PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II

[asienkaa87]

myśle, ze po tych cwiczeniach bo nic innego nie robie a miesnie same mi nie przyrastają no chyba ze od duzej ilosci jedzenia, ktore ostatnio pochlaniam

[karaa86]

asieńka wybaczamy hihihhi matkoo ja od stycznia zaczynam z siłownią hihihih tez będę miała ładniutkii i wtedy pokazę

[asienkaa87]

nie tylko brzuszek pokażesz bo reszta też się umięśni, chociaz czasem to bywa uciążliwe w przypadku nóg bo moje juz mi sie przestaly podobac..

[karaa86]

asieńko ja też nie lubię na maxa umieśnionych nóżek aż mnie to odpycha bleeee dlatego nie dużo ćwiczę na nózki choć troszke spalić trzeba obiecuje że pokazę ale jak pod koniec stycznia hihi bo już wtedy będą jakieś efekty

[phenomena]

po obiedzie

[anesiaa]

jej ja to bym chciała miec taki brzuczek jak ty
ja mam taki ;/

[justynka.ma]

Napisane przez phenomena

po obiedzie

jaa
po obiedzie to brzuch mam 3x wiekszy od Twojego;]

[phenomena]

Napisane przez justynka.ma

jaa
po obiedzie to brzuch mam 3x wiekszy od Twojego;]

oj, nie wierze ;>

[nefre]

phenomeno, powinnam Cie przełozyc przez kiolano i trzepaczką po tyłku! Gdzie Ty amsz gruby brzuch?! Wrrrr.

[phenomena]

no moze nie jest ogromny, ale jest na nim taka warstwa tluszczyku, ktorego za nic nie moge sie pozbyc :P

[nefre]

Jakiego tłuszczyku?
Phenomeno, zaczynam się martwić o Ciebie

[201707171556]

Phenomena piekny brzuch Co dokładnie ćwiczysz? A6W czy jakies inne cwiczenia?

[phenomena]

nie cwicze nic konkretnego na brzuch. przez jakis czas robilam cwiczenia z a6w. skacze na skakance, ale od niedawna, wiec raczej to nie wplynelo w zaden sposob na moj brzuch.

[Arethaf]

Napisane przez ama1005

Czesc,śliczne brzuszki, widać ze dbacie o nie mój brzuszek poniżej, zaznaczam,ze nie robie żadnych specjalnych ćwiczeń tylko biegam 10 km co 2 dzien i myślę ze właśnie bieganie jest najlepsze na mięśnie brzucha i ogólnie na cale ciało tzn. najbardziej wszechstronne. proszę o komentarz

Chyba ustawię sobie Twój brzuch na tapetę, jako motywację przed świętami

Absolutnie boski!

[anesiaa]

Mój przy jej brzuchu jest olbżymem ! :P

[guantanamera]

Napisane przez phenomena

po obiedzie

w przypadku drogiej Kolezanki to czysta kokieteria...

masz bardzo ladny brzuch

[MaaartySS]

ale wy macie śliczne brzuszki ja tez zamieszczam swój... chociaż nie mam zabardzo sie czym chwalić... ale 5 dni temu zaczełam a6w i mam nadzieje że wytrwam do końca i beda jakieś efekty

[osa19]

hej everyone! jestem nowa na tym watku.wklejam swoj brzuchol moze dolacze do waszej grupy wsparcia.tez mam akcje z moim brzuchem, mam niewielkie wciecie w talii i bezskutecznie staralam sie zawsze to zmienic-nici.mam waskie biodra i wszystko idzie w boczki.zazdroszcze tym co maja odwrotnie

[MaaartySS]

osa19 - fajny brzuszek i kolczyk w pępku ... ja mam zamiar sobie zrobic w lutym jak juz skończe a6w

[asienkaa87]

fajny kolczyk, tez bym chciala zrobic ale jestem tchorzliwa i boje sie bólu..(

[MaaartySS]

Napisane przez asienkaa87

fajny kolczyk, tez bym chciala zrobic ale jestem tchorzliwa i boje sie bólu..(

jak sie robi w studiu tatuazu i piercingu u specjalisty to bólu podobno nie ma wcale... albo jak jest to przez kilka sekund moja kolezanka niedawno sobie zrobiła i mowiła że wogle nie bolało.. i goi jej sie bardzo ładnie trzeba przezwycięzyć swój strach

[osa19]

spaslam sie kobiety wy nie wiecie 6 kilo wiecej od wakacji=o a teraz jakos do sylwka sie staram...zrzucic...co do kolczyka to bylo jakos 5 lat temu..w domu...obylo sie bez paprania ale za to bolalo =) wesolych swiatek

[karaa86]

phenomena teeeżżż chcęeee mieć taki brzusio po obiedzie a ja przed mam taki że lepiej nie pytać hihihi a co dopiero pooo ślicznyyyy

[MaaartySS]

Phenomena - mogłabyś podać swoje wymiarki??

[phenomena]

w pasie (najszczuplejsze miejsce :P) - 62cm
na wysokosci pepka - 66cm
na wysokosci kosci biodrowych - 81cm

[osa19]

hmm dziwne tez mam tyle na wys pepka a wyglada to u mnie o wiele grubiej.fajna masz figurke pozdrawiam!

[MaaartySS]

Napisane przez phenomena

w pasie (najszczuplejsze miejsce :P) - 62cm
na wysokosci pepka - 66cm
na wysokosci kosci biodrowych - 81cm

ah kurcze fajne wymiarki ja mam troszke więcej

[phenomena]

no wlasnie jestem niska i wcale takich malych wymiarow nie mam.. chcialabym chociaz 63-4 na wysokosci pepka

[MaaartySS]

a ile masz cm wzrostu??

[phenomena]

155cm.. naprawde nie wiem, co widzicie w tym moim brzuchu, na pewno nie jest idealny ;P
ale bede o niego walczyc