30 dni do pięknych pośladków - start 5.11.2013

[Butterfly07]

Mimo kaszlu, kataru, ewidentnego osłabienia, być może i stanu podgorączkowego - nie wiem, nie sprawdzałam - 80 przysiadów za mną miałam już sobie odpuścić, ale stwierdziłam, że nie ma co, dam radę także przysiady zaliczone, teraz można wziąć gorący prysznic i zakopać się pod kołderką z nadzieją, że jutro będę się lepiej czuć

A tak w ogóle, b l o n d, widzę, że zaczęłyśmy wyzwanie tego samego dnia

[creatives]

Napisane przez Butterfly07

Mimo kaszlu, kataru, ewidentnego osłabienia, być może i stanu podgorączkowego - nie wiem, nie sprawdzałam - 80 przysiadów za mną miałam już sobie odpuścić, ale stwierdziłam, że nie ma co, dam radę także przysiady zaliczone, teraz można wziąć gorący prysznic i zakopać się pod kołderką z nadzieją, że jutro będę się lepiej czuć

A tak w ogóle, b l o n d, widzę, że zaczęłyśmy wyzwanie tego samego dnia

Brawo za determinację

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[marrticzka]

Dziewczęta, sory, ze poganiam, ale szybciej, szybciej.... Bo ja czekam na was. Zrobilam juz całe wyzwanie i motywacja uleciala....niby robię codziennie po 50, czasem 100 przysiadów, ale brak mi kopa. Zycie po 30 dniach straciło sens

[creatives]

75 zrobione, chociaż ledwo. Dzisiaj mam jakiś gorszy dzień, paru minut na stepperze nie mogę wytrzymać, nie wiem co jest ze mną

[Butterfly07]

Napisane przez marrticzka

Dziewczęta, sory, ze poganiam, ale szybciej, szybciej.... Bo ja czekam na was. Zrobilam juz całe wyzwanie i motywacja uleciala....niby robię codziennie po 50, czasem 100 przysiadów, ale brak mi kopa. Zycie po 30 dniach straciło sens

No nie strasz, mówisz, że będzie mi tego brakować? Jakoś jeszcze tego nie czuję no ale wierzę, wierzę i czekam na ten moment

U mnie dzisiaj rest, więc... porobiłam sobie inne ćwiczenia na uda i pośladki tak przy okazji jeszcze innych ćwiczeń... ale jutro czeka mnie 100 przysiadów... brr, zobaczymy jak mi pójdzie.

[creatives]

I 80 za mną. Trochę się jakby mniej staram, nie chce mi się tak trzymać w tej pozycji, szybciutko wstaję. Leń we mnie wstąpił. I jeszcze jak kucam to mnie coś w lewym udzie boli, jakby mi ktoś jakąś szpilkę wbijał w jedno miejsce
Ale wczoraj dorzuciłam do przysiadów Mel B i dopiero poczułam ze mam tyłek

[Butterfly07]

Melduję 100 przysiadów... ale robi się co raz trudniej, aż strach pomyśleć, co będzie na przykład przy... 200

[marrticzka]

Napisane przez Butterfly07

Melduję 100 przysiadów... ale robi się co raz trudniej, aż strach pomyśleć, co będzie na przykład przy... 200

ja robię w seriach po 50 przysiadów. 50 i chwila na łyk wody. i tak 5 razy

[8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9]

130 przysiadów zrobione.
A ja robię sobie prawie po każdej dziesiątce kilka sekund przerwy (chwilkę tylko) i wtedy tak mocno się nie męczę i jest mi łatwiej. Chociaż i tak jest trudno i też boję się co będzie dalej.

[tekila901]

Napisane przez marrticzka

ja robię w seriach po 50 przysiadów. 50 i chwila na łyk wody. i tak 5 razy

ja też robię serie po 50, ale w przerwach pompki albo wyciskanie hantli.

[b l o n d]

W sobotę trochę poimprezowałam i wczoraj nie dałam rady
Zrobić dzisiaj dzień 9 i 10, czyli 205 przysiadów, czy lecieć normalnie (czyli całość miałaby 31 dni, a nie 30)?

[8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9]

Dzień 14.
135 przysiadów zrobione.

B l o n d, na Twoim miejscu to zrobiłabym rano te zaległe i wieczorem te, które powinnaś zrobić normalnie. Nie wiem jak powinno być, ale ja bym raczej tak to rozłożyła.

[Butterfly07]

Kurcze, mi też z przyczyn ode mnie średnio zależnych wypadł jeden dzień (wczoraj) ale ja chyba po prostu przedłużę sobie do tych 31 dni i będę robić dzisiaj normalnie... ech, oby jak najmniej takich wpadek albo po prostu któregoś kolejnego dnia zrobię jedne rano i jedne wieczorem, jak wspomniała Solie, bo dzisiaj zaraz wychodzę i już raczej nie zdążę...

[EDIT]

105 przysiadów za mną

[8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9]

Dzień 15.
140 przysiadów zrobione.

Dziewczyny, gdzie jesteście?

[b l o n d]

105 zaliczone

[tekila901]

[1=8dffddb6e628bfb98112858 ba516cbd40bf27d07_5e28e20 31c1d9;43794617]
Dziewczyny, gdzie jesteście? [/QUOTE]
ćwiczymy, ćwiczymy

[strachp0myslec]

Dołączyłam do Was 3 dni temu i za mną 3 dni przysiadów.
Poszło łatwiej, niż myślałam, ale teraz może być tylko gorzej. Dodaję do tego inne ćwiczenia na nogi, wspiętki na palce, wykroki. Ilość zawsze analogiczna do ilości przysiadów.

Dziś mam dzień przerwy więc...idę na spinning!

W ramach ciekawostki dodam, że w dniu, kiedy zaczynałam chłopak zrobił mi zdjęcia więc nie mogę się doczekać efektów! A jest z czego rzeźbić!!!

Mam nadzieję, że wytrwam z Wami!

[tekila901]

140 done!

[Butterfly07]

110 za mną

[Nisssha]

Aż głupio się przyznać, ale... poległam. Zaczęłam brać pierwsze opakowanie pigułek anty i jestem tak rozregulowana, że padłam, nawet włosy mi zaczęły lecieć... Zacznę pewnie jeszcze raz niebawem, a za Was wszystkie trzymam kciuki

[mimi05]

Ja dopiero jestem na 60 teraz koniec obijania, zaczynam ostrą walkę Dziś nawet wstałam wcześniej, żeby skończyć mój całodzienny plan

[MyMagdalena]

Zaczynam od dziś !

[creatives]

Melduję 110 zrobione

[8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9]

Dzień 17.
150 przysiadów zrobione.

[papuga_69]

Witam! Przysiady są moją zmorą ale mimo to chciałabym podjąć się wyzwania Można się jeszcze przyłączyć?
dwa miesiące temu urodziłam Synka i chciałabym wrócić do formy po ciąży Mam za sobą 3 treningi z Chodakowską, więc jeszcze długa droga przede mną

[mimi05]

Papuga zapraszamy
Ja dziś melduję 70, pomału zaczynają się schody, ale nie dam się

[Kayko92]

Dziewczyny, można dołaczyć? Wczoraj zaczełam

[eternity00]

To i ja dołączę dzis pierwsze 50 za mną, od paru dni ćwiczę brzuszki z Mel B wiec dołaczylam tez posladki mam nadzieje, że wytrwam!

[8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9]

Dzień 18.
155 przysiadów zrobione.
Znów odczuwają to moje uda.

W każdej chwili można się przyłączyć.

[Butterfly07]

130 za mną... no i powoli półmetek się zbliża