeszcze? Szemreolin podawała na początku linki do podzielonego na cześci 'pump..' ale termin trzymania pliku na serwerze już minął

Ja niestety pump it up nie mam, tez mnie interesuja. Za pózno odkrylam ten watek, i juz termin minal. Mam tylko te 8 minutes i Tamilee buns i brzuch.

Ania_P · 2006-02-09, 12:37

Witam! Chciałabym podac tutaj kilka linków zamieszczonych wczoraj na innym wątku. Cieszyły się one dużym zainteresowaniem, więc postanowiłam je tutaj wrzucić- może się komuś przydadzą

Oto one:

4 Pilates Abs Sculpting: (Mari Winsor i Pilatesik na brzuch)
http://www.wyslijto.pl/index.php?file_id=6042945 3368094790135

Exercise Video- Yoga Abs For Beginners: (Yoga na brzuch)
http://www.wyslijto.pl/?file_id=0001471781879153 47611521486

Aerobic Callanetics Only Exercise:
www.wyslijto.pl/?file_id=0454387627605831 3908

The best of Jane Fonda’s fitness video
http://www.wyslijto.pl/?file_id=0001471938191054 22468846918

Dzisiaj zamierzam jeszcze umieścić kilka filmików tylko jeden przesyła mi się już 4 h

i jeszcze nie skończył (zajmuje prawie 200MB). Także jak skończę to dorzucę jeszcze parę linków

houseofcolours · 2006-02-09, 12:42

Aniu! mi sie bardzo te filmiki przydadzą więc dziękuję

i wklejaj co tam jeszcze masz

pozdrawiam!

bunny-pie · 2006-02-09, 12:43

Cytat:

Napisane przez Ania_P

Dzisiaj zamierzam jeszcze umieścić kilka filmików tylko jeden przesyła mi się już 4 h

i jeszcze nie skończył (zajmuje prawie 200MB). Także jak skończę to dorzucę jeszcze parę linków

Aniu Slonko
Ja wszedzie szukalam Pilates i Joge.

Podasz link do tego watku, w którym te linki byly zamieszczone?

(Mi kiedys sie chcial film sciagac 5 godzin a mial tylko 250MB, wiec przerwalam i na drugi dzien sciagnelam tylko w 1 godzinie i 20 minutach)

houseofcolours · 2006-02-09, 12:46

Cytat:

Napisane przez bunny-pie

Ja niestety pump it up nie mam, tez mnie interesuja. Za pózno odkrylam ten watek, i juz termin minal. Mam tylko te 8 minutes i Tamilee buns i brzuch.

a mogłabyś wkleić link do brzucha tamilee? bo mam tylko pupcie

bunny-pie · 2006-02-09, 12:47

Cytat:

Napisane przez Ania_P

Dzisiaj zamierzam jeszcze umieścić kilka filmików tylko jeden przesyła mi się już 4 h i jeszcze nie skończył (zajmuje prawie 200MB). Także jak skończę to dorzucę jeszcze parę linków

Jak umiescisz cos na wyslijto.pl, to podasz tutaj linki czy w innym watku?

bunny-pie · 2006-02-09, 12:49

Cytat:

Napisane przez houseofcolours

a mogłabyś wkleić link do brzucha tamilee? bo mam tylko pupcie

Zobatrz na góre, post 103

houseofcolours · 2006-02-09, 12:55

Cytat:

Napisane przez bunny-pie

Zobatrz na góre, post 103

a widzisz

już ściągam dziekuję

nie zauważyłam tego wcześniej

2006-02-07, 20:20	#121
houseofcolours Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 852	Dot.: Filmik z rozgrzewką a mógłby ktoś udostępnić na wyślijto. ćwiczenia 'pump it up'? bo wyświetla się komunikat że pliki zostały usunięte z serwera bo minęło ileś tam dni a ja się trochę za późno obudziłam..

2006-02-07, 20:51	#122
Keira87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 157	Dot.: Filmik z rozgrzewką Właśnie te linki sa już nieaktywne

2006-02-07, 21:36	#124
Eufemia Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 529	Dot.: Filmik z rozgrzewką "ja chce miec takie posladki" zamieszczalam w innym watku oto link: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...7&postcount=26

2006-02-08, 08:33	#125
zadziorna19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: trzebnica Wiadomości: 295	Dot.: Filmik z rozgrzewką Dziołchy macie coś co zawiera aerobic z boksem... coś jak tae bo ale to mi sie już znudziło :/ zarzućcie nazwą... postaram sie ściągnąć :P z góry gracjas... __________________ Kobiety najbardziej wabi to co jest zakazane... Motto: Nic tak nie smakuje, jak świadomość, że jest sie szczuplym...

2006-02-08, 09:00	#126
kasssia85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 260	Dot.: Filmik z rozgrzewką a co z filmikiem "ja chcę mieć takie ciało"????????

2006-02-08, 10:09	#127
Keira87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 157	Dot.: Filmik z rozgrzewką Wielkie dzięki Eufemia

2006-02-08, 16:50	#129
houseofcolours Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 852	Dot.: Filmik z rozgrzewką no to odświeżam

2006-02-09, 08:39	#130
aga01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Lokalizacja: Rawa Maz./Łódź Wiadomości: 4 621	Dot.: Filmik z rozgrzewką I może 8 minute Abs na nóżki ktoś by mógł wrzucić? __________________ Żona z mężem w restauracji. Żona zamawia: - Stek, pieczone ziemniaczki i lampkę wina... - A warzywo? - pyta kelner. - On? To samo co ja.

2006-02-09, 09:14	#131
houseofcolours Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 852	Dot.: Filmik z rozgrzewką ja mam ABS i LEGS ale nie wiem jak to wyslij.to działa. Jaki mail odbiorcy mam wpisać?

2006-02-09, 09:45	#132
Ania_P Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 560	Dot.: Filmik z rozgrzewką Jako email odbiorcy wpisz swój- wtedy po wysłaniu filmika na serwer dostaniesz maila z linkiem do filmiku

2006-02-09, 09:52	#133
aga01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Lokalizacja: Rawa Maz./Łódź Wiadomości: 4 621	Dot.: Filmik z rozgrzewką a potem go tu wrzuć __________________ Żona z mężem w restauracji. Żona zamawia: - Stek, pieczone ziemniaczki i lampkę wina... - A warzywo? - pyta kelner. - On? To samo co ja.

2006-02-09, 11:49	#135
ewa25 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Warmia i Mazury Wiadomości: 1 326	Dot.: Filmik z rozgrzewką Witam!!! Czy mógłby ktoś wstawić filmik Pump t Up - The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry . Z góry wielkie dzięki!!!!

2006-02-09, 12:27	#141
houseofcolours Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 852	Dot.: Filmik z rozgrzewką Bunny: ja się bardzo cieszę że wrzuciłaś te filmiki bo mogłam przerwać to ponad godzinne ładowanie pliku które spowalniało mój komputer

2006-02-09, 12:27	#142
bunny-pie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Lokalizacja: bEckingham palace Wiadomości: 3 034	Dot.: Filmik z rozgrzewką Znalazlam jeszcze to: Stretch: http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...73118233441782 Arms: http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...86639313670337 __________________ ...

2006-02-09, 12:37	#144
Ania_P Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 560	Dot.: Filmik z rozgrzewką Witam! Chciałabym podac tutaj kilka linków zamieszczonych wczoraj na innym wątku. Cieszyły się one dużym zainteresowaniem, więc postanowiłam je tutaj wrzucić- może się komuś przydadzą Oto one: 4 Pilates Abs Sculpting: (Mari Winsor i Pilatesik na brzuch) http://www.wyslijto.pl/index.php?file_id=6042945 3368094790135 Exercise Video- Yoga Abs For Beginners: (Yoga na brzuch) http://www.wyslijto.pl/?file_id=0001471781879153 47611521486 Aerobic Callanetics Only Exercise: www.wyslijto.pl/?file_id=0454387627605831 3908 The best of Jane Fonda’s fitness video http://www.wyslijto.pl/?file_id=0001471938191054 22468846918 Dzisiaj zamierzam jeszcze umieścić kilka filmików tylko jeden przesyła mi się już 4 h i jeszcze nie skończył (zajmuje prawie 200MB). Także jak skończę to dorzucę jeszcze parę linków

2006-02-09, 12:42	#145
houseofcolours Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 852	Dot.: Filmik z rozgrzewką Aniu! mi sie bardzo te filmiki przydadzą więc dziękuję i wklejaj co tam jeszcze masz pozdrawiam!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)