Polecamy:

Tosia Samosia · 2012-01-29, 18:56

Dzięki wielkie za zrozumienie!
Już wszystko co powiedziałyście zaaktualizowałam...
I idę się uczyć na egzamin!

carmelle124 · 2012-01-29, 18:57

Moja nagroda: nowy ciuszek
Kara: zero kupowania lakieru przez miesiąc <marzec>

ewalucja nie będę oryginalna, masz cudowne włosy!

lazy day · 2012-01-29, 19:05

Cytat:

Napisane przez Tosia Samosia

lazy day
1. kłaść się spać najpóźniej o 24, a nie siedzieć po nocy
2. ćwiczenia rehabilitacyjne - ćwiczyć codziennie przez ok. godzinę
3. wchodzić/schodzić po schodach, kiedy się tylko da, zamiast używać windy
4. uczyć się regularnie i codziennie, choćby trochę
5. nie bałaganić w pokoju, ogarniać na bieżąco
6. jeść mniej słodyczy, a więcej zdrowych, pożywnych rzeczy
7. jeść regularnie, a nie opychać się na wieczór
KARA:
NAGRODA:

Do powyższego dodaję tylko karę i nagrodę.
Kara: rozczarowanie sobą
Nagroda: satysfakcja i duma z siebie

ewalucja · 2012-01-29, 19:13

carmelle bardzo mi miło

carmelle124 · 2012-01-29, 19:15

A to są twoje naturalne loki czy w jakiś sposób je kręcisz?

ewalucja · 2012-01-29, 19:40

Aktualizuje

KARA:nie maluje paznokci przez tydzień
NAGRODA: sukces w całości to lakier Orly Pure porcelain. Sukces w większości to inny lakier z niższej półki.

---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

carmelle naturalne

mayletka · 2012-01-29, 19:57

Okej, aktualizacja!
Postanowienia.
1. Kontynuować naukę języków .
J. angielski - 600 nowych słówek w ciągu miesiąca.
J. hiszpański - 300 nowych słówek.
J. niemiecki - 250 nowych słówek.
2. Robić bransoletki z muliny - trzy różne wzory.
3. Skupić się na nauce, poprawić oceny i nie dostawać żadnych nowych poniżej 3.
4..Ograniczyć siedzenie na komputerze do godziny dziennie w ciągu tygodnia i trzech godzin w weekend

5. Zadbać o swoją skórę, zużywać kosmetyki zdobiące półkę!
6. Oduczyć się obgryzania paznokci, wzmocnienie ich i w ogóle.
7. Kontynuacja dbania o włosy.
8. Czytać minimum dwie książki miesięcznie.
9. Zadbać o kondycje - 20 powtórzeń hantalmi x 3 serie.

Kara:
1) Poniżej połowy - tydzień brak dostępu do internetu.
2) Nic - przez miesiąc odwyk od internetu + brak zakupów.

Nagroda:
1) Połowa - Zakup książki.
2) Powyżej połowy - zakup dowolnej rzeczy, w której się zakocham.

lazy day · 2012-01-29, 20:33

Cytat:

Napisane przez mayletka

Kara:
1) Poniżej połowy - tydzień brak dostępu do internetu.
2) Nic - przez miesiąc odwyk od internetu + brak zakupów.

Straszne te kary. Musiałabym chyba kogoś zabić, żeby czuć, że zasłużyłam na brak internetu przez tak długi okres.

carmelle124 · 2012-01-29, 20:35

Cytat:

Napisane przez mayletka

Kara:
1) Poniżej połowy - tydzień brak dostępu do internetu.
2) Nic - przez miesiąc odwyk od internetu + brak zakupów.

drystycznie!

mayletka · 2012-01-29, 20:36

Cytat:

Napisane przez lazy day

Straszne te kary. Musiałabym chyba kogoś zabić, żeby czuć, że zasłużyłam na brak internetu przez tak długi okres.

Haha, dlatego też mam nadzieję, że będą mnie motywować!

Carmelle124 - mam nadzieję, że nie będę musiała sięgać po tak rygorystyczne środki i współpraca będzie się układać xd

fioleciasto · 2012-01-29, 22:09

ja tylko się przypominam, że nie ma mnie jeszcze w pierwszym poście, a luty zmierza w naszą stronę wielkimi krokami

Viselle · 2012-01-29, 22:28

Cytat:

Napisane przez Tosia Samosia

Viselle
1. czytać 2 książki miesięcznie
2. raz w tygodniu chodzić na basen
3. dbać o włosy i twarz (pozbyć się małego trądziku)
4. nie siedzieć po nocach, chodzić spać najpóźniej o 24
5. utrzymywać porządek w pokoju, wszystko odkładać na miejsce
6. spędzać mniej czasu przed komputerem, max 2-3h dziennie
7. uczyć się systematycznie
KARA:
NAGRODA:

Do powyższego dodaję:
KARA: nie ma żadnych zakupów odzieżowych przez cały miesiąc
NAGRODA: kupię sobie jakiś kosmetyk

Od środy zaczynamy! Boję się, że mi się nie uda. Już wiele razy robiłam sobie takie listy i nic z nich nie wychodziło, ale wy tutaj jesteście i będziemy wspierać się nawzajem, więc myślę, że będzie lepiej

Tosia Samosia · 2012-01-29, 22:43

Cytat:

Napisane przez fioleciasto

ja tylko się przypominam, że nie ma mnie jeszcze w pierwszym poście, a luty zmierza w naszą stronę wielkimi krokami

Nie bój się

Po prostu teraz nie mam czasu Cię wpisać, ale skoro Twoja lista i wszystko gra to będzie na pewno

Tylko się zastanawiam co z innym, których listy nie został poprawione... nie odzywają się, rezygnują?

PanzerKitty · 2012-01-30, 08:42

Ok zrobiłam listę ( na 3 stronie w poście)

konfitura_ · 2012-01-30, 09:59

dla zmotywowania wszystkich a przede wszystkim siebie! dzisiaj dzwonię do dentysty! <panika>

Tosia Samosia · 2012-01-30, 10:18

Cytat:

Napisane przez PanzerKitty

Ok zrobiłam listę ( na 3 stronie w poście)

Dzięki za cenną informację, sama bym nie znalazła...
Nie skonkretyzujesz jej?

konfitura_ - rządzisz! umawiaj się na wizytę! Ja idę 7

A jutro egzamin.

PanzerKitty · 2012-01-30, 10:24

Cytat:

Napisane przez Tosia Samosia

Dzięki za cenną informację, sama bym nie znalazła...
Nie skonkretyzujesz jej?

konfitura_ - rządzisz! umawiaj się na wizytę! Ja idę 7

A jutro egzamin.

Przecież jest skonkretyzowana:

Postanowienia na Luty

codziennie ćwiczyć (10 minut ćwiczeń na nogi + 10 minut ćwiczeń na brzuch )
zdrowo się odżywiać ( pieczywo białe zmienić na pełnoziarniste, codziennie zjeść jakiś owoc , co drugi dzień na śniadanie owsianka)
codziennie nauczyć się 5 nowych słówek z języka szwedzkiego( jestem samoukiem)
nie objadać się na noc ( ostatni posiłek do godz 20:00 )

Nagroda: Zakup nowego kosmetyku

Kara: tydzień bez wizażu ( bardzo prosto będzie sprawdzić czy jestem zalogowana czy nie hehe)

co mam jeszcze konkretyzować

konfitura_ · 2012-01-30, 10:27

muszę poczekać do południa bo od tej godziny można dzwonić, jak się dzisiaj nie wezmę to znowu zwieję, ale koniec, nie chce protezy nosić xD

trzymam kciuki za egz!

Tosia Samosia · 2012-01-30, 10:45

Cytat:

Napisane przez PanzerKitty

Przecież jest skonkretyzowana:

Postanowienia na Luty

codziennie ćwiczyć (10 minut ćwiczeń na nogi + 10 minut ćwiczeń na brzuch )
zdrowo się odżywiać ( pieczywo białe zmienić na pełnoziarniste, codziennie zjeść jakiś owoc , co drugi dzień na śniadanie owsianka)
codziennie nauczyć się 5 nowych słówek z języka szwedzkiego( jestem samoukiem)
nie objadać się na noc ( ostatni posiłek do godz 20:00 )

Nagroda: Zakup nowego kosmetyku

Kara: tydzień bez wizażu ( bardzo prosto bezie sprawdzić czy jestem zalogowana czy nie hehe)

co mam jeszcze konkretyzować

Ok, już nic

Zaraz Cię dodam

Chciałam się kiedyś uczyć szwedzkiego, ale tam jest tyle samogłosek, dla mnie nie do przebrnięcia, a Ty jesteś początkująca czy już co nie co umiesz?

PanzerKitty · 2012-01-30, 10:48

Cytat:

Napisane przez Tosia Samosia

Ok, już nic

Zaraz Cię dodam

Chciałam się kiedyś uczyć szwedzkiego, ale tam jest tyle samogłosek, dla mnie nie do przebrnięcia, a Ty jesteś początkująca czy już co nie co umiesz?

Dopiero zaczynam się uczyć, uważam,że to piękny język taki melodyjny

justka89 · 2012-01-30, 11:25

Cytat:

Napisane przez konfitura_

dla zmotywowania wszystkich a przede wszystkim siebie! dzisiaj dzwonię do dentysty! <panika>

Ja zadzwonię pierwszego lutego

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Miałabym do Ciebie prośbę abyś do moich postanowień dodała jeszcze:
porządek w szafce z lekami
porządek w szafie z torebkami

carmelle124 · 2012-01-30, 12:56

U mnie na pierwszej stronie wszystko się zgadza

konfitura_ · 2012-01-30, 14:36

korekta: P. dentystka na urlopie, chyba jak wrócę do Pzń to udam się tam, ale nie poddaję się!

Tosia Samosia · 2012-01-30, 14:50

Cytat:

Napisane przez konfitura_

korekta: P. dentystka na urlopie, chyba jak wrócę do Pzń to udam się tam, ale nie poddaję się!

i już kłody pod nogi co... ?

konfitura_ · 2012-01-30, 15:02

ej żebyście wiedziały! no ale i tak już dzwoniłam do Poznania i jestem umówiona

więc co się odwlecze to nie uciecze!

justka89 · 2012-01-31, 15:46

Jutro zaczynamy

ewalucja · 2012-01-31, 17:03

Boje sie

justka89 · 2012-01-31, 17:06

A ja nie. Wiem, że będziecie mnie pilnować, rozliczać, a to mnie motywuje do działania

konfitura_ · 2012-01-31, 18:41

Ja już od tych 2 dni wypełniam każdy punkt (no może oprócz dentysty, ale codziennie tego nie dam rady

)
Trzymam kciukasy!

**20160901857** · 2012-01-31, 18:46

Ja w czwartek pierwszy basenik

Jak się rozpędzę to może karnet wykupię, a co!

2012-01-29, 18:56	#121
Tosia Samosia Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 401	Dot.: Akcja Samorealizacja! Dzięki wielkie za zrozumienie! Już wszystko co powiedziałyście zaaktualizowałam... I idę się uczyć na egzamin! __________________ Everyone wants to be found. blog: >> PUCHATA SOWA << Co ja mam ze SOBĄ zrobić? wymiana książek

2012-01-29, 18:57	#122
carmelle124 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 305	Dot.: Akcja Samorealizacja! Moja nagroda: nowy ciuszek Kara: zero kupowania lakieru przez miesiąc <marzec> ewalucja nie będę oryginalna, masz cudowne włosy! __________________ Mów mi Ania Edytowane przez carmelle124 Czas edycji: 2012-01-29 o 19:01

2012-01-29, 19:13	#124
ewalucja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Świętokrzyskie Wiadomości: 5 482	Dot.: Akcja Samorealizacja! carmelle bardzo mi miło __________________ MOJE WŁOSY MOJE PAZNOKCIE INSTAGRAM

2012-01-29, 19:15	#125
carmelle124 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 305	Dot.: Akcja Samorealizacja! A to są twoje naturalne loki czy w jakiś sposób je kręcisz? __________________ Mów mi Ania

2012-01-29, 19:40	#126
ewalucja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Świętokrzyskie Wiadomości: 5 482	Dot.: Akcja Samorealizacja! Aktualizuje KARA:nie maluje paznokci przez tydzień NAGRODA: sukces w całości to lakier Orly Pure porcelain. Sukces w większości to inny lakier z niższej półki. ---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ---------- carmelle naturalne __________________ MOJE WŁOSY MOJE PAZNOKCIE INSTAGRAM

2012-01-29, 19:57	#127
mayletka Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: zadupie. Wiadomości: 573	Dot.: Akcja Samorealizacja! Okej, aktualizacja! Postanowienia. 1. Kontynuować naukę języków . J. angielski - 600 nowych słówek w ciągu miesiąca. J. hiszpański - 300 nowych słówek. J. niemiecki - 250 nowych słówek. 2. Robić bransoletki z muliny - trzy różne wzory. 3. Skupić się na nauce, poprawić oceny i nie dostawać żadnych nowych poniżej 3. 4..Ograniczyć siedzenie na komputerze do godziny dziennie w ciągu tygodnia i trzech godzin w weekend 5. Zadbać o swoją skórę, zużywać kosmetyki zdobiące półkę! 6. Oduczyć się obgryzania paznokci, wzmocnienie ich i w ogóle. 7. Kontynuacja dbania o włosy. 8. Czytać minimum dwie książki miesięcznie. 9. Zadbać o kondycje - 20 powtórzeń hantalmi x 3 serie. Kara: 1) Poniżej połowy - tydzień brak dostępu do internetu. 2) Nic - przez miesiąc odwyk od internetu + brak zakupów. Nagroda: 1) Połowa - Zakup książki. 2) Powyżej połowy - zakup dowolnej rzeczy, w której się zakocham. __________________ RANKING FACETÓW Z INTERPALS Przeszła kurs przygotowawczy do bycia piękną suką i wyszła z niego z wyróżnieniem, dyplomem z różową bransoletką jako prezentem dla prymuski. instagram\|\|blog

2012-01-29, 22:09	#131
fioleciasto Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 113 781	Dot.: Akcja Samorealizacja! ja tylko się przypominam, że nie ma mnie jeszcze w pierwszym poście, a luty zmierza w naszą stronę wielkimi krokami __________________ 08.2017 (8tc)[] 12.2017 (15tc)[] Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama 2021 :82 2022 :26

2012-01-30, 08:42	#134
PanzerKitty Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 2 324	Dot.: Akcja Samorealizacja! Ok zrobiłam listę ( na 3 stronie w poście) __________________ *“Ten, kto przeniósł górę, zaczął od małych kamyków.”*

2012-01-30, 09:59	#135
konfitura_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 957	Dot.: Akcja Samorealizacja! dla zmotywowania wszystkich a przede wszystkim siebie! dzisiaj dzwonię do dentysty! <panika>

2012-01-30, 10:27	#138
konfitura_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 957	Dot.: Akcja Samorealizacja! muszę poczekać do południa bo od tej godziny można dzwonić, jak się dzisiaj nie wezmę to znowu zwieję, ale koniec, nie chce protezy nosić xD trzymam kciuki za egz!

2012-01-30, 12:56	#142
carmelle124 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 305	Dot.: Akcja Samorealizacja! U mnie na pierwszej stronie wszystko się zgadza __________________ Mów mi Ania

2012-01-30, 14:36	#143
konfitura_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 957	Dot.: Akcja Samorealizacja! korekta: P. dentystka na urlopie, chyba jak wrócę do Pzń to udam się tam, ale nie poddaję się!

2012-01-30, 15:02	#145
konfitura_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 957	Dot.: Akcja Samorealizacja! ej żebyście wiedziały! no ale i tak już dzwoniłam do Poznania i jestem umówiona więc co się odwlecze to nie uciecze!

2012-01-31, 15:46	#146
justka89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Opolskie Wiadomości: 20 140	Dot.: Akcja Samorealizacja! Jutro zaczynamy __________________ 08.06.2016 r. Kierowca 24.06.2016 r. Nauczyciel kontraktowy 03.09.2016 r. 04.01.2019 r. 13.06.2020 r. Pisząc z telefonu nie mam opcji cytowania. Jeżeli przekręcę jakiś nick to przepraszam.

2012-01-31, 17:03	#147
ewalucja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Świętokrzyskie Wiadomości: 5 482	Dot.: Akcja Samorealizacja! Boje sie __________________ MOJE WŁOSY MOJE PAZNOKCIE INSTAGRAM

2012-01-31, 17:06	#148
justka89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Opolskie Wiadomości: 20 140	Dot.: Akcja Samorealizacja! A ja nie. Wiem, że będziecie mnie pilnować, rozliczać, a to mnie motywuje do działania __________________ 08.06.2016 r. Kierowca 24.06.2016 r. Nauczyciel kontraktowy 03.09.2016 r. 04.01.2019 r. 13.06.2020 r. Pisząc z telefonu nie mam opcji cytowania. Jeżeli przekręcę jakiś nick to przepraszam.

2012-01-31, 18:41	#149
konfitura_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 957	Dot.: Akcja Samorealizacja! Ja już od tych 2 dni wypełniam każdy punkt (no może oprócz dentysty, ale codziennie tego nie dam rady ) Trzymam kciukasy!

2012-01-31, 18:46	#150
20160901857 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 21 098	Dot.: Akcja Samorealizacja! Ja w czwartek pierwszy basenik Jak się rozpędzę to może karnet wykupię, a co!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)