Polecamy:

**201606242139** · 2012-08-03, 14:24

Cytat:

Napisane przez rozsznurowana

no nie!

nadrabiaj zaległości, ale już

Nadrobię. Dzisiaj już 3 serie za mną i wieczorem za karę zrobię jeszcze raz :P

rozsznurowana · 2012-08-03, 15:44

12/42, jeszcze 30 dni uhhhhh

remada · 2012-08-03, 22:14

9

Nimlothh · 2012-08-04, 10:14

9/42

zielonykotek · 2012-08-05, 11:37

Witam. Pisałam na innym wątku, ale tamten niestety jest już chyba martwy. Także znalazłam wątek tutaj: i melduję że 4/42 wykonane. Pozdrawiam wszystkich

rozsznurowana · 2012-08-05, 13:05

13/42

zielonykotek · 2012-08-06, 20:46

Dołączam! Dzisiaj dzień 5. Uff.

remada · 2012-08-06, 21:01

Witamy nowych

11 dzień

Capoe · 2012-08-06, 21:09

14 dzień odklepany

rozsznurowana · 2012-08-06, 21:14

Cytat:

Napisane przez Capoe

14 dzień odklepany

jesteśmy na równi. ja też 14 dzień

ćwiczenia zaczynają mnie nudzić bo w kółko to samo ale czekam zniecierpliwiona na efekty i sie nie poddam!

blebleble22 · 2012-08-06, 22:26

U mnie już 11 i naprawdę widać efekty! Mega!!!

Capoe · 2012-08-07, 07:55

Cytat:

Napisane przez rozsznurowana

jesteśmy na równi. ja też 14 dzień

ćwiczenia zaczynają mnie nudzić bo w kółko to samo ale czekam zniecierpliwiona na efekty i sie nie poddam!

I jak, gotowa na dzień 15?
Pociesza a zarazem motywuje mnie fakt, że za tydzień będziemy już w połowie programu..

Osobiście widzę już efekty, i to nie małe.. Tak więc dziewczyny- do boju!!

rozsznurowana · 2012-08-07, 11:23

Cytat:

Napisane przez Capoe

I jak, gotowa na dzień 15?
Pociesza a zarazem motywuje mnie fakt, że za tydzień będziemy już w połowie programu..

Osobiście widzę już efekty, i to nie małe.. Tak więc dziewczyny- do boju!!

gotowa! u mnie niestety efekty nikłe

ale może dla tego, że to już mój 3 raz z a6w i zdecydowanie najlepsze efekty miałam za pierwszym razem. ale nie zniechęcam się bo wiem, że jak dotrwam do końca + ćwiczenia ewy chodakowskiej brzusio będzie cacy

remada · 2012-08-07, 21:52

12/42

Capoe · 2012-08-08, 08:02

15 dzień mordowni wczoraj przeszedł do historii.

Teraz walczę z 16-stym...

Agna · 2012-08-08, 18:37

melduje się i ja. Ciągle ćwiczę, niestety nie mam za bardzo czasu udzielać się na forum

. Problemy zdrowotne i dużo pracy. Dziś zaczynam 14 powtórzeń, idzie troszkę ciężej

, aczkolwiek ostatnio narzekałam na bóle macicy

nie wiem z jakiego powodu i strasznie bałam się ćwiczyć....

, ale jadę z koksem dalej , u mnie bodajże 19 dzień idę sprawdzić w rozpisce i zabieram sie za ćwiczenia. Witam nowe a6 weiderowiczki i życzę powodzenia

**201606242139** · 2012-08-08, 19:25

U mnie 15 dzień, ale jednak rezygnuję chyba z a6w. Do połowy dnia czuję się ok. i widzę jakieś postępy, samopoczucie lepsze, a po godzinie 17 czuję się już spowrotem "gruba" jak przed rozpoczęciem ćwiczeń

Nie lubię tego.
Za to rozpoczęłam pilates i wracam do Ewki z podkulonym ogonem

nikki999 · 2012-08-08, 20:22

Cytat:

Napisane przez Karo121

Remada trzymam kciuki

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------

3/42 za mną

ledwo. Nie mogę sobie wyobrazić 3 serii,a to już jutro

masakra plecy i brzuch bolą

jeżeli bolą Cię plecy to znaczy, że nie umiesz wykonywać poprawnie tych ćwiczeń i lepiej dla Twojego zdrowia będzie, abyś je zaprzestała

remada · 2012-08-08, 22:48

13 za mna

Capoe · 2012-08-09, 10:34

16 dzien uwazam za zakonczony. Walke z lenistwem tocze dzis o 17 dzien...
Powtorzen wciaz 12.

o co dokladnie chodzi z cwiczeniami Ewy Chodakowskiej a dokladnie z jej skarpelem?? Jaki to rodzaj cwiczen??

rozsznurowana · 2012-08-09, 16:48

17/42 uhhhhhh

remada · 2012-08-09, 21:57

14/42

zielonykotek · 2012-08-12, 13:49

11 dzień. To ostatnie ćwiczenie jest zabójcze

remada · 2012-08-13, 13:03

16 dni

lineczka8631 · 2012-08-14, 13:05

dziewczyny naprawde warto ćwiczyć a6w. Ja po skończeniu miałam 8 cm mniej w talii.

solange421 · 2012-08-15, 12:41

Szkoda, że dopiero teraz odkryłam ten temat.
Ja co prawda dziś dopiero pierwszy dzień, ale wspólnie to zawsze łatwiej się zmobilizować, a z tym mam problem

mMagdda · 2012-08-16, 21:11

2/42

sylwusiach · 2012-08-17, 18:05

hej, widze ze nie macie motywacji

wiem , ze nie mam sie czym chwalic ale macie moje fotki przed i po a6w.

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=619094&page=60 post # 1774

zobaczcie, ocencie

naprawde nie trzeba duzo, potrzeba sie zawziac i nie dac sie leniowi

remada · 2012-08-18, 12:07

jestem w połowie 21/42 jupii

Karo121 · 2012-08-19, 17:32

Przepraszam ale zrezygnowałam po 7 dniach

należy mi się

Jutro zacznę od nowa i dam rade.

2012-08-03, 15:44	#122
rozsznurowana Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: dolny śląsk Wiadomości: 1 271	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 12/42, jeszcze 30 dni uhhhhh __________________ People change, memories don't. włosomaniaczka kierowca od 25.10.2013 kociara

2012-08-03, 22:14	#123
remada Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 29	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 9

2012-08-04, 10:14	#124
Nimlothh Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 14	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 9/42 __________________ Stepmania!

2012-08-05, 11:37	#125
zielonykotek Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 308	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Witam. Pisałam na innym wątku, ale tamten niestety jest już chyba martwy. Także znalazłam wątek tutaj: i melduję że 4/42 wykonane. Pozdrawiam wszystkich

2012-08-05, 13:05	#126
rozsznurowana Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: dolny śląsk Wiadomości: 1 271	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 13/42 __________________ People change, memories don't. włosomaniaczka kierowca od 25.10.2013 kociara

2012-08-06, 20:46	#127
zielonykotek Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 308	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Dołączam! Dzisiaj dzień 5. Uff.

2012-08-06, 21:01	#128
remada Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 29	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Witamy nowych 11 dzień

2012-08-06, 21:09	#129
Capoe Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: UK Wiadomości: 95	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 14 dzień odklepany

2012-08-06, 22:26	#131
blebleble22 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 948	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! U mnie już 11 i naprawdę widać efekty! Mega!!!

2012-08-07, 21:52	#134
remada Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 29	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 12/42

2012-08-08, 08:02	#135
Capoe Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: UK Wiadomości: 95	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 15 dzień mordowni wczoraj przeszedł do historii. Teraz walczę z 16-stym...

2012-08-08, 18:37	#136
Agna Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: tam gdzie wzrok nie sięga;) Wiadomości: 1 181	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! melduje się i ja. Ciągle ćwiczę, niestety nie mam za bardzo czasu udzielać się na forum . Problemy zdrowotne i dużo pracy. Dziś zaczynam 14 powtórzeń, idzie troszkę ciężej , aczkolwiek ostatnio narzekałam na bóle macicy nie wiem z jakiego powodu i strasznie bałam się ćwiczyć.... , ale jadę z koksem dalej , u mnie bodajże 19 dzień idę sprawdzić w rozpisce i zabieram sie za ćwiczenia. Witam nowe a6 weiderowiczki i życzę powodzenia __________________ odchudzanie BYŁO POTEM 65kg JEST 70kg MA BYĆ 60kg ~25.06.2012~

2012-08-08, 19:25	#137
201606242139 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 2 002	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! U mnie 15 dzień, ale jednak rezygnuję chyba z a6w. Do połowy dnia czuję się ok. i widzę jakieś postępy, samopoczucie lepsze, a po godzinie 17 czuję się już spowrotem "gruba" jak przed rozpoczęciem ćwiczeń Nie lubię tego. Za to rozpoczęłam pilates i wracam do Ewki z podkulonym ogonem

2012-08-08, 22:48	#139
remada Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 29	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 13 za mna

2012-08-09, 10:34	#140
Capoe Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: UK Wiadomości: 95	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 16 dzien uwazam za zakonczony. Walke z lenistwem tocze dzis o 17 dzien... Powtorzen wciaz 12. o co dokladnie chodzi z cwiczeniami Ewy Chodakowskiej a dokladnie z jej skarpelem?? Jaki to rodzaj cwiczen??

2012-08-09, 16:48	#141
rozsznurowana Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: dolny śląsk Wiadomości: 1 271	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 17/42 uhhhhhh __________________ People change, memories don't. włosomaniaczka kierowca od 25.10.2013 kociara

2012-08-09, 21:57	#142
remada Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 29	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 14/42

2012-08-12, 13:49	#143
zielonykotek Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 308	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 11 dzień. To ostatnie ćwiczenie jest zabójcze

2012-08-13, 13:03	#144
remada Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 29	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 16 dni

2012-08-14, 13:05	#145
lineczka8631 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 31	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! dziewczyny naprawde warto ćwiczyć a6w. Ja po skończeniu miałam 8 cm mniej w talii.

2012-08-15, 12:41	#146
solange421 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 7 726	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Szkoda, że dopiero teraz odkryłam ten temat. Ja co prawda dziś dopiero pierwszy dzień, ale wspólnie to zawsze łatwiej się zmobilizować, a z tym mam problem __________________ WYMIANA: ciuchy kosmetyki, zegarki koraliki, półfabrykaty etc książki biżuteria

2012-08-16, 21:11	#147
mMagdda Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 15	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 2/42

2012-08-17, 18:05	#148
sylwusiach Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Zielona Wyspa Wiadomości: 8 684	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! hej, widze ze nie macie motywacji wiem , ze nie mam sie czym chwalic ale macie moje fotki przed i po a6w. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=619094&page=60 post # 1774 zobaczcie, ocencie naprawde nie trzeba duzo, potrzeba sie zawziac i nie dac sie leniowi __________________ Lilly 20.06.2015

2012-08-18, 12:07	#149
remada Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 29	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! jestem w połowie 21/42 jupii

2012-08-19, 17:32	#150
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Przepraszam ale zrezygnowałam po 7 dniach należy mi się Jutro zacznę od nowa i dam rade.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)