Polecamy:

asvr · 2009-07-09, 18:51

Ja niektore z Was duzo piją ja musze sie zmuszac zeby litr wypic :P w pelni dwie kawy czyli pol litra by mi starczylo na caly dzien :P ale od jakiegos miesiaca czy dwoch staram sie do tego dokladac conajmniej pol litra zwyklej wody , i tak wychodzi litr ale jak tu wiecej upchac, nie wiem jak to robicie :P

agniusia17 · 2009-07-09, 19:11

Ja tam wypijam dziennie całą butlę wody niegazowanej mineralnej (1,5 l) i tak gdzieś ok. 1l herbaty zielonej (mam kubek 0,5 l:P) + jeszcze czasem jakieś herbatki owocowe, kawy zbożowe, soczki

Rozzz · 2009-07-09, 21:32

Chyba nikt nie wlicza zup, a to w końcu też sporo wody

w sumie jakby się maiło wszelkie płyny wliczać to by wyszło, że hoho. I nawet jak ktoś pije malutko to się jakoś nie odwadnia, bo przecież nie myśląc o tym, ale w warzywach, owocach, zupach jest woda

**Aleksandra06** · 2009-07-11, 17:48

Mylse ze macie racje, trzeba wliczajac wszystko lacznie z zupa, bo przeciez ja zawsze przygotowujemy na wodzie.Wiec i kawa i herbata i zupa sie liczy. A wychodzi w moim przypadku 2 litry dziennie.

staz · 2009-07-23, 11:05

Nałogowo piję herbatę zieloną, bo po prostu bardzo dobrze się po niej czuję. Dzisiaj wypiłam już cztery kubki (grubo ponad litr) mojej ukochanej herbatki z guawą http://sklep.libracafe.pl/herbata-harneysons-caribe-p-62.html
Trudno dostać taką mieszankę w herbaciarniach, ja zawsze kupuję w sklepie SKLEP.LIBRACAFE.PL

goldenteeth · 2009-07-23, 11:48

Ja wypijam ok. 4 zielone herbaty dziennie (jak nie więcej) 3-4 czerwonej, ok. 2 szklanki wody. Do 3kubków kakaa (nie zawsze) i czasem też 2kubki kawy. Kiedyś piłam prawie 5 litrów wody dziennie

SiNafay · 2009-07-26, 13:01

Ja zdecydowanie najwięcej piję wody mineralnej niegazowanej

W sumie w ciągu dnia wygląda to tak :
2.5-3 l wody
2 kubki (300ml) kawy)
2 kubki herbaty (300ml) herbaty- jedna zielona,a druga pokrzywa
300ml kefiru bądź maślanki
300ml soku świeżo wyciskanego

Czyli w ciągu dnia podliczając to wszystko wypijam około 4-5 litrów dziennie, aczkolwiek liczę tylko wodę niegazowaną jakoś podliczanie herbaty,kawy itd mnie nie przekonuje

wiewioreczka · 2009-07-26, 17:38

to ja dziennie butelkę 1,5l niegazowanej wody i do tego duzzo duzo duuzo herbaty, (mięta, zielona i taka zwykła) jak jestem w domu to w zasadzie kończę jedną i zaczynam kolejną (tak około 5-6 dziennie).

zielona87 · 2009-07-30, 12:43

Oj duuużo... Ponad 2,5 litra wody niegazowanej, karton soku marchewkowego(karotka), litr herbaty czerwonej i z litr zielonej:/

MalaLejdi · 2009-07-30, 12:48

a ja dzisiaj pije i pije jakbym kaca miała

3 kubki zielonej herbaty, 3 kubki miętowej herbaty i 1l niegazowanej wody- a dzień nadal trwa

**danka11** · 2009-08-05, 12:10

Hej dziewczyny a jakie jest Wasze zdanei na temat czekolady pitnej Cioconat?? Raz próbowałam u kuzynki ui strasznie mi posmakowała. Moze dam link zeby było łatwiej rozpoznac która to
http://sklep.libracafe.pl/czekolada-...00g-p-123.html
jak dla mnie jest bardzo dobra,lepsza od tych w torebkach.

ossa · 2009-08-05, 14:18

Ja ostatnio pijam ogromne ilości kefirków. Nie wiem akurat czemu kefiry,ale jak kupie i mam w domu, to nie skoncze póki nie wypije wszystkich

. Ta jakiś nałóg chyba

LilyHoney · 2009-08-05, 15:26

Ja pije przede wszystkim wode mineralną niegazowaną, ale już nie pilnuje się tak dokładnie czy wypiłam wystarczająco dużo. Pije też kawe a od wczoraj też herbatkę ze skrzypem

Słodkich napojów gazowanych i soków nie pije własciwie już w ogóle

sylvia29 · 2009-08-06, 01:29

codziennie:
250ml cieplej wody
200ml mleka chudego
2litry herbaty zielonej
300ml kefiru

i czasem dodatkowo:
kawa latte bez cukru
25ml soku rozcienczonego z woda

Klaudis1144 · 2009-08-07, 09:39

Dziewczyny, znalazłam b. ciekawy artykuł, i jak widać picie 2l dziennie jest zazwyczaj przesadą..
http://www.newsweek.pl/artykuly/41806

**Nomik** · 2009-09-08, 18:32

Dzisiaj 2 kawki (delikatna astra) i 2 litry wody
i 2 zielone kawki

upgirl · 2009-09-08, 19:03

Jestem odmieńcem

ja wypijam ogromne ilosci wody, ok 7 litrów wody niegazowanej i jakies 1,5-2 litry czerwonej herbaty, do tego 1-2 kawy

insolente · 2009-09-09, 20:49

jak codziennie ok 3l. wody niegazowenej i ok. 0.5 l zielonej herbaty.
czasami wpadnię jakiś jedniodniowy bezcukrowy sok.

kiciakasia · 2009-09-09, 22:32

robie detoks od coli i suszy mnie jak diabli.
wypilam dzisiaj:
3 litry wody
0,5 herbaty
0,75 ziolek
0,5 zielonej z fiolkiem i roza i pewnie to powtorze

pije jak smok, a jak skoncze butelke, to dochodze do wniosku, ze dopiero teraz chce mi sie pic

Cekiny · 2009-09-10, 06:47

Dużo wody i 3 kawy

zielona87 · 2009-09-10, 08:54

Oj... bardzo dużo...
3 litry wody niegazowanej - minimum
1.5 l herbaty czerwonej
1 l karotki
1,5 l ice tea
250 ml melisy
0.5 l herbatek typu figura, la karnita itp

Karo1983 · 2009-09-10, 09:11

Codziennie:
- 2 kawy
- 4 herbaty zielone lub czerwone
- 1L wody niegazowanej
- 0,5L - 1L soku grejfrutowego którego jestem maniaczką
- zupa

nosek63 · 2009-09-30, 12:54

Jak narazie:
- 1herbatka z miodkiem i cytrynką
- 2x kawusia rozpuszczalna Velvet <mniam>

I już nie mogę się doczekać, kiedy napiję się zielonej herbatki

madlencia · 2009-12-11, 18:14

Cytat:

Napisane przez staz

Nałogowo piję herbatę zieloną, bo po prostu bardzo dobrze się po niej czuję. Dzisiaj wypiłam już cztery kubki (grubo ponad litr) mojej ukochanej herbatki z guawą http://sklep.libracafe.pl/herbata-harneysons-caribe-p-62.html
Trudno dostać taką mieszankę w herbaciarniach, ja zawsze kupuję w sklepie SKLEP.LIBRACAFE.PL

też uwielbiam zieloną

Kissi · 2009-12-12, 09:53

Cytat:

Napisane przez upgirl

Jestem odmieńcem

ja wypijam ogromne ilosci wody, ok 7 litrów wody niegazowanej i jakies 1,5-2 litry czerwonej herbaty, do tego 1-2 kawy

Czy to już nie przesada?

**klara01** · 2009-12-13, 15:31

Cytat:

Napisane przez Kissi

Czy to już nie przesada?

Oj 7 litrów wody to kurcze dla mnie nie do przejscia ;-)
Ja wypijam 2 kawy dziennie ( niskdorazniace) ,2 herbaty i 1,5 wody
To wszystko.

Matinne · 2010-01-17, 02:44

dzis - 1,8 l herbaty czerwonej

Blond Wenus · 2011-01-16, 17:09

Cytat:

Napisane przez upgirl

Jestem odmieńcem

ja wypijam ogromne ilosci wody, ok 7 litrów wody niegazowanej i jakies 1,5-2 litry czerwonej herbaty, do tego 1-2 kawy

Niop. teraz to mnie dopiero rozśmieszyliście

ja piję:
rano: kubek kawy Jacobs
potem 2 litry piwa

))

No i na zakończenie dnia : szklankę herbaty

Wenuska · 2011-02-04, 12:42

A słyszałyście o wodzie zasadowej? Jak chodziłam do takiego studia zdrowia na rolletic to tam się pierwszy raz zetknęłam z tą wodą. Poleciła mi ją prowadząca ze względu na mój aktywny i nieregularny tryb życia. Generalnie chodzi o przywrócenie tak ważnego dla organizmu jego optymalnego pH. Podobno im bardziej zasadowe są wody mózgu tym bardziej inteligentny jest człowiek, wzrasta zdolność koncentracji, chęć do pracy i nauki.
Jak stosuje:

Na 1 litr wody (nie gazowanej) daje porcję 10 ml koncentratu, (taki kupiłam) i otrzymuje napój wspomagający ciało o pH 8,5 – 9,5,
Wodę z dodatkiem koncentratu (bo dzięki niemu jest zasadowa) pije od godz.15-21, 1 litr dziennie.

Matinne · 2011-08-20, 10:32

( watek cos umarl :P )

wczoraj :
- 0,8 l wody
-0,5 l soku z białych grejpfrutów
-0,25 mleka
-0,3 l herbaty
=1,9 l

2009-07-09, 18:51	#121
asvr Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 1 867	Dot.: Co pijemy i ile? Ja niektore z Was duzo piją ja musze sie zmuszac zeby litr wypic :P w pelni dwie kawy czyli pol litra by mi starczylo na caly dzien :P ale od jakiegos miesiaca czy dwoch staram sie do tego dokladac conajmniej pol litra zwyklej wody , i tak wychodzi litr ale jak tu wiecej upchac, nie wiem jak to robicie :P __________________ Dziś jesteś starszy niż wczoraj, ale czy lepszy? "Tak więc trwają wiara, nadzieja, miłość - te trzy: z nich zaś największa jest miłość."

2009-07-09, 19:11	#122
agniusia17 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 881	Dot.: Co pijemy i ile? Ja tam wypijam dziennie całą butlę wody niegazowanej mineralnej (1,5 l) i tak gdzieś ok. 1l herbaty zielonej (mam kubek 0,5 l:P) + jeszcze czasem jakieś herbatki owocowe, kawy zbożowe, soczki

2009-07-09, 21:32	#123
Rozzz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 3 896	Dot.: Co pijemy i ile? Chyba nikt nie wlicza zup, a to w końcu też sporo wody w sumie jakby się maiło wszelkie płyny wliczać to by wyszło, że hoho. I nawet jak ktoś pije malutko to się jakoś nie odwadnia, bo przecież nie myśląc o tym, ale w warzywach, owocach, zupach jest woda __________________ Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....! Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel..

2009-07-11, 17:48	#124
Aleksandra06 Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 232	Dot.: Co pijemy i ile? Mylse ze macie racje, trzeba wliczajac wszystko lacznie z zupa, bo przeciez ja zawsze przygotowujemy na wodzie.Wiec i kawa i herbata i zupa sie liczy. A wychodzi w moim przypadku 2 litry dziennie.

2009-07-23, 11:05	#125
staz Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 5	Dot.: Co pijemy i ile? Nałogowo piję herbatę zieloną, bo po prostu bardzo dobrze się po niej czuję. Dzisiaj wypiłam już cztery kubki (grubo ponad litr) mojej ukochanej herbatki z guawą http://sklep.libracafe.pl/herbata-harneysons-caribe-p-62.html Trudno dostać taką mieszankę w herbaciarniach, ja zawsze kupuję w sklepie SKLEP.LIBRACAFE.PL

2009-07-23, 11:48	#126
goldenteeth Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 5	Dot.: Co pijemy i ile? Ja wypijam ok. 4 zielone herbaty dziennie (jak nie więcej) 3-4 czerwonej, ok. 2 szklanki wody. Do 3kubków kakaa (nie zawsze) i czasem też 2kubki kawy. Kiedyś piłam prawie 5 litrów wody dziennie

2009-07-26, 13:01	#127
SiNafay Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Bydgoszcz Wiadomości: 31	Dot.: Co pijemy i ile? Ja zdecydowanie najwięcej piję wody mineralnej niegazowanej W sumie w ciągu dnia wygląda to tak : 2.5-3 l wody 2 kubki (300ml) kawy) 2 kubki herbaty (300ml) herbaty- jedna zielona,a druga pokrzywa 300ml kefiru bądź maślanki 300ml soku świeżo wyciskanego Czyli w ciągu dnia podliczając to wszystko wypijam około 4-5 litrów dziennie, aczkolwiek liczę tylko wodę niegazowaną jakoś podliczanie herbaty,kawy itd mnie nie przekonuje Edytowane przez SiNafay Czas edycji: 2009-07-26 o 13:04

2009-07-26, 17:38	#128
wiewioreczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 171	Dot.: Co pijemy i ile? to ja dziennie butelkę 1,5l niegazowanej wody i do tego duzzo duzo duuzo herbaty, (mięta, zielona i taka zwykła) jak jestem w domu to w zasadzie kończę jedną i zaczynam kolejną (tak około 5-6 dziennie). __________________

2009-07-30, 12:43	#129
zielona87 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Najpiękniejsze miasto Polski:) Wiadomości: 1 892	Dot.: Co pijemy i ile? Oj duuużo... Ponad 2,5 litra wody niegazowanej, karton soku marchewkowego(karotka), litr herbaty czerwonej i z litr zielonej:/ __________________ Walczę o długie włosy! Piję drożdże od 18.12.2012 Jantar od 22.01.2013 CP od 26.01.2013 Sesa, Nafta, Vatika i inne dobroci - szukam swojego KWC Zrzucam tłuszczyk - od 07.01.2013 Start 70kg Jest 66 kg Cel 63 kg

2009-07-30, 12:48	#130
MalaLejdi Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 1 863	Dot.: Co pijemy i ile? a ja dzisiaj pije i pije jakbym kaca miała 3 kubki zielonej herbaty, 3 kubki miętowej herbaty i 1l niegazowanej wody- a dzień nadal trwa

2009-08-05, 12:10	#131
danka11 BAN stały Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 34	Dot.: Co pijemy i ile? Hej dziewczyny a jakie jest Wasze zdanei na temat czekolady pitnej Cioconat?? Raz próbowałam u kuzynki ui strasznie mi posmakowała. Moze dam link zeby było łatwiej rozpoznac która to http://sklep.libracafe.pl/czekolada-...00g-p-123.html jak dla mnie jest bardzo dobra,lepsza od tych w torebkach.

2009-08-05, 14:18	#132
ossa Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 120	Dot.: Co pijemy i ile? Ja ostatnio pijam ogromne ilości kefirków. Nie wiem akurat czemu kefiry,ale jak kupie i mam w domu, to nie skoncze póki nie wypije wszystkich . Ta jakiś nałóg chyba __________________

2009-08-05, 15:26	#133
LilyHoney Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 1 988	Dot.: Co pijemy i ile? Ja pije przede wszystkim wode mineralną niegazowaną, ale już nie pilnuje się tak dokładnie czy wypiłam wystarczająco dużo. Pije też kawe a od wczoraj też herbatkę ze skrzypem Słodkich napojów gazowanych i soków nie pije własciwie już w ogóle

2009-08-06, 01:29	#134
sylvia29 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: krakow Wiadomości: 22	Dot.: Co pijemy i ile? codziennie: 250ml cieplej wody 200ml mleka chudego 2litry herbaty zielonej 300ml kefiru i czasem dodatkowo: kawa latte bez cukru 25ml soku rozcienczonego z woda

2009-08-07, 09:39	#135
Klaudis1144 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 536	Dot.: Co pijemy i ile? Dziewczyny, znalazłam b. ciekawy artykuł, i jak widać picie 2l dziennie jest zazwyczaj przesadą.. http://www.newsweek.pl/artykuly/41806

2009-09-08, 18:32	#136
Nomik BAN stały Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 54	Dot.: Co pijemy i ile? Dzisiaj 2 kawki (delikatna astra) i 2 litry wody i 2 zielone kawki

2009-09-08, 19:03	#137
upgirl Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 1 440	Dot.: Co pijemy i ile? Jestem odmieńcem ja wypijam ogromne ilosci wody, ok 7 litrów wody niegazowanej i jakies 1,5-2 litry czerwonej herbaty, do tego 1-2 kawy __________________

2009-09-09, 20:49	#138
insolente Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 77	Dot.: Co pijemy i ile? jak codziennie ok 3l. wody niegazowenej i ok. 0.5 l zielonej herbaty. czasami wpadnię jakiś jedniodniowy bezcukrowy sok. __________________ 56 - 55 - 54 - 53 - 52 84/60/90 - > ?/60/87 (in progress)

2009-09-09, 22:32	#139
kiciakasia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Miasto Ogrodów Wiadomości: 3 195	Dot.: Co pijemy i ile? robie detoks od coli i suszy mnie jak diabli. wypilam dzisiaj: 3 litry wody 0,5 herbaty 0,75 ziolek 0,5 zielonej z fiolkiem i roza i pewnie to powtorze pije jak smok, a jak skoncze butelke, to dochodze do wniosku, ze dopiero teraz chce mi sie pic

2009-09-10, 06:47	#140
Cekiny Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: ... Wiadomości: 1 288	Dot.: Co pijemy i ile? Dużo wody i 3 kawy __________________ Cel... ?? W moim portfeliku widnieje od dziś prawo jazdy. Kocham

2009-09-10, 08:54	#141
zielona87 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Najpiękniejsze miasto Polski:) Wiadomości: 1 892	Dot.: Co pijemy i ile? Oj... bardzo dużo... 3 litry wody niegazowanej - minimum 1.5 l herbaty czerwonej 1 l karotki 1,5 l ice tea 250 ml melisy 0.5 l herbatek typu figura, la karnita itp __________________ Walczę o długie włosy! Piję drożdże od 18.12.2012 Jantar od 22.01.2013 CP od 26.01.2013 Sesa, Nafta, Vatika i inne dobroci - szukam swojego KWC Zrzucam tłuszczyk - od 07.01.2013 Start 70kg Jest 66 kg Cel 63 kg

2009-09-10, 09:11	#142
Karo1983 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 100	Dot.: Co pijemy i ile? Codziennie: - 2 kawy - 4 herbaty zielone lub czerwone - 1L wody niegazowanej - 0,5L - 1L soku grejfrutowego którego jestem maniaczką - zupa __________________ Karolcia

2009-09-30, 12:54	#143
nosek63 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 232	Dot.: Co pijemy i ile? Jak narazie: - 1herbatka z miodkiem i cytrynką - 2x kawusia rozpuszczalna Velvet <mniam> I już nie mogę się doczekać, kiedy napiję się zielonej herbatki __________________

2010-01-17, 02:44	#147
Matinne Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: zach-pom Wiadomości: 843	Dot.: Co pijemy i ile? dzis - 1,8 l herbaty czerwonej __________________ luty cash : 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 luty gym : 1 2 3 4 5 6 7 8 ( 9 10 11 ) luty books : 1 2 3

2011-02-04, 12:42	#149
Wenuska Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 35	Dot.: Co pijemy i ile? A słyszałyście o wodzie zasadowej? Jak chodziłam do takiego studia zdrowia na rolletic to tam się pierwszy raz zetknęłam z tą wodą. Poleciła mi ją prowadząca ze względu na mój aktywny i nieregularny tryb życia. Generalnie chodzi o przywrócenie tak ważnego dla organizmu jego optymalnego pH. Podobno im bardziej zasadowe są wody mózgu tym bardziej inteligentny jest człowiek, wzrasta zdolność koncentracji, chęć do pracy i nauki. Jak stosuje: Na 1 litr wody (nie gazowanej) daje porcję 10 ml koncentratu, (taki kupiłam) i otrzymuje napój wspomagający ciało o pH 8,5 – 9,5, Wodę z dodatkiem koncentratu (bo dzięki niemu jest zasadowa) pije od godz.15-21, 1 litr dziennie.

2011-08-20, 10:32	#150
Matinne Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: zach-pom Wiadomości: 843	Dot.: Co pijemy i ile? ( watek cos umarl :P ) wczoraj : - 0,8 l wody -0,5 l soku z białych grejpfrutów -0,25 mleka -0,3 l herbaty =1,9 l __________________ luty cash : 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 luty gym : 1 2 3 4 5 6 7 8 ( 9 10 11 ) luty books : 1 2 3

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)