Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[Butterfly_27]

Co tu taka cisza?

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Dzien dobry
Hop hop. Kto tu sie jeszcze odchudza : D ?

🎀

Ja się staram odchudzać Chociaż wczoraj zjadłam pół pączka z budyniem i drożdzówkę Wczorajszy dzień ciężko zaliczyć do dietetycznych ale co tam, dzisiaj znowu jestem grzeczna

Melduję zaliczony rowerek 106min (43,7km), zaraz lecę na kurs, a jak wrócę zabieram się za sprzątanie, obiadek i pobiegam trochę na bieżni

[BuryKotZPiwnicy]

Butterfly - ty tyle cwiczysz ze nawet drozdzowka codziennie Ci nue zaszkodzi a nawet jest wskazana po treningu. ;P

Ja musze sie zwazyc i pomyslec czego wymagam od siebie

🎀

[Butterfly_27]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Butterfly - ty tyle cwiczysz ze nawet drozdzowka codziennie Ci nue zaszkodzi a nawet jest wskazana po treningu. ;P

Ja musze sie zwazyc i pomyslec czego wymagam od siebie

🎀

Tiaaa tylko najgorsze, że ja te drożdżówki i inne grzeszki jem w dniu którym nie ćwiczę

[rombek]

Ja też się odchudzam Nie będę mówić, co było w weekend, bo brak słów, ale dzisiaj od rana na razie ładnie - jajecznica z kiełkami i kromką chleba żytniego na zakwasie. A wieczorem planuję trening, zabieram się wreszcie za porządny trening siłowy

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ----------

Ważyć się nie ważę, bo jutro @, więc nie ma sensu. Ale w sobotę się ważyłam i było 66, więc zakładam, że to moja waga wyjściowa.

[BuryKotZPiwnicy]

super ze jestescie
ja bym chciala narazie skonczyc podjadanie i wrocic do 5 posilkow.
Przez moje zatrucie, przynajmniej nie przytylam tyle na wyjezdzie

[rombek]

Napisane przez stokrotenka18

Ja ! I nie wiem czy nie w przyspieszonym tempie

Czemu?

---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

super ze jestescie
ja bym chciala narazie skonczyc podjadanie i wrocic do 5 posilkow.
Przez moje zatrucie, przynajmniej nie przytylam tyle na wyjezdzie

Już się lepiej czujesz?

[bejata440]

Dzien dobry Wam
Mam bardzo stresujacy dzien w pracy, ale I tak chcialam do was napisac. Jest poniedzialek I chce zeby sie juz skonczyl – ten dzien w pracy. Po pracy mam zamiar wyjsc pobiegac. Zobacze ile wyjdzie. Ale ma to byc wolny przyjemny bieg. Pogoda jest znowu sliczna.
Zycze milego dnia ide sobie zrobic herbatke albo kawe.. sama nie wiem.

[Kalioope]

Otwierają mi kebab przy pracy
Ja tez staram się odchudzać

[Promyk03]

Hejka jestem i ja
Kostka już ok
Nie odchudzam.się ale jestem
Jutro proszę o kciuki

[mmelisjaa]

Hej

Ja tez się odchudzam, wczoraj ładnie jadłam

A dzis umieram bo dostałam @ 😰
I tabletki nie działają 😳

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez rombek

Czemu?

---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------


Już się lepiej czujesz?

troche lepiej. przynajmniej pod wzgledem zoladka

[Butterfly_27]

Napisane przez rombek

Ja też się odchudzam Nie będę mówić, co było w weekend, bo brak słów, ale dzisiaj od rana na razie ładnie - jajecznica z kiełkami i kromką chleba żytniego na zakwasie. A wieczorem planuję trening, zabieram się wreszcie za porządny trening siłowy

haha a ja przeczytała jajecznica z kiełbasą i już chciałam zapytać, czy to aby napewno dietetyczne jest

Napisane przez bejata440

Mam bardzo stresujacy dzien w pracy, ale I tak chcialam do was napisac. Jest poniedzialek I chce zeby sie juz skonczyl – ten dzien w pracy. Po pracy mam zamiar wyjsc pobiegac. Zobacze ile wyjdzie. Ale ma to byc wolny przyjemny bieg. Pogoda jest znowu sliczna.

U mnie dopiero od dzisiaj jest ładna pogoda, aż żal siedzieć w domu, pobiegam trochę na bieżni, ogarnę mieszkanie, zrobię szyko obiad a potem uciekam z dzieciaczkami na jakiś spacer, jak tylko synek wróci z przedszkola

Napisane przez Kalioope

Otwierają mi kebab przy pracy
Ja tez staram się odchudzać

Kebaby są fuj Nawet nie spoglądaj w tamtą stronę

---------- Dopisano o 14:02 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ----------

Dostaliśmy dzisiaj wyniki z egzaminu, zdobyłam 30,5pkt/35, ale jestem daremna

[rombek]

Napisane przez Butterfly_27

haha a ja przeczytała jajecznica z kiełbasą i już chciałam zapytać, czy to aby napewno dietetyczne jest


U mnie dopiero od dzisiaj jest ładna pogoda, aż żal siedzieć w domu, pobiegam trochę na bieżni, ogarnę mieszkanie, zrobię szyko obiad a potem uciekam z dzieciaczkami na jakiś spacer, jak tylko synek wróci z przedszkola


Kebaby są fuj Nawet nie spoglądaj w tamtą stronę

---------- Dopisano o 14:02 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ----------

Dostaliśmy dzisiaj wyniki z egzaminu, zdobyłam 30,5pkt/35, ale jestem daremna

Jak kiełbasa o dobrym składzie, bez świństw i kilograma soli, to jak najbardziej byłoby dietetyczne, czemu nie.
Czeka na mnie w lodówce taka kiełbasa z dzika, przywieziona od wujka - leśniczego, więc będzie niedługo i kiełbasa w jadłospisach

Dobry wynik przecież, dlaczego nie jesteś zadowolona?

[Butterfly_27]

Napisane przez rombek

Jak kiełbasa o dobrym składzie, bez świństw i kilograma soli, to jak najbardziej byłoby dietetyczne, czemu nie.
Czeka na mnie w lodówce taka kiełbasa z dzika, przywieziona od wujka - leśniczego, więc będzie niedługo i kiełbasa w jadłospisach

Dobry wynik przecież, dlaczego nie jesteś zadowolona?

ooo taką kiełbaskę to bym zjadła
Ja jak nie mam min 95% zaliczonego egzaminu to narzekam A wyszło mi 87%

Melduję zaliczone bieganie z chodzeniem na bieżni 60min (4,85km)

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Butterfly_27

ooo taką kiełbaskę to bym zjadła
Ja jak nie mam min 95% zaliczonego egzaminu to narzekam A wyszło mi 78%

Melduję zaliczone bieganie z chodzeniem na bieżni 60min (4,85km)

ale masz przteciez wiecej %, niz 90...
zupelnie Cie nie rozumiem teraz

melduje 45 minut gackiej

[Butterfly_27]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ale masz przteciez wiecej %, niz 90...
zupelnie Cie nie rozumiem teraz

melduje 45 minut gackiej

Mam 30,5pkt/35 a to jest 87% a nie 95%
Brawo za ćwiczenia

[BuryKotZPiwnicy]

Butterfly - no prawie . Sama widzisz ze najpierw zle nam tu napisalas

🎀

[rombek]

Napisane przez Butterfly_27

ooo taką kiełbaskę to bym zjadła
Ja jak nie mam min 95% zaliczonego egzaminu to narzekam A wyszło mi 87%

Melduję zaliczone bieganie z chodzeniem na bieżni 60min (4,85km)

Perfekcjonizm bardzo utrudnia życie, odpuść sobie troszkę

[sysa09]

Czy jest tutaj miejsce dla jeszcze jednej czarownicy?

[Butterfly_27]

Napisane przez sysa09

Czy jest tutaj miejsce dla jeszcze jednej czarownicy?

ooo małpiszon przyszedł

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ----------

Napisane przez rombek

Perfekcjonizm bardzo utrudnia życie, odpuść sobie troszkę

wiem

[neska002]

Witajcie dziewczęta po dłuuugiej nieobecności,

częsci już pisałam dlaczego mnie nie było. Leżałam plackiem kilka dni, w weekend natomiast nadrabiałam zaległości z tych kilku dni i byłam zalatana, dzisiaj jestem po 11 h w pracy :/ Zjem, zakładam buty do biegania i idę wybiegać stresy....

Co u Was? U mnie dieta okej, dzisiaj mam planowanego cheata, a od jutra zamierzam popracować nad porami posiłków bo znowu leżą.

[agafisia]

sysaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa::: : w końcu dawaj mała-dziewczyny tu fajnie jedzą i ćwiczą
madzia-puknij sie w tą mądrą główkę:P tyle ci powiem:P
kocie-ja sie też staram cały czas jeść lepiej i czasem sie ruszam
neska-w końcu dotarłaś na forum
aza-GDZIE JESTEŚŚŚ???

ja dizś zpędziłam połowę dnia u mamy winko żeśmy z owoców odcedzały i próbowały:P doobre winko
muszę włosy ufarbować a mi sie nie chce...

dziś się wazyłam u mamy i moja waga to 63,5...dziwne bo na mojej wadze jest niezmiennie od zeszłego roku między 65-66...

[sysa09]

Madziuchna, znaczy obecnie bardziej przypominam prosiaka niz malpiszona ale ok

Aga, witaj slonce
Wlasnie ja zaczelam ladniee jesc, czuje sie calkiem niezle, psychicznie lepiej i jeszcze 4 dni i urlop

[mmelisjaa]

Neska :róża: fajnie ze się pojawiłas, jak się czujesz? Jak randki? :-D

[Butterfly_27]

Napisane przez agafisia

[/B]ja dizś zpędziłam połowę dnia u mamy winko żeśmy z owoców odcedzały i próbowały:P doobre winko
muszę włosy ufarbować a mi sie nie chce...

dziś się wazyłam u mamy i moja waga to 63,5...dziwne bo na mojej wadze jest niezmiennie od zeszłego roku między 65-66...

Nie ma co się ważyć na kilku wagach, bo wtedy to już całkiem można ogłupieć
Winko, no pięknie, ale kusisz babo

Napisane przez sysa09

Madziuchna, znaczy obecnie bardziej przypominam prosiaka niz malpiszona ale ok

Aga, witaj slonce
Wlasnie ja zaczelam ladniee jesc, czuje sie calkiem niezle, psychicznie lepiej i jeszcze 4 dni i urlop

ooo masz jakieś plany na urlop? Pochwal się Ja mogę co najwyżej napisać, jeszcze 4,5 dnia i weekend

ehh dopiero 20ta a ja już śpiąca

A wiecie co mi dzisiaj synek powiedział: Mama nie ćwicz, to jest taty Laufband (bieżnia), ty nie możesz, tata musi Synek stwierdził, że ja jestem szczupła a tatuś ma troche kilo do zrzucenia
Dzisiaj po pracy go od razu pociągnął, że ma tu wejść i ćwiczyć, podpiął mu pasek i włączył program

[mmelisjaa]

Butterfly ja też już w łóżku leżę czuje się jakby była 23 a tztowi obiecałam film o dinozaurach synek fajny może Ci rośnie trener personalny :-D

[sysa09]

Madziu, synek po prostu uwaza, ze jestes piekna I ma racje ! Jedziemy z tz na 3 dni do Zakopanego
Wlasnie, wlasnie, kiedys slyszalam, ze co waga to moze inaczej wazyc, jak to sie dzieje, to ja nie wiem
Nie przejmuj sie mala, ja tez padam na pyszczek i zaraz sie poloze Dzieciaczki juz Ci spia?

Czy u was tez jest taki wysyp biedronek?? Ja codziennie spie z 6-8 w pokoju

[neska002]

Napisane przez agafisia

neska-w końcu dotarłaś na forum
ja dizś zpędziłam połowę dnia u mamy winko żeśmy z owoców odcedzały i próbowały:P doobre winko
muszę włosy ufarbować a mi sie nie chce...

dziś się wazyłam u mamy i moja waga to 63,5...dziwne bo na mojej wadze jest niezmiennie od zeszłego roku między 65-66...

Tak, udało się w końcu Najpierw cięzko było znaleźć, a potem padłam jak ćma i poszłam spać

Zawsze z ojcem wino robiłam, ile było przy tym kłótni. Ale za to do dziś mam pełno wina w szafce, nabiera mocy

Ładna waga Wierz tej, która pokazuje mniej

[BuryKotZPiwnicy]

Sysa - witaj.

Neska - co sie dzialo z Toba ?

🎀

[neska002]

Napisane przez mmelisjaa

Neska :róża: fajnie ze się pojawiłas, jak się czujesz? Jak randki? :-D

Lepiej, ostatnie sżoładkowo jelitowe mnie wykończyły ale od wczoraj przeżywam odrodzenie czy coś w tym rodzaju

Dzisiaj jednak pozumbowałam zamiast biegania

Randki są. Z tamtym w sumie nic do przodu się nie posuwa, dobrze się gada, śmieje itd ale np jak mnie całuje to nie czuję nic, zastanawiam się czy jest sens robić na siłę coś z niczego. Poznałam faceta w autobusie, w sumie on wysiadł za mną i poprosił o numer, poszliśmy na kawę ale tak trochę głupio się czuję spotykając się i z tamtym i z tym mimo pomimo, że to była tylko jedna kawa. Muszę coś postanowić i przeprowadzić poważne rozmowy...