![]() |
#121 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 481
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
dotka85 - ja całe szczęście ani makaronu ani ryżu nie lubię, także chociaż z tym mam spokój
![]() WampLady - oj trzeba trzeba ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#122 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 866
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
![]() ![]() Dziękuję! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#123 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: St.Julians/Malta
Wiadomości: 1 124
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#124 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 866
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#125 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 481
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Oj tak, ja co roku widzę siebie super opaloną w bikini
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#126 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 866
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
![]() ![]() O. A kiedy masz dokładnie? Wiesz już? ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#127 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 481
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Mam 26 stycznia, czyli jeszcze równe 11 tygodni
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#128 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 866
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
![]() Więc głowa do góry i chudniemy ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#129 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 188
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Podoba mi się wasze nastawienie, ja też chcę się nim zarazić!
![]()
__________________
" Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga czasu, czas i tak upłynie " |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#130 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 481
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Trochę samozaparcia i damy radę ! Mi już nie tyle na kilogramach, co na cm najbardziej zależy, chciałabym się pozbyć tej nieszczęsnej 38 i zastąpić ją rozmiarem 36
![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#131 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 866
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Ja ma nadzieję, że to nastawienie mi nie minie szybko
![]() Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#132 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 481
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
WampLady - a jaki masz wzrost i wagę jeśli mogę spytać?
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#133 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 866
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
![]() Mam 164 cm ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#134 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 188
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
i ja mam coś ok 164cm i również mam za małe jeansy, które sobie kupiłam jako motywacja do odchudzania
![]()
__________________
" Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga czasu, czas i tak upłynie " |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#135 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 866
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#136 | ||||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
tez bym poszła na siłownię, ale aktualnie mam SPP - syndrom pustego portfela Cytat:
![]() ![]() Cytat:
tym bardziej, ze w Sopociewie widzę latem te wszystkie laski z nogami do nieba i mnie zazdrosc bierze ![]() Cytat:
![]() ![]() u mnie ok poki co: I - jogurt nat. z jabłkiem i płatkami fitness II - kromka chleba razowego z makrelą i pomidorem, 1/2 camemberta III - warzywa z patelni z makaronem
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#137 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 36
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Witam nowe dziewczyny
![]() ![]() hurricanegirl - w 100% zgadzam się, ze wartośc odzywcza produktów jest mega wazna. Napisze Wam dla przestrogi co mnie spotkało 4 lata temu Byłam taka małą kuleczką, kiedy poznałam mojego meża postanowiłam zrzuic kilka kilo. Niestety zamiast warzywa, owoce i mięso w moim jadłospisie znajdowały sie głownie "gorące kubki", wasa, taka "szynka" której plaster miał chyba z 2 kcal, jeżeli cokolwiek jadłam to wszystko 0% tłuszczu, zapijałam to litrami herbatek przeczyszczających i faszerowałam sie tabletkami odchudzającymi - po kilka dziennie zeszczuplałam wtedy z ponad 60 kg do 48 kg. Czułam sie niby nieźle, wszyscy byli pod mega wrażeniem. W tym czasie zaszłam tez w ciaże, kiedy lekarz zrobił mi ogólne badania był w szoku jak ja wogóle funkcjonuje. wypłukałam z siebie praktycznie wszystkie witaminy, minerały, no wszystko po prostu. Moja krew była tak zła, że na dwa tygodnie przed porodem, zamiast cieszyc sie nadchodzacym dzidziusiem, leżałam w szpitalu, cała pokłuta, gdyz nie było innego wyjscia i musiałam przejśc transuzje krwi ![]() Dostałam wtedy mega nauczkę. Na szczeście człowiek uczy sie na błedach ![]() co do produktów light itp, to uważajcie na nie. Tzn, jeżeli coś jest cześciowo odtłuszczone np. mleko 2%, czy serek który ma mniej tłuszczu o 30% jest OK. Jednak tak jak napisała hurricane girl, produkty 0% sa po prostu wyjałowione, juz nawet nie chodzi o to ze nie mają wartości odzywczych, to jest po propstu chemia. I jeszcze raz napiszę, że wszystko jest dla ludzi i od wypicia mleka 0% nic wam sie nie stanie. Chodzi po prostu o to, żebyście miały świadomośc, co jecie, tak samo jak wiecie kiedy pijecie piwo czy jecie chipsy ![]() ![]()
__________________
Edytowane przez DusiaUK Czas edycji: 2012-11-11 o 15:58 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#138 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-11
Lokalizacja: Wodzisław śląski
Wiadomości: 6
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
jedyne co mnie martwi to malejący biust
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#139 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 36
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Kazda, mniej lub bardziej tak ma
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#140 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 195
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Hej
![]() W tym roku czeka mnie studniówka i pasuje zrobić z siebie gwiazdę, tak żeby niektórym szczęki poopadały ![]() ![]()
__________________
Rozciągamy się ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#141 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 188
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
niestety, biust to pierwsza partia ciała która chudnie ;/
__________________
" Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga czasu, czas i tak upłynie " |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#142 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 866
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ja się z tego cieszę ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#143 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 36
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Cytat:
![]() witamy Lorenail! ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#144 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: St.Julians/Malta
Wiadomości: 1 124
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#145 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 188
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
jeeeejku nie podoba Wam się jak duże piersi fajnie wyglądają w obcisłych sukienkach z dużymi dekoltami? ;p a faceci to aż się ślinią. ;D
__________________
" Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga czasu, czas i tak upłynie " |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#146 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: St.Julians/Malta
Wiadomości: 1 124
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#147 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 97
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Hej dziewczyny, mozna sie przylaczyc?
![]() jestem juz na innym watku,ale tam jakos cisza sie zrobila.. przed ciaza udalo mi sie pieknie schudnac, wazylam 50.5-51kg, wygladalam cudownie,niestety teraz waze 54kg,marze o 50,nie pogniewam sie tez jak bedzie mniej hihi ![]() tym razem postanowilam sie odchudzac "z glowa",bo wczesniej to bylo szalenstwo,choc ja je kochalam...jadlam niewiele,ponizej 1000kcal dziennie,wiem glupota..ale teraz chudne "zdrowo" moje wymiary waga 54 kg talia 66cm brzuch 76 biodra 82 uda 48 55>54>53>52>51>50 ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#148 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 8
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Hej
![]() Zaczynałam się odchudzać już kilka razy, ale na razie z marnym skutkiem. Do tej pory raz mi się udało (10 kg). Szkoda tylko, że było to przez głupią uwagę pewnej osoby z rodziny. Nie wiedziałam wtedy jeszcze co i jak, więc unikałam jedzenia. Zdarzało mi się cały dzień jechać na odrobinie zupy i bananie ![]() Wydaje mi się, że w grupie jest trochę łatwiej. Zawsze jest wtedy jakaś motywacja ![]() ![]() Życzę Wam wszystkim powodzenia ![]() Edytowane przez 201612281634 Czas edycji: 2012-11-11 o 18:29 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#149 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 97
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
Na pewno Ci sie uda zrzucic zbedne kg,
wczesniej jadlam tak samo jak Ty-a raczej nie jadlam,zaczelam normalnie jesc dopiero jak sie dowiedzialam,ze jestem w ciazy,jak teraz patrze na zdj z tamtych "chudych" czasow,mam podwojna motywacje,zeby schudnac,choc ,moj narzeczony twierdzi,ze wygladalam jak anorektyczka...mnie sie to podobalo i wiem,ze jemu tez |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#150 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 188
|
Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :)
dietocholiczka, mussel Witamy!
![]() ![]() ![]()
__________________
" Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga czasu, czas i tak upłynie " |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:09.