Polecamy:

CiotkaSamoDobro · 2016-11-25, 14:00

19/100 Inka i jak Ci idzie dieta Dąbrowskiej?

CiotkaSamoDobro · 2016-11-26, 21:35

1/5 drogi za mną

Malinkna1986 · 2016-11-26, 22:46

15 na 100

Malinkna1986 · 2016-11-27, 10:53

16/100

CiotkaSamoDobro · 2016-11-27, 18:01

21/100

Inka_ · 2016-11-28, 21:52

Cytat:

Napisane przez CiotkaSamoDobro

19/100 Inka i jak Ci idzie dieta Dąbrowskiej?

Dzisiaj dzień 15 E.Dąbrowskiej, generalnie idzie mi bardzo dobrze, kolejne dwa tygodnie jeszcze przede mną (robię wersje 28 dniową, aby mieć czas na przedświąteczne wychodzenie z diety).
Nie ważyłam się ani nie mierzyłam, jednak wizualnie widzę różnice w wyglądzie, czuję się bardzo dobrze, mam dużo energii. Nie odczuwałam do tej pory żadnych bólów ani dolegliwości. Jeśli chodzi o sam przebieg diety to według mnie idzie mi książkowo, jedynym grzechem była guma orbit bez cukru podczas tego okresu, także wydaje mi się, że do przeżycia

Carolin_Em · 2016-11-30, 13:36

A możecie dziewczyny napisać jakie zmiany w swoim organizmie czy samopoczuciu zauważyłyście po tych kilku / kilkunastu dniach bez alko?
Btw ja zaczynam od stycznia.

CiotkaSamoDobro · 2016-11-30, 13:55

24/100

Ja nie robiłam Dąbrowskiej, ale okresy wegańskie mi się zdarzało robić i też mam pozytywne odczucia. Najedzona byłam, w brzuchu lekko i jakoś tak pozytywniej w głowie

Carolin_Em: U mnie zmiany widać szczególnie na buzi. Cera jaśniejsza, nie pojawiły się żadne wypryski przed miesiączką, no i % tkanki tłuszczowej mi spadł (mam tanitę w domu, więc się ważę z ciekawości), a oprócz wyłączenia alko nic nie zmieniałam w diecie.

Przede wszystkim jednak lepiej się wysypiam. Tak to często sobie lubiłam strzelić piwko przed snem i faktycznie widzę, że lepiej regeneruję się bez niego

Carolin_Em · 2016-11-30, 21:45

Dziękuję za odpowiedź. Robie dokładnie tak samo, drink albo piwo przed snem i dziwię się że źle sypiam

CiotkaSamoDobro · 2016-12-02, 11:50

26/100. No to od stycznia koniecznie do nas dołącz

CiotkaSamoDobro · 2016-12-06, 20:17

30/100 Prawie 1/3 za mną

basia_pn · 2016-12-07, 14:57

Cytat:

Napisane przez Carolin_Em

Dziękuję za odpowiedź. Robie dokładnie tak samo, drink albo piwo przed snem i dziwię się że źle sypiam

Zasypiać to jeszcze da radę, ale rano jest gorzej :P

CiotkaSamoDobro · 2016-12-08, 10:25

Nie no, zasypia się git, tylko jakość snu jest do d.

32/100

Malinkna1986 · 2016-12-08, 13:20

5/100

Malinkna1986 · 2016-12-09, 12:47

6 na 100

CiotkaSamoDobro · 2016-12-09, 22:57

33!

Malinkna1986 · 2016-12-12, 19:18

9 dni

Malinkna1986 · 2016-12-13, 15:38

10 dni

CiotkaSamoDobro · 2016-12-13, 20:46

37/100

Malinkna1986 · 2016-12-14, 13:25

11 na 100

Malinkna1986 · 2016-12-15, 13:20

12 na 100

**Marianna82** · 2016-12-16, 09:07

23/100

teresamol · 2016-12-16, 21:53

Ja właśnie pracuje nad tym żeby być abstynentką ale póki co mi nie idzie, jakoś tak w weekend ciężko mi nie wypić trochę winka z koleżankami;/ Ale postanowienie mam takie żeby być w 100% abstynętką

Malinkna1986 · 2016-12-17, 15:48

14 dni

Malinkna1986 · 2016-12-18, 14:50

15 dni

CiotkaSamoDobro · 2016-12-18, 21:04

Poległam na 40 dniu

Ale dobry i taki post

Mimo wszystko był to dla mnie ciekawy eksperyment i na pewno będę od teraz rzadziej pić alko, bo widzę pozytywne efekty takiej abstynencji. Innym życzę wytrwania do 100!

Malinkna1986 · 2016-12-19, 12:03

16 dni

Malinkna1986 · 2016-12-20, 23:29

17 na 100

Malinkna1986 · 2016-12-21, 13:13

18 na 100

Malinkna1986 · 2016-12-22, 12:18

19 na 100

2016-11-25, 14:00	#121
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu 19/100 Inka i jak Ci idzie dieta Dąbrowskiej? Edytowane przez CiotkaSamoDobro Czas edycji: 2016-11-25 o 14:02

2016-11-26, 21:35	#122
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu 1/5 drogi za mną

2016-11-26, 22:46	#123
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 15 na 100

2016-11-27, 10:53	#124
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 16/100

2016-11-27, 18:01	#125
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu 21/100

2016-11-30, 13:36	#127
Carolin_Em Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 2	Dot.: 100 dni bez alkoholu A możecie dziewczyny napisać jakie zmiany w swoim organizmie czy samopoczuciu zauważyłyście po tych kilku / kilkunastu dniach bez alko? Btw ja zaczynam od stycznia.

2016-11-30, 13:55	#128
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu 24/100 Ja nie robiłam Dąbrowskiej, ale okresy wegańskie mi się zdarzało robić i też mam pozytywne odczucia. Najedzona byłam, w brzuchu lekko i jakoś tak pozytywniej w głowie Carolin_Em: U mnie zmiany widać szczególnie na buzi. Cera jaśniejsza, nie pojawiły się żadne wypryski przed miesiączką, no i % tkanki tłuszczowej mi spadł (mam tanitę w domu, więc się ważę z ciekawości), a oprócz wyłączenia alko nic nie zmieniałam w diecie. Przede wszystkim jednak lepiej się wysypiam. Tak to często sobie lubiłam strzelić piwko przed snem i faktycznie widzę, że lepiej regeneruję się bez niego

2016-11-30, 21:45	#129
Carolin_Em Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 2	Dot.: 100 dni bez alkoholu Dziękuję za odpowiedź. Robie dokładnie tak samo, drink albo piwo przed snem i dziwię się że źle sypiam

2016-12-02, 11:50	#130
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu 26/100. No to od stycznia koniecznie do nas dołącz

2016-12-06, 20:17	#131
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu 30/100 Prawie 1/3 za mną

2016-12-08, 10:25	#133
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu Nie no, zasypia się git, tylko jakość snu jest do d. 32/100

2016-12-08, 13:20	#134
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 5/100

2016-12-09, 12:47	#135
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 6 na 100

2016-12-09, 22:57	#136
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu 33!

2016-12-12, 19:18	#137
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 9 dni

2016-12-13, 15:38	#138
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 10 dni

2016-12-13, 20:46	#139
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu 37/100

2016-12-14, 13:25	#140
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 11 na 100

2016-12-15, 13:20	#141
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 12 na 100

2016-12-16, 09:07	#142
Marianna82 BAN stały Zarejestrowany: 2016-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 45	Dot.: 100 dni bez alkoholu 23/100

2016-12-16, 21:53	#143
teresamol Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-12 Wiadomości: 12	Dot.: 100 dni bez alkoholu Ja właśnie pracuje nad tym żeby być abstynentką ale póki co mi nie idzie, jakoś tak w weekend ciężko mi nie wypić trochę winka z koleżankami;/ Ale postanowienie mam takie żeby być w 100% abstynętką Edytowane przez teresamol Czas edycji: 2017-01-07 o 15:05

2016-12-17, 15:48	#144
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 14 dni

2016-12-18, 14:50	#145
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 15 dni

2016-12-18, 21:04	#146
CiotkaSamoDobro Catessi matka kotów Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 105	Dot.: 100 dni bez alkoholu Poległam na 40 dniu Ale dobry i taki post Mimo wszystko był to dla mnie ciekawy eksperyment i na pewno będę od teraz rzadziej pić alko, bo widzę pozytywne efekty takiej abstynencji. Innym życzę wytrwania do 100!

2016-12-19, 12:03	#147
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 16 dni

2016-12-20, 23:29	#148
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 17 na 100

2016-12-21, 13:13	#149
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 18 na 100

2016-12-22, 12:18	#150
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: 100 dni bez alkoholu 19 na 100

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)