Polecamy:

aremalgos · 2011-09-06, 08:41

Cytat:

Napisane przez monita01

No i alkohol w weekendy.... czy zostajemy w domu, czy wychodzimy ze znajomymi, zawsze jest piwo, winko czy jakies mocniejsze drinki.... Chyba przerzuce sie na symboliczny kieliszek czerwonego wina raz w tygodniu, w sobote... i juz.

znam to, alkohol to moja zguba, z piwa już zrezygnowałam chociaż uwielbiam,

z wina nie da rady. Nie potrafię na spotkaniu ze znajomymi, gdy wszyscy coś popijają, odmówić sobie

Co do słodyczy to dla mnie mogłyby nie istnieć, nie przepadam, ale za to pizza, moja pizzunia

albo fryteczki, albo inne fast foodziki

z tym jest najciężej. Naprawdę muszę walczyć

su$ka · 2011-09-06, 08:51

ja tez uwielbiam pizze, frytki, fast foody - ale na szczescie nie jem zbyt czesto, moze ze 2-3 razy w miesiacu, nie mam po prostu tylu okazji, zeby je przyrzadzac, albo zamawiac

jesli chodzi o slodkosci - to tu gorzej, bo w zasadzie codziennie cos slodkiego jem, nie duzo, ale zawsze, jakis wafelek, rzadek czekoladki i juz sie poniekad sie od tego uzaleznilam troche

ale z tego co wiem to czekolada jest mniej niezdrowe od fast foodow :P

alkohol tez okazyjnie, chociaz dobrym winkiem nie pogardze

iza251 · 2011-09-06, 08:53

Znalazłam fajny przepis,zrobię sobie dziś na kolację i wezmę jutro do pracy

SAŁATKA Z BROKUŁEM I FETĄ

1 brokuł (mrożony lub świeży)
1 op.sera feta
20 dkg szynki
puszka kukurydzy
1 zielony ogórek
sos: 3 łyżki jogurtu naturalnego z 2 ząbkami czosnku

Brokuła gotować 2 minutki ,żeby nie był zupełnie miękki. Następnie podzielić na cząstki. Ser feta, ogórka i szynkę pokroić w kostkę , dodać kukurydzę. Polać sosem i delikatnie wymieszać.
Zastanawiam się ,czy nie dorzucę jeszcze sobie ze 2,3 jajka na twardo.

su$ka · 2011-09-06, 09:07

ja robie taka salatke tylko dodaje zamiast szynki prazone migdaly

pychooota

aremalgos · 2011-09-06, 09:07

Cytat:

Napisane przez iza251

Znalazłam fajny przepis,zrobię sobie dziś na kolację i wezmę jutro do pracy

SAŁATKA Z BROKUŁEM I FETĄ

1 brokuł (mrożony lub świeży)
1 op.sera feta
20 dkg szynki
puszka kukurydzy
1 zielony ogórek
sos: 3 łyżki jogurtu naturalnego z 2 ząbkami czosnku

Brokuła gotować 2 minutki ,żeby nie był zupełnie miękki. Następnie podzielić na cząstki. Ser feta, ogórka i szynkę pokroić w kostkę , dodać kukurydzę. Polać sosem i delikatnie wymieszać.
Zastanawiam się ,czy nie dorzucę jeszcze sobie ze 2,3 jajka na twardo.

i pomidora

iza251 · 2011-09-06, 09:14

Cytat:

Napisane przez aremalgos

i pomidora

no tak, też myślałam o tym pomidorku

olcia18172 · 2011-09-06, 09:14

Witajcie dziewczyny

Ta sałatka z brokuła fajnie brzmi,ale niestety nie lubię ani brokuła ani fety :/ Czy mogła bym to czymś innym zastąpic?

iza251 · 2011-09-06, 09:18

Cytat:

Napisane przez olcia18172

Witajcie dziewczyny

Ta sałatka z brokuła fajnie brzmi,ale niestety nie lubię ani brokuła ani fety :/ Czy mogła bym to czymś innym zastąpic?

ChyBa raczej nie... smak sam w sobie to właśnie ta feta i brokuł

ja tam kocham fetę

Dziewczyny,jak byłam na dukanie to robiłam sobie taką sałatkę:

serek wiejski
tuńczyk w sosie własnym
2-3 jaja na twardo
szczypiorek

Tuńczyka odcedzić, jaja pokroić w kostkę dodać serek wiejski,szczypior, odrobinkę soli i pieprzu-WYMIESZAĆ gotowe!
P Y C H O T K A

aremalgos · 2011-09-06, 09:28

dobra jest też:
- kostka twarogu,
- tuńczyk, bądź makrela
- cebulka drobno pokrojona
- natka pietruszki, sól, pieprz
Powinno się dodać także łyżkę majonezu, żeby składniki się połączyły, no ale na diecie majonez to ZŁO!!!!

To jest bardziej taka pasta niż sałatka, no i samo białko więc najlepsza na kolację

iza251 · 2011-09-06, 09:30

Cytat:

Napisane przez aremalgos

dobra jest też:
- kostka twarogu,
- tuńczyk, bądź makrela
- cebulka drobno pokrojona
- natka pietruszki, sól, pieprz
Powinno się dodać także łyżkę majonezu, żeby składniki się połączyły, no ale na diecie majonez to ZŁO!!!!

To jest bardziej taka pasta niż sałatka, no i samo białko więc najlepsza na kolację

Ooooo dobre, dobre wypróbuję

Oczywiście twarożek chuuuudy

Zamiast majonezu po prostu jogo naturalny i git

su$ka · 2011-09-06, 09:51

ja z tymi dietami to mega zielona jestem

czyli mowicie, ze bialko trzeba jesc wieczorem, tak? a wydawalo mi sie, ze to jest takie "ciezkie", ze lepiej od rana? i jajka chyba sa kaloryczne dosc mocno?

monita01 · 2011-09-06, 10:00

Bialko na kolacje, ale najlepiej w postaci chudego mieska, rybki, ewentualnie nabialu... ale podobno to najlepsze jest wlasnie w miesie i rybach, wiec mozna zjesc zgrillowanego fileta z kuraka, rybke pieczona czy na parze przyrzadzona, czy cos z tunczyciem z puszki... ewentualnie wiesniaka. Jajka maja bialko, ale jest i zolteczko, a to juz gorzej. Az tak sie nie znam i nie wiem dlaczego, ale wlasnie podobno najlepiej mieso i ryby

niunia_ona · 2011-09-06, 10:17

ser feta nie jest czasem kaloryczna.?

su$ka · 2011-09-06, 10:17

aha, dobrze wiedziec

ja dzis na obiad mam kawalki kurczaka, niestety smazone w panierce + salata, ogorek, pomidor, rzodkiewka (taki warzywny misz-masz) ...jak na stolowke w pracy to chyba nie jest tak najgorzej, no nie

?

niunia_ona · 2011-09-06, 10:18

Cytat:

Napisane przez nicci

ja też nie przepadam za słodyczami, ale za to chipsy i pizza to moje przekleństwo

to tak jak ja! chipsy to moja zguba ;/

iza251 · 2011-09-06, 10:25

Cytat:

Napisane przez su$ka

ja z tymi dietami to mega zielona jestem

czyli mowicie, ze bialko trzeba jesc wieczorem, tak? a wydawalo mi sie, ze to jest takie "ciezkie", ze lepiej od rana? i jajka chyba sa kaloryczne dosc mocno?

Zajrzałam na Twojego bloga i jedno zasadnicze pytanie: z czego dziewczyno TY się odchudzasz niby

I widzę ,ze masz piękna torebusię Elsę,ja nie zdążyłam jej kupić,a strasznieee mi się podobała

Ponoć dostawa na et ma być koło piątku,pierwsze co zrobię to ją zamówię

Chyba,że będą jeszcze jakieś nowości

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Cytat:

Napisane przez su$ka

aha, dobrze wiedziec

ja dzis na obiad mam kawalki kurczaka, niestety smazone w panierce + salata, ogorek, pomidor, rzodkiewka (taki warzywny misz-masz) ...jak na stolowke w pracy to chyba nie jest tak najgorzej, no nie

?

Panierka to dietetyczny samobój

Najgorsze jest w niej zasysanie tłuszczu i jest ponoć bardzo nie zdrowa

ja polecam panierkę w samym białku i otrębach pszennych lub żytnich, o jakieś 100 kcal mniej niż w całym jajku i bułce i zapiec

su$ka · 2011-09-06, 10:30

no niestety szefa kuchni nie przekupie, zeby przygotowywal dla mnie oddzielny posilek, wiec musze sie pogodzic z ta panierka...choc wole np. w ogole bez zadnych panierek, grillowane miesko

a na bloga specjalnie sie zaslaniam dluzszymi bluzkami, zachodzacymi swetrami, luznym krojem

moja droga - dobry kamuflaz i znajomosc swojej figury, co gdzie jak i czym ukryc - to podstawa

zreszta tak jak napisalam, dla mnie licza sie przede wszystkim cwiczenia i rezygnacja ze slodyczy, 2kg mniej bedzie tylko milym bonusem

chcialabym nareszcie zaczac prowadzic zdrowy tryb zycia, a nie czekolada co dzien i zero ruchu

a Elsy na zywo jeszcze nie widzialam, bo jestem w DE, siostra mi tylko przeslala jej zdjecia i jest piekna

juz sie nie moge doczekac az ja zobacze

jak sie pojawi to smialo zamawiaj

idealna na jesien! ja sie zastanawialam jeszcze nad marti...ale sama nie wiem czy nie jestem do niej za niska i mnie nie przytloczy

iza251 · 2011-09-06, 10:32

Cytat:

Napisane przez su$ka

no niestety szefa kuchni nie przekupie, zeby przygotowywal dla mnie oddzielny posilek, wiec musze sie pogodzic z ta panierka...choc wole np. w ogole bez zadnych panierek, grillowane miesko

a na bloga specjalnie sie zaslaniam dluzszymi bluzkami, zachodzacymi swetrami, luznym krojem

moja droga - dobry kamuflaz i znajomosc swojej figury, co gdzie jak i czym ukryc - to podstawa

zreszta tak jak napisalam, dla mnie licza sie przede wszystkim cwiczenia i rezygnacja ze slodyczy, 2kg mniej bedzie tylko milym bonusem

chcialabym nareszcie zaczac prowadzic zdrowy tryb zycia, a nie czekolada co dzien i zero ruchu

masz rację,dobry kamuflaż to podstawa

aremalgos · 2011-09-06, 10:41

dokładnie tak, białko na kolację bo pobudza metabolizm, który w nocy śpi razem z nami

(chyba). Węgle najlepiej rano i potem coraz ich mniej

annie_rosa · 2011-09-06, 10:44

wprawdzie dzis 6 ale chetnie do was dołącze. mam 165 cm wzrostu a waga 70 kg;/;(
jeszcze to nie jest najgorsze, w talii jeszcze jest super ale mam ogromnie szerokie biodra, podczas gdy talia 70 to biodra gdzies ok 110 albo i wiecej;/ za rok slub, do grudnia musze ostro schudnac by moc szukac jakiejs sukienki...;(

niunia_ona · 2011-09-06, 10:45

Cytat:

Napisane przez annie_rosa

wprawdzie dzis 6 ale chetnie do was dołącze. mam 165 cm wzrostu a waga 70 kg;/;(
jeszcze to nie jest najgorsze, w talii jeszcze jest super ale mam ogromnie szerokie biodra, podczas gdy talia 70 to biodra gdzies ok 110 albo i wiecej;/ za rok slub, do grudnia musze ostro schudnac by moc szukac jakiejs sukienki...;(

to mamy taki sam wzrost

su$ka · 2011-09-06, 10:49

jedna stron przeleciala, to napisze raz jeszcze

dzis czekam na PW od Was z aktualna waga - zrobie tabelke, ktora bede uaktualniac w kazda srode

monita01 · 2011-09-06, 10:53

Cytat:

Napisane przez su$ka

jedna stron przeleciala, to napisze raz jeszcze

dzis czekam na PW od Was z aktualna waga - zrobie tabelke, ktora bede uaktualniac w kazda srode

Ja wyslalam

Doszlo?

niunia_ona · 2011-09-06, 10:56

moja waga 60kg

wiec dolacz do tabelki..

iza251 · 2011-09-06, 10:56

Cytat:

Napisane przez annie_rosa

wprawdzie dzis 6 ale chetnie do was dołącze. mam 165 cm wzrostu a waga 70 kg;/;(
jeszcze to nie jest najgorsze, w talii jeszcze jest super ale mam ogromnie szerokie biodra, podczas gdy talia 70 to biodra gdzies ok 110 albo i wiecej;/ za rok slub, do grudnia musze ostro schudnac by moc szukac jakiejs sukienki...;(

Witaj Annie

Będzie dobrze!W grupie siła

Cytat:

Napisane przez su$ka

jedna stron przeleciala, to napisze raz jeszcze

dzis czekam na PW od Was z aktualna waga - zrobie tabelke, ktora bede uaktualniac w kazda srode

Kochana jesteś za tą tabelkę

Juz Ci wysyłam PW

su$ka · 2011-09-06, 11:04

tak monita od Ciebie doszlo

napisze kogo mam na liscie na razie

:
Annie_rosa
Aremalgos
Iza251
Monita01
Nicci
Olcia18172

monita01 · 2011-09-06, 12:01

Dziewczyny, ale cisza, mam nadzieje, ze nie siedzicie cicho, bo najadlyscie sie czkoladek czy czipsow

iza251 · 2011-09-06, 12:03

Cytat:

Napisane przez monita01

Dziewczyny, ale cisza, mam nadzieje, ze nie siedzicie cicho, bo najadlyscie sie czkoladek czy czipsow

A uchowaj Boże

Ja zjadłam II śniadanko popiłam czerwoną herbatką i jest ok

Siedzę i oglądam płytki łazienkowe,jest taaaki wybór,że chyba ...nic nie wybiorę

Amelia_bm · 2011-09-06, 12:18

Cytat:

Napisane przez monita01

Bialko na kolacje, ale najlepiej w postaci chudego mieska, rybki, ewentualnie nabialu... ale podobno to najlepsze jest wlasnie w miesie i rybach, wiec mozna zjesc zgrillowanego fileta z kuraka, rybke pieczona czy na parze przyrzadzona, czy cos z tunczyciem z puszki... ewentualnie wiesniaka. Jajka maja bialko, ale jest i zolteczko, a to juz gorzej. Az tak sie nie znam i nie wiem dlaczego, ale wlasnie podobno najlepiej mieso i ryby

Najlepszy jest twaróg, bo zawiera kazeinę - wolnoprzyswajalne białko i dzięki temu organizm ma jedzenie na całą noc

U mnie jak na razie jest ok, miałam chwilowego doła, ale jakoś daję radę (poza kawałkiem chałki z masłem

). Był omlet z bananem i sałatka z tunem, a potem w planach mam pasztet strączkowy z kapustą pekińską i wieśniak.

monita01 · 2011-09-06, 12:19

Super, ze wybierasz lazieneczke, tez bym chciala... ale jak na razie z mezem wynajmujemy

Nie ma to jak na swoim

2011-09-06, 08:51	#122
su$ka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 3 027	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! ja tez uwielbiam pizze, frytki, fast foody - ale na szczescie nie jem zbyt czesto, moze ze 2-3 razy w miesiacu, nie mam po prostu tylu okazji, zeby je przyrzadzac, albo zamawiac jesli chodzi o slodkosci - to tu gorzej, bo w zasadzie codziennie cos slodkiego jem, nie duzo, ale zawsze, jakis wafelek, rzadek czekoladki i juz sie poniekad sie od tego uzaleznilam troche ale z tego co wiem to czekolada jest mniej niezdrowe od fast foodow :P alkohol tez okazyjnie, chociaz dobrym winkiem nie pogardze __________________

2011-09-06, 08:53	#123
iza251 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 5 663	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! Znalazłam fajny przepis,zrobię sobie dziś na kolację i wezmę jutro do pracy SAŁATKA Z BROKUŁEM I FETĄ 1 brokuł (mrożony lub świeży) 1 op.sera feta 20 dkg szynki puszka kukurydzy 1 zielony ogórek sos: 3 łyżki jogurtu naturalnego z 2 ząbkami czosnku Brokuła gotować 2 minutki ,żeby nie był zupełnie miękki. Następnie podzielić na cząstki. Ser feta, ogórka i szynkę pokroić w kostkę , dodać kukurydzę. Polać sosem i delikatnie wymieszać. Zastanawiam się ,czy nie dorzucę jeszcze sobie ze 2,3 jajka na twardo. __________________ D&A

2011-09-06, 09:07	#124
su$ka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 3 027	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! ja robie taka salatke tylko dodaje zamiast szynki prazone migdaly pychooota __________________

2011-09-06, 09:14	#127
olcia18172 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 40	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! Witajcie dziewczyny Ta sałatka z brokuła fajnie brzmi,ale niestety nie lubię ani brokuła ani fety :/ Czy mogła bym to czymś innym zastąpic?

2011-09-06, 09:28	#129
aremalgos Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 704	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! dobra jest też: - kostka twarogu, - tuńczyk, bądź makrela - cebulka drobno pokrojona - natka pietruszki, sól, pieprz Powinno się dodać także łyżkę majonezu, żeby składniki się połączyły, no ale na diecie majonez to ZŁO!!!! To jest bardziej taka pasta niż sałatka, no i samo białko więc najlepsza na kolację __________________ Filip

2011-09-06, 09:51	#131
su$ka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 3 027	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! ja z tymi dietami to mega zielona jestem czyli mowicie, ze bialko trzeba jesc wieczorem, tak? a wydawalo mi sie, ze to jest takie "ciezkie", ze lepiej od rana? i jajka chyba sa kaloryczne dosc mocno? __________________

2011-09-06, 10:00	#132
monita01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Poludnie Wiadomości: 10 949	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! Bialko na kolacje, ale najlepiej w postaci chudego mieska, rybki, ewentualnie nabialu... ale podobno to najlepsze jest wlasnie w miesie i rybach, wiec mozna zjesc zgrillowanego fileta z kuraka, rybke pieczona czy na parze przyrzadzona, czy cos z tunczyciem z puszki... ewentualnie wiesniaka. Jajka maja bialko, ale jest i zolteczko, a to juz gorzej. Az tak sie nie znam i nie wiem dlaczego, ale wlasnie podobno najlepiej mieso i ryby __________________ "There is a crack in everything, that´s how the light gets in."

2011-09-06, 10:17	#133
niunia_ona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 9 252	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! ser feta nie jest czasem kaloryczna.? __________________ Julia na świecie biust 88/85 pd b 82,5/82 brzuch 90/88 talia 77 biodra 91/87 udo 54/52 lydka 36/35,5

2011-09-06, 10:17	#134
su$ka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 3 027	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! aha, dobrze wiedziec ja dzis na obiad mam kawalki kurczaka, niestety smazone w panierce + salata, ogorek, pomidor, rzodkiewka (taki warzywny misz-masz) ...jak na stolowke w pracy to chyba nie jest tak najgorzej, no nie ? __________________

2011-09-06, 10:30	#137
su$ka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 3 027	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! no niestety szefa kuchni nie przekupie, zeby przygotowywal dla mnie oddzielny posilek, wiec musze sie pogodzic z ta panierka...choc wole np. w ogole bez zadnych panierek, grillowane miesko a na bloga specjalnie sie zaslaniam dluzszymi bluzkami, zachodzacymi swetrami, luznym krojem moja droga - dobry kamuflaz i znajomosc swojej figury, co gdzie jak i czym ukryc - to podstawa zreszta tak jak napisalam, dla mnie licza sie przede wszystkim cwiczenia i rezygnacja ze slodyczy, 2kg mniej bedzie tylko milym bonusem chcialabym nareszcie zaczac prowadzic zdrowy tryb zycia, a nie czekolada co dzien i zero ruchu a Elsy na zywo jeszcze nie widzialam, bo jestem w DE, siostra mi tylko przeslala jej zdjecia i jest piekna juz sie nie moge doczekac az ja zobacze jak sie pojawi to smialo zamawiaj idealna na jesien! ja sie zastanawialam jeszcze nad marti...ale sama nie wiem czy nie jestem do niej za niska i mnie nie przytloczy __________________ Edytowane przez su$ka Czas edycji: 2011-09-06 o 10:32

2011-09-06, 10:41	#139
aremalgos Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 704	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! dokładnie tak, białko na kolację bo pobudza metabolizm, który w nocy śpi razem z nami (chyba). Węgle najlepiej rano i potem coraz ich mniej __________________ Filip

2011-09-06, 10:44	#140
annie_rosa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 43	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! wprawdzie dzis 6 ale chetnie do was dołącze. mam 165 cm wzrostu a waga 70 kg;/;( jeszcze to nie jest najgorsze, w talii jeszcze jest super ale mam ogromnie szerokie biodra, podczas gdy talia 70 to biodra gdzies ok 110 albo i wiecej;/ za rok slub, do grudnia musze ostro schudnac by moc szukac jakiejs sukienki...;( __________________ *remonty pod klucz*

2011-09-06, 10:49	#142
su$ka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 3 027	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! jedna stron przeleciala, to napisze raz jeszcze dzis czekam na PW od Was z aktualna waga - zrobie tabelke, ktora bede uaktualniac w kazda srode __________________

2011-09-06, 10:56	#144
niunia_ona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 9 252	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! moja waga 60kg wiec dolacz do tabelki.. __________________ Julia na świecie biust 88/85 pd b 82,5/82 brzuch 90/88 talia 77 biodra 91/87 udo 54/52 lydka 36/35,5

2011-09-06, 11:04	#146
su$ka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 3 027	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! tak monita od Ciebie doszlo napisze kogo mam na liscie na razie : Annie_rosa Aremalgos Iza251 Monita01 Nicci Olcia18172 __________________

2011-09-06, 12:01	#147
monita01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Poludnie Wiadomości: 10 949	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! Dziewczyny, ale cisza, mam nadzieje, ze nie siedzicie cicho, bo najadlyscie sie czkoladek czy czipsow __________________ "There is a crack in everything, that´s how the light gets in."

2011-09-06, 12:19	#150
monita01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Poludnie Wiadomości: 10 949	Dot.: Od 5 września się odchudzamy i do końca roku 10 kg zrzucamy !!! Super, ze wybierasz lazieneczke, tez bym chciala... ale jak na razie z mezem wynajmujemy Nie ma to jak na swoim __________________ "There is a crack in everything, that´s how the light gets in."

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)