Polecamy:

cherrry2009 · 2010-02-10, 08:17

Oooo będzie okazja na pączka

Nigdy nie byłam łasuchem zawsze jeden pączek mi wystarczał więc tak samo pewnie będzie jutro

SCARLETT09 · 2010-02-10, 08:51

Staram się jak najczęściej tu do Was zaglądać, ale nie zawsze mi się udaje.
Widzę, że większość z Was wchodzi na wagę raz na tydzień, to chyba lepszy sposób niż ważenie codzienne. Bo zawsze rano ważę kilogram mniej niż poprzedniego wieczora, a wieczorem kilo więcej i tak w kółko.
Co do jutrzejszego pączkowego szaleństwa, to ja jak zwykle będę piekła pączki w domu w ilościach hurtowych, no i zapewne się skuszę na kilka. Mogę pocieszać się jedynie tym, że moje nie są tak tłuste i słodkie jak te z cukierni.

ilina83 · 2010-02-10, 08:59

Ja zawsze mam 2 kg różnicy między ważeniem wieczornym i poranny

więc tym się nie martwię. Ważę się co tydzień zawsze rano na czczo, wtedy wiem, że to jest waga ciała a nie zawartego w nim pożywienia

No i ważę się co tydzień, bo wtedy mogę zauważyć rezultaty diety, częstsze ważenie nie ma sensu

cherrry2009 · 2010-02-10, 09:46

Ok, ja dzisiaj zaczynam na serio, i będę brała po uwagę wagę elektroniczną, chodz jej troszke nie ufam

No i przestane się ważyć kilka razy dziennie bo to tylko dołuje

Raz na tydzień ewentualnie dwa wystarczą

Zrobie sobie zdjęcie jak okropnie wyglądam wydrukuje i powiesze w pokoju żeby mi dwało motywacje

Ooo a obok powiesze fotke jakiejś zgrabnej szczupłej dziewczyny

agnes1987 · 2010-02-10, 09:55

co do jutra to mysle ze tez sobie zaszaleje

ja lubie paczka ale raz na bardzo dlugi czas a moj misiek to moglby tylko paczki wcinac

wiec musze chyba z 10 kupić

oczywiscie nie zjem wiecej niz 1

sunshine16 · 2010-02-10, 10:41

Cytat:

Napisane przez cherrry2009

Ok, ja dzisiaj zaczynam na serio, i będę brała po uwagę wagę elektroniczną, chodz jej troszke nie ufam

No i przestane się ważyć kilka razy dziennie bo to tylko dołuje

Raz na tydzień ewentualnie dwa wystarczą

Zrobie sobie zdjęcie jak okropnie wyglądam wydrukuje i powiesze w pokoju żeby mi dwało motywacje

Ooo a obok powiesze fotke jakiejś zgrabnej szczupłej dziewczyny

własnie własnie

Ja potrafiłam włązić na moją nie elektroniczną wagę kilka razy dziennie i to tylko mnie załamywało

ale już od kilku dni tego nie robię i czuję się zdecydowanie lepiej

Miałam sobie kupić elektroniczną, ale były same drogie to sobie odpuściłam, na allegro sobie zamówie

Zresztą w domu jestem sporadycznie, a na studiach moja współlokatorka ma wagę więc jak pojadę to się dokładnie zważę

Co do jutrzejszego jakże wspaniałego dnia - pewnie zjem jakiegoś tam pączka

A i chciałam się pochwalić - mierzyłam dziś obwód talii - 3 cm mniej niż wcześniej

cherrry2009 · 2010-02-10, 11:02

Wow 3cm

szybko Ci spada, oby tak dalej to już za jakiś czas będą wymiary 90/60/90

sunshine16 · 2010-02-10, 11:32

Chciałabym

Ale takich proporcji nigdy nie będę miała

mam słabo zarysowaną talię

cherrry2009 · 2010-02-10, 11:54

Hehe ja pamiętam dawne czasy kiedy miałam 89/64/96

Prawie idealne ale cóż

Teraz jest wszędzie po 20 cm więcej

sunshine16 · 2010-02-10, 12:39

Ale jak się postaramy to będzie wszędzie po tyle mniej

angelaaa94 · 2010-02-10, 14:19

cześć słoneczka!

a więc.. zastosowałam sie do waszej rady o pożywnym śniadaniu więc wstałam przed 6

zrobiłam sobie 4 kromki wasa + serek topiony + szynka drobiowa + papryka

wyszło jakieś 170kcal, a strasznie się najadłam

potem 2 śniadanie, nie miałam czasu wiec szybko kupiłam sobie jogurt do picia o smaku POMARAŃCZOWYM!!

innego smaku nie było, więc jak spróbowałam to myślałam że się zhaftuje w tej szkole.
nie piłam tego, tylko oddałam koleżankom którym to smakowało ;D.
więc pewnie mnie zganicie, popieram :p, brak 2 śniadania.

na obiad w domu miałam pizzę robioną przez mame, której nie tknęłam.
znalazłam w lodówce makrelę w sosie pomidorowym i się ucieszyłam

.
uwielbiam ryby, poza tym są mało kaloryczne i mają dużo białka

!!
wiec zjadłam 3/4 konserwy z cebulką + 3 kromki chlebka wasa [ tak tak, spasował mi ;D]
no i skusiłam się na jeszcze jogurt 7 zbóż, ale nie wiem czy dobrze zrobiłam

((?
boję się ze to za dużo jak na 1 posiłek.
ok 400 kcal ^

ale ja wam zazdroszczę kochaniutkie że macie czas na siłownie

!
ja mam tyle nauki że nie ma mowy o wyjściu [!]
nawet nie mam czasu ćwiczyć w domu, jedyne gdzie ćwiczę to na wfie i treningach - jestem siatkarką w szkolnej drużynie

!

I oczywiście co kilka godzin piję moją ukochaną herbatkę mięta z jabłkiem, polecaaam

3majcie się skarbki

SCARLETT09 · 2010-02-10, 15:02

na obiad w domu miałam pizzę robioną przez mame, której nie tknęłam.
znalazłam w lodówce makrelę w sosie pomidorowym i się ucieszyłam

.
uwielbiam ryby, poza tym są mało kaloryczne i mają dużo białka

!!

Zdecydowanie bardziej polecałabym tę maminą pizzę. Przede wszystkim nie ma w niej żadnej chemii ( no może troszeczkę ) a ryby są zdrowe ale na pewno nie te w puszkach. Tam jest sama sól i konserwanty i na pewno nie znajdziesz tam żadnych wartości odżywczych.
Według mnie najlepiej jeść ryby z pary, nawet nie sądziłam jakie to dobre dopóki bratowa mnie nie poczęstowała. To wcale nie jest skomplikowane, wystarczy postawić garnek z wodą na gaz, na niego metalowy druszlak i nałożyć pokrywkę.
Niestety na obiad robię przeważnie smażone, mój mąż by nie tknął takiej z pary, chyba że tylko dla siebie.

angelaaa94 · 2010-02-10, 16:46

tak, jestem świadoma tego że ryby w puszkach nie są tak wartościowe jak te gotowane na parze

, ale ja na prawdę uwielbiam te konserwy <3

, a wg mnie pizza mamy ma o wiele więcej kcal niż ta makrela [150]
jeśli zjadłabym malusieńki kawałeczek byłabym nadal głodna, a co za tym idzie zła

więc to odpadaa ;d.

no a na podwieczorek sobie wszamałam 2 kromki wasa z pasztetem drobiowym + papryka świeża
2 kromki wasa z serkiem śmietankowym + papryka świeża!

moja lodówka nie jest obficie wyposażona więc kombinuje jak się da

żeby się najeść smacznie, a nie kalorycznie

..

Mam dylemat co do kolacjiiiii, bo zupełnie nie mam pojęcia co zjeść [?]
a co powiedziałybyście na jajko na wolno? czy ono wchodzi w gre?
chcialam zauważyć iż jestem z rodziny kochajacej jajka i jego przetwory :d i ta tradycja mnie nie ominęła, więc raz na jakiś czas muszę zjeść jajko bo zgłupieje :d- to mój nałog haha

D: ) !

POZDRAWIAAAAM

3majcie sie, <3

grubasinska · 2010-02-10, 16:50

Co do ryb to ja polecam takie pieczone w foli, za tymi gotowanymi na parze nie przepadam, za to taka z folii z pieca... pychotka...
A co do jajek to nikt przeciez nie powiedzial, ze nie mozesz ich jesc... tak naprawde to jajka sa nawet bardzo wskazane... szcegolnie te na twardo...
P.S. co to sa jajka "na wolno"?

angelaaa94 · 2010-02-10, 18:15

jajka na wolno to tak jakby jajka na twardo

, tylko wcześniej wyciagnięte z wody :p, żółtko jest bardziej płynne

) - ja np wole na wolno niż na twardo chociaż różnicy prawie nie ma

pozdrawiaam

dobra, to ja zmykam sobie takie jajeczka ugotować

krolowaa · 2010-02-10, 18:26

tez sobie strzele paczusia a co

zamiast sniadania ,wyjdzie na jedno

to mowicie ,ze jutro ten slodki dzien

SCARLETT09 · 2010-02-10, 20:26

No tak, takie rybki z folii też pyszne.
I jajeczka też, a ile witamin.

Jak mówiłyście o idealnych wymiarach, to pomyślałam sobie, że ja się ważę ale już dawno się nie zmierzyłam. Ale aż się boję miarkę wziąć do ręki.

A niech tam, rano się zmierzę. Jak mi będzie wstyd to może większa motywacja się znajdzie.

cherrry2009 · 2010-02-11, 07:40

Hej dziewczyny, i jak tam tłusty czwartek? Mnie kusi żeby zajść do sklepu

Margotka_ · 2010-02-11, 07:43

Cytat:

Napisane przez cherrry2009

Hej dziewczyny, i jak tam tłusty czwartek? Mnie kusi żeby zajść do sklepu

A u mnie pączków nie ma ... oO ... i przynajmniej nic nie kusi ... a drałować do polskiego sklepu specjalnie po pąka nie będę

także problem z głowy !! Zamierzałam się ze zrobieniem faworków/chrustu, ale jakoś odeszła mnie ochota, jak pomyślałam o całym garnku oleju :P hehe

ilina83 · 2010-02-11, 07:44

Ja mam pączusia

czeka na mnie i pachnie

zjem go na drugie śniadanie

sunshine16 · 2010-02-11, 08:27

do mnie pączki do domu same przyjechały

Kurde... zjem pewnie jednego na drugie śniadanie. W sumie to będę siedziała w autobusie pół dnia to pewnie na tym jednym się skończy całe szczęscie

agnes1987 · 2010-02-11, 10:23

ja postanowiłam zjeść pączka popoludniu z moim mężczyzną żeby mi nie gadał ze z tą dieta przesadzam ale tak mi ciężko w pracy wytrzymać... koleżanka kupiła ze 20 dla nas wszytskich(tzn4 jestesmy w pokoju) pączki stoja przed samym moim nosem i tylko pachna i kusza... a jeszcze mam okres i juz wogole chodze potwornie glodna...
jesli przetrwam dzisiejszy dzień to bede wielka

SCARLETT09 · 2010-02-11, 11:30

No właśnie, zjeść pączka to przyjemność, ale nie zjeść jak stoją pod nosem to dopiero wyczyn i satysfakcja.

ilina83 · 2010-02-11, 11:59

W tłusty czwartek jednego paczka trzeba zjeść, bo to wróżba na radość, szczęście i powodzenie do kolejnego tłustego czwartku

Ja jednego pączusia dzisiaj zjadłam i musi mi wystarczyć. Jutro spale na siłowni 3 takie pączki bo spalam około 1000 kalorii

Niestety dzisiaj siedzę w domciu bo u mnie śnieżyca na maksa :/ i na siłkę nie dojadę.

waterfax · 2010-02-11, 12:54

wiecie jaki jest dobry sposób na zniechęcenie się do poczków-zrobić samemu kopiec dla rodziny
ja wczoraj je lepilam i nie mogę na nie jeszcze dzisiaj patrzeć

)

podłączam się-cel wleżć w spodnie sprzed ciąży

angelaaa94 · 2010-02-11, 13:30

dziewczynyyyy!! ;((
ale dzisiaj nagrzeszyłam i wcale nie pączkami bo ich nie lubię ;((
ale.. na 1 śniadanie zjadłam 2 kromki wasa + pasztet drobiowy, w szkole zjadłam 2 jogurty i 2 mandarynki no i najgorszeeee!!- przyszłam do domu taka potwornie głodna że byłam dosłownie zahipnotyzowana ;(((!!!
zjadłam 3 KOTLETY MIELONE !!!!!!!!!!!!!!!!! ;(((((((((
i kawałek pizzy domowej roboty z wczoraj ;((((((((((!!!!!!

MAM DEPRESJĘĘ ;( NIGDY SIĘ NIE ODCHUDZĘ KURDE ;( !

CZUJE SIĘ jak SŁOŃ!! ;((
MAM OCHOTE SIĘ ZABIĆ ;( NIGDY NIE WYTRWAAAM! ;((( !
DZISIAJ JUŻ NIC NIE JEM! NIC ;(((

---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

ZJADŁAM jakieś 1500 kcal normalnieeeeeeeeeee!! ;((((

MAM DOŁA!

Margotka_ · 2010-02-11, 14:04

Cytat:

Napisane przez angelaaa94

dziewczynyyyy!! ;((
ale dzisiaj nagrzeszyłam i wcale nie pączkami bo ich nie lubię ;((
ale.. na 1 śniadanie zjadłam 2 kromki wasa + pasztet drobiowy, w szkole zjadłam 2 jogurty i 2 mandarynki no i najgorszeeee!!- przyszłam do domu taka potwornie głodna że byłam dosłownie zahipnotyzowana ;(((!!!
zjadłam 3 KOTLETY MIELONE !!!!!!!!!!!!!!!!! ;(((((((((
i kawałek pizzy domowej roboty z wczoraj ;((((((((((!!!!!!

MAM DEPRESJĘĘ ;( NIGDY SIĘ NIE ODCHUDZĘ KURDE ;( !

CZUJE SIĘ jak SŁOŃ!! ;((
MAM OCHOTE SIĘ ZABIĆ ;( NIGDY NIE WYTRWAAAM! ;((( !
DZISIAJ JUŻ NIC NIE JEM! NIC ;(((

---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

ZJADŁAM jakieś 1500 kcal normalnieeeeeeeeeee!! ;((((

MAM DOŁA!

Nie załamuj się !!!! Zwłaszcza, że dziś tłusty czwartek, więc i tak każda z nas zgrzeszyła zapewne

Uszy do góry, i zamiast wypłakiwać zjedzone kalorie, to lepiej je spalić

Spacerek, jakieś ćwiczenia, wszystko co związane z ruchem !! 1500 kcal to normalna dawka dla organizmu, więc nie utyjesz od tego do razu 5 kg, a jestem pewna, że nawet 1kg Ci nie przybędzie

)) Myśl pozytywnie !!!

cherrry2009 · 2010-02-11, 14:37

Oczywiście że większość dzisiaj zgrzeszy ja cały rok nie jadam łakoci a dzisiaj na pączka albo dwa znajdę miejsce

Jednego przed chwilą zjadłam na drugie śniadanie/obiad

sunshine16 · 2010-02-11, 17:36

Cytat:

Napisane przez angelaaa94

dziewczynyyyy!! ;((
ale dzisiaj nagrzeszyłam i wcale nie pączkami bo ich nie lubię ;((
ale.. na 1 śniadanie zjadłam 2 kromki wasa + pasztet drobiowy, w szkole zjadłam 2 jogurty i 2 mandarynki no i najgorszeeee!!- przyszłam do domu taka potwornie głodna że byłam dosłownie zahipnotyzowana ;(((!!!
zjadłam 3 KOTLETY MIELONE !!!!!!!!!!!!!!!!! ;(((((((((
i kawałek pizzy domowej roboty z wczoraj ;((((((((((!!!!!!

MAM DEPRESJĘĘ ;( NIGDY SIĘ NIE ODCHUDZĘ KURDE ;( !

CZUJE SIĘ jak SŁOŃ!! ;((
MAM OCHOTE SIĘ ZABIĆ ;( NIGDY NIE WYTRWAAAM! ;((( !
DZISIAJ JUŻ NIC NIE JEM! NIC ;(((

---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

ZJADŁAM jakieś 1500 kcal normalnieeeeeeeeeee!! ;((((

MAM DOŁA!

noooo nie możesz się załamywać tym, że raz zjadłaś coś ponad normę

I co najważniejsze - musisz jeść żeby Ci przemiana materii nie stanęła. Więc jak przeprowadzisz głodówkę od 15 to może nie być zaciekawie.

A ja dziś planowo pół dnia w autobusie. Zjadłam dziś owsiankę na śniadanie. Pączka na drugie i dopiero teraz... zjadam obiad

cóż, ale porobiłam zakupki i od jutra dietuję pełną parą

angelaaa94 · 2010-02-11, 17:40

kurcze, troszkę podniosłaś mnie na duchu

DZIĘKI <3
ale cały czas mam wrażenie że nie dam rady, że się złamie i zacznę obżerać wszystkim tym co zobaczę na swojej drodze

.

Idę się uczyć, a potem 2 tyg ferii

2010-02-10, 08:17	#121
cherrry2009 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 164	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Oooo będzie okazja na pączka Nigdy nie byłam łasuchem zawsze jeden pączek mi wystarczał więc tak samo pewnie będzie jutro __________________ RAZEM

2010-02-10, 08:51	#122
SCARLETT09 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: dolnośląskie Wiadomości: 118	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Staram się jak najczęściej tu do Was zaglądać, ale nie zawsze mi się udaje. Widzę, że większość z Was wchodzi na wagę raz na tydzień, to chyba lepszy sposób niż ważenie codzienne. Bo zawsze rano ważę kilogram mniej niż poprzedniego wieczora, a wieczorem kilo więcej i tak w kółko. Co do jutrzejszego pączkowego szaleństwa, to ja jak zwykle będę piekła pączki w domu w ilościach hurtowych, no i zapewne się skuszę na kilka. Mogę pocieszać się jedynie tym, że moje nie są tak tłuste i słodkie jak te z cukierni.

2010-02-10, 08:59	#123
ilina83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 126	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Ja zawsze mam 2 kg różnicy między ważeniem wieczornym i poranny więc tym się nie martwię. Ważę się co tydzień zawsze rano na czczo, wtedy wiem, że to jest waga ciała a nie zawartego w nim pożywienia No i ważę się co tydzień, bo wtedy mogę zauważyć rezultaty diety, częstsze ważenie nie ma sensu

2010-02-10, 09:46	#124
cherrry2009 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 164	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Ok, ja dzisiaj zaczynam na serio, i będę brała po uwagę wagę elektroniczną, chodz jej troszke nie ufam No i przestane się ważyć kilka razy dziennie bo to tylko dołuje Raz na tydzień ewentualnie dwa wystarczą Zrobie sobie zdjęcie jak okropnie wyglądam wydrukuje i powiesze w pokoju żeby mi dwało motywacje Ooo a obok powiesze fotke jakiejś zgrabnej szczupłej dziewczyny __________________ RAZEM

2010-02-10, 09:55	#125
agnes1987 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r co do jutra to mysle ze tez sobie zaszaleje ja lubie paczka ale raz na bardzo dlugi czas a moj misiek to moglby tylko paczki wcinac wiec musze chyba z 10 kupić oczywiscie nie zjem wiecej niz 1

2010-02-10, 11:02	#127
cherrry2009 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 164	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Wow 3cm szybko Ci spada, oby tak dalej to już za jakiś czas będą wymiary 90/60/90 __________________ RAZEM

2010-02-10, 11:32	#128
sunshine16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 5 057	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Chciałabym Ale takich proporcji nigdy nie będę miała mam słabo zarysowaną talię

2010-02-10, 11:54	#129
cherrry2009 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 164	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Hehe ja pamiętam dawne czasy kiedy miałam 89/64/96 Prawie idealne ale cóż Teraz jest wszędzie po 20 cm więcej __________________ RAZEM

2010-02-10, 12:39	#130
sunshine16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 5 057	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Ale jak się postaramy to będzie wszędzie po tyle mniej

2010-02-10, 14:19	#131
angelaaa94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 145	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r cześć słoneczka! a więc.. zastosowałam sie do waszej rady o pożywnym śniadaniu więc wstałam przed 6 zrobiłam sobie 4 kromki wasa + serek topiony + szynka drobiowa + papryka wyszło jakieś 170kcal, a strasznie się najadłam potem 2 śniadanie, nie miałam czasu wiec szybko kupiłam sobie jogurt do picia o smaku POMARAŃCZOWYM!! innego smaku nie było, więc jak spróbowałam to myślałam że się zhaftuje w tej szkole. nie piłam tego, tylko oddałam koleżankom którym to smakowało ;D. więc pewnie mnie zganicie, popieram :p, brak 2 śniadania. na obiad w domu miałam pizzę robioną przez mame, której nie tknęłam. znalazłam w lodówce makrelę w sosie pomidorowym i się ucieszyłam . uwielbiam ryby, poza tym są mało kaloryczne i mają dużo białka !! wiec zjadłam 3/4 konserwy z cebulką + 3 kromki chlebka wasa [ tak tak, spasował mi ;D] no i skusiłam się na jeszcze jogurt 7 zbóż, ale nie wiem czy dobrze zrobiłam ((? boję się ze to za dużo jak na 1 posiłek. ok 400 kcal ^ ale ja wam zazdroszczę kochaniutkie że macie czas na siłownie ! ja mam tyle nauki że nie ma mowy o wyjściu [!] nawet nie mam czasu ćwiczyć w domu, jedyne gdzie ćwiczę to na wfie i treningach - jestem siatkarką w szkolnej drużynie ! I oczywiście co kilka godzin piję moją ukochaną herbatkę mięta z jabłkiem, polecaaam 3majcie się skarbki

2010-02-10, 15:02	#132
SCARLETT09 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: dolnośląskie Wiadomości: 118	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r na obiad w domu miałam pizzę robioną przez mame, której nie tknęłam. znalazłam w lodówce makrelę w sosie pomidorowym i się ucieszyłam . uwielbiam ryby, poza tym są mało kaloryczne i mają dużo białka !! Zdecydowanie bardziej polecałabym tę maminą pizzę. Przede wszystkim nie ma w niej żadnej chemii ( no może troszeczkę ) a ryby są zdrowe ale na pewno nie te w puszkach. Tam jest sama sól i konserwanty i na pewno nie znajdziesz tam żadnych wartości odżywczych. Według mnie najlepiej jeść ryby z pary, nawet nie sądziłam jakie to dobre dopóki bratowa mnie nie poczęstowała. To wcale nie jest skomplikowane, wystarczy postawić garnek z wodą na gaz, na niego metalowy druszlak i nałożyć pokrywkę. Niestety na obiad robię przeważnie smażone, mój mąż by nie tknął takiej z pary, chyba że tylko dla siebie.

2010-02-10, 16:46	#133
angelaaa94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 145	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r tak, jestem świadoma tego że ryby w puszkach nie są tak wartościowe jak te gotowane na parze , ale ja na prawdę uwielbiam te konserwy <3 , a wg mnie pizza mamy ma o wiele więcej kcal niż ta makrela [150] jeśli zjadłabym malusieńki kawałeczek byłabym nadal głodna, a co za tym idzie zła więc to odpadaa ;d. no a na podwieczorek sobie wszamałam 2 kromki wasa z pasztetem drobiowym + papryka świeża 2 kromki wasa z serkiem śmietankowym + papryka świeża! moja lodówka nie jest obficie wyposażona więc kombinuje jak się da żeby się najeść smacznie, a nie kalorycznie .. Mam dylemat co do kolacjiiiii, bo zupełnie nie mam pojęcia co zjeść [?] a co powiedziałybyście na jajko na wolno? czy ono wchodzi w gre? chcialam zauważyć iż jestem z rodziny kochajacej jajka i jego przetwory :d i ta tradycja mnie nie ominęła, więc raz na jakiś czas muszę zjeść jajko bo zgłupieje :d- to mój nałog haha D: ) ! POZDRAWIAAAAM 3majcie sie, <3

2010-02-10, 16:50	#134
grubasinska Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Bracknell Wiadomości: 1 280	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Co do ryb to ja polecam takie pieczone w foli, za tymi gotowanymi na parze nie przepadam, za to taka z folii z pieca... pychotka... A co do jajek to nikt przeciez nie powiedzial, ze nie mozesz ich jesc... tak naprawde to jajka sa nawet bardzo wskazane... szcegolnie te na twardo... P.S. co to sa jajka "na wolno"? __________________ Duzo za duzo.... 94kg - przeszlosc... 79kg - terazniejszosc... 75kg - najblizszy cel BO JAK SIE CZEGOS BARDZO CHCE I KONSEKWENTNIE DO TEGO DAZY, TO PREDZEJ CZY POZNIEJ SIE TO DOSTAJE...

2010-02-10, 18:15	#135
angelaaa94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 145	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r jajka na wolno to tak jakby jajka na twardo , tylko wcześniej wyciagnięte z wody :p, żółtko jest bardziej płynne ) - ja np wole na wolno niż na twardo chociaż różnicy prawie nie ma pozdrawiaam dobra, to ja zmykam sobie takie jajeczka ugotować

2010-02-10, 18:26	#136
krolowaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: rumia Wiadomości: 1 838	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r tez sobie strzele paczusia a co zamiast sniadania ,wyjdzie na jedno to mowicie ,ze jutro ten slodki dzien __________________ **15.01.2009 - Adaś** http://otworz-oczy.org/?page=1

2010-02-10, 20:26	#137
SCARLETT09 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: dolnośląskie Wiadomości: 118	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r No tak, takie rybki z folii też pyszne. I jajeczka też, a ile witamin. Jak mówiłyście o idealnych wymiarach, to pomyślałam sobie, że ja się ważę ale już dawno się nie zmierzyłam. Ale aż się boję miarkę wziąć do ręki. A niech tam, rano się zmierzę. Jak mi będzie wstyd to może większa motywacja się znajdzie.

2010-02-11, 07:40	#138
cherrry2009 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 164	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Hej dziewczyny, i jak tam tłusty czwartek? Mnie kusi żeby zajść do sklepu __________________ RAZEM

2010-02-11, 07:44	#140
ilina83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 126	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Ja mam pączusia czeka na mnie i pachnie zjem go na drugie śniadanie

2010-02-11, 08:27	#141
sunshine16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 5 057	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r do mnie pączki do domu same przyjechały Kurde... zjem pewnie jednego na drugie śniadanie. W sumie to będę siedziała w autobusie pół dnia to pewnie na tym jednym się skończy całe szczęscie

2010-02-11, 10:23	#142
agnes1987 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r ja postanowiłam zjeść pączka popoludniu z moim mężczyzną żeby mi nie gadał ze z tą dieta przesadzam ale tak mi ciężko w pracy wytrzymać... koleżanka kupiła ze 20 dla nas wszytskich(tzn4 jestesmy w pokoju) pączki stoja przed samym moim nosem i tylko pachna i kusza... a jeszcze mam okres i juz wogole chodze potwornie glodna... jesli przetrwam dzisiejszy dzień to bede wielka

2010-02-11, 11:30	#143
SCARLETT09 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: dolnośląskie Wiadomości: 118	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r No właśnie, zjeść pączka to przyjemność, ale nie zjeść jak stoją pod nosem to dopiero wyczyn i satysfakcja.

2010-02-11, 11:59	#144
ilina83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 126	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r W tłusty czwartek jednego paczka trzeba zjeść, bo to wróżba na radość, szczęście i powodzenie do kolejnego tłustego czwartku Ja jednego pączusia dzisiaj zjadłam i musi mi wystarczyć. Jutro spale na siłowni 3 takie pączki bo spalam około 1000 kalorii Niestety dzisiaj siedzę w domciu bo u mnie śnieżyca na maksa :/ i na siłkę nie dojadę.

2010-02-11, 12:54	#145
waterfax Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 986	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r wiecie jaki jest dobry sposób na zniechęcenie się do poczków-zrobić samemu kopiec dla rodziny ja wczoraj je lepilam i nie mogę na nie jeszcze dzisiaj patrzeć) podłączam się-cel wleżć w spodnie sprzed ciąży

2010-02-11, 13:30	#146
angelaaa94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 145	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r dziewczynyyyy!! ;(( ale dzisiaj nagrzeszyłam i wcale nie pączkami bo ich nie lubię ;(( ale.. na 1 śniadanie zjadłam 2 kromki wasa + pasztet drobiowy, w szkole zjadłam 2 jogurty i 2 mandarynki no i najgorszeeee!!- przyszłam do domu taka potwornie głodna że byłam dosłownie zahipnotyzowana ;(((!!! zjadłam 3 KOTLETY MIELONE !!!!!!!!!!!!!!!!! ;((((((((( i kawałek pizzy domowej roboty z wczoraj ;((((((((((!!!!!! MAM DEPRESJĘĘ ;( NIGDY SIĘ NIE ODCHUDZĘ KURDE ;( ! CZUJE SIĘ jak SŁOŃ!! ;(( MAM OCHOTE SIĘ ZABIĆ ;( NIGDY NIE WYTRWAAAM! ;((( ! DZISIAJ JUŻ NIC NIE JEM! NIC ;((( ---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ---------- ZJADŁAM jakieś 1500 kcal normalnieeeeeeeeeee!! ;(((( MAM DOŁA!

2010-02-11, 14:37	#148
cherrry2009 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 164	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r Oczywiście że większość dzisiaj zgrzeszy ja cały rok nie jadam łakoci a dzisiaj na pączka albo dwa znajdę miejsce Jednego przed chwilą zjadłam na drugie śniadanie/obiad __________________ RAZEM

2010-02-11, 17:40	#150
angelaaa94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 145	Dot.: Odchudzanie od 1 Lutego 2010r kurcze, troszkę podniosłaś mnie na duchu DZIĘKI <3 ale cały czas mam wrażenie że nie dam rady, że się złamie i zacznę obżerać wszystkim tym co zobaczę na swojej drodze . Idę się uczyć, a potem 2 tyg ferii

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)