Ostrowczanki dbaja o siebie:);*

[gusiak23]

Wiem że w Kielcach to na pewno jest taki sklep, ale w Ostrowcu nie słyszałam.

[Monial88]

http://www.anko.bazarek.pl/index.php

[gusiak23]

Dziewczyny mam pytanie, znacie jakieś dobre mleczko do opalania w solarium?

[Monial88]

Nie znam niestety, bo na solarium mnie dawno nie bylo...


Czy zaczynacie od 23 (poniedzialek) wspolne dbanie o siebie?
Co zamierzam robic juz pisalam, ale moge napisac raz jeszcze

[aanika]

Napisane przez Monial88

W malym tesco, ale nie wiem czy akurat bedzie to czego szukasz...

Tak? To muszę kiedyś zajść, bo szczerze mówiąc, to nigdy jeszcze tam nie byłam.

Napisane przez Elsi81

A na necie nie mogłabyś zamówić? Raczej w Ostrowcu nie ma takiego sklepu z kosmetykami i artykułami typowo fryzjerskimi, większość salonów ma swojego przedstawiciela handlowego u którego zaopatrują się w te preparaty i inne artykuły użytku fryzjerskiego.

Nie opłaca mi się, bo koszty przesylki są wyższe od samej odżywki.

Poszukalam w googlach i wyskoczyły mi jakieś na Sienkiewicza 76 i Polnej 21, ciekawe co tam jest.

[gusiak23]

Napisane przez Monial88

Czy zaczynacie od 23 (poniedzialek) wspolne dbanie o siebie?
Co zamierzam robic juz pisalam, ale moge napisac raz jeszcze

Jak możesz to napisz jeszcze raz bo ja chyba nie byłam wtedy obecna a przy przeglądaniu tego wątku gdzieś mi umknęło

[Monial88]

Napisane przez gusiak23

Jak możesz to napisz jeszcze raz bo ja chyba nie byłam wtedy obecna a przy przeglądaniu tego wątku gdzieś mi umknęło

A wiec w planach mam systematycznie:

1. Picie herbatki z pokrzywy.
2. Witaminki czyli cos w stylu skrzypowita, drozdze.
3. Jesli chodzi o wlosy: maska, maseczki wlasnej roboty, mycie szamponami z czarna rzepa, uzywanie jedwabiu, ograniczenie prostownicy.
4. Kuracja na paznokcie czyli codziennie zmywac i malowac na nowo paznokcie odzywka.
5. Cera<- systematyczne nawilzanie.
6. Cialo :
* nawilzanie, nawilzanie i nawilzanie po kazdej kąpieli
* raz w tygodniu peeling kawowy
* w czasie prysznicu, masasz gąbka

Jesli chodzi o cwiczenia:

1. 6 weidera MUSI SIE UDAC
2. Hula hop (zwykle mam)
3. Twister
4. Jeszcze jakies inne cwiczenia na rozne partie ciala, i rozciagajace.
5. Wchodze po schodach a nie winda.

Dzietka:

1. Nie jem slodyczy, z wyjatkiem weekendow kiedy mam szkole.. ale i tak nie za duzo.
2. Staram sie zdrowo jest...
3. Codziennie marchweczki na ladniejszy koloryt


Wiele z tego juz robie, ale niesystematycznie a chodzi o to zeby to byly takie nawyki.

[gusiak23]

To w takim razie ja się dołączam, ale ze swoimi postanowieniami:

1. Picie herbatki z pokrzywy.
2. Witaminki
3. Cera
* oczyszczenie
* systematyczne nawilżanie.
* maseczki
4. Ciało :
* nawilżanie po każdej kąpieli
* raz w tygodniu peeling kawowy
* w czasie prysznicu, masaż gąbka
* stosowanie jakiegoś balsamu antycellulitowego
* nawilżanie stópek
5. Włosy:
* nawilżanie i regeneracja
* raz w tygodniu maseczka
* jedwab
* ograniczenie używania prostownicy
6. Ćwiczenia:
* systematycznie w Centrum!!
* Brzuszki itp w domu dodatkowo
* Wchodzę po schodach a nie winda.
7. Dieta:
* Nie jem słodyczy, fast foodów, chipsów, z wyjątkiem weekendów kiedy mam szkole.. ale i tak nie za dużo.
* Staram się zdrowo jeść...
* Codziennie marcheweczki na ładniejszy koloryt

OGÓLNIE MÓWIĄC KONIEC Z LENISTWEM!!!!

[Monial88]

Gusiak23 widze ze prawie to samo co ja To fajnie. Bedziemy sie tu motywowac.
Jeszcze dolacze ze jak sie zrobi w koncu cieplo, to moze rowerek... i plukanki z pokrzywy na wlosy.
I opalanie zeby blada nie byc...

Jade do szkoly

[azakowana]

Napisane przez aanika

Poszukalam w googlach i wyskoczyły mi jakieś na Sienkiewicza 76 i Polnej 21, ciekawe co tam jest.

Aanika na Sienkiewicza jest sklep (a przynajmniej kiedyś był) z artykułami fryzjerskimi niedaleko hurtowni papierniczej papirus na przeciwko parku miejskiego

[KroofkaNeonoofka]

Napisane przez Daisy89

nie, jeszcze sie nie staram, poprostu poszlam bo mam problemy z miesiaczkami i przy okazji sie tego dowiedzialam...
Ale dobiły mnie te słowa

No to się nie martw, możesz mieć a możesz nie mieć... Póki nie próbujesz to się nie martw. Pobierzesz troszkę tabletek anty, okres Ci się wyreguluje i będzie dobrze


Ja to już zaczęłam... tylko jeszcze nie ćwiczę i nie wiem czy zacznę od poniedziałku bo mnie tak wszystko boli... wywrotki na nartach nie należą do najprzyjemniejszych...

[gusiak23]

Napisane przez Monial88

Gusiak23 widze ze prawie to samo co ja To fajnie. Bedziemy sie tu motywowac.
Jeszcze dolacze ze jak sie zrobi w koncu cieplo, to moze rowerek... i plukanki z pokrzywy na wlosy.
I opalanie zeby blada nie byc...

Monia bo ja na podst twoich postanowień wymyśliłam swoje

[KroofkaNeonoofka]

Dziewczynki odnośnie opalania, może polecacie jakiś samoopalacz? I wiecie gdzie można kupić? Czytałam KWC, ale jakoś i tak jestem niezdecydowana, poza tym byłam w Rossmanie koło Billi i nie widziałam tam żadnego. Czy to ja ślepa czy nie mają.
Na solarium uwielbiałam chodzić, dalej bym chodziła, ale jakoś tak ostatnio się naczytałam o czerniakach i stwierdziłam, że przecież nie będę całe życie na solarium chodzić Jedynie w wakacje złapie trochę kolorku a tak nie chcę się narażać. No ale tak przy okazji jakiejś imprezy fajnie by było troszkę kolorku nabrać i właśnie myślałam o samoopalaczu...

[blancanet]

[quote=Monial88;11091554]A wiec w planach mam systematycznie:
Oto moje postanowienia na podstawie postanowień Monial
1. Witaminki, zamierzam łykać Capivit jak skończę Belissę.
3. Jesli chodzi o wlosy: nawilżanie maskami
4. Kuracja na paznokcie czyli codziennie zmywac i malowac na nowo paznokcie odzywka( tutaj odpada bo noszę żelowe paznokcie )
5. Cera<- systematyczne nawilzanie.
6. Cialo :
* nawilzanie, nawilzanie i nawilzanie po kazdej kąpieli
* raz w tygodniu peeling kawowy
* w czasie prysznicu, masasz gąbka

Jesli chodzi o cwiczenia:

1. zaczęłam Vacu-Well ( pierwszy zabieg z 10 ) a potem jakieś ćwiczenia na siłowni w Centrum albo aerobic
2. spacerki z psem, potem rower jak się zrobi ciepło
3.basen raz w tygodniu ale od pzryszłego tygodnia bo teraz jestem lekko chora.

Dietka:

1. Nie jem slodyczy i pieczywa
2. Staram sie zdrowo jeść.
3. Staram się nie jeść po 19.00

[Daisy89]

Czy któraś z Was zna sie na interpretacji snów? Bo mialam dzis bardzo bardzo dziwny sen...

[Monial88]

I jak tam dziewczynki? A ja wlasnie wcinam marcheweczke, a pokrzywa sie parzy i zaraz pocwicze
To zaczynamy

8.49

pocwiczylam 6 weidera dzien pierwszy, 15 min hula hop, 10 min twister i troszke cwiczen na nozki.

jedna marchewka i herbatka pokrzywowa z 2 torebek

[Elsi81]

Napisane przez Daisy89

Czy któraś z Was zna sie na interpretacji snów? Bo mialam dzis bardzo bardzo dziwny sen...

Podaj ten sen to spróbuje Ci go wyjaśnić

[KasiaKiiSS]

Pozdrawiam was ostrowczanki z tym snem moze razem cos wymyslimy

[aniikaa]

Napisane przez Monial88

I jak tam dziewczynki? A ja wlasnie wcinam marcheweczke, a pokrzywa sie parzy i zaraz pocwicze
To zaczynamy

8.49

pocwiczylam 6 weidera dzien pierwszy, 15 min hula hop, 10 min twister i troszke cwiczen na nozki.

jedna marchewka i herbatka pokrzywowa z 2 torebek

Gratuluje motywacji Ja zapomnialam ze dzis poniedzialek Ale od jutra zaczynam z Wami
Moje postanowienia:
1. Nawilżac ciało.
2. Pić herbatkę zieloną.
3. Stosować maseczki na twarz.
5. Stosować odżywki na włoski.
5. Wcierać Capivit w paznokcie.
6. Brać błonnik, 3 razy dziennie.
7. Ćwiczyc pol godzinki dziennie.
8. Jezdzic na rowerku stacjonarnym 15 minut.
9. Zadbać o ząbki.
10. Robic peeling całego ciała 2 razy w tygodniu.
11. Nie jeść słodyczy.
12. Ostatni posiłek będe jeść o 17.
13. Mieć więcej energii na wszystko, dzięki moim tabletkom z żeń-szenia

To tyle, moze ta 13 okaże sie wcale nie pechowa

[Daisy89]

Napisane przez Elsi81

Podaj ten sen to spróbuje Ci go wyjaśnić

Stoje z kims przed sklepem, wiem, że to jakaś dziewczyna, ale nie moge dostrzeć twarzy. Nagle pojawiasię dwoch murzynow, którzy kradną jakąs kamere, widza to tez dwie zakonnice z którymi przez chwile zrozmawiam, ale mowią, że muszą uciekac, bo skoro widzialy kradzież to sa w niebiezpieczenstwie i uciekaja a za nimi biegną ci murzyni. W tym czasie ja i ta osoba ze mna (umownie N.) idziemy do sklepu z ubraniami, wychodzimy i wtedy widze, że teraz to nas będą ścigać, N. mowi ze tu mieszka nie daleko w bloku wieć biegniemy tam, ale jak dobiegamy i naciskamy na domofon nikt nie odpowiada Podjezdza do nas samochow i wysiada z niego około 10 osób, wśród nich tych dwoch murzynow. Wiem, że zaraz nam cos zrobia, ale ja naciskam na czyjs inny domofon w nadzieji, że jeszcze nam sie uda uciec. Ktos odpowiada wtedy ją krzycze o pomoć i drzwi się otwieraja. Biegniemy na gore po schodacg, udaje nam się wejsc do mieszkania i zamknac za soba drzwi na zamek Widac po prawej pokoj w nim dziecko w piżamce(ok 10lat) ogląda telewizje i sie bawi, na wprost jest jakby kuchnia z salonem a po lewej lazienka. Opowiadamy naszą historie ludziom którzy tam mieszkaja jeden mezczyzna i kilka kobiet. Po pewnym czasie widzimy, ze murzyni odjezdaja autem a pod drzwiami zostaja tylko białe dziewczyny. Schodzimy na doł po schodach, lecz wtedy one mowia nam, ze już jada ich koledzy, żeby nam dołożyć, wiec biegniemy szybko z powrotem do mieszkania. Jednak tym razem ja nie zamknęłam drzwi bo nie ja ostatnia wchodziłam i jeden z chłopaków ( umownie F.) wbiega do mieszkania za nami, wszyscy siadamy na kanapie on stoi na srodku pokoju i po kolei wyznacza nam jakies kary, zadaje pytania, przede mna w kolejce jest N. pozniej chłopak a nastepnie ja. Dziewczyna za kare miala przy wszystkich pokazac biust i zadal jej kilka krepujacych pytan, kary chłopaka nie pamiętam, nastepnie F. wyszedl do lazienki nie wiem po co i wtedy mialam zal ze nikt nie probuje nic zrobic, uciec, zadzwonic na policje, przeciez nas jest duzo a on jeden, czułam wielke zakłopotanie, nie wiedziałam co mam robic. Wtedy F. przynosi mi kubel lodowatej wody i kaze moczyc w niej nogi, ale ja się sprzeciwiam, bo jestem chora. Wylewam na niego to wiadro, podejmuje walke z nim, oboje uciekamy z mieszkania, idziemy ulica jakby nigdy nic, wchodzimy do sklepu z ubraniami (to ten sam sklep ale ubrania już inne bardzo eleganckie glownie fioletowe lub w kwiaty) F. dostrzega fajna bluze, ale cena jest oszałamiajaca ponad 500zl i rozmawiamy jakby nigdy nic, wtedy nagle dostrzegam w nim mojego chłopaka (choc miał inny wygląd) Wychodzimy i idziemy ulicą, namawiam go, żeby mnie wypuścił bo ciagle wiem ze jeszcze kara przede mna lecz on mowi, ze nie ma mowy. W koncu biore go pod wlos i pytam czy mnie mogole jeszcze kocha a on się zastanawia i po chwili odpowiada no tak przeciez Cie kocham i puszcza mnie wolno odchodzimy w inne strony, wtedy z ciemności wyłaniają się postaci murzynów, którzy mnie ścigali, ale tym razem maja białą skore, probuje im wmówic ze mnie z kims pomylili (bo jest juz noc) ale nie udaje mi się zaczynaja mnie znowu gonic i nagle wybiegam na ulice obok mojego bloku (choc to inna miejscowość) wbiegam do klatki i szybko zamykam się w domu widze krzatająca się po domu mame wszystko jest tak jak zawsze. wtedy wiem ze jestem w domu i tu już nic mi nie grozi, ze już nie muszę uciekać.

Proszę o interpretacje, bo to dość dziwny sen. Dodam, że bardzo rzadko udaje mi sie zapamietać jaki kolwiek sen.

[gusiak23]

Napisane przez Monial88

I jak tam dziewczynki? A ja wlasnie wcinam marcheweczke, a pokrzywa sie parzy i zaraz pocwicze
To zaczynamy

8.49

pocwiczylam 6 weidera dzien pierwszy, 15 min hula hop, 10 min twister i troszke cwiczen na nozki.

jedna marchewka i herbatka pokrzywowa z 2 torebek

Zapomniałam kupić witaminy
ale za to byłam na siłowni (1h15min), i pokrzywę wypiłam, dodatkowo kupiłam sobie koper włoski na poprawę trawienia

---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:51 ----------

Napisane przez KroofkaNeonoofka

Dziewczynki odnośnie opalania, może polecacie jakiś samoopalacz? I wiecie gdzie można kupić?

Ja stosowałam balsam z Garniera i bardzo mi odpowiadał, z tego co wiem najtańszy jest w tesco- duży 400ml kosztuje ok 14zł

Napisane przez KroofkaNeonoofka

Na solarium uwielbiałam chodzić,

A stosowałaś jakiegoś mleczka nawilżającego do opalania, bo ja chciałabym iść przed wiosną

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:56 ----------

Napisane przez blancanet

1. zaczęłam Vacu-Well ( pierwszy zabieg z 10 ) a potem jakieś ćwiczenia na siłowni w Centrum albo aerobic

no i jakie wrażenia po tym Vacu-well??

[blancanet]

Napisane przez gusiak23

no i jakie wrażenia po tym Vacu-well??

No powiem Wam, że jestem bardzo zadowolona, najtrudniej jest się wybrac, ciągle to przekładałam, aż w końcu się zawzięłamNie było jakięs to bardzo męczące bo starałam sie nie przesadzić za pierwszym razem. Czy przyniesie jakieś efekty to Wam napiszę jak skończę cały karnet, ale cieszę się , że w końcu zebrałam się na jakieś ćwiczenia.
Ogólnie bardzo mi się tam spodobało, głównie to , że salka z siłownią jest osobna dla kobiet i nie ćwiczą w niej Panowie.Mam zamiar potem jak już skończę z Vacu zapisać się na jakiś aerobic albo po prostu chodzić tam na siłownię.
Dzisiaj idę znowu

[Monial88]

Mi sie wydaje ... ze ten sen ma znaczenie nie mniej nie wiecej takie ze w domu czujesz sie najbezpieczniej

[KroofkaNeonoofka]

Napisane przez gusiak23

Ja stosowałam balsam z Garniera i bardzo mi odpowiadał, z tego co wiem najtańszy jest w tesco- duży 400ml kosztuje ok 14zł


A stosowałaś jakiegoś mleczka nawilżającego do opalania, bo ja chciałabym iść przed wiosną

No ale to balsam, a ja bym wolała typowy samoopalacz... No nic będę szukać... Zastanawiam się nad Vichy... ale jeszcze zobaczę

A co do mleczek... Do opalania stosowałam tego co mieli w solarium, jakieś tam aktywatory bez bronzerów... A w domu do nawilżania najlepiej spisywała się oliwka. Dla mnie niezastąpiona. Np. J&J w żelu, albo Nivea

Napisane przez Monial88

Mi sie wydaje ... ze ten sen ma znaczenie nie mniej nie wiecej takie ze w domu czujesz sie najbezpieczniej

Cóż za wnikliwa analiza Ale coś w tym z pewnością jest.

[Monial88]

Czemu nikt nie pisze????

Jak tam postepy?

A ja dzis 3 dzien juz.... ciezko jest bo tak bym sie chciala wyspac a nie moge
Ze slodyczami mi troche nie wychodzi:/

[KroofkaNeonoofka]

Nie wiem czemu, ale na obydwu wątkach cisza. Zajęte dziewczyny. Ja niestety muszę się przyznać, że nie ćwiczę Ale o włoski dbam. Ćwiczyć zacznę jednak od przyszłego poniedziałku, w tym tygodniu mam tyle na głowie, że nie myślę o ćwiczeniach. Ale Tobie Monial88 gratuluję samozaparcia
Ja nie wiem czy ja nie będę ćwiczyć wieczorem, bo rano mi się nie chcę

[Monial88]

Napisane przez KroofkaNeonoofka

Nie wiem czemu, ale na obydwu wątkach cisza. Zajęte dziewczyny. Ja niestety muszę się przyznać, że nie ćwiczę Ale o włoski dbam. Ćwiczyć zacznę jednak od przyszłego poniedziałku, w tym tygodniu mam tyle na głowie, że nie myślę o ćwiczeniach. Ale Tobie Monial88 gratuluję samozaparcia
Ja nie wiem czy ja nie będę ćwiczyć wieczorem, bo rano mi się nie chcę

Ja wracam o 18 do domu i juz nie mam sily na takie harce:P

A teraz jestem w pracy Kto mnie w koncu odwiedzi?

[KroofkaNeonoofka]

Napisane przez Monial88

Ja wracam o 18 do domu i juz nie mam sily na takie harce:P

A teraz jestem w pracy Kto mnie w koncu odwiedzi?

Poczekaj jeszcze troszkę - ja Cie odwiedzę jak już skończę prace licencjacką pisać i będę miała, że tak powiem - wolną główkę

[gusiak23]

Napisane przez Monial88

Czemu nikt nie pisze????

Jak tam postepy?

A ja dzis 3 dzien juz.... ciezko jest bo tak bym sie chciala wyspac a nie moge
Ze slodyczami mi troche nie wychodzi:/

Ja ćwiczę też już 3 dzień tylko te przeklęte słodycze i zapominam o marchewkach!

[Monial88]

Napisane przez gusiak23

Ja ćwiczę też już 3 dzień tylko te przeklęte słodycze i zapominam o marchewkach!

Ja o marchewkach tez:/ Ale za to wczoraj i dzis soczek marchwiowy

I dzis za niedlugo, pielegnacja w lazience
Zrobie peeling kawowy, naloze maske na wlosy i cos tam jeszcze