Polecamy:

uUuAsissuUu · 2014-05-28, 18:41

W domu obczaję co takiego zaznaczylam jako FW

charlizeee · 2014-05-28, 19:06

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Na kolkę podobno trza wydychać powietrze za każdym razem gdy lewa stopa dotyka gruntu. Przy chodzeniu sie sprawdza, nie wiem jak z biegiem.

ridja devojka · 2014-05-28, 19:19

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Jest "fitness walking" z wcześniej wspomnianą zasadą 1km w 10min.

Wings ja zamierzam robic tak, ze będę zaznaczała "chodzenie" a jak uda mu sie, co nie jest wcale trudne przejść 3km w 30min to zmienię na liczące sie w rywalizacji fitness walking

Pierwsze słyszę

wnioskuję też o wędrówki/hiking czy jak oni to tam zwą bo jak będzie ciepło to będę pewnie góry zdobywać

Pobiegałam sobie, znów w terenie. Fajnie

w końcu nie padało i mi się udało

Fionka_31 · 2014-05-28, 19:23

ja kółek juz nie mam . tylko płuca słabe wiec zawsze koncentruje na oddechu przelicza na ilość kroków

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:21 ----------

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Ale się wku**iłam

Zrobiłam sobie obiad i jak jadłam to ktoś przyszedł i poszłam otworzyć drzwi i w tym samym momencie mój naje*any teściu zjadł mi kotleta z talerza.

Fajnie, że sobie pojadłam...

o masakra

Yo-asia · 2014-05-28, 19:25

Ej no, jest fitness walking jak nic!! ImageUploadedByWizaz Forum1401301501.792609.jpg

Fionka_31 · 2014-05-28, 19:27

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Jest "fitness walking" z wcześniej wspomnianą zasadą 1km w 10min.

g

nie wiedziałam ale w końcu nazwy pozmieniało i jest normalnie trening siłowy a nie podnoszenie ciezarow

ridja devojka · 2014-05-28, 19:28

Porównałam... po polsku to bieg na orientację

Yo-asia · 2014-05-28, 19:31

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Porównałam... po polsku to bieg na orientację

Ale niżej jest "orienteering" jako inna dyscyplina

Fionka_31 · 2014-05-28, 19:32

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Tam jest min 2.5km i 25 minut.

ze albo min 25 min albo min 2.5 km czy takie tempo trzeba utrzymać?

a z kolka to może coś za późno zjadasz?

La_Mezcla · 2014-05-28, 19:35

na kolacje bułka i dwa tosty super .. od poniedziałku - ogarnianie .. bo jak widze ze mi spada i jest coraz lepiej zaczynam jesc i psuc

w tym tyg nie mam kiedy nawet na basen jechac

ogolnie tydzen narzekania mam i klotni

Yo-asia · 2014-05-28, 19:36

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

ze albo min 25 min albo min 2.5 km czy takie tempo trzeba utrzymać?

a z kolka to może coś za późno zjadasz?

Jesli chodznie to minimum takie tempo. Jesli bieg i inne to albo min albo dystans, tak to rozumiem

Fionka_31 · 2014-05-28, 19:36

ale mam biegunke

chyba wirus mi się panoszy

ridja devojka · 2014-05-28, 19:37

yo-asia, polskojęzyczny i anglojęzyczny endo mają chyba inne dyscypliny

dlatego jak pisałam, żeby dodać górskie wędrówki to nie wiedziałam jak to nazwać, bo na telefonie mam inaczej, na kompie inaczej po polsku i po ang. Ja rozpoznaję po ikonce - chłopek z plecakiem i kijkiem.

Yo-asia · 2014-05-28, 19:40

Po obrazkach: fitness walking- ludek z kijkami, hiking- z kijkiem i plecakiem, orienteering- ludek rwie sie do biegu (nagi

) tak??

Fionka_31 · 2014-05-28, 19:48

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Jesli chodznie to minimum takie tempo. Jesli bieg i inne to albo min albo dystans, tak to rozumiem

czy możecie to zapisać w komentarzach rywalizacji? bo pewnie nie każdy będzie pamiętal np ja

a ten festiwal to nie nordic ?

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

Bosch pisze ze stajni na tzw . Charlie teraz rozumiem jak słownik wkurza i co wyprawia

Yo-asia · 2014-05-28, 19:49

Na kompie "festiwal"

wyglada jak nordic

Fionka_31 · 2014-05-28, 19:51

miało być srajfona tz ha ha

ridja devojka · 2014-05-28, 19:51

No to ja chce hiking

a tamte orientingi jak robicie to tez zaznaczmy

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

charlizeee · 2014-05-28, 20:00

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

czy możecie to zapisać w komentarzach rywalizacji? bo pewnie nie każdy będzie pamiętal np ja

a ten festiwal to nie nordic ?

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

Bosch pisze ze stajni na tzw . Charlie teraz rozumiem jak słownik wkurza i co wyprawia

Hahaha

Nattiv · 2014-05-28, 20:17

Cytat:

Napisane przez wings6

raczysz żartować ??

Bynajmniej

Tż już go za to porządnie zj*bał.

Teściu sobie dzisiaj u mnie ładnie nagrabił i nie mam zamiaru już się do niego odzywać. Niech spie*dala.

Ugotowałam gar bigosu

Bigos chyba nie jest jakoś bardzo kaloryczny nie? Zrobiłam taki z dużą ilością mięsa.

Yo-asia · 2014-05-28, 20:18

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

czy możecie to zapisać w komentarzach rywalizacji? bo pewnie nie każdy będzie pamiętal np ja

a ten festiwal to nie nordic ?

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

Bosch pisze ze stajni na tzw . Charlie teraz rozumiem jak słownik wkurza i co wyprawia

Done

tak?? czy cos jeszcze??

magrat16 · 2014-05-28, 20:29

Melduję się w nowym wątku!

Zastanawiam się czy coś dzisiaj poćwiczyć, czy zrobić rest. Może włączę jakiś serial i przysiady porobię

uUuAsissuUu · 2014-05-28, 20:39

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Ej no, jest fitness walking jak nic!! Załącznik 5695254

w aplikacji też tak jest

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Po obrazkach: fitness walking- ludek z kijkami, hiking- z kijkiem i plecakiem, orienteering- ludek rwie sie do biegu (nagi

) tak??

ridja devojka · 2014-05-28, 20:45

Bigos to zależy co do niego dasz, ile tluszczu i jakie mieso. Moim zdaniem super będzie z udem indyczym.

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

Fionka_31 · 2014-05-28, 20:57

ja to bym zjadła taką młodą kapustkę z koperkiem i marcheweczką mniam

a rower do drugiej rywalizacji? to też w końcu na dworze

wings6 · 2014-05-28, 21:12

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

Bosch pisze ze stajni na tzw . Charlie teraz rozumiem jak słownik wkurza i co wyprawia

Się zastanawiałam co u koni robisz..

Ja już też doznałam uroków słownika...

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

a rower do drugiej rywalizacji? to też w końcu na dworze

no właśnie... ??

Yo-Asia ale kusisz tym blokiem

szukałam w sklepach ale w tych osiedlowych nie ma a w markecie jeszcze nie byłam...

Yo-asia · 2014-05-28, 21:15

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

ja to bym zjadła taką młodą kapustkę z koperkiem i marcheweczką mniam

a rower do drugiej rywalizacji? to też w końcu na dworze

No wlasnie tez pytałam

uUuAsissuUu · 2014-05-28, 21:19

Ale jest już rywalizacja stricte rowerowa.

Yo-asia · 2014-05-28, 21:21

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ale jest już rywalizacja stricte rowerowa.

Asiuuuu ja tez nie mam roweru

uUuAsissuUu · 2014-05-28, 21:23

Ale nie chodzi o to, że nie mam roweru

Tylko po co ?

2014-05-28, 18:41	#121
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX W domu obczaję co takiego zaznaczylam jako FW

2014-05-28, 19:25	#125
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ej no, jest fitness walking jak nic!! ImageUploadedByWizaz Forum1401301501.792609.jpg __________________ Get fit or die trying

2014-05-28, 19:28	#127
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Porównałam... po polsku to bieg na orientację __________________

2014-05-28, 19:35	#130
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX na kolacje bułka i dwa tosty super .. od poniedziałku - ogarnianie .. bo jak widze ze mi spada i jest coraz lepiej zaczynam jesc i psuc w tym tyg nie mam kiedy nawet na basen jechac ogolnie tydzen narzekania mam i klotni __________________ "Everyday is a step closer"

2014-05-28, 19:36	#132
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX ale mam biegunke chyba wirus mi się panoszy __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-05-28, 19:37	#133
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX yo-asia, polskojęzyczny i anglojęzyczny endo mają chyba inne dyscypliny dlatego jak pisałam, żeby dodać górskie wędrówki to nie wiedziałam jak to nazwać, bo na telefonie mam inaczej, na kompie inaczej po polsku i po ang. Ja rozpoznaję po ikonce - chłopek z plecakiem i kijkiem. __________________

2014-05-28, 19:40	#134
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Po obrazkach: fitness walking- ludek z kijkami, hiking- z kijkiem i plecakiem, orienteering- ludek rwie sie do biegu (nagi) tak?? __________________ Get fit or die trying

2014-05-28, 19:49	#136
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Na kompie "festiwal" wyglada jak nordic __________________ Get fit or die trying

2014-05-28, 19:51	#137
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX miało być srajfona tz ha ha __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-05-28, 19:51	#138
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX No to ja chce hiking a tamte orientingi jak robicie to tez zaznaczmy Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk __________________

2014-05-28, 20:29	#142
magrat16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) Wiadomości: 3 770	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Melduję się w nowym wątku! Zastanawiam się czy coś dzisiaj poćwiczyć, czy zrobić rest. Może włączę jakiś serial i przysiady porobię __________________ Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015

2014-05-28, 20:45	#144
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Bigos to zależy co do niego dasz, ile tluszczu i jakie mieso. Moim zdaniem super będzie z udem indyczym. Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk __________________

2014-05-28, 20:57	#145
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX ja to bym zjadła taką młodą kapustkę z koperkiem i marcheweczką mniam a rower do drugiej rywalizacji? to też w końcu na dworze __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-05-28, 21:19	#148
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ale jest już rywalizacja stricte rowerowa.

2014-05-28, 21:23	#150
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ale nie chodzi o to, że nie mam roweru Tylko po co ?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)