Polecamy:

Nightxx93 · 2012-09-11, 20:37

jasne dołaczaj

nam też różnie to wychodzi ...te jedzenie i ruch szczególnie gdyy wakacje sie skonczyły ale trzeba dac rade

Syla_ · 2012-09-11, 22:27

-2 kg

dobre i to

akot80 · 2012-09-12, 06:41

Witam. Widzę, że wątek odświeżony. U mnie spadek na wadze, ale w obwodzie brzucha chyba ze 2 cm tylko od 19.08

Może zrobię eksperyment z brzuszkami i sprawdzę na własnej skórze, czy one coś dają czy nie.

BuryKotZPiwnicy · 2012-09-12, 08:25

Każdy postęp zbliża do celu

Witam nowe dziewczyny

Gosiaa2369 · 2012-09-12, 19:21

Dzisiaj dzien w miare udany

Poćwiczyłam troche z Ewą - killer.. ale jakoś nie przypadło mi do gustu.. i ćwiczenia na pośladki z Mel B
Co do diety;p.. Moja nowa słabość płatki Lion! Mam dużą pake! i co? no musze zjesc.. tak wiec na sniadanie zjadłam miche Liona z mlekiem, 2 sniadanie maślanka z pomidorem, obiad 2 jajka z porem i """"odrobiną""" ;p majonezu, kolacja serek. Mało wiem ale jakoś nie mam weny;/ miałam jeżdzić na rowerku i zrobić sobie masaż bańkami chińskimi..ale.. no nie;/

Y not · 2012-09-13, 11:40

mnie praca demotywuje do cwiczen, ale przynajmniej staram sie mniej jesc i juz mi nie wystaje brzuch az tak jak na poczatku wakacji.

Santia19 · 2016-12-10, 17:43

Witam kobitki

ja mam podobny problem :/ ogólnie schudłam 6 kg niestety we wszystkich obszarach prócz brzucha buuuu....

ale kilka dni temu przeszłam na ta dietę http://obk.pl/dieta-na-plaski-brzuch...ajacej-brzuch/ i muszę wam powiedzieć,że dieta "działa" brzuch jest bardziej płaski jednak ta mała ilość kalorii to ciężki orzech do zgryzienia :/ ale czego się nie robi dla urody

2012-09-11, 20:37	#121
Nightxx93 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 303	Dot.: Płaski brzuch - dieta i ruch jasne dołaczaj nam też różnie to wychodzi ...te jedzenie i ruch szczególnie gdyy wakacje sie skonczyły ale trzeba dac rade

2012-09-11, 22:27	#122
Syla_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 5 240	Dot.: Płaski brzuch - dieta i ruch -2 kg dobre i to __________________

2012-09-12, 08:25	#124
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Płaski brzuch - dieta i ruch Każdy postęp zbliża do celu Witam nowe dziewczyny __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2012-09-12, 19:21	#125
Gosiaa2369 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 12	Dot.: Płaski brzuch - dieta i ruch Dzisiaj dzien w miare udany Poćwiczyłam troche z Ewą - killer.. ale jakoś nie przypadło mi do gustu.. i ćwiczenia na pośladki z Mel B Co do diety;p.. Moja nowa słabość płatki Lion! Mam dużą pake! i co? no musze zjesc.. tak wiec na sniadanie zjadłam miche Liona z mlekiem, 2 sniadanie maślanka z pomidorem, obiad 2 jajka z porem i """"odrobiną""" ;p majonezu, kolacja serek. Mało wiem ale jakoś nie mam weny;/ miałam jeżdzić na rowerku i zrobić sobie masaż bańkami chińskimi..ale.. no nie;/ __________________ Dziś zrobię coś czego innym się nie chce, jutro zrobię to czego inni nie będą w stanie! < meeega motywacja Jazda na rowerku Ćwiczenia z Ewą Ćwiczenia z Mel B. Ćwiczenia z Tiffany Rothe P. 03.07.2009<3

2012-09-13, 11:40	#126
Y not Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 82	Dot.: Płaski brzuch - dieta i ruch mnie praca demotywuje do cwiczen, ale przynajmniej staram sie mniej jesc i juz mi nie wystaje brzuch az tak jak na poczatku wakacji. __________________ od 21.09.13 69=> 66.4 => 55 (167cm) zdrowe odżywianie, bieganie i siłownia

2016-12-10, 17:43	#127
Santia19 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-12 Wiadomości: 2	Dot.: Płaski brzuch - dieta i ruch Witam kobitki ja mam podobny problem :/ ogólnie schudłam 6 kg niestety we wszystkich obszarach prócz brzucha buuuu.... ale kilka dni temu przeszłam na ta dietę http://obk.pl/dieta-na-plaski-brzuch...ajacej-brzuch/ i muszę wam powiedzieć,że dieta "działa" brzuch jest bardziej płaski jednak ta mała ilość kalorii to ciężki orzech do zgryzienia :/ ale czego się nie robi dla urody

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)